Derealizācija: kas tas ir, šo izmaiņu raksturojums un cēloņi

Derealizācija ir viena no tām psiholoģiskajām parādībām, kuras pacientiem, kuri to piedzīvo un dodas uz psihoterapiju, ir grūtāk aprakstīt.

Viņi paskaidro, ka jūtas atrauti no savas vides vai pat no ģimenes. Nevis vienkārši emocionāli noraizējies, piemēram, kāds, kurš ir vīlies vai vīlies, bet gandrīz burtiski atvienojies: it kā pats un citi būtu daļa no dažādām pasaulēm.

Dažreiz derealizācija ir daļa no psiholoģiskiem traucējumiem, kas var ilgt mēnešus vai gadus, ja netiek ārstēti; Dažreiz tā ir pārejoša pieredze, kas nekad vairs neatkārtosies. Jebkurā gadījumā ir svarīgi zināt šo uztveres izmaiņu, un tāpēc šajā rakstā es paskaidrošu, no kā tas sastāv.

• Saistītais raksts: "17 kuriozi par cilvēka uztveri"

Kas ir derealizācija un kādas ir šīs pārmaiņas?

Viena no visvairāk pētītajām tēmām psiholoģijas kā zinātnes attīstībā ir nākamais: no kurienes mūsu uztvere par šeit un tagad, ko mēs apzināmies katru mirkli?

Šis jautājums gadsimtiem ilgi ir aizrāvis daudzus filozofus un zinātniekus, jo tajā ir acīmredzama pretruna. Pēc gadsimtiem ilgas cilvēka ķermeņa izpratnes par kaut ko līdzīgu mašīnai ar dažādām sensoru sistēmām (mūsu maņām) mūsu apziņa to nedara Tas sastāv no stimulu grupas, kas pie mums nonāk pa dažādiem ceļiem, bet mēs to piedzīvojam kopumā, fenomenu, kuru mēs nevaram sadalīt apakšsadaļas.

Šodien šis nezināmais vairs nav tik pārsteidzošs, jo, pētot smadzeņu darbību un tā attiecības ar psiholoģisko, ir pierādīts, ka Aiz acīmredzamās apziņas vienotības un lietu uztveres pieredzes slēpjas vairāki samērā neatkarīgi procesi savstarpēji saskaņojot. Tāpēc, lai arī mēs uzskatām par pašsaprotamu, ka spēja lietot valodu ir tikai viena veida prasme, ir cilvēki ar smadzeņu traumām, kuri var runājot formulē vārdus, bet viņi nevar saprast runu, tāpat kā ir citi, kuri praktiski nespēj runāt, bet viņi saprot, ko viņiem saka.

Derealizācija ir vēl viens no tiem piemēriem, kas pēc acīmredzami viendabīgas psiholoģiskas parādības un vienoti, ir dažādi elementi, kas noteiktos apstākļos var parādīt, kur tie sākas un kur viņi pabeidza.

Šajā gadījumā mēs runājam par pieredzi, kurā, lai arī mēs tehniski uztveram vienus un tos pašus objektīvos elementus un varam domāt par viņiem visiem, mēs pamanām, ka tajā uztveres pieredzē trūkst kaut kas, kas ir nevietā. Tas notiek tāpēc, ka kaut arī viss, ko uztver mūsu maņas, tiek uztverts mūsu apziņā, tiek atrasti psiholoģiskie atzīšanas procesi un emocionālā reakcija uz stimuliem izmainīts.

Tā rezultātā derealizācijā mums ir subjektīva sajūta, ka tas, ko mēs uztveram, ir no mums atsevišķi vai nepieder mūsu eksistences plānam; mēs izjūtam izbrīnu par to, ko mēs redzam, pieskaramies un / vai dzirdam, it kā tas būtu daļa no filmas vai simulācijas. Tomēr nevis tāpēc, ka tā ir subjektīva sensācija, derealizācija vairs nav reāla. Tā ir psiholoģiska parādība, kuru var (un ir) zinātniski izpētīt.

Viņa attiecības ar depersonalizāciju

Derealizācijai līdzīga parādība ir depersonalizācija, kurā reti uztveramais ir pats ķermenis vai pat paša domas. Abi ir disociatīvu simptomu piemēri, kas parādās saistībā ar dažiem psiholoģiskiem vai psihiskiem traucējumiem, taču, kā redzēsim, tie ne vienmēr ir nopietnas problēmas izpausme.

Kādās situācijās var notikt derealizācija?

No tā, ko mēs esam redzējuši līdz šim, derealizācija, šķiet, ir nedaudz nepatīkama vai vismaz satraucoša. Un patiesība ir tāda, ka vairumā gadījumu tas tiek piedzīvots kā kaut kas negatīvs. Tomēr ne vienmēr ir pamats satraukumam.

Tas nozīmē, ka redzēsim, kādi ir visizplatītākie derealizācijas cēloņi.

1. Augsta trauksmes līmeņa uzturēšana

Izdegšana, ko rada trauksme salīdzinoši ilgu laiku (piemēram, svarīgas pārbaudes sagatavošana) var atvieglot derealizācijas parādīšanos kā īslaicīgu izmaiņas uztvere. Šis Tas notiek tāpēc, ka mūsu ķermenī iespējama īslaicīga nervu un hormonālās aktivitātes nelīdzsvarotība. Šādos gadījumos mums pat nav jārunā par to, ka ciešam no psiholoģiskiem traucējumiem.

2. Panikas traucējumi

Panikas traucējumu gadījumā pēkšņi un ļoti ārkārtīgi paaugstinās trauksmes līmenis. Tas rada izmaiņas ne tikai uztverē, bet arī kognitīvā ziņā (tas, ko mēs domājam, un tā veids) pieņemamie lēmumi), kā arī fiziski simptomi, piemēram, svīšana, paaugstināts asinsspiediens, reibonis utt.

3. Trauma

Tāpat kā ar daudzām disociatīvām parādībām, derealizācija arī ir Tā ir viena no šāda veida sāpīgo emocionālo zīmju sekām, kas paliek atmiņā..

Faktiski tiek lēsts, ka vairumā gadījumu (ar lielāku vai mazāku intensitāti) parādās traumatiskie pārdzīvojumi.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir trauma un kā tā ietekmē mūsu dzīvi?"

4. Psihoaktīvo vielu patēriņš

Dažu narkotiku lietošana var izraisīt derealizāciju un pat ar to saistītas maldīgas domas (piemēram, uzskatot, ka mēs neviļus piedalāmies izrādē).

Vai to var ārstēt terapijā?

Derealizācijai var piekļūt terapijas kontekstā, palīdzot pacientam pārvaldīt fizioloģiskos cēloņus. Kā redzējām, tās ir uztveres izmaiņas, kas cieši saistītas ar trauksmi, tāpēc psiholoģiskajā terapijā mēs strādājam, lai modulējot viņu uzmanības fokusu un pieņemot stratēģijas neturpināt barot šo stāvokli ar augstu sistēmas aktivizāciju ļoti savērtas.

Vai jūs interesē psihoterapeitiskais atbalsts?

Ja jūs domājat doties uz psiholoģijas konsultāciju un sākt psihoterapijas procesu, sazinieties ar mani. Mani sauc Fernando Azors Lafarga, Esmu psihologs, kas specializējies pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī Azor & Asociētie, no kuriem es veicu gan klātienes psiholoģiskās terapijas sesijas, gan tiešsaistes terapiju video zvans.

Daudzus gadus strādāju gan klīniskās un veselības psiholoģijas jomā, gan ekspertu psiholoģijā un psiholoģijā aeronautika, kā arī sadarbība ar dažādiem medijiem kā izplatītāja jautājumos, kas saistīti ar psiholoģiju un garīgo veselību vispār. Lai uzzinātu vairāk par to, kā es strādāju, pārbaudiet manu autora failu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.
• Guralņiks, O.; Gīsbrehts, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeons, D. (2007). Kognitīvā darbība depersonalizācijas traucējumu gadījumā. Nervu un garīgo slimību žurnāls. 195 (12): lpp. 983 - 988.
• Mednieks, E. C.; Sjerra, M.; Dodiet dzīvības. (2004). Depersonalizācijas un derealizācijas epidemioloģija. Sistemātisks pārskats. Sociālā psihiatrija un psihiatriskā epidemioloģija 39 (1): lpp. 9 - 18.
• Simeons, D.; Knutelska, M.; Nelsons, D.; Guralņiks, O. (2003). Sajūta nereāla: depersonalizācijas traucējumu atjauninājums 117 gadījumiem. Klīniskās psihiatrijas žurnāls, 64 (9): lpp. 990 - 997.
• Sjerra-Zīgerts, M. (2018). Depersonalizācija: klīniskie un neirobioloģiskie aspekti. Kolumbijas Psihiatrijas žurnāls, 37 (1), 40-55.