Hoe weet je of je neigt naar introversie of extraversie?

Aardige, brutale mensen, verlegen, sociaal... Het zijn bijvoeglijke naamwoorden die we vaak gebruiken als we het hebben over de sociale dimensie van mensen. Veel van deze concepten zijn echter niet alleen te vinden in de populaire overlevering: de wetenschap heeft ze ook bestudeerd.

Een van de meest interessante onderwerpen is de relatie tussen introversie en extraversie, evenals de studie van zijn biologische bases.

Het precedent: introversie en extraversie analyseren

Carl Jungo Hij was de eerste auteur die op een systematische manier met de concepten introversie en extraversie werkte. In zijn boek Psychologische Typen (Psychologische typen), spreekt Jung over twee soorten houdingen die de persoon definiëren: een houding wiens interesses zijn gericht buiten en de sfeer van het sociale, en degenen die gericht zijn op de privésfeer. Dit zijn respectievelijk de psychologische typen extraversie en introversie. Verder trekt Jung een parallel tussen introversie en het archetype van Apollinisch (introspectie, rationaliteit, gematigdheid) terwijl het psychologische type extraversie overeenkomt met

dionysisch (de wanorde, de zoektocht naar het nieuwe en de interesse in de wereld van sensaties).

Het lijkt duidelijk dat Jung probeerde de relatie van onverenigbaarheid en wederzijdse uitsluiting tussen deze twee categorieën te benadrukken. Dit zijn uitdrukkelijk antagonistische houdingen die niet alleen onze manier van omgaan met anderen beïnvloeden, maar verder gaan en spreken over onze manier van omgaan met anderen. betrekking hebben op de wereld, over onze manier om de werkelijkheid te bewonen.

Eysencks theorieck

De Duitse psycholoog Hans Eyesenck Hij was ook een van de geleerden in het behandelen van het onderwerp, hoewel hij vasthield aan de wetenschappelijke methode, hoewel hij werkte vanuit categorieën die erg leken op die van Jung. Eysenck sprak over persoonlijkheid, met speciale aandacht voor de biologische basen en genetica van de mens, dat wat niet door ervaring wordt geleerd, maar dat tot uiting komt door onze manier van aanpassen aan de omgeving. Daarom verhoogt het de introversie-extraversie relatie als een dimensie van de temperament aanwezig in alle mensen en wordt gedefinieerd vanuit de fysiologie door niveaus van excitatie en remming (de ontkenning van opwinding) voor de stimuli die we leven. Hoge of lage niveaus van opwinding kunnen worden gemeten aan de hand van indicatoren zoals zweten, elektrische geleidbaarheid van de huid en het lezen van hersengolven.

Volgens deze theorie, en hoewel het misschien verwarrend lijkt, is de introvert leeft in een permanente staat van opwinding of "nervositeit", en dat is de reden waarom de prikkels die hij ervaart een groter psychologisch stempel op hem drukken, terwijl mensen aan extraverte mensen wordt een toestand van relatieve chronische remming van hersenactiviteit "toegewezen"en hun reactie op prikkels is minder. Vanuit deze neigingen, die op de een of andere manier in de genen van elke persoon geprogrammeerd zouden zijn, probeert de mens deze activiteitsniveaus in evenwicht te brengen in zijn interactie met de omgeving.

Iemand wiens hersenactivatie relatief laag is (vanwege remming in deze interne omgeving) houdt zich bezig met acteren op zoek naar opwinding, en dit wordt bereikt door deel te nemen aan sociaal veeleisende activiteiten (bijvoorbeeld spreken voor een grote groep mensen) en op zoek gaan naar nieuwe situaties waarin alert zijn. Om deze reden zijn extraverte mensen gedefinieerd als vatbaar voor verveling. Iemand die spannende situaties nodig heeft, kan van streek raken als hij alleen persoonlijke relaties ervaart die gebaseerd zijn op herhaling en het alledaagse.

Aan de andere kant, volgens Eysenck, is iemand die introvert is omdat ze al in een permanente alertheid, hoewel niet in de zin van zeer gefocust te zijn op wat er vrijwillig om hem heen gebeurt, aangezien Het is een onvrijwillige neiging en het hangt niet af van waar de aandacht op is gericht moment. Simpel gezegd, de introverte persoon is gevoeliger voor wat er om hem heen gebeurt, en die gevoeligheid is biologisch. Omdat opwinding al overheerst in zijn interne omgeving, heeft hij de neiging om sociaal geremd te zijn: hij vermijdt eerder ervaringen die zijn niveau nog meer doen stijgen. van activiteit, op zoek naar een stabielere of voorspelbare omgeving en, hoewel hij sociaal is omdat hij net zoveel van relaties met anderen kan genieten als extraverte mensen, deze relaties worden gekenmerkt doordat ze sociaal niet erg veeleisend zijn (het idee kan worden uitgedrukt met de zin "Ik heb mijn eigen ruimte").

In aanmerking komende

Zoals we hebben gezien, hoewel verlegenheid en introversie hetzelfde lijken, is het in werkelijkheid een oppervlakkige gelijkenis. Verlegenheid verwijst eerder naar een gemoedstoestand die kan worden verklaard als aangeleerd gedrag door in te schatten dat de relatie met anderen kan negatieve gevolgen hebben, terwijl introversie een biologische aanleg is die veel verder gaat dan onze relaties met anderen. de rest. Desondanks is het nog steeds een kwestie van onderzoek of de patronen van hersenopwinding alleen te wijten zijn aan genetische belasting.

De gegevens die tot nu toe zijn gegeven, zijn indicatief en kunnen voor zichzelf nuttig zijn om na te denken over de eigen neigingen tot introversie of extraversie. Echter, ook er zijn beschrijvende tests en modellen van persoonlijkheid die deze twee uitersten overwegen. Enkele van de bekendste zijn het model van de Grote vijf, de 16PF of het originele PEN-model van Eysenck, hoewel de effectiviteit hiervan voortdurend onderwerp is van discussie.

Het belang van context

Tot slot mag je de contextuele factor. Enerzijds zorgen de verschillende niveaus van betekenis die we aan verschillende contexten toekennen ervoor dat elk van hen zich anders gedraagt. Iemand die we bijvoorbeeld als introvert beschouwen, kan zich erg op zijn gemak voelen om in het openbaar te spreken als ze begrijpen dat dit een manier om een ​​aantal gedachten die je in je hoofd hebt georganiseerd onder woorden te brengen en te ordenen, en meer als je te maken hebt met een onderwerp dat je denkt domineert. Op dezelfde manier is het absurd om te denken dat extraverte mensen alle situaties die alertheid vereisen positief waarderen, boven elke 'gewone' situatie. Een grens trekken tussen introversie en extraversie kan praktisch zijn in de academische wereld, maar de realiteit overweldigt altijd elke categorie.

Uiteindelijk is de zoektocht naar een evenwicht tussen opwinding en remming een andere vorm van individuele aanpassing aan de omgeving, en dat laatste, het erfgoed van ons allemaal, is precies dat: het vermogen om te handelen in niet-stereotype manier, met behulp van creatieve strategieën om een ​​doel na te streven en op te lossen problemen. Geen enkel label zegt zoveel over mensen als hun vermogen om onvoorspelbaar te zijn.