Serotonine: 6 effecten van dit hormoon op lichaam en geest

De menselijke brein het is een orgaan van zo'n complexiteit dat er duizenden chemische stoffen in samenwerken, zodat we dingen kunnen ervaren en de werkelijkheid kunnen waarnemen zoals we doen.

Ons gedrag heeft biologische basissen die ons beslissend beïnvloeden, en onder deze biologische factoren die ons maken tot wie we zijn, zijn stoffen zoals serotonine. Laten we eens kijken wat dit hormoon zo speciaal maakt en hoe het onze hersenen beïnvloedt.

Serotonine: welke effecten heeft dit hormoon op je lichaam en geest?

Sommige van deze stoffen komen alleen voor in bepaalde soorten cellen en hebben zeer belangrijke functies. concreet (zozeer zelfs dat velen van hen nog moeten worden ontdekt), maar anderen werken zowel in de hersenen als daarbuiten van dit. Dit is bijvoorbeeld het geval voor serotonine, ook wel bekend als 5-HT.

5-HT is diep geïntegreerd in het functioneren van het menselijk lichaam en het onthouden van al zijn functies kan erg ingewikkeld zijn. In deze samenvatting kunt u echter weten: zes van de belangrijkste effecten die serotonine heeft op het menselijk lichaam.

1. Het speelt een fundamentele rol bij de spijsvertering

Serotonine is een stof die zich in het bloed als een hormoon gedraagt ​​en in de hersenen als een neurotransmitter werkt. Met andere woorden, serotonine is een van de communicatie-eenheden die neuronen vastleggen en uitzenden om elkaar te beïnvloeden, waardoor hersenactiveringsdynamiek en kettingeffecten ontstaan. Dus serotonine bevordert het kruisen van informatie tussen neuronen en dat, buiten de hersenen, heel verschillende doelen dient. In feite bevinden de hoogste concentraties serotonine zich niet in de hersenen, maar in de maagdarmkanaal.

Het is in de darmen waar een van de belangrijkste functies van serotonine belangrijk wordt: de regulering van de spijsvertering. Te hoge niveaus van serotonine zijn gekoppeld aan het optreden van diarree, terwijl een te hoog tekort aan deze stof constipatie kan veroorzaken. Bovendien, beïnvloedt ook het verschijnen (of ontbreken) van eetlust.

2. Reguleert positieve en negatieve stemmingen

Serotonine kan in grote hoeveelheden in veel delen van het lichaam worden aangetroffen, en daarom kan een algemene onbalans in de productie van deze stof drastische effecten hebben op verschillende factoren die van invloed zijn op de manier waarop we ons voelen en gedragen.

In het bijzonder wordt serotonine al vele jaren in verband gebracht met de symptomen van: depressie, aangezien mensen met een dergelijke aandoening vaak lage concentraties 5-HT in het bloed hebben. Het is echter niet bekend in hoeverre het serotoninetekort de oorzaak is van depressie of vice versa.

3. Controle lichaamstemperatuur niveau

Een van de fundamentele onderhoudsfuncties van de integriteit van ons lichaam die we associëren met serotonine is ook de thermische regeling. Dit is een zeer delicaat evenwicht, omdat een verschil van enkele graden in lichaamstemperatuur kan leiden tot de massale sterfte van grote groepen celweefsels.

Vooral neuronen zijn in dit opzicht bijzonder gevoelig.

4. Beïnvloedt seksueel verlangen

Een correlatie tussen serotonineniveaus en seksueel libido. Hoge niveaus van 5-HT worden geassocieerd met een gebrek aan seksueel verlangen, terwijl lage niveaus het verschijnen van gedrag zouden bevorderen dat gericht is op het bevredigen van deze behoefte.

Daarnaast lijkt serotonine ook een effect te hebben op het vermogen van mensen om verliefd worden en liefde voelen voor een andere persoon. Je ontdekt het in dit artikel:

• "De chemie van liefde: een zeer krachtige drug"

5. Vermindert agressiviteit

Serotonine dient ook om stabiliseren van de emotionele toestand van de mens in spanningssituaties. In het bijzonder dient het om: agressiviteit remmen en het gewelddadige gedrag dat daaruit kan voortvloeien. Dus de meest impulsieve en gewelddadige mensen hebben de neiging om lagere niveaus van serotonine te hebben die op belangrijke punten in de hersenen werken dan degenen die rustiger zijn.

Verder is deze stof kan het vooral slecht vinden met testosteron, een hormoon dat, door in te werken op neuronen waardoor ze ongevoeliger worden voor serotonine, agressief gedrag bevordert.

6. Reguleert de slaapcyclus

Gedurende de dag stijgen en dalen de serotoninespiegels, wat de curven beschrijft die de circadiaans ritme, wat het schema is dat ons lichaam volgt om te weten wanneer het moet slapen en wanneer niet, en dat daarom onze slaap en onze waakzaamheid regelt. Zo hebben de 5-HT-niveaus de neiging om te pieken op de zonnigste tijden van de dag, terwijl ze tijdens diepe slaap tot een minimum dalen.

Op deze manier beïnvloedt de productie van serotonine ons vermogen om te slapen reguleren, het begunstigen of belemmeren van de in slaap vallen. Iets soortgelijks gebeurt met een andere stof genaamd melatonine.

Overmatig serotoninesyndroom ontdekken

Serotonine komt bij alle gezonde mensen voor, maar te veel ervan kan tot problemen leiden. Wat gebeurt er als ons lichaam genereert? te veel serotonine? Het is geen triviale vraag, aangezien er een pathologie is verbonden aan deze overmaat aan serotonine.

de buitensporige gebruik van antidepressiva (zogenaamde "antidepressiva"), die in principe verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van de aanmaak van het hormoon serotonine, kunnen een negatief effect hebben op ons lichaam. U kunt erachter komen door dit artikel te lezen, waar we precies uitleggen waaruit dit syndroom bestaat en welke symptomen het vertoont:

• "Serotoninesyndroom: oorzaken, symptomen en behandeling"

Bibliografische referenties:

• Afifi, AK en Bergman, R.A. (1999) Functionele neuroanatomie. McGraw Hill.
• Martijn, J.H. (1997). Neuroanatomie. Tekst en atlas. Madrid: Prentice-zaal.
• Paxinos, G. en Mai, J. (2004). Het menselijk zenuwstelsel. Academische pers, Inc.
• Valverde, F. (2002). Structuur van de hersenschors. Intrinsieke organisatie en vergelijkende analyse van de neocortex. Tijdschrift voor Neurologie. 34 (8).