11 boeken over emotionele intelligentie die je moet lezen

De Emotionele Intelligentie (EI)Met andere woorden, het vermogen om de eigen emoties en die van anderen te identificeren, te begrijpen en te reguleren, is een concept dat vandaag zeer aanwezig is. Talloze onderzoeken hebben de voordelen ervan aangetoond, en dit heeft ertoe geleid dat het in meer dan een paar decennia zo veel wordt toegepast in de werk- en organisatieomgeving als de leerzaam, de sport- of de klinisch.

Emotionele intelligentie verbetert ons welzijn, onze prestaties op het werk of in de sport, verbetert de interpersoonlijke relaties en communicatie, verhoogt de motivatie en verminder de spanning en de ongerustheid, naast vele andere voordelen. Daarom moet ieder van ons de verschillende emotionele competenties beheersen.

• Aanbevolen artikel: "Wat is emotionele intelligentie? Het belang van emoties ontdekken"

11 boeken over emotionele intelligentie die je niet mag missen

Dus in het artikel van vandaag bieden we u aan om te weten: 11 interessante boeken over emotionele intelligentie

. Op deze manier kun je je verdiepen in dit onderwerp en het toepassen in je dagelijkse leven. Ik weet zeker dat je het verschil zult merken.

Hieronder kun je genieten van deze uitstekende lijst met onmisbare boeken over emotionele intelligentie.

• Je kunt trouwens ook films kijken: "11 films over emotionele intelligentie die je moet zien"

1. Emotionele Intelligentie (Daniel Goleman)

Deze bestseller draaide Daniel Goleman in een van de meest bekende psychologen van de afgelopen jaren. Dit is een werk dat je gelezen moet hebben. Het stelt de vraag in hoeverre emotionele intelligentie (EI) belangrijker is dan het intellectuele quotiënt (IQ) om de succes in het leven: zowel emotioneel als academisch of werk. Daarnaast legt de auteur verschillende strategieën uit en deelt hij ideeën over het verbeteren van emotionele intelligentie.

• Meer weten over Daniël Goleman? Mis zijn biografie niet: "Daniel Goleman: biografie van de auteur van Emotional Intelligence"
• Je kunt het boek van Goleman kopen hier.

2. De aandachtige krijger (Van Gordon, Shonin en García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin en Javier García Campayo passen al hun ervaring met meditatie en mindfulness toe op een sterk aanbevolen titel voor mensen die geïnteresseerd zijn om met dit onderwerp aan de slag te gaan.

Een boek dat in de psychologie van meditatie duikt door het verhaal van de "attente krijger", een manier om uit te drukken hoe het zich ontwikkelt het najagen van wijsheid en van de transcendentie voorbij de bedrog van de esthetiek.

Het is een werk dat ons vertelt over mindfulness (hoe het te gebruiken en waarom het belangrijk is), waarbij het voorbij zijn instrumentele waarde wordt geportretteerd toegepast op concrete situaties, gericht op hoe u kunt helpen welzijn te cultiveren en een andere manier van leven te ontwikkelen. levenslang.

• Voor meer informatie over het boek of om het te kopen, je kunt op deze link klikken.

3. 50 activiteiten om emotionele intelligentie te ontwikkelen (Adele B. Lynn)

Het is gebruikelijk om veel boeken te vinden die informatie bieden over emotionele intelligentie. Echter, en ondanks het feit dat velen van hen u helpen dit concept beter te begrijpen, zullen ze u niet helpen om het in de praktijk te brengen.

Als u uw welzijn wilt verbeteren en wilt profiteren van emotionele intelligentie, Dit boek geeft je 50 strategieën die je nu kunt gebruiken. Daarnaast staat het boek boordevol tips en voorbeelden waarmee je inzicht krijgt in het effect dat emoties hebben op je waarden, je relaties of je werkprestaties. Dit is een werk dat je zal helpen groeien als persoon.

• Je kan het kopen hier.

4. Resonant Leader Create More (Daniel Goleman, Richard Boyatzis en Annie McKee)

Ik ben er niet zo'n voorstander van om dezelfde auteur in zo'n korte lijst te herhalen, maar weinig boeken gaan dieper in op het concept van emotionele intelligentie toegepast op leiderschap.

De organisatieomgeving is de afgelopen decennia veel veranderd, en geweldige leiders zijn degenen met een hoog communicatieniveau om doelstellingen te bereiken en een visie op verandering te bieden die ze weten door te geven aan medewerkers. Emotioneel intelligente leiders verdienen het vertrouwen, het respect en de bewondering van hun eigen werknemers, die steeds meer een beter begrip van hun behoeften eisen. Organisaties hebben immers te maken met mensen, niet met machines.

• Aanbevolen artikel: "Soorten leiderschap: de 5 meest voorkomende soorten leiders"
• En je kunt het boek kopen bij deze link.

5. Cyberpsycho: het geheim om je leven te beheersen en te transformeren (Maxwell Maltz)

Dit werk is een bijgewerkte versie van het invloedrijke boek dat: Maxwell maltz gepubliceerd in 1960.

In feite is het concept van emotionele intelligentie niet nieuw. Deze tekst bespreekt het proces van het beheersen van gedachten en emoties, en biedt tools om deze van negatief naar positief te transformeren. Een boek dat ons bewuster maakt van de fouten die we vaak maken als het gaat om het verbeteren van ons welzijn en het bereiken van onze doelen.

• Koop het hier.

6. Emotionele intelligentie bij kinderen en jongeren: oefeningen om innerlijke kracht bij kinderen en jongeren te cultiveren (Linda Lantieri)

Als u een ouder bent, is het belangrijk dat: uw kind opvoeden zodat hij zijn emotionele intelligentie kan ontwikkelenomdat het een positieve invloed zal hebben op uw toekomst.

Dit werk van Linda Lantieri is een praktische gids die u zal laten weten hoe u dit moet doen. Het boek wordt geleverd met audio-inhoud (begeleid door Daniel Goleman), zodat je de verschillende oefeningen die het presenteert kunt uitvoeren.

• Meer informatie hier.

7. Emotionele intelligentie 2.0: strategieën om uw IQ te kennen en te verhogen (Travis Bradberry, Jean Greaves en Patrick M. Lencioni)

De auteurs van deze tekst passen emotionele intelligentie in de stressvolle werkomgeving.

Ze stellen verschillende hulpmiddelen voor om mensen te helpen zich aan te passen aan deze veeleisende omgeving en ze stellen strategieën voor om de negatieve emoties die zich kunnen voordoen te kanaliseren. Naarmate de tekst vordert, vindt u tips om uw emotionele intelligentie in de basisvaardigheden: zelfbewustzijn, zelfregulering, sociaal bewustzijn, relatiebeheer interpersoonlijk... een perfect boek om te leren een beetje gelukkiger te zijn.

• Wil je het kopen? Alsjeblieft koppeling.

8. Opvoeden met emotionele intelligentie (Maurice J. Tobias, Steven E. en Friedl Elias)

Nog een van die onmisbare boeken over emotionele intelligentie voor ouders. Met bovendien een voorwoord van Daniel Goleman.

Op de pagina's vindt u suggesties, activiteiten en praktisch advies die, als u een ouder bent, u zullen helpen uw emoties op de meest positieve manier te gebruiken. Met dit boek kunt u efficiënter met uw kinderen communiceren en hen op een manier opvoeden dat ze zich meer bewust zijn van hun emoties.

• Koop het hier.

9. Volledige emotionele intelligentie (Natalia Ramos, Hector Enriquez en Olivia Recondo)

Een geweldig boek dat emotionele intelligentie combineert met mindfulness. In deze tekst vind je de theoretische grondslagen van de integratie van de duizendjarige praktijk van Mindfullness als een hulpmiddel voor het verbeteren van emotionele intelligentie.

Het doel van mindfulness is: aandacht besteden aan de huidige ervaring met acceptatie en op een niet-oordelende manier, die de waarneming, het begrip en de regulatie van onze emoties vergemakkelijkt.

• Je kan het kopen hier.

10. 7 gewoonten van zeer effectieve mensen (Stephen R. Vlucht)

deze auteur presenteert een holistische benadering van het oplossen van werk- en persoonlijke problemen.

Hoewel deze tekst niet gericht is op emotionele intelligentie per se, is een essentiële gids als iemand de controle over zijn eigen emoties wil nemen. Ook hebben veel van deze gewoonten te maken met zelfbewustzijn van de eigen interne toestand. Door middel van verschillende anekdotes leert Covey mensen integer, waardig en rechtvaardig te leven.

• U kunt meer weten over dit boek in ons artikel: "De 7 gewoontes van echt effectieve mensen"
• Je kunt het kopen in deze link.

11. Gevoelens. Emotionele intelligentie toegepast op verkoop (Raquel Davo Añón en Miguel Ángel Díaz Escoto)

Veel mensen denken dat we beslissingen nemen na een rationele analyse van de alternatieven die ons worden voorgelegd. Maar bij veel gelegenheden beïnvloedt ons meest emotionele deel ons tot het punt dat we praktisch voor ons beslissen.

Dat is de reden de grote merken zoeken naar strategieën om hun klanten te behouden. Het gaat er niet om alleen het product te kopen, maar om het merk als het jouwe te voelen en verbinding te maken met je emoties. In de wereld van marketing zijn ze zich bewust van het belang van emoties bij het verkopen. Deze tekst bevat verschillende technieken en strategieën om het hart van de cliënt te bereiken.

• Het kan je interesseren: "Emotionele Marketing: het hart van de klant bereiken"
• Je kunt het kopen bij deze link.