Vermijdende gehechtheid (bij kinderen en volwassenen): hoe het ons beïnvloedt

Gehechtheid is een soort emotionele band die ontstaat tussen twee mensen en wordt geassocieerd met intieme relaties, zoals die tussen moeders en kinderen. Mensen vertonen verschillende soorten gehechtheid die zich tijdens de vroege kinderjaren ontwikkelen en de neiging hebben stabiel te blijven tijdens de adolescentie en het volwassen leven.

In een zeer groot deel van de gevallen vormen baby's een veilige gehechtheid, maar anderen doen dit niet, maar vertonen een onveilige gehechtheid; dit kan op zijn beurt worden onderverdeeld in ambivalente gehechtheid en vermijdende gehechtheid. In dit artikel zullen we beschrijven de belangrijkste kenmerken van vermijdende gehechtheid bij kinderen en volwassenen.

• Gerelateerd artikel: "Hechtingstheorie en de band tussen ouders en kinderen"

Een psychologisch aspect dat ons het hele leven beïnvloedt

John Bowlby, een psycholoog en psychiater beïnvloed door de psychoanalyse maar ook door ethologie en evolutionisme, ontwikkelde de gehechtheidstheorie, volgens welke mensen

we zijn fylogenetisch geneigd om emotionele banden te vormen met degenen die voor ons zorgen en ons veiligheid bieden. Verslaving is vooral onderzocht bij baby's, maar ook bij volwassenen.

Verschillende auteurs hebben classificaties van gehechtheidspatronen gemaakt op basis van hun observaties en onderzoek. In de jaren zestig en zeventig voerde Mary Dinsmore Ainsworth baanbrekende onderzoeken uit op het gebied van gehechtheid met behulp van: het experimentele paradigma van de "vreemde situatie", waarmee hij het gedrag van kinderen voor de scheiding van hun moeder evalueerde.

Dankzij zijn beroemde onderzoek identificeerde Ainsworth drie gehechtheidspatronen: veilig, vermijdend of afwijzend, en ambivalent of resistent. Deze laatste twee kunnen op hun beurt worden gecategoriseerd als "onveilige gehechtheid". Terwijl 65% van de baby's een veilig gehechtheidspatroon vertoonde, werd 20% van de baby's geclassificeerd als vermijdend en 12% als ambivalent.

Onderzoek heeft aangetoond dat het type gehechtheid blijft gedurende het hele leven stabiel bij de meeste mensen, hoewel het soms kan worden aangepast, bijvoorbeeld vanwege de stijl geadopteerd door ouders of belangrijke gebeurtenissen in het leven, zoals de dood van een figuur van hechting.

In 1987 Cindy Hazan en Phillip R. Shaver bestudeerde gehechtheid bij volwassenen door middel van meerkeuzevragenlijsten en ontdekte dat de proportie in het vertonen van veilige, vermijdende en ambivalente gehechtheidspatronen leek sterk op het patroon dat Ainsworth had gevonden baby's.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Gehechtheid bij kinderen: definitie, functies en typen"

Vermijdende gehechtheid bij kinderen

In het Ainsworth Strange Situation-experiment waren vermijdende gehechtheidskinderen gemakkelijk boos, ze zochten hun moeders niet toen ze ze nodig haddenZe leken onverschillig voor hun afwezigheid en negeerden ze of gedroegen zich ambivalent toen ze terugkwamen. Ze waren echter soms erg sociaal met vreemden.

Daarentegen waren baby's met een veilig gehechtheidspatroon zelfverzekerd in het verkennen van de omgeving en keerden van tijd tot tijd terug naar hun moeder, op zoek naar veiligheid. Als de moeder de kamer verliet, zouden de kleintjes huilen en klagen, en toen ze terugkwam waren ze blij. Ze hadden ook een mindere neiging tot boosheid.

Ainsworth veronderstelde dat de houding van deze kinderen staten van emotionele nood verhulde; Latere studies toonden aan dat zijn hartslag verhoogd was, wat de hypothese ondersteunde. Volgens Ainsworth hadden baby's met vermijdende gehechtheid geleerd dat: het communiceren van hun emotionele behoeften aan de moeder werkte niet en daarom deden ze dat niet.

Dit kwam omdat ze ervaringen hadden gehad met afwijzing van hun naderende en gehechtheidsopbouwende gedrag door de belangrijkste gehechtheidsfiguur. Ze verklaarde ook dat haar ouders vaak niet in haar behoeften werden voorzien.

Het gedrag van baby's met dit soort gehechtheid is paradoxaal in die zin dat het hen in staat stelt om vol te houden een zekere verbondenheid met degenen die dicht bij je staan ​​die de baby tegelijkertijd een gevoel van veiligheid geeft wat voorkomt dat ze afwijzend reageren op de aanpak, volgens Ainsworth.

• Gerelateerd artikel: "De verschillende vormen van kindermishandeling"

bij volwassenen

Verschillende onderzoeken hebben de kenmerken van gehechtheid bij volwassenen bestudeerd met behulp van zelfrapportagevragenlijsten. Vermijdende gehechtheid is onderverdeeld in: twee verschillende patronen tijdens de volwassenheid: het vermijdende minachtende en het vermijdende angstige. De aanwezigheid van het ene of het andere patroon is waarschijnlijk te wijten aan specifieke levenservaringen.

De vermijdend-minachtende stijl manifesteert zich in een overdreven behoefte aan onafhankelijkheid en zelfredzaamheid, en ook om te voorkomen dat andere mensen ervan afhankelijk zijn. Veel mensen met dit gehechtheidspatroon zijn van mening dat interpersoonlijke relaties niet relevant zijn en ontkennen dat ze intimiteit met anderen nodig hebben, dus proberen ze die niet overmatig te ontwikkelen.

Mensen met dit soort gehechtheid hebben de neiging hun gevoelens te verbergen en te onderdrukken, ze distantiëren zich van anderen als ze zich door hen afgewezen voelen en ze gedragen zich op een manier die een dergelijke afwijzing voorkomt. Verschillende auteurs zijn van mening dat het patroon vermijding-minachting een emotionele beschermingsfunctie heeft.

Evenzo geven degenen die zijn ingedeeld in de categorie vermijdend-angstige gehechtheid aan dat ze seks willen hebben intieme interpersoonlijke relaties, maar hebben moeite om anderen te vertrouwen en afhankelijk te zijn uit angst om gekwetst te worden emotioneel. Daardoor voelen ze zich ongemakkelijk in intieme situaties.

Dit patroon is vaker vastgesteld in mensen die veel verdriet hebben meegemaakt of een trauma hebben opgelopen tijdens de kindertijd en adolescentie. In veel gevallen zijn ze ontevreden over zichzelf en over de mensen met wie ze een band hebben opgebouwd.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Psychisch trauma: concept, realiteit... en enkele mythen"