De 6 gewoontes van sterke relaties

Wat de ervaring leert, is dat relaties niet zozeer gebaseerd zijn op het vinden van de juiste persoon, maar op het leren op een gezonde manier omgaan met degenen die van ons houden. Het is onrealistisch om te denken dat de verkering die werkt, bestaat uit minnaars die in alle aspecten passen (de mythe van de betere helft); wat er werkelijk gebeurt is dat hun gewoonten versterken die emotionele band elke dag.

Het gaat niet om de essentie van elk, het gaat om de manier waarop we met elkaar omgaan. Bijvoorbeeld, zelfs de meest intense liefde vervaagt als het niet wordt gecommuniceerd en als het naast elkaar bestaan ​​niet dient om die genegenheid uit te drukken.

Het hangt dus allemaal af van onze acties, niet van onze identiteit. Maar… Wat zijn die gewoonten die sterke koppels definiëren? Laten we het in de volgende paar regels zien.

• Gerelateerd artikel: "De 14 soorten koppels: hoe is jullie romantische relatie?"

Van platonische liefde naar echte liefde

Wat we moeten doen om een ​​soepel en ongecompliceerd leven te leiden als een paar precies doorgaat

om onze partner niet te verwarren met die platonische liefde waar we al jaren over fantaseren (vaak, zelfs van kinds af aan). Hierover duidelijk zijn en essentialismen vermijden, is de eerste stap naar het opbouwen van een relatie die de moeite waard is. Uiteindelijk doet het ons allebei pijn om iemand te gebruiken als een representatie van iets waar we van willen houden, zelfs als het niet bestaat.

Dit lijkt heel duidelijk als we het schriftelijk zien, maar in het echte leven is het moeilijker om de situaties te onderscheiden waarin we in deze fout vallen. Bijvoorbeeld, bij voorkeur willen daten met mensen die zeer specifieke fysieke kenmerken hebben, is een voorbeeld van platonische liefde in Een zwakke versie: we vinden het idee om iemand met dreadlocks te daten zo leuk dat we dit zelfs als filtermechanisme gebruiken.

Maar als we eenmaal hebben begrepen dat het belangrijkste in de acties zit en niet in de labels, is er nog werk aan de winkel. In feite ontbreekt het belangrijkste: weten wat die gewoonten zijn die relaties versterken. Soms komen deze gebruiken al vanzelf in sommige relaties voor, terwijl in andere is het nodig om enige inspanningen te leveren om ze te implementeren.

• Gerelateerd artikel: "Platonische liefde: een gids voor liefde in de moderne tijd"

De gewoonten van sterke relaties

Om de mogelijkheden voor het ontwikkelen van een relatie te maximaliseren, en deze tegelijkertijd diep te laten wortelen, kan het handig zijn om de richtlijnen te volgen die u hieronder zult zien.

1. Symmetrie in gesprekken

Om een ​​relatie goed te laten stromen is het nodig om regelmatig te praten, omdat dit de mogelijkheid biedt om door een relatie te gluren venster naar de gedachten van de ander en, uiteindelijk, om in realtime hun meningen, angsten en hoop te kennen en zich in te leven het beste. Deze dialoog moet echter symmetrisch zijn. Namelijk, Het is niet de moeite waard om alleen te praten of te luisteren, je moet beide doen.

Het is duidelijk dat de exacte pasvorm niet bestaat, en er zal altijd een persoon zijn die meer geneigd is te spreken dan de andere; Het belangrijkste is om situaties te vermijden waarin de rol van een van de leden van het paar wordt gereduceerd tot die van passieve luisteraar, een eenvoudig middel om te ventileren.

2. Geef het sociale leven niet op

Oude vrienden vergeten als je een partner hebt komt vaak voor, maar dat betekent niet dat het positief is. Uitgaan en plezier maken in kringen van vrienden voor het leven is een perfecte manier om relaties te verrijken, omdat het ons in staat stelt om facetten van de persoon van wie we houden te leren kennen die niet werden onthuld in de context van verkering of huwelijk.

Aan de andere kant is jezelf opsluiten in een relatie ook niet positief, omdat het het creëren van een wederzijdse afhankelijkheid vergemakkelijkt: omdat beide mensen de banden die hen met hun vrienden verenigden hebben verbroken, kan de angst dat de relatie zal eindigen de situatie onder controle krijgen, omdat in dat geval ik weet in een situatie van sociaal isolement zou verkeren.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 10 voordelen van vrienden hebben, volgens de wetenschap"

3. Liefde uitdrukken

Dit is basis. Er zijn mensen die, vanwege de manier waarop ze zich leren gedragen of vanwege de cultuur waarin ze het grootste deel van hun leven hebben geleefd, ze hebben de neiging om uiting te geven aan wat ze voelen.

In deze gevallen is het gebruikelijk dat ze deze positie rechtvaardigen door te denken dat het belangrijkste is dat liefde iets is dat van binnen wordt gedragen en dat niet wordt aangeleerd, omdat dat als triviaal zou worden beschouwd. Dit is echter een vergissing, aangezien de andere persoon geen toegang heeft tot die "diepten" van de geest van het wezen van wie hij houdt, ongeacht hoeveel hij verliefd is.

4. Oefen consequent wederzijds respect

Een andere gewoonte van sterke en hechte relaties heeft te maken met het overeenkomstig handelen met het niveau van respect dat de een voor de ander voelt; noch humor noch "spelletjes" rechtvaardigen bijvoorbeeld de gewoonte om de ander altijd te plagen, of hun manier van uiten van emoties belachelijk te maken.

Relaties moeten een context zijn om in staat te zijn om emoties en gevoelens communiceren zonder bang te zijn om beoordeeld te worden, en hoezeer deze ook kunnen worden vermomd als een "grap" of grove eerlijkheid, dat betekent niet dat ze in de praktijk als voorbeeld dienen.

5. Verandering van scène

Al het bovenstaande is nutteloos als het lichaam vraagt ​​​​om te breken met eentonigheid en het feit dat we bij iemand zijn, ons op dezelfde plek verankert. Zelfs als we besluiten die mogelijkheid op te offeren om de relatie op de gebruikelijke kanalen voort te zetten, kan de frustratie ons uiteindelijk overweldigen.

Daarom is het gezond om aan te nemen dat een relatie niet de gebruikelijke plaats is waar twee mensen met elkaar omgaan; het is de interactie zelf, ongeacht waar deze plaatsvindt. Het verwerpen van de mythe dat het leven als koppel bestaat uit het hebben van een huis, een auto, een hond en kinderen (als ware het elementen van een landschap) is de eerste stap; de tweede is af en toe samen op avontuur gaan en vooral bewegen.

6. Verdeel de huishoudelijke taken

Dit detail lijkt banaal vergeleken met de rest, maar is het niet. Het geloof in de gelijkheid van de leden van het paar wordt aangetoond door te wedden op een gelijke verdeling van huishoudelijke taken, die in het geval van heteroseksuele relaties meestal bestaan ​​uit de vrouw die de meeste van hen doet.