Zelfleiderschap: wat het is, welke vaardigheden het omvat en hoe het te ontwikkelen?

Als we het hebben over psychologische factoren die ervoor kunnen zorgen dat we meer verdienen met minder, hebben we het vaak over het belang van leiderschap. Een goede leider is in staat om het beste uit een team te halen, het potentieel van elke persoon te benutten en hen in een werkdynamiek te laten komen waarin iedereen elkaar aanvult. We vergeten echter vaak een element als of belangrijker dan dit. Het gaat over zelfleiderschap.

Om een ​​bepaalde volgorde rond een project te creëren, is het uiteindelijk nodig om jezelf te ordenen, om de acties die we uitvoeren echt passen bij onze doelstellingen op middellange en lange termijn, en dat er geen inconsistenties zijn tussen wat we zeggen dat we willen doen en wat we werkelijk zijn aan het doen. In dit artikel zullen we zien wat zelfleiderschap precies inhoudt en hoe we deze kwaliteit kunnen versterken en ontwikkelen.

• Gerelateerd artikel: "Theorieën van menselijke intelligentie"

Wat is zelfleiderschap?

Zelfleiderschap is de reeks psychologische vaardigheden die zelfbeheersing, het vermogen om niet in afleiding te vervallen en toezicht te houden

van het eigen handelen volgens hun mate van verenigbaarheid met de middellange en lange termijn doelen, volgens de capaciteiten die men meent te hebben.

We kunnen dus zeggen dat zelfleiderschap bestaat uit psychologische processen die ervoor moeten zorgen dat we maximale mogelijkheden hebben om middellange en lange doelen te bereiken. rekening houdend met het feit dat er altijd een zekere mate van onzekerheid zal zijn over wat de toekomst in petto heeft, en dat we over beperkte middelen beschikken om te bereiken wat we willen bereiken. wij willen. Weten hoe we op de juiste manier beslissingen kunnen nemen en verstandig gebruiken wat we hebben, zijn twee sleutelelementen van zelfleiderschap.

Aan de andere kant is zelfleiderschap gerelateerd aan self-efficacy en zelfconcept, aangezien om te kunnen onze projecten tot wasdom laten komen Je moet realistisch zijn en geen onredelijke doelen nastreven; maar het heeft ook te maken met de noodzakelijke strategieën om onze inspanningen goed te kunnen kanaliseren, zodat we onszelf niet in de positie brengen. Onder deze strategieën vinden we bijvoorbeeld die waarmee we taken kunnen prioriteren en de aandacht kunnen vestigen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Zelfeffectiviteit van Albert Bandura: Geloof je in jezelf?"

Componenten van zelfleiderschap

Tussen de elementen waaruit zelfleiderschap bestaat, vinden we het volgende.

1. Gedetailleerd nadenken over het doel

Deze vaardigheden stellen ons in staat om op de meest concrete manier een doel te formuleren dat we willen bereiken. Het zijn er voornamelijk drie:

• doel verbeelding door gradaties van complexiteit (van abstract tot volledig).
• Beoordeling van de interne samenhang van de doelstelling.
• Beoordeling van de implicaties van het doel voor derden (stel je voor wie schade berokkent en wie profiteert).

2. Situatiebeoordeling en planningsvaardigheden

Dit zijn de vaardigheden die een goede diagnose van het huidige moment mogelijk maken en die het mogelijk maken om een Röntgenfoto van die relevante elementen om een ​​project te ontwikkelen waarin je op middellange of lange termijn moet denken termijn. In wezen zijn dat de volgende:

• Beoordeling van de eigen sterke en zwakke punten.
• Verbeelding van verschillende toekomstige situaties
• Analyse van de mate van onzekerheid.
• Prioritering en sequencing van de te volgen acties.

3. Aandacht en bewakingsvaardigheden

Deze vaardigheden zijn vaardigheden die te maken hebben met de uitvoering van het plan en met de focus van cognitieve middelen bij de uitvoering en monitoring ervan. Er zijn drie soorten zelfleiderschapsvaardigheden:

• Bevredigingsvertraging.
• Mogelijkheid om de aandacht te richten.
• Mogelijkheid om doelstellingen en resultaten te vergelijken.

Hoe te verbeteren in deze mentale capaciteit?

Zoals met veel andere psychologische verschijnselen, is het mogelijk om deze reeks vaardigheden te trainen en te perfectioneren door te oefenen. Hieronder lees je er meerdere tips en stappen om zelfleiderschap te verbeteren.

1. Creëer hiërarchieën van feiten door het heden te analyseren

Bij het maken van plannen en het onderverdelen van doelstellingen is het belangrijk ervoor te zorgen dat alles een hiërarchie vormt, van het meest concrete naar het meest abstracte (of andersom). Op deze manier zal het veel gemakkelijker zijn om te wennen aan het analyseren van situaties en om alles wat relevant is in onze "mentale kaart" van het heden op te nemen.

Een goede manier om dit te doen is om eerst een SWOT-analyse uitvoeren voor een beschrijving van het heden. In elk van zijn categorieën is het mogelijk om elementen te ordenen op basis van hun mate van specificiteit en belangrijkheid, waarbij de meest specifieke in andere bredere categorieën wordt geplaatst. Voor dezelfde hiërarchische categorie zal het dus gemakkelijker zijn om elementen te detecteren die in het voordeel spelen en elementen die tegen spelen, wat later zal helpen om weten of een plan levensvatbaar is of niet, en zo ja, welke aspecten met de hoogste prioriteit moeten worden opgelost en welke de bevoegdheid moeten krijgen om ze uit te schakelen bij elkaar passen.

2. Wen aan het maken van gedetailleerde plannen en deadlines

Het vaststellen van een tijdstip waarop specifieke taken moeten worden uitgevoerd gaat heel goed om niet in afleiding te raken, goed prioriteren en beschikbare middelen organiseren. Maak later een Gantt-diagram om van "de foto" van moment 0 naar de visualisatie te gaan van hoe een plan of project zich in de loop van de tijd kan ontvouwen.

Deze creatie van deadlines of deadlines moet in detail gaan, zodat er elke dag iets specifieks te doen is in een bepaald aantal uren. Anders loop je het risico alles tot het laatste moment over te laten, wat in alle opzichten negatieve gevolgen heeft.

3. Vind bondgenoten en delegeer

In sommige projecten is het mogelijk om met derden samen te werken en taken te delegeren, en bij alle projecten is het nodig om eerst te vragen of dit mogelijk is, om die mogelijkheid in ieder geval te overwegen. Op deze manier kunnen de meest strategische acties door jezelf worden gecontroleerd, terwijl de meer technische of procedurele acties door iemand anders kunnen worden uitgevoerd. Zo ontstaat er een dynamiek waarin: geen onnodige interferentie tussen het uitvoeren van taken.

4. Creëer geschikte werkplekken

Dit is een aspect van zelfleiderschap dat vaak over het hoofd wordt gezien, omdat soms wordt aangenomen dat weten hoe je het roer moet besturen Het is een taak die te maken heeft met introspectie en met het 'interne' beheer van het Zelf. Dit is echter een mythe, omdat wanneer werken aan het onderscheid tussen jezelf en de omgeving gewoon een luchtspiegeling is.

Daarom moeten we al het mogelijke doen om ervoor te zorgen dat de omgeving waarin we werken alle gemakken biedt die redelijkerwijs te verkrijgen zijn. Het elimineren van afleiding is bijvoorbeeld een stap die heel vaak wordt vergeten, maar het helpt enorm.

5. Leef een gezonde levensstijl

Het lijkt misschien gek, maar volgens de logica van het vorige advies is het noodzakelijk om al het mogelijke te doen omdat onze interactie met de omgeving, hetzij via een dieet of door middel van lichaamsbeweging, stelt ons in de best mogelijke houding tegenover werken. Natuurlijk, het is ook nodig om goed te slapen.

Conclusie: wees onze eigen leider om spannende projecten te ontwikkelen

Het idee dat ten grondslag ligt aan alles wat we hebben gezien, is dat om het meeste te halen uit wat we hebben, we eerst moeten weten hoe we onze eigen tijd, middelen en inspanningen moeten beheren. Dit is niet iets dat wordt bereikt door simpelweg activa te verzamelen om mee te werken, maar eerder: we moeten verschillende vaardigheden ontwikkelen waarmee we onze kansen op succes kunnen maximaliseren en dat ze bovendien kunnen worden veralgemeend naar elk initiatief dat we gaan nemen. De uitingen van zelfleiderschap die we tonen door bijvoorbeeld ons eigen bedrijf op te richten, ze zullen waarschijnlijk ook worden opgemerkt wanneer we ons trainen in een nieuw kennisgebied, of door vaders of moeders.

Kortom, het is goed om te weten dat we met minder meer kunnen doen, als we de aanleg hebben om die filosofie over te nemen en met de juiste kennis over ons eigen kunnen.