Wat is sportpsychologie? Een bloeiende discipline

Sportpsychologie: een beroep om ontdekt te worden en in opkomst, aangezien steeds meer clubs en sporters rekening houden met het psychologische aspect bij het plannen van hun training en doelen.

Vandaag zullen we uitleggen waar de discipline van de sportpsychologie op is gebaseerd, de methoden en doelstellingen, en andere gegevens van interesse om deze discipline te begrijpen die tot doel heeft de prestaties en ervaring van atleten en teams te verbeteren.

Sportpsychologie: waar bestaat het uit?

Er is geen land ter wereld waar geen sport wordt beoefend. Er zijn duizenden artikelen geschreven over de voordelen van het beoefenen van sport, of het nu om amateur- of sportbeoefening gaat beroepsbeoefenaar, en hoe deze regelmatige beoefening verband houdt met zowel lichamelijke gezondheid als gezondheid mentaal.

Een zittend leven met enkele excessen (tabak, alcohol), toegevoegd aan het gebrek aan sportactiviteitleiden vaak tot ernstige gezondheidsproblemen, wat het een goed idee maakt om serieus te overwegen sport beoefenen als een garantie voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

Een beetje sportgeschiedenis

Sport wordt beschouwd als elke activiteit die wordt gereguleerd en geassocieerd met competitie, waarbij het fysieke en mentale deel van de persoon betrokken is.

De sport en zijn disciplines worden al millennia beoefend. Er zijn aanwijzingen dat de Grieken in de jaren 700 de eersten waren die gereguleerde lichamelijke activiteit beoefenden. C. De oude Perzen liepen niet ver achter en waren de eersten die Polo speelden in de 6e eeuw voor Christus. C. Sportactiviteit was altijd nauw verbonden met de ontwikkeling van de mens en hun samenlevingen, die fysieke activiteit gebruikten voor ontspannende en heilzame doeleinden, of als om te overleven in bepaalde sociale omstandigheden, zoals gebeurde met slaven in de oude Rome.

Op dit moment, met alle technologie die we hebben, is het bijna onmogelijk om niet bewust te zijn van wat er gebeurt met de grote sportsterren van de wereld. moment van competitieve sporten die meer aandacht krijgen in de massamedia, zoals voetbal, tennis, basketbal, Olympische gymnastiek, Formula 1, enz. Deze specifieke mediapresentatie van de sportactiviteit heeft een grote invloed op de perceptie van de massa's over sport in het algemeen, door middel van verwachtingen genereren grote atleten op basis van bepaalde waarden en afbeeldingen.

De menselijke behoefte om te sporten

De mens wordt gekenmerkt door een onophoudelijke zoektocht naar kennis en kennis, en sport is veranderd van beoefend als louter amusement tot volledig bestudeerd door sportwetenschap, wiens missie het is om allerlei vragen over de invloed van beweging op lichaam en geest te ontrafelen, wanneer het niet de competitieve sport zelf is die wordt geanalyseerd om regels te ontdekken om de prestatie.

Het is om deze reden dat een tak van de vele die in de psychologie bestaan, is gecreëerd met als doel: verdiep je in sportactiviteiten en de interactie met de psyche, en sticht de bekende subdiscipline Wat Sportpsychologie.

Psychologie toegepast op sport: een nieuwe en essentiële kennisdiscipline discipline

Nachon en Nascimbene (2001), in hun boek Introduction to Sports Psychology, definiëren perfect de reikwijdte van de studie en de doelen van sportpsychologie:

“Sportpsychologie is de wetenschap die zich toelegt op het bestuderen van het hoe, waarom en onder welke omstandigheden atleten, coaches en toeschouwers zich gedragen zoals ze die dat wel doen, evenals het onderzoeken van de wederzijdse invloed tussen fysieke activiteit en deelname aan sport en psychofysisch welzijn, gezondheid en ontwikkeling persoonlijk".

Het werk van de sportpsycholoog

Vaak wordt ten onrechte gedacht dat de belangrijkste (zo niet de enige) rol van de sportpsycholoog is: sporters motiveren, en/of de leiding hebben over het in bedwang houden en proberen te kanaliseren van die atleten met het slechtste temperament.

Het is echter de taak van een sportpsycholoog om zowel de psychologische verschijnselen die ze ervaren te kennen know atleten, naast de specifieke kenmerken van karakter en persoonlijkheid van elke atleet en sportcontext, hiervoor modus een reeks gestructureerde technieken uitvoeren die het mogelijk maken om sport- en psychologische prestaties te optimaliseren van de speler of het team. De meeste professionele teams hebben de diensten van een professionele psycholoog sporten, de genoemde functies bekleden, dus samenwerken met de technische staf in de operatie van het team.

Sportpsychologie heeft nog een lange weg te gaan in sommige Europese landen en in de VS Amerikaan die het meest heeft bijgedragen aan het ontwikkelen van theorieën over sport en de invloed ervan op de psyche (en vice versa).

Aan Latijns Amerika,,Het verhaal is heel anders wat betreft de ontwikkeling van de subdiscipline sportpsychologie. Dit specialisme begint net zijn eerste stappen te zetten, en het zal nodig zijn om verder te onderzoeken om zich te kunnen ontwikkelen eigen scholen en theorieën die nieuwe paradigma's kunnen vinden en bijdragen aan de constructie van inhoud en kennis hierin platteland.

De vertraging ten opzichte van het oude continent en de Verenigde Staten is ingegeven door de onverschilligheid en onwetendheid van de autoriteiten Latijns-Amerikaanse sport en politiek, die deze lijnen van wetenschappelijk onderzoek tot voor kort in totaal hadden volgehouden duisternis.

De manier van werken en interveniëren in deze tak van psychologie heeft zijn eigenaardigheden met betrekking tot andere specialismen, hoewel velen dat bevestigen: de overeenkomsten met klinische psychologie zijn talrijk, vanwege de thema's waarop beide proberen te beïnvloeden (motivatie, persoonlijkheid), hoewel het te gewaagd zou zijn om ze te veel te relateren en de vakgebieden en interventies heel verschillend zijn.

• Om beter te begrijpen wat een sportpsycholoog doet, nodigen we je uit om te lezen: "10 redenen om een ​​sportpsycholoog in je leven te zetten"

Het belang van een sportpsycholoog in het team

De functies en taken van de sportpsycholoog kunnen zeer complex zijn als hij geen opleiding laat zien om ambitieuze uitdagingen aan te gaan. Vandaar de noodzaak om ook het mentale gezondheidsfacet van de professional die verantwoordelijk is voor wedstrijdgroepen in teamsporten onder de knie te krijgen. Dit is ook een gebied dat betrekking heeft op sportpsychologie.

Het is aangetoond hoe belangrijk het is om een ​​sportpsycholoog te hebben bij het werken met topsportgroepen (Silva, J., 1984). In die zin is het bijna onmisbaar geworden in elke sport of discipline. Met betrekking tot de koning van de sport in de meeste Spaanstalige landen, voetbal, is het berucht zoals elk jaar de clubs en nationale teams van alle continenten concurreren niet alleen op het speelveld, maar ook op een reeks van intellectuele, communicatieve en groepsmanagementvelden en talentdetectie en -ontwikkeling, met als enig doel verder te reiken dan wat vorig jaar op sportgebied kon worden bereikt.

Aangezien het schrijven van dit artikel samenvalt met het WK-geschil in Brazilië, mag ik de kans niet voorbij laten gaan om erop te wijzen dat elk van de nationale teams een bepaald beleid, waarvan de federatie van elk land de leiding heeft, die het kampioenschap van minuut tot minuut volgen om vervolgens de respectieve analyse uit te voeren en zo sommige conclusies over hoe in de toekomst te verbeteren vanuit de verschillende facetten die het spel van het nationale team beïnvloedenl: strategie, richting, tactiek, teamdynamiek, geselecteerd, motivatie ...

Weten hoe je de juiste mensen kiest voor elke specifieke rol op het veld van een team is een even complexe als beslissende taak. Meningen en evaluaties, criteria en beslissingen moeten bij voorkeur unaniem worden genomen door zowel de uitvoerende kant als het personeel dat verantwoordelijk is voor de groep. Onder hen, waaronder de sportpsycholoog, die de stemming van de spelers moet nuanceren, hun angsten en hun motivaties op elk moment van de wedstrijd.

In het bijzonder denk ik dat achter een optimale prestatie in de prestatie van een atleet op het speelveld een psycholoog van de sport efficiënt en professioneel werken, het vertrouwen versterken en de toetsen bespelen die nodig zijn voor een optimale gezondheid mentaal. Dit specialisme moeten we blijven ondersteunen om ontwikkelingen te krijgen om sportgroepen te bereiken samenhangend, zelfactualiserend en die op hun beurt een bron van collectief welzijn zijn, zowel in eliteteams als in amateur, en met nadruk op de noodzaak van een sportpsychologie voor de basiscategorieën.

Bibliografische referenties:

• Fabre, F. (2006), Interview door de Ibero-American Association of Sports Psychology
• Nachon, C. en Nascimbene, F. (2001), Inleiding tot sportpsychologie
• Silva, J. (1984) Persoonlijkheid en sportprestaties: controverse en uitdaging. In J. Silva & R. Weinberg