De 10 principes van NLP (Neurolinguïstisch Programmeren)

De Neuro Linguistisch Programmeren is een reeks van strategieën die zich richten op het identificeren en gebruiken van gedachten patronen die het gedrag van een persoon beïnvloeden als een manier om de kwaliteit te verbeteren en problemen op te lossen.

De doelstellingen van NLP zijn onder meer om cognitieve representaties te corrigeren, ze bruikbaarder te maken en een reeks strategieën en vaardigheden effectief is voor de beste aanpassing aan de situaties die zich dagelijks voordoen.

• Om meer te weten te komen over wat NLP is en de kritiek die het heeft gekregen, kun je ons interessante artikel lezen: "Neurolinguïstisch Programmeren (NLP): wat is het en hoe werkt het?”

Het is belangrijk om te vermelden dat deze praktijk niet gebaseerd is op een theorie, maar een compilatie is van studies, onderzoek en technieken. Daarom is het noodzakelijk om te controleren hoe het werkt, via zijn fundamentele pijlers, dat wil zeggen de principes van NLP.

• Aanbevolen artikel: "20 sterk aanbevolen boeken over NLP"

De principes van NLP

Na het uiteenzetten van de doelstellingen van Neurolinguïstisch Programmeren, presenteren we hieronder de 10 principes van NLP:

1. De binnenkaart is uniek

Een van de principes van NLP verwijst naar de oriëntatie die mensen hebben in de wereld om hen heen. De manier waarop iemand zich oriënteert heeft te maken met zijn innerlijke kaart. In de vroege levensfasen is de innerlijke kaart eenvoudig. Naarmate we groeien, wordt de kaart echter complexer en openen zich nieuwe paden.

Hoe completer de kaart, hoe meer succesvolle alternatieven de persoon zal hebben. De wereldkaart is individueel, het is opgebouwd door onze eigen ervaringen dus elke persoon heeft zijn kaart en geen twee kaarten zijn hetzelfde.

2. De beste kaart is degene die meer dan één pad biedt

Zoals vermeld in het vorige punt, de meer volledige kaart is ook nauwkeuriger en het biedt meer mogelijkheden om een ​​doel te bereiken of het probleem op te lossen. Dit heeft te maken met flexibiliteit en het vermogen om op verschillende manieren te reageren op een levensgebeurtenis. De kaart is niet het gebied dat het vertegenwoordigt, maar als het correct is, zal het een structuur hebben die lijkt op het gebied en nuttiger zijn.

3. Elk gedrag heeft een positieve intentie

Dit is misschien wel een van de meest besproken NLP-principes. Dit punt verwijst naar het feit dat elke persoon en elk gedrag een intrinsieke positieve intentie. Het kan bijvoorbeeld zijn dat iemand twijfelt of een roker een positieve intentie heeft om te roken. Maar volgens dit principe zou de roker kunnen roken om te ontspannen of om sociaal geaccepteerd te worden. NLP probeert die positieve intentie om te buigen naar een meer adaptief gedragspatroon en passend bij de persoon.

4. De structuur van de ervaring

Dit principe laat zien hoe elke ervaring is opgebouwd uit een bepaalde structuur. Elke gedachte, gevoel, herinnering of ervaring Het bestaat uit een reeks elementen. Dit betekent dat als elke ervaring een structuur heeft, dankzij een verandering in de samenstelling, het effect kan worden veranderd.

5. Alle problemen hebben oplossingen

Dit principe verwijst naar het feit dat alle problemen een oplossing hebben. Hoewel het misschien utopisch lijkt, omdat bepaalde oplossingen soms niet kunnen worden uitgevoerd. Op andere momenten zullen er problemen zijn waar geen duidelijke oplossing voor is. Dit heeft te maken met de kaart die de persoon bezit, aangezien hoe minder paden of alternatieven je hebt, hoe minder oplossingen je kunt geven naar de concrete situatie. Verder heeft de interpretatie van het probleem te maken met de inhoud van de kaart. Een rijkere kaart die meer middelen biedt, zal bepaalde situaties als minder problematisch ervaren.

6. Iedereen heeft de kracht die ze nodig hebben

Dit is een van de principes van NLP die te maken heeft met de persoonlijke ontwikkeling van de persoon, aangezien het verwijst naar: elke persoon heeft de nodige kracht om te bereiken wat wordt voorgesteld. Het probleem doet zich voor wanneer de zelfvertrouwen het wordt beïnvloed door de beperkende overtuigingen van de persoon.

7. Lichaam en geest maken deel uit van hetzelfde systeem

Dit principe verwijst naar: de mens is lichaam en geest. Met andere woorden, elk gevoel en elke emotie beïnvloedt het lichaam. Dit geldt ook omgekeerd. Een ziekte die het lichaam aantast, heeft bijvoorbeeld gevolgen op psychologisch niveau. Daarom zijn voor NLP gedachtenveranderingen die lichamelijke problemen wijzigen belangrijk. Trouwens, Wel eens gehoord van belichaamde cognitie?

8. De betekenis van de communicatie hangt af van het resultaat

Het is noodzakelijk om vast te stellen duidelijke communicatierichtlijnen, die geen aanleiding geven tot misverstanden, of de mogelijkheid van vooringenomen persoonlijke interpretaties van de kant van de ontvanger van het bericht.

9. Er zijn geen mislukkingen maar kansen

Wanneer een persoon continu in beweging is, heeft hij verschillende wegen om het doel te bereiken. Mislukkingen moeten worden gezien als kansen, dat wil zeggen als: maatregelen om te overwinnen en beweeg in de gewenste richting.

10. Als iets niet werkt, moet je iets anders proberen

Soms staan ​​mensen erop iets te doen dat niet werkt, en veranderen ze hun manier van handelen niet. Op dit punt is de beroemde uitdrukking "verwacht geen verschillende resultaten als je altijd hetzelfde doet" logisch. NLP-beoefenaars willen helpen herkennen en aanpassen van dat gedrag dat ze niet effectief zijn en dat ze steeds weer over dezelfde steen struikelen.