De 3 fasen van ouderdom en hun fysieke en psychologische veranderingen

Ouderdom is in veel opzichten de vitale fase waarin, hoewel veel capaciteiten zijn afgenomen, volledige psychologische volwassenheid wordt geconsolideerd.

Aan de andere kant heeft het gebrek aan begrip bij de meerderheid van de volwassenen die niet tot deze leeftijdsgroep behoren ertoe geleid dat tot op zekere hoogte alle mensen die door ouderdom gaan, worden gezien als behorend tot dezelfde categorie, alsof het hetzelfde zou zijn om 70 jaar oud te zijn dan 92.

Vervolgens zullen we zien wat ze zijn de 3 fasen van ouderdom, en wat zijn hun psychologische en fysieke effecten?.

• Gerelateerd artikel: "De 9 stadia van het menselijk leven"

De drie fasen van ouderdom

Ouderen is een vitale fase die, mede door de stijging van de levensverwachting, een evolutieproces dat erg lang kan duren, met veel variaties en veel variabelen om rekening mee te houden account.

Daarom is het nuttig om te praten over de fasen van de ouderdom, omdat ze een grove indeling bieden over: speciale behoeften, veelvoorkomende gedragspatronen en de biologische kenmerken van deze stadia.

Samengevat zijn de stadia van de ouderdom als volgt.

Pre-leeftijd: 55 tot 65 jaar

Pre-leeftijd is de opmaat naar de vitale fase waarin verschillende lichaamsfuncties zijn verminderd op een min of meer drastische manier hun vermogen om te blijven werken zoals ze aan het doen waren voordat.

Lichamelijke veranderingen

In deze fase slaappatronen zijn vaak verstoord, waardoor het aantal uren dat u elke nacht moet slapen aanzienlijk wordt verminderd. Het is ook gebruikelijk dat veranderingen in vetretentie en een langzamere en zwaardere spijsvertering optreden. Spiermassa daarentegen heeft de neiging aanzienlijk te atrofiëren.

Bij vrouwen, voorspelbaarheid komt rond het einde van de menopauze, die een reeks hormonale veranderingen genereert die zowel fysieke symptomen als andere van emotionele aard beïnvloeden die verband houden met hoe deze gebeurtenis wordt ervaren.

psychologische veranderingen

In deze fase van de ouderdom is men, in tegenstelling tot wat men denkt, niet gewend aan een crisis en neemt het geluksniveau ook niet af. Het verandert echter wel de mentaliteit.

In het bijzonder is het gebruikelijk voor een melancholisch denkpatroon waarin het leven begint te worden gezien door herinneringen, wat in het verleden werd geleefd. Vergelijkingen tussen wat er jaren geleden is gebeurd en het hier en nu komen heel vaak voor.

Aan de andere kant kunnen mensen met een actief gezinsleven worden blootgesteld aan de lege nest syndroom, waardoor de zonen of dochters het huis verlaten en eenzaamheid en soms verveling lijken.

• Gerelateerd artikel: "De 4 psychologische veranderingen op oudere leeftijd (geheugen, aandacht, intelligentie, creativiteit)"

Ouderdom: 65 tot 79 jaar

"Pure" ouderdom is de levensfase waarin de verzwakking van functies wordt geconsolideerd biologische technieken als een psychologische stijl gebaseerd op het terugkijken van het verleden en het experimenteren met vriendelijke groeten.

Lichamelijke veranderingen

Er treden houdingsproblemen en verzwakking van botten op, die pijn kunnen veroorzaken of zelfs dat er geen grote inspanningen kunnen worden geleverd. Spijsverteringsproblemen worden in veel gevallen geaccentueerd, evenals het risico op verschillende soorten kanker.

Bovendien lijden zowel het gezichtsvermogen als het gehoor vaak, wat op zijn beurt leidt tot: een psychologisch risico: isolatie, omdat het meer moeite kost om met anderen om te gaan of zelfs deel te nemen aan gesprekken.

Vanaf 75 jaar voldoen mensen daarentegen al aan het profiel van een geriatrische patiënt zolang ze een significant probleem in uw kwaliteit van leven, zoals mentale achteruitgang of het onvermogen om goed te leven autonoom.

psychologische veranderingen

In deze fase wordt de achteruitgang van een belangrijk aspect van mentale processen geconsolideerd: het niveau van intelligentie. Meer specifiek is het vloeiende intelligentie, die te maken heeft met mentale behendigheid en het genereren van nieuwe kennis vanaf nul, die het meest wordt beïnvloed, terwijl gekristalliseerde intelligentie is veel beter bewaard gebleven bij de meeste gezonde volwassenen van deze leeftijd.

Ouderdom: 80 jaar en ouder

Ouderdom is het laatste stadium van ouderdom en omvat een kwalitatieve verandering in zowel fysieke als psychologische evolutie.

Lichamelijke veranderingen

In deze fase houdingsveranderingen en broze botten en gewrichten ze worden geaccentueerd, wat kan leiden tot een aanzienlijke vermindering van de autonomie van mensen. De rest van de gezondheidsproblemen gaan ook verder en komen in deze fase aanzienlijk vaker voor.

psychologische veranderingen

In deze fase wordt het gevaar van sociaal isolement geaccentueerd, aangezien enerzijds het aantal vrienden afneemt door de frequentie waarmee sterfgevallen voorkomen en anderzijds gebrek aan autonomie het heeft de neiging om uitstapjes en ontmoetingen zeldzamer te maken. Vrije tijd wordt meestal besteed aan relatief contemplatieve activiteiten, zoals lezen of tuinieren.