Waarom bereikt 92% van de mensen hun doelen niet?

Voor veel mensen op het noordelijk halfrond van de planeet is september mentaal de maand waarin het jaar echt begint.

Dit komt omdat bij hem de werk- en schoolactiviteiten worden hervat na een lange zomervakantie waarin rust, verbreekt, bevordert in veel gevallen een reorganisatie van ideeën, plannen en ambities. Het is daarom een ​​datum waarop, net als op nieuwjaarsdag, doelen en doeleinden zo worden vastgesteld zoals stoppen met roken, lid worden van de sportschool, een nieuwe taal leren of van baan veranderen, onder vele anderen.

Op elk moment dat de te bereiken doelen zijn gesteld, wat een onderzoek van de Universiteit van Scranton in Pennsylvania is dat slechts 8% van de mensen die deze doelen of doelen stellen, de ze krijgen. Wat gebeurt er zodat het percentage mislukkingen zo hoog is?

Vervolgens zullen we je vertellen de belangrijkste redenen waarom de doelen zinken, in veel gevallen kort na het uitvaren.

• Gerelateerd artikel: "Waarom kunnen we onze toevlucht nemen tot een coachingtraject?"

Redenen waarom doelen niet worden gehaald

Dit is een samenvatting van de belangrijkste redenen waarom het behalen van doelen niet goed gaat.

1. Gebrek aan concreetheid

Je moet specificeren. In feite, niet specifiek zijn bij het definiëren van een doel is praktisch wat het doet mislukken.

Onze geest heeft duidelijke lijnen nodig, niet etherisch. Om deze reden is het essentieel dat het te bereiken doel zo specifiek mogelijk is, dat het proces in de tijd kan worden gemeten om echt een evolutie te zien, en dat het haalbaar is.

"Ik zou graag meer geld hebben" is iets te onnauwkeurig. Ofwel 'Ik zou graag meer per maand willen sparen' of 'proberen mijn salaris niet te verspillen' is misschien gemakkelijker te visualiseren en te meten, en uiteindelijk is de kans groter dat het wordt bereikt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Timemanagement: 13 tips om te profiteren van de uren van de dag"

2. Gebrek aan mentaliteit

Het is heel goed om te zeggen 'ik heb genoeg van deze baan en dit jaar ga ik veranderen', maar als je jezelf echt niet ziet in de nieuwe baan en je weet eigenlijk niet hoe je wilt dat die nieuwe functie is, je geest zal het niet zien. Wat je doel ook is, je geest moet volledig overtuigd zijn van wat je wilt en dat je ervoor gaat.

• Gerelateerd artikel: "Cognitieve schema's: hoe is ons denken georganiseerd?"

3. Verplaatsen in grijstinten

Zoals vaak wordt gezegd "totdat we de oren van de wolf zien", doen we vaak dingen niet. Hoeveel mensen die er nooit in zijn geslaagd om te stoppen met roken, slagen er niet in totdat ze een pathologie ontdekken die verband houdt met hun gewoonte? Om de doelen te bereiken moet je met zwart-wit werken, geen grijs, want zo niet, dan neemt onze vastberadenheid af.

Stoppen met roken zal dus net zo motiverend zijn als we ons vanuit het beste voorstellen dat het opgeven van die gewoonte ons zal brengen (we zullen geld besparen, we kunnen sporten zonder te verdrinken, onze gezondheidsanalyses zullen waarschijnlijk verbeteren, enz.) evenals van het slechtste houden ervan (het is zeer waarschijnlijk dat het me een Hartaanval, ik verspil geld dat ik in andere dingen zou kunnen investeren, ik zal nog steeds niet een beetje kunnen voetballen met mijn zoon omdat ik verdrink, enzovoort.).

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

4. Verlies van focus

Deze reden hangt nauw samen met het gebrek aan mentaliteit. Je moet volledig gefocust zijn op het doel om het te bereiken. De manier om ons doel te bereiken is binnen de maremagnum van een dag tot dag vol verplichtingen (werk, thuis, kinderen ...) en afleiding (televisie kijken, sociale netwerken, vrienden ontmoeten ...) die vaak worden gebruikt als excuus om het doel om bereiken.

Als je je volledig op een doel wilt concentreren, neem het dan op als een 'must' in je dagelijkse leven. In het begin zul je het zo zien, als iets verplichtends, maar beetje bij beetje wordt het routine, het wordt iets natuurlijks en je zult het zonder problemen een gat vinden in je dagelijkse bezigheden.

• Gerelateerd artikel: "5 stappen om conflicten met emotionele intelligentie op te lossen"

5. Gebrek aan ondersteuning

Een doel is iets heel persoonlijks en meestal staat het in je hoofd maar wordt het niet gedeeld, wat het moeilijker en bijna onmogelijk maakt om het te bereiken. Deel het met familie en goede vriendenDe definitie ervan duidelijk maken en ze zelfs tot op zekere hoogte betrekken is veel positiever: een begeleide reis is altijd veel gemakkelijker.

Coaching: de perfecte tool om doelen te bereiken

De vorige lijst met belemmeringen die ervoor zorgen dat 92% van de mensen die een doel stellen dit niet haalt, kan volledig worden uitgeschakeld met behulp van een professionele coach. Vergeet niet dat de basis van coaching is om een ​​onderwerp van punt A of huidige toestand naar punt B te brengen of gewenste staat, waaruit blijkt dat zij de meest capabele professionals zijn om mensen te begeleiden bij het bereiken van hun doelen.

Ja inderdaad, ga niet op zoek naar een coach die je vertelt en doet wat je moet doen om je doel te bereiken. Haar missie is om u te helpen de belemmeringen die het bereiken van het doel niet mogelijk maken, op te sporen en te leren afbreken.

Uiteindelijk is het de taak van de coach om je te begeleiden om 'de geheimen' te ontdekken van die 8% van de individuen die erin slagen om de gestelde doelen te bereiken:

• Titan Mindset: Focus volledig en absoluut op wat je wilt.
• Doel van wijsheid: wees duidelijk dat ons doel verder gaat dan alleen ons EGO bevredigen, het is groter dan onszelf.
• Analytische planning: maak een gedefinieerd en meetbaar plan van de te volgen stappen.
• Actie: doen, doen en continu doen.

Met net zoveel doelen als er wensen en mensen zijn, is coaching een vak met een enorm potentieel. Onthoud dat we je bij D'Arte Human & Business School gecertificeerde en kwaliteitsvolle trainingen aanbieden voor: word een agent van verandering die in staat is om je eigen doelen te bereiken terwijl je anderen begeleidt om te bereiken de jouwe.