Fasen van ADEMHALING: inspiratie en expiratie

Een van de belangrijkste processen voor levende wezens is het ademhaling. In feite ademen mensen ongeveer twaalf tot twintig keer per minuut en het is een van de vele systemen met onvrijwillige en automatische controle.

Ademhaling is een gasuitwisselingsproces waarbij zuurstof wordt opgenomen en afvalstoffen, voornamelijk kooldioxide, worden verwijderd. Op basis van hun definitie worden ze meestal onderscheiden twee fasen van ademhaling mens: de inspiratie en expiratie. Als je meer wilt weten over deze twee fasen, nodigen we je uit om deze les van een LERAAR verder te lezen!

Ademhaling kan worden gedefinieerd als degasuitwisselingsproces tussen de externe omgeving en de interne menselijke omgeving, waarbij zuurstof wordt opgenomen en kooldioxide wordt verwijderd.

Op het eerste gezicht is dit proces misschien eenvoudig, maar het bestaat uit: verschillende stappen of fasen, allemaal belangrijk en met verschillende structuren, celtypen, enz. Om de ademhaling te bestuderen, is dit proces onderverdeeld in:

twee geweldige etappes: de inspiratie of inademing en vervaldatum of uitademing.

1. Bij inademing komen gassen het lichaam binnen, voornamelijk zuurstof
2. Tijdens het uitademen is er een mobiel afval stopcontact in de vorm van gassen, voornamelijk koolstofdioxide, maar ook andere gassen zoals die geproduceerd tijdens de metabolisme van alcohol (waardoor de BAG in de lucht kan worden gedetecteerd) of tijdens het metabolisme van sommige medicijnen.

De eerste van de fasen van de ademhaling of ademhalingscyclus is de inspiratie of inademing. Deze fase kan worden gedefinieerd als een deel actieve spier van de ademhaling, waarbij de uitbreiding van de ribbenkast en luchtinlaat van de externe omgeving naar de binnenkant van de long.

Zo bezien kan dit heel eenvoudig zijn, maar om ervoor te zorgen dat zuurstof elk van onze cellen bereikt, moeten verschillende stappen correct en opeenvolgend worden uitgevoerd:

1. De middenrifspier trekt samen. Het diafragma is een spier die zich onder de longen bevindt, tussen de longen en de organen van de buik. De neerwaartse samentrekking van het middenrif creëert een vacuüm dat ruimte zal maken voor de uitzetting van de ribbenkast.
2. De ribbenkast zet uit. De ribbenkast heeft het vermogen om uit te rekken vanwege de anatomische en structurele kenmerken van de ribbenkast, waardoor deze een zekere elasticiteit krijgt. Door voldoende ruimte te laten voor het laten zakken van het middenrif, zet de ribbenkast niet alleen naar beneden maar ook naar buiten uit. Deze expansie samen met het binnendringen van lucht in de longen zal de oorzaak zijn van hun vulling.
3. Longen zetten uit. De longen zijn gehecht geraakt aan de ribbenkast, dus de beweging zorgt ervoor dat de longen ook uitzetten of uitzetten. Wanneer deze opzwellen, om die ruimte te vullen, genereert de neus of mond een zuigbeweging om de lucht op te vangen die die longen vult.
4. Lucht gaat van de externe omgeving naar de longen. De lucht die uit de externe omgeving wordt aangezogen, gaat door de luchtpijp naar de bronchiën en de armboom en komt de kleine alveolaire zakjes binnen. Op deze manier komt de lucht in elk van de cellen in de longen.
5. Doorgifte van zuurstof in de bloedbaan. De longen hebben een groot aantal bloedvaten, die vooral rond de alveolaire zakjes zijn gegroepeerd, omdat in deze structuren gasuitwisseling plaatsvindt. De longblaasjes zitten vol met gassen die van buitenaf zijn binnengekomen, maar het is alleen zuurstof die door de wanden van de bloedcapillairen naar de rode bloedcellen gaat. Dankzij een eiwit dat hemoglobine wordt genoemd, kunnen rode bloedcellen deze zuurstofmoleculen opnemen en via het bloed naar alle weefsels van ons lichaam transporteren.

De tweede fase van de ademhaling is de uitademing of uitademing. Uitademing is een fase passief, zonder spieractiviteit, waarbij de lucht de longholte verlaat naar de externe omgeving via de samentrekking van de borstholte. De luchtafgifte vindt niet plaats door ontspanning van de inademingsspieren en elastisch herstel van de longen die eerder waren opgezwollen bij inspiratie, dat wil zeggen dat de spieren niet samentrekken actief.

Tijdens de expiratie kunnen ook 5 stappen worden onderscheiden:

1. Kooldioxide gaat van weefsels naar bloedvaten blood. De gassen die door cellen worden geproduceerd tijdens hun activiteit, voornamelijk koolstofdioxide, komen via eenvoudige transportmechanismen in de bloedvaten. De gassen, die in grotere concentraties in de weefsels worden aangetroffen, gaan door de permeabele wanden van de haarvaten.
2. Afvalstoffen bereiken de longen. Het bloed voert de stoffen naar de longen, die door inademing toch vol blijven. Deze gassen gaan door de wanden van de longblaasjes en komen in de opgesloten lucht terecht.
3. Het diafragma ontspant. Contractie van het diafragma stopt en het diafragma ontspant relax
4. Contractie van de ribbenkast. Het middenrif ontspant en keert terug naar zijn plaats. Hierdoor neemt het beschikbare volume af en daarmee het volume van de ribbenkast. De ribbenkast trekt samen en de druk erin neemt toe.
5. Long legen. De toename van de druk in de ribbenkast en de samentrekking ervan zorgt ervoor dat lucht uit de ribbenkast ontsnapt long, die leegloopt en ervoor zorgt dat lucht door de luchtpijp ontsnapt, die deze lucht naar de mond voert of neus.

Zoals je hebt gezien, wordt de ademhaling niet alleen geproduceerd door de actie van de ademhalingssysteem of de longen, maar er zijn veel structuren bij betrokken (zoals de luchtpijp) of zelfs andere complete systemen (zoals het cardiovasculaire systeem).

Om ervoor te zorgen dat elk van de fasen van de ademhaling correct plaatsvindt de ademhalingsspieren moeten worden geactiveerd op de juiste manier en op het juiste moment, de bewegingen en druk binnen het systeem moeten de juiste zijn en de verschillende structuren moeten elastische weerstand, luchtweerstand en elasticiteit hebben optimaal. Het orkestreren van dit alles is vrij ingewikkeld, dus er kunnen verschillende storingen zijn die pathologische toestanden of ziekten veroorzaken, zoals bronchitis, astma, enz.