Het contract van Ulysses: wat het is, hoe het te gebruiken en voorbeelden

Wilskracht komt en gaat, zo simpel is het. Wat we op een gegeven moment wilden doen, ervan overtuigd dat we het zouden doen, kan de volgende dag zijn veranderen in een titanische odyssee en het is onwaarschijnlijk dat we het zullen doen, tenzij we worden gedwongen of we hebben geen andere optie.

Het gebeurt ook andersom: iets doen wat we niet zouden moeten doen, zoals het eten van dat sappige en heerlijke snoepje van de voorraadkast ondanks dat we op dieet waren of uitgingen met vrienden op de dag dat we naar de? Sportschool.

Gelukkig is er een strategie om te voorkomen dat verleidingen en luiheid ons ervan weerhouden onze doelen te bereiken: het Ulysses-contract. Vervolgens zullen we ontdekken waar het over gaat.

• Gerelateerd artikel: "Hoe impulsiviteit beheersen? 8 tips die helpen"

Wat is het Ulysses-contract?

Ulysses, een held uit de Griekse mythologie, maakte na de Trojaanse oorlog een lange reis terug naar Ithaca. De odyssee was niet zonder gevaren, zoals de godin Circe hem had gewaarschuwd.

Een daarvan was het lied van de sirenes, een kwaadaardige melodie die iedereen die het hoorde betoverde en die hun leven zou beëindigen.

Sommige zeelieden, in vervoering gebracht door het prachtige lied, sprongen in de zee en verdronken erin terwijl hun... Kapiteins stuurden de boot naar de plaats waar de sirenes waren, waarbij het schip neerstortte en zinkend. Onze held wist dat als de tijd daar was, als hij niets deed, hij zou bezwijken zoals al degenen die door de zee van zeemeerminnen hadden gevaren.

Gelukkig vertelde Circe hem wat hij moest doen: zijn matrozen moesten oorsmeerpluggen in hun oren doen En als hij de sirenes wilde horen zingen, zou hij zijn mannen moeten vragen hem vast te binden aan de mast van de boot. Op die manier kon hij naar het hypnotiserende gezang luisteren en, als het werkte, zou hij zijn leven niet verliezen door in zee te springen. Niemand zou hem vrijlaten als hij zijn mannen zou vragen hem te laten gaan, want de matrozen zouden hem niet horen en zouden het te druk hebben met roeien met gebogen hoofd.

En ja hoor, zo is het gebeurd. Toen ze langs het eiland van de sirenes kwamen en hun liedjes zongen, hoorden de matrozen, verdoofd door wasproppen, ze niet.. Ze bleven roeien, immuun voor het hypnotiserende gezang van die kwaadaardige wezens en ook voor de smeekbeden van Ulysses die vroeg om vrijgelaten te worden. Ze overleefden, ze waren in staat om het te vertellen en Ulysses en zijn mannen leefden verder met verhalen die zouden bijdragen aan het beroemde werk dat de Odyssee is.

Al deze geschiedenis heeft gediend om een ​​naam te geven aan een merkwaardig fenomeen dat aanwezig is in ons dagelijks leven: het contract van Ulysses. Deze term verwijst naar elke overeenkomst waarbij iemand barrières opwerpt om te voorkomen dat hij in toekomstige verleidingen valt. Het kan worden gezien als een remedie om een ​​van de belangrijkste zwakheden van onze hersenen te bestrijden, namelijk het verlangen om onmiddellijke beloning te ontvangen.

We kunnen dit soort contracten alleen met onszelf sluiten of ook met andere mensen, anticiperen op het mogelijke verlies van controle bij onze beslissingen. Om ervoor te zorgen dat we niet in de val lopen van onmiddellijke beloning, ondeugd en luiheid, dwingt men zichzelf om niet de mogelijkheid te hebben om het nu, het heden, te belonen voor de ogen van de ander. voordelen of gevolgen die nog komen. Het contract van Ulysses werkt door de mogelijkheid om te kiezen weg te nemen, onze vrije wil te beperken en ons te dwingen te doen wat gedaan moet worden.

We ondertekenen voortdurend Ulysses-contracten, zonder het zelfs maar te weten. We doen het om niet te bezwijken voor verleiding, wetende dat elk niet een enkel zelf is, maar de som van meerdere, van verschillende hier en meerdere nu die die inspanning leveren die we op een bepaald moment hebben voorgesteld, worden ieder. Het verlangen komt en gaat, het optimisme ook en onze wilskracht is extreem kneedbaar door de omstandigheden..

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is emotionele intelligentie?"

Voorbeelden van het contract van Ulysses

Om het idee van het Ulysses-contract beter te begrijpen, gaan we een paar voorbeelden zien die dit heel goed weergeven. fenomeen, met zijn equivalent van de mast waaraan de Griekse held zich vastbond en ook de matrozen die doof waren met de pluggen wasachtig. Velen van hen worden niet alleen gegeven als een uitleg van wat het Ulysses-contract is, maar ook om: Wie ze in zijn leven wil toepassen als precies één van hen de ondeugd of verleiding is waar ze nu doorheen gaan dezelfde.

Een vrij eenvoudig voorbeeld van een contract van dit type is dat van, als we in de supermarkt zijn, koop dan geen snoep en voorkom dat je bezwijkt voor het afvallen. Omdat we thuis zijn, hebben we ze niet bij de hand en als we er zin in hebben, kunnen we ze gewoon niet comfortabel gebruiken omdat we ze niet hebben. Het hier en nu vraagt ​​ons om snoep te eten, maar gelukkig wist ons vroegere zelf in de supermarkt hoe te anticiperen op deze situatie en vermeed het te kopen.

Een ander geval zou zijn om in vorm te willen zijn en lid te worden van een sportschool. Wanneer we de vergoeding betalen, dwingen we onszelf om te gaan om niet het gevoel te hebben dat we geld verliezen. Als dit niet werkt, kunnen we met een vriend afspreken om samen te gaan en hem vragen ons te laten gaan. De sociale druk En de angst om er slecht uit te zien met een vriend, maakt het minder waarschijnlijk dat we de dag van de training overslaan.

Het gymgeld was te vergelijken met de paal waaraan Ulysses was vastgebonden, terwijl de vriend die ons dwingt te gaan en die het verwerpt elk excuus dat we kunnen maken, is als trouwe zeelieden met was in hun oren, immuun voor de smeekbeden van de held Helleens.

En omdat we zoveel belang hechten aan geld, kunnen we nog een voorbeeld geven, heel handig om te sparen. Het zou ook een contract van Ulises zijn om automatische overboekingen van een van onze rekeningen naar een andere te plannen., ook de onze, om ons te dwingen te sparen. Een andere optie is om de creditcard weinig geld te geven of hem direct thuis te laten en net genoeg in je portemonnee mee te nemen om te voorkomen dat je hem aan onzin verspilt.

Een merkwaardig geval van Ulysses' contract is het volgende: er zijn mensen die, om te stoppen met roken, een cheque ondertekenen met een meer dan grote donatie aan een organisatie die hen een viscerale afwijzing bezorgt en ze geven het aan een vriend met de instructie dat als hij rookt, het aan hem moet geven. Een extreem geval is dat van mensen met alcoholisme, die bij hun eerste revalidatie worden gevraagd alle flessen alcohol die thuis zijn weg te gooien.

• Gerelateerd artikel: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

Is deze strategie onfeilbaar?

Hoewel ze geweldig klinken zoals we ze tot nu toe hebben gezien, zijn de contracten van Ulysses niet onfeilbaar. Hun grootste probleem is dat ze zo gemakkelijk te ondertekenen zijn, zo gemakkelijk dat ze kunnen worden opgezegd. Het ideaal zou zijn om het systeem te gebruiken dat andere mensen betrokken zijn bij wat we hebben voorgesteld, fysiek aanwezig om te voorkomen dat we onszelf overgeven aan onze ondeugden of vermijden te doen wat we zouden moeten doen.

Dit is echter onpraktisch omdat, naast het feit dat deze mensen ook mensen zijn zoals wij en kunnen ook in ondeugd vallen, moeten we ze er eerst van overtuigen dat we zowel sterk moeten zijn als doorgaan vooruit. Bovendien kunnen de een en de ander elkaar manipuleren om te breken wat ze hebben afgesproken en het feit overslaan dat ze hebben besloten om samen te doen, of het nu naar de sportschool gaat, stop met roken of minder geld uitgeven. We kunnen onze toevlucht nemen tot overreding om de overeenkomst te schenden, waarbij de implicatie van iemand anders tevergeefs is.

Het is moeilijk om een ​​vriend te vinden met wie je zoveel vertrouwen hebt om een ​​dergelijk mondeling contract te ondertekenen maar dat het sterk, hard en koud genoeg is om ons er niet door te laten breken.

Daarom was de oplossing van Ulysses zo effectief. Door de oren van zijn matrozen dicht te stoppen, voorkwam hij niet alleen dat ze betoverd raakten door het kwaadaardige gezang van de sirenes, ze konden ook hun hoofd laten zakken en blijven roeien zonder door hun gehypnotiseerde kapitein te worden misleid om de Cursus.

Het probleem van overreding is ernstiger wanneer wijzelf de rechter en partij zijn. Als we de mogelijkheid hadden om ons te gedragen volgens bepaalde zelfopgelegde regels zonder toevlucht te nemen tot externe beperkingen, dan zouden we geen problemen hebben om onze doelstellingen te bereiken en daarom zouden we dit soort contracten. Het zou voldoende zijn om iets voor te stellen en klaar te zijn. Het probleem is dat we uiteindelijk met onszelf onderhandelen en vroeg of laat toegeven aan onze wensen.

We mogen echter de hoop niet verliezen. Het is beter om een ​​Ulysses-contract toe te passen, onze mogelijkheden te beperken en verleidingen uit te schakelen, dan te hopen dat we door pure wilskracht zullen slagen in wat we wilden doen. Het verlangen, het optimisme en de kracht veranderen van de ene op de andere dag, ze zijn zeer variabel, dus dat zouden we niet moeten doen sta ons toe om de minste kans te geven aan wat de doelen en dromen die we willen, kan verpesten bereiken.