Armspieren: anatomie, namen en foto's

Afbeelding: Total Bodybuilding

De bovenste extremiteit van mensen (gewoonlijk de arm genoemd) is het deel van het menselijk lichaam met de grootste verscheidenheid aan bewegingen. Anatomisch gezien is ons bovenste lidmaat verdeeld in twee delen: de arm (die van de schouder naar de elleboog gaat) en de onderarm (van de elleboog naar de pols). In deze les van een LERAAR gaan we de verschillende groepen van arm- en onderarmspieren, die ons in staat stellen de arm te buigen om een ​​prachtig lied op de piano te spelen.

De spieren van de arm en onderarm kunnen worden ingedeeld volgens verschillende criteria. In ons geval gaan we het doen op basis van hun positie, maar het is ook gebruikelijk om ze te onderscheiden naar gelang ze kort of lang zijn, waardoor de spieren de ene of de andere beweging kunnen hebben.

Zoals we eerder hebben gezegd, kunnen de bovenste ledematen van de mens worden onderverdeeld in:

• Arm: gebied dat zich uitstrekt van het sleutelbeen tot de elleboog.
• Onderarm: gebied dat zich uitstrekt van de elleboog tot de pols.

Binnen deze regio's kunnen we nog twee andere onderdelen onderscheiden:

• Voorste aspect van de arm of onderarm: is degene die zich aan de zijkant van de handpalm bevindt. Als je je armen dicht bij de romp houdt, met de handpalmen naar boven gericht, kijk je naar de voorkant van je armen en onderarmen.
• Achterkant van de arm of onderarm: is degene aan de zijkant van de rug van de hand. Als je je armen in dezelfde opstelling plaatst als voorheen, zullen de achterkant van je armen en onderarmen achter je zijn, aan de zijkanten van je rug.

In de arm vinden we twee spiergroepen: spieren van de voorste en achterste spieren. De spieren van het voorste gezicht zijn verantwoordelijk voor de flexiebewegingen, terwijl die van het achterste gezicht contractanten zijn (ze voeren samentrekkingsbewegingen uit). Van deze spiergroepen wordt gezegd dat ze antagonistisch of antagonistisch ten opzichte van elkaar omdat, wanneer de voorste spier buigt, de achterste spier samentrekt.

Hoofd voorste armspieren Zij zijn:

• Brachiale biceps: strekt zich uit van het sleutelbeen tot de elleboog (in de intertuberculaire groef van de humerus). De belangrijkste functies zijn de rotatie van de onderarm en het buigen van de onderarm over de elleboog. Deze spier is erg omvangrijk en als hij wordt gevonden, is hij gemakkelijk waarneembaar. Zoals de naam al doet vermoeden, bestaat het uit twee delen: de korte kop van de biceps en de lange kop van de biceps.
• brachiaal: Het ligt dieper en kleiner dan de biceps brachii. Het heeft een brede en afgeplatte vorm. Deze spier is de belangrijkste flexor van de onderarm op de arm.
• Coracobrachiaal. Deze spier is dik en prismatisch en loopt van de scapula naar de biceps binnen het korte gedeelte van de biceps brachii. Deze spier is meer gespecialiseerd in snelle bewegingen dan in het genereren van kracht (functie uitgevoerd door de biceps, dus dit is meer volumineus) en zijn belangrijkste functie is om de arm op te heffen, de schouder laag te houden, de beweging van de arm in evenwicht te brengen en de positie te herstellen anatomisch.

De spieren van de arm van het achterste gezicht

Wat betreft de spieren van de achterkant van de arm, vinden we twee hoofdspieren:

• Triceps brachi. Het beslaat het grootste deel van het achterste deel van de arm. Het wordt gevormd door drie delen of koppen: een lang deel en een groot intern en extern. Zijn functie is tegengesteld (antagonistisch) aan die van de biceps, dat wil zeggen, het is verantwoordelijk voor de extensie van de onderarm over de elleboog.
• Anconeus spier. Het is een kleine driehoekige spier die contact maakt met de triceps en de elleboog aan het proximale uiteinde en samenwerkt met de triceps brachii tijdens de verlenging van de onderarm over de elleboog.

Afbeelding: Hoe heet je?

De spieren van de onderarm kunnen in drie grote groepen worden ingedeeld:

• vinger flexoren: gelegen aan de voorzijde van de onderarm for
• Vingerverlengers: bevindt zich op de achterkant van de onderarm
• Supinators of rotators Buitenste onderarm: gelegen op de radiale rand (richting de duim) van de arm

Spieren van het voorste deel van de onderarm

De spieren van de voorkant van de onderarm Dit zijn: pronator teres-spier, pronator quadratus-spier, flexor carpi radialis-spier, palmar longus-spier, flexorspier ulnaire carpus, oppervlakkige flexorspier van de vingers, diepe flexorspier van de vingers en flexor longusspier van de duim. De belangrijkste zijn:

• Diepe buigspier van de vingers. Samen met de oppervlakkige gemeenschappelijke flexor van de vingers van de hand, maakt het het mogelijk om de vingers te buigen (behalve de duim). Deze spier wordt geassocieerd met een lange pees die langs de onderarm loopt en de carpale tunnel doorkruist om aan de palmaire zijde van de vingerkootjes van de vingers in te voegen.
• Oppervlakkige buigspier van de vingers. Samen met de vorige maakt het het mogelijk om de vingers te buigen, met name de flexie van de middelste falanx op de proximale falanx en de hand op de onderarm.

Spieren van de achterkant van de onderarm

De spieren van de achterkant van de onderarm Dit zijn: musculus extensor digitorum, musculus extensor carpi ulnaris of musculus ulnaris posterior, musculus abductor pollicis longus, Extensor pollicis brevis spier, extensor pollicis longus spier, extensor wijsvinger spier en palmaire brevis spier of palmaire spier huid. De belangrijkste spier in dit gebied is:

• Extensor vinger spier. Het loopt door de hele onderarm, van de elleboog tot het dorsale deel van de pols, waar het wordt geassocieerd met vier pezen, die hier doorheen gaan naar vingers twee, drie, vier en vijf van de hand (alle behalve de duim). Deze spier is verantwoordelijk voor de extensie van de pols en de proximale falanx van de vingers, hoewel hij ook een lichte deelname heeft aan de extensie van de arm.

Laterale onderarmspieren

Eindelijk zijn er de laterale onderarmspieren. Dit zijn: korte supinatorspier, lange radiale of radiale eerst, korte radiale of radiale tweede en lange supinatorspier. De belangrijkste spier in deze regio is:

• Lange supinator spier. Het bevindt zich op het bovenste buitenste deel van de onderarm bij de elleboog en helpt de onderarm zowel extern als intern te draaien. Afhankelijk van de dispositie van de elleboog, kan hij verschillende bewegingen uitvoeren, zodat hij een grote verscheidenheid aan bewegingen aan de onderarm geeft.

Afbeelding: Slideshare

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Armspieren: anatomie, namen en foto's, raden we u aan om onze categorie van biologie.