Top 10 Mindfulness-cursussen in San Diego (Californië)
De 8-weekse MBSR Online Mindfulness-cursus aangeboden door psycholoog en instructeur Lorena Irribarra Het is bedoeld voor iedereen die de belangrijkste mechanismen van Mindfulness in hun dagelijkse praktijk wil leren en trainen.
Deze cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur, waarin we interactieve ontwikkelingsvideo's, geleide meditaties en zelfevaluatie-oefeningen zullen vinden.
Het is algemeen bewezen dat de gebruikelijke beoefening van Mindfulness het stress- of angstniveau vermindert en het management verbetert emotioneel, het vergroten van de veerkracht, het gevoel van eigenwaarde en ook het verwerven van tools die gericht zijn op het verbeteren van allerlei soorten conflicten.
Het "8-weekse live programma: Mindfulness at work" wordt gegeven door de coach Nieves Rodríguez, gelanceerd vanaf haar Fastracktorefocus-platform en biedt de mogelijkheid om toegang te krijgen tot de opgenomen sessies zodra ze zijn voltooid.
De cursus is zowel bedoeld voor mensen die de beoefening van Mindfulness in hun werk willen leren dagelijks als professionals in het bedrijfsleven of bedrijven die hun medewerkers willen instrueren in said techniek.
Elke deelnemer verwerft de nodige tools om hun productiviteit te verhogen, de aandacht te verhogen en mentale helderheid, verbeter je emotionele management en verbeter emotionele regulatie bij het nemen van beslissingen complex.
De Mindfulness voor Gezondheid MBPM-Online Cursus door Espacio Psikonet is speciaal bedoeld voor al die deelnemers die pijn of iets anders willen leren herkennen ongunstige situatie, evenals om deze correct te beheren en de Mindfulness-techniek te gebruiken om deze in een bevredigend.
De cursus biedt praktische theoretische inhoud om gevallen van angst, depressie, chronische ziekten, allerlei soorten emotionele problemen of stress te behandelen. De prijs is 280 en bestaat uit 8 wekelijkse sessies van elk 2,5 uur.
Het Awakening Meditatie en Psychotherapie centrum biedt verschillende cursussen aan op Mindfulness gericht op mensen van alle leeftijden en te allen tijde aangepast aan hun specifieke behoeften en kenmerken.
De hoofdgerechten van het Awakening center zijn: Transformeer je geest, Ontwaak je Hart; Lo Jong. Mentale training in zeven punten; Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) en Compassion-Based Resilience Training (CBRT).
Het team van multidisciplinaire professionals heeft authentieke experts in Mindfulness, evenals leraren die behoren tot de Tibetaans-boeddhistische traditie.
Lidia Dols, instructeur aan het hoofd van Gurumind, heeft een team van experts in Mindfulness en biedt momenteel een Mindfulness-programma van 8 sessies aan met theoretische en praktische inhoud voor elke gebruiker die het in de praktijk wil brengen om zijn prestaties zowel persoonlijk als professioneel te verbeteren.
Met de Gurumind-cursus leert elke deelnemer de basisinstrumenten en -strategieën om met stress- of angstsituaties, vergroot uw zelfrespect, evenals uw zelfvertrouwen, werkprestaties en welzijn in algemeen.
De Gurumin-toepassing biedt te allen tijde inhoud die is aangepast aan de behoeften van elke gebruiker, een constante monitoring van hun prestaties via TWA en de mogelijkheid om specifieke oefeningen en gepersonaliseerde feedback te ontvangen via hun kanaal van Telegram.
European Institute of Positive Psychology stelt deze cursus Mindfulness en Emotioneel Management beschikbaar voor haar studenten, een diploma van het La Salle University Centre van 85,5 uur en 3,25 ECTS-credits.
Deze cursus wordt aangeboden vanuit de benadering van Positieve Psychologie en heeft als hoofddoel het leren van de Mindfulness om op elk moment van de dag te oefenen, het verbeteren van zelfkennis en ook management emotioneel.
De cursus duurt 3 maanden, is 100% online en er wordt gewerkt met krachttesten, praktische oefeningen en videolessen.
De Crehana Mindfulness cursus voor bedrijven Het is vooral geschikt voor al die werknemers of zakenmensen die Mindfulness in hun dagelijkse werk willen integreren. om uw zelfbewustzijn, uw leiderschapsniveaus te vergroten, emotionele regulatie en intelligentie te verbeteren en uw niveaus van spanning.
Deze cursus duurt 4 uur en 41 minuten (52 lessen met onbeperkte toegang), is volledig online en bevat 7 downloadbare bijlagen.
De Udemy Training Academy biedt deze Midfulness-cursus aan voor elke deelnemer die de theoretische en praktische basis van Mindfulness wil leren, evenals: identificeer belangrijke onaangepaste denkpatronen en word een professionele instructeur van Mindfullness
De cursus wordt online aangeboden, bestaat uit 35 artikelen, 47 downloadbare bronnen, 15, 5 uur video on demand en onbeperkte levenslange toegang tot alle inhoud.
Deze online cursus aangeboden door het esMindfulness Institute is gebaseerd op het klassieke MBSR-programma van Dr. Jon Kabat-Zinn van de Universiteit van Massachusetts, een van de grondleggers van Mindfulness.
Het is een intensieve training waarbij elke deelnemer toegang krijgt tot meditaties rondleidingen, persoonlijke gesprekken met de instructeur, theoretische sessies en activiteiten zowel in groepsverband als individu.
De Deusto Salud Mindfulness Superior Cursus biedt elk van de deelnemers die het met succes afronden twee graden: een Deusto Salud Diploma en een Universitair Diploma van de Katholieke Universiteit van Murcia.
Het doel is het aanleren van Mindfulness, evenals verschillende meditatie- of ontspanningstechnieken; Het bestaat uit 4 jaarlijkse masterclasses, 3 jaarlijkse praktijkcases, geleide meditaties, videotutorials, persoonlijke workshops en één-op-één sessies.
