Ontdek de ONDERDELEN van de onderrug

Afbeelding: Uitgebreide wellnesscursus

De achterkant wordt door velen beschouwd als de centrale as van ons lichaam: stelt ons in staat om in een goede positie te blijven en waardevolle structuren zoals het ruggenmerg te beschermen. Maar binnen deze lange structuur kunnen we drie delen onderscheiden, afhankelijk van of we ons in het cervicale gebied, in het thoracale gebied of het laagste deel bevinden.

De onderrug of de lumbale wervelkolom is van oudsher zeer bestudeerd, omdat het voor velen van ons een bron van pijn is. In deze les van een LERAAR zullen we de delen van de onderrug of lumbale wervelkolom en waarom het ons soms zoveel pijn doet. Als je geïnteresseerd bent in dit onderwerp, nodigen we je uit om verder te lezen!

Inhoudsopgave

1. Wat is de onderrug of lumbale wervelkolom?
2. Alle delen van de onderrug of lumbale wervelkolom
3. Waarom doet de lumbale wervelkolom meestal zoveel pijn?

Het onderste deel van de rug is hoe het algemeen bekend is bij de

Dit deel van het lichaam bestaat niet alleen uit de wervels. Onder hen zijn de tussenwervelschijvenRonde, sponsachtige kraakbeenkussentjes die de wervels beschermen tegen slijtage, vooral als we bewegen. Ook in dat gebied vinden we ligamenten. Ligamenten zijn banden van dik weefsel die verantwoordelijk zijn voor het op hun plaats houden van de wervels terwijl ze helpen de spieren in dit gebied in te brengen.

Door zijn positie en functie is de onderrug sterk geïnnerveerd, dat wil zeggen: heeft veel zenuwen. In dit gebied kunnen we vinden 31 paar zenuwen, die rechtstreeks met het ruggenmerg zijn verbonden. Deze zenuwen hebben de functie om lichaamsbewegingen te controleren en signalen van het lichaam (vooral van het onderste deel) naar de hersenen door te geven. Deze zenuwparen zijn alleen motorische zenuwen, maar er zijn ook een groot aantal diffuse zenuwen, Verantwoordelijk voor onwillekeurige zenuwsignalen zoals het transport van pijnsignalen of reflexen onvrijwillig.

Voor studie, vooral in de geneeskunde, is de wervelkolom verdeeld in gebieden genaamd tussenwervelsegment of ruggenmergsegment. Deze segmenten bestaan ​​uit twee aangrenzende lendenwervels en de tussenwervelschijf die daartussen ligt. Deze tussenwervelsegmenten zijn genoemd naar de twee wervels, gescheiden door een streepje.

Een verwonding aan de bovenrug of lumbale wervelkolom zou bijvoorbeeld in medische termen in het tussenwervelsegment L1-L2 zijn en had kunnen optreden zowel in de eerste wervel als in de tweede lendenwervel, maar ook in de tussenwervelschijf die hen scheidt of in het deel dat hen verbindt met de rest van de wervels. Dit deel van de verbinding tussen wervels wordt fineer genoemd.

Gehecht aan de onderrug vinden we tal van spieren, wat ook een criterium kan zijn bij het classificeren van sommige lage rugblessures. Enkele van de belangrijkste zijn de volgende:

• Serratus minderjarige. Deze spier bestaat uit twee delen: posterieur en inferieur. Het komt voort uit de vereniging van de laatste twee borstwervels en de eerste twee lendenwervels en verdeelt zich in drie of vier verlengingen die in drie of vier laatste ribben worden geplaatst. Deze spier speelt een belangrijke rol tijdens de uitademing.
• Externe schuine spier van de buik. Deze grote spier is verantwoordelijk voor het onderdrukken van de ribben, de schuine standen buigen de romp en drukken de buikwand in. Hoewel ze zich in het gebied van de onderrug bevinden, komen ze niet rechtstreeks in de wervels in dit gebied.
• Interne schuine spier van de buik. In tegenstelling tot de vorige, steekt deze spier, naast dat hij in de onderrug is, in de lendenwervels. Het wordt ingebracht, onder, in de femurboog, superieure iliacale wervelkolom en, via aponeurose, in de processus spinosus van de laatste lumbale en eerste sacrale. Deze spier is belangrijk tijdens de expiratie, maar is ook een belangrijke flexor en rotator van de thorax.
• Psoas. De psoas is een spier die verwant is aan de laatste rugwervel en de lendenwervel, met het iliacale bot en de onderste ledematen. Het speelt een belangrijke rol bij het handhaven van een goede lichaamshouding en is gerelateerd aan andere belangrijke structuren zoals het middenrif.
• De quadratus lumbale. De quadratus lumbale spier is een grote, platte, gelijkmatige spier die zich uitstrekt vanaf de laatste rib tot aan de bekkenkam, langs de zijkanten van de lendenwervels, waarheen het zich talrijke vezels. Elk van de lumbale vierkanten is verantwoordelijk voor de verbuiging van de lumbale wervelkolom op zijn kant, maar ook voor bilateraal niveau, de set van de twee lumbale vierkanten is verantwoordelijk voor het verlengen van de lumbale wervelkolom in de vervaldatum.

Afbeelding: De natie

Zoals we eerder hebben vermeld, is de onderrug verantwoordelijk voor ondersteunen een groot deel van het gewicht van ons bovenlichaam. Hiervoor bestaat dit deel uit grote wervels, waarin sterke spieren zijn ingebracht die we het gewicht kan worden ondersteund, maar ook om het gebied te buigen en uit te breiden, waardoor het hele lichaam beweeglijk is Lichaam. Dit is de reden waarom het gebied van de wervelkolom in het meest lumbale deel een grote bron van pijn is, wat Het is meestal behoorlijk vervelend, terugkerend en treft meestal veel mensen van verschillende leeftijden en stijlen van levenslang.

De pijn die verband houdt met het deel van de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door het gewicht dat dit deel ondersteunt. Het onderste deel van de rug is, net als de rest van ons lichaam, gedurende ons hele leven onderhevig aan normale slijtage als gevolg van veroudering en het continue en herhaalde gebruik van het lichaam. Met name in het lumbale deel van de wervelkolom is er algemene verslechtering van de gewrichten, schijven en wervels. Deze verslechtering genereert normaal gesproken de volgende pathologieën:

• Spierverstuikingen en -verrekkingen. Ze worden meestal gekenmerkt door acute pijn, met tijdelijke episodes die min of meer aanhoudend zijn. Ze worden geproduceerd door overmatig uitrekken van respectievelijk de pezen en spieren.
• Tussenwervelschijf degeneratie. Tussenwervelschijfdegeneratie treedt op wanneer de schijven tussen elk paar wervels groter worden stijf en daardoor minder in staat om de wrijving te dempen die optreedt wanneer de wervels ten opzichte van elkaar bewegen. andere
• Tussenwervelschijfrupturen of hernia's. De tussenwervelschijven kunnen te veel worden samengedrukt of uit de juiste plaats komen, waardoor in het eerste geval breuken ontstaan ​​en in het tweede geval een hernia (hernia). In beide gevallen lijdt de persoon gewoonlijk aan hevige pijn die niet overgaat, zo niet chronisch.
• Ischias. Ischias wordt veroorzaakt door compressie van de heupzenuw, een grote zenuw die door de billen loopt en langs de achterkant van het been loopt. Deze compressie veroorzaakt brandende of schokachtige lage rugpijn gecombineerd met pijn in de billen en langs het been, soms tot aan de voet.

Andere ziekten kunnen vatbaar zijn voor het optreden van lage rugpijn. Enkele voorbeelden zijn inflammatoire gewrichtsaandoeningen, osteoporose, endometriose of fibromyalgie. In deze gevallen moet lumbale ongemakken als een symptoom worden behandeld, omdat ze, ondanks de behandeling ervan, opnieuw zullen verschijnen als de ziekten die ze veroorzaken niet onder controle zijn.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Delen van de onderrug, raden we u aan om onze categorie van biologie.

• Eben Davis, DC (8 december 2014). Lumbale wervelkolom pijn en anatomie. Hersteld van https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS (21 december 2016). lumbale pijn Hersteld van https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm