Lijst met de LIGAMENTEN van de VOET

Afbeelding: CEMTRO-kliniek

Ligamenten zijn dikke weefselvezels die, hoewel zeer sterk, zeer flexibel zijn. Zijn functie in het lichaam is om de band tussen de botten versterken, dat wil zeggen, ze versterken de gewrichten. Zoals je je kunt voorstellen, zijn er in de voet een groot aantal gewrichten, dus er zijn een groot aantal ligamenten (de ligamenten die de bevestiging van het been aan de enkel versterken, de ligamenten die de enkel en tenen bevestigen, enz). In deze les van een LERAAR zullen we kijken naar de verschillende groepen ligamenten van de voet en enkel. Wil je meer weten, lees dan verder!

Inhoudsopgave

1. Voet en enkel
2. Enkelbanden
3. De belangrijkste ligamenten van de voet
4. Kunnen ligamenten gewond raken?

De voet is het laatste deel van het onderste lidmaat van sommige dieren, waaronder de mens. Dankzij zijn anatomie, de onderdelen waaruit het bestaat en de bewegingen die deze mogelijk maken (biomechanica), kan de voet een flexibele of vaste structuur zijn als we hem nodig hebben. Onthoud dat de voet bestaat uit 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 spieren, gewrichtsbanden en pezen.

De voet sluit zich aan bij de rest van ons lichaam via de enkel, een gewricht dat de voet ondersteunt en beweeg de rest van het lichaam zonder veel problemen als de delen die de enkel vormen correct zijn en werken adequaat. Zo niet, dan kunnen er tal van ziekten zijn die erg vervelend kunnen zijn.

In deze les van een LERAAR gaan we kijken naar de banden van de voet en enkel.

De enkel is een deel van het lichaam dat een groot aantal bewegingen moet toestaan, maar het moet ook sterk zijn en het gewicht van het lichaam ondersteunen tijdens het lopen. Dit maakt de enkel tot een gebied dat wordt gevormd door een groot aantal kleine gehoorbeentjes en het aantal aanwezige gewrichten en ligamenten is groter dan verwacht.

Om ze te bestuderen, hebben de onderzoekers de enkelbanden in vier groepen: mediale (tibiale), laterale (peroneale) collaterale ligamenten, sinustarsale ligamenten en tibiofibulaire ligamenten. Elk van deze groepen heeft een specifieke functie binnen de enkel, die we hieronder zullen zien:

• Mediale of tibiale collaterale ligamenten. Deze groep ligamenten heeft als geheel een driehoekige vorm en is opgebouwd uit drie ligamenten: tibioscaphoid, tibiospring, tibiocalcaneal en tibiotalar.
• Llaterale of peroneale ligamenten. Deze groep ligamenten bestaat uit het voorste peroneo-talaire ligament, het achterste peroneo-talaire ligament en het peroneocalcaneale ligament.
• Lligamenten van de sinus tarsi. Deze groep ligamenten bestaat uitsluitend uit het talocalcaneale ligament en het cervicale ligament.
• Lanterieure en posterieure tibiofibulaire ligamenten of complex distale tibiofibulaire syndesmotische ligament. Dit complex van ligamenten bestaat uit drie korte banden, één voor en twee achter de enkel.

Afbeelding: Selene Fysiotherapie

De ligamenten van de voet zijn niet zo sterk en krachtig als de ligamenten waaruit de enkel bestaat, maar ze zijn talrijker. De belangrijkste ligamenten die deel uitmaken van de voet zijn:

• calcaneofibulaire ligament
• Laterale talocalcaneale ligament
• Dorsaal cuneonaviculair ligament
• calcaneocuboid ligament
• Dorsale naviculare kubusvormige ligament
• Dorsaal cuneocuboid ligament
• Dorsale intercuneiforme ligament
• Vertakt ligament, gevormd door twee bundels: calcaneonaviculaire en calcaneocuboid
• Talonaviculaire ligament
• Voorste talofibulaire ligament

Afbeelding: SportSalud

Net als spieren of botten kunnen we ook onze ligamenten beschadigen. Ligamenten zijn gemaakt van weefsel dat, hoewel zeer sterk en flexibel, niet erg elastisch is en relatief gemakkelijk kan worden beschadigd. Bovendien is het ligament een structuur die niet veel bloed krijgt, dus verwondingen herstellen langzamer repair op wat anderen doen (zoals spierblessures).

Ligamentletsels kunnen worden gemeten in drie niveaus van ernst:

• Graad I ligament letsel: het ligament wordt langer dan normaal en er zijn kleine scheurtjes (vergelijkbaar met die in een te oude rubberen band). Deze verwondingen veroorzaken meestal enige ontsteking, en dus een klein oedeem, maar ze verhinderen niet dat het gewricht kan blijven bewegen, zij het met enig ongemak.
• Graad II ligament letsel: een deel van het ligament is gescheurd en als product is er meer ontsteking en meer of minder oedeem (zwelling). De stabiliteit van het gewricht is aangetast en de gewrichtsbeweging is zeer beperkt en pijnlijk.
• Graad III ligamentische verwonding: het gehele ligament is gescheurd. Wanneer het ligament volledig is gescheurd, is het gewricht ernstig beschadigd en daarom is de autonome beweging ervan praktisch onmogelijk. Uitwendig bewegen van het gewricht veroorzaakt veel pijn en uitwendig is er een groot oedeem veroorzaakt door de grote ontsteking van het beschadigde weefsel.

De meest voorkomende verwonding van de voet- en enkelbanden is verstuiking, wat in de meeste gevallen een graad I ligamentische verwonding is en in sommige gevallen graad II. In 85% van de gevallen wordt een verstuiking veroorzaakt door een verwonding van de peroneale ligamenten. Deze verwondingen zijn niet ernstig en hoewel ze de levensduur van de patiënt beperken, genezen ze in gemiddeld twee tot drie weken voor type I-verstuikingen en drie tot zes weken voor graad II-verstuikingen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Ligamenten van de voet, raden we u aan om onze categorie van biologie.

Zaragoza-Velasco, K., & Fernández-Tapia, S. (2013, april). Ligamenten en pezen van de enkel: anatomie en meest voorkomende aandoeningen geanalyseerd door magnetische resonantie beeldvorming. In Anales de radiología México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Functionele en biomechanische anatomie van de enkel en voet. Spaans tijdschrift voor reumatologie, 30 (09).

Vazquez, T. (28 februari 2017) Runner, ken jij je voeten? Hersteld van https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/