Psycholoog Mindfulme Centrum (Barcelona)
Mindfulme is een centrum gespecialiseerd in mindfulness, emotioneel management en stressvermindering, gevestigd in Barcelona. Elk jaar bieden we verschillende trainingen en workshops aan op het gebied van mindfulness, emotionele behendigheid, ademhalingstechnieken en seculiere meditatielessen.
In het centrum bieden we de officiële training in mindfulness van de Universiteit van Massachusetts, het 8-jarige MBSR-programma weken: het mindfulness-programma met de grootste wetenschappelijke ondersteuning en met een hoge effectiviteit aangetoond door talrijke essays.
Onze missie is om mensen in staat te stellen hun leven in eigen hand te nemen: ze zijn in staat om hun emoties op een gezonde en gezonde manier te reguleren effectief, cultiveer zelfvertrouwen om te handelen in overeenstemming met uw waarden, kalm en helder te kunnen blijven in situaties moeilijk. Indicaties: stress, angst, stemmingsstoornissen, depressie, gebrek aan vertrouwen en veiligheid in zichzelf, gedachten opdringerig, mentaal herkauwen, fysieke en emotionele pijn, hoge fysieke spanning als gevolg van stress, slapeloosheid, vermoeidheid, vermoeidheid.