Wat is affectieve verantwoordelijkheid en hoe gebruik je het?

Affectieve verantwoordelijkheid hebben betekent relaties of daaruit voortvloeiende banden aangaangelijk en met empathie.

Affectieve verantwoordelijkheid houdt in dat rekening wordt gehouden met de gevolgen van het eigen handelen in de een ander, en denk aan uw partner, vriend of familielid voordat u beslissingen neemt die mogelijk hen beïnvloeden. Het houdt ook in dat we de leiding nemen over onze acties, het is niet, en het zou ook niet moeten zijn, om ons te onderwerpen.

• Gerelateerd artikel: "9 gewoontes om je emotioneel met iemand te verbinden"

Perfecte relaties of affectieve verantwoordelijkheid?

Er zijn geen magische recepten voor een perfecte relatie. Om een ​​verantwoorde relatie te hebben is het noodzakelijk om te begrijpen dat deze connectie uit meer dan één persoon bestaat. Daarom moeten we vluchten voor egocentrisme en de empathie.

Je moet duidelijk zijn dat elke relatie complicaties of problemen zal hebben; het belangrijkste is om te weten hoe ermee om te gaan. Bedenk dat elke actie een gevolg zal hebben

, omdat al onze acties een consequentie hebben en daarom moeten we empathisch zijn om te waarderen.

Wat is assertieve communicatie?

Affectieve verantwoordelijkheid is in staat zijn om te zeggen wat ons dwars zit en wat we voelen om conflicten te voorkomen en te overwinnen. Het is ook druk jezelf duidelijk en eerlijk uit, en stel vast wat wel en niet mag en stimuleer de dialoog, want onderhandelen door middel van communicatie is de oplossing van een geschil.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Emotioneel management: 10 sleutels om je emoties te domineren"

Het is geen emotionele verantwoordelijkheid...

• Maak de emoties van de ander ongeldig, overwin de grenzen.
• Speel met de illusies van anderen, en geloof niet dat anderen kunnen raden wat we voelen, nodig hebben of denken.
• Een persoon die geen verantwoordelijkheid neemt, kan geen verbintenis aangaan of uitvoeren, heeft humor verandert vaak schijnbaar zonder reden, heeft hij geen controle over zijn eigen gedachten en emoties, maar doet hij zijn best om degenen die dicht bij hem staan ​​en daarbuiten te beheersen.

Als we deze houding bespeuren, zijn wij het, we moeten het corrigeren.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Wat is ghosting?

Ghosting is het verbreken van een relatie zonder waarschuwing.. Deze houding weerspiegelt alleen een gebrek aan communicatie en zorg met anderen.

In die zin schrijft affectieve verantwoordelijkheid voor dat een relatiebreuk oprecht moet worden aangepakt, hoe pijnlijk het ook mag zijn. Als je wegrent uit deze situatie, is het enige dat je krijgt de andere persoon pijn te doen.

Ghosting komt ook voor als je iemand leert kennen. Het maakt niet uit of het causale relaties of open relaties zijn, elke band heeft emotionele verantwoordelijkheid nodig.

Het belangrijkste is dat alle partijen in een relatie het eens zijn met die link, dit is de beste manier om elk type link dat ons verenigt met andere mensen te laten werken correct.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Ghosting: relatie verbreken zonder uit te leggen of te reageren op berichten"

Wat je moet doen om een ​​relatie te beëindigen zonder pijn te doen

Het gaat er niet om de pijn van de ander ten koste van alles te vermijden, noch om prioriteit te geven aan hun behoeften en verlangens ten koste van de onze, maar in:

• Denk na over wat je wilt en ook waarom je het wilt.
• Denk na over wat je gaat zeggen en hoe iemand anders zou kunnen reageren.
• Bewaar goede voornemens.
• Wees eerlijk, maar niet wreed.
• Zeg het persoonlijk.
• Als het je helpt om iemand te vertrouwen die je vertrouwt.

• Gerelateerd artikel: "Hoe weet je wanneer je naar relatietherapie moet? 5 dwingende redenen"

conclusie:

Affectieve verantwoordelijkheid helpt ons om conflicten te overwinnen en onder ogen te zienin onze relaties met anderen. Het geeft ons meer stabiliteit en geeft ons de mogelijkheid om anderen te helpen. Conflict kan ook worden gezien als een kans om vaardigheden te ontwikkelen om ermee om te gaan. Ren niet weg, gezicht naar boven!