Hoe toleranter te zijn: 5 praktische tips

Het vermogen om tolerant te zijn is in veel opzichten een fundamenteel psychologisch kenmerk. Het bevordert onze neiging om samen te leven in cultureel rijke samenlevingen, en het is ook een toegangspoort tot nieuwe kennis.

In dit artikel zullen we zien een reeks tips om toleranter te zijn, aangezien tolerantie een gedragsdynamiek is die kan worden geleerd.

• Gerelateerd artikel: "Hoe beter socializen? 7 handige tips"

Waarom is het goed om verdraagzaam te zijn?

Wennen aan toleranter zijn geeft ons twee soorten voordelen.

Enerzijds, ervan uitgaande dat de mens een sociaal dier is, helpt het ons om meer contacten te hebben met allerlei soorten mensen, wat betekent een menselijk kapitaal hebben van individuen met wie we acties kunnen uitvoeren voor wederzijds voordeel.

Het is niet voor niets dat eenzaamheid gekoppeld is aan een grotere neiging tot een slechte kwaliteit van leven, en anderzijds is het hebben van contact met zeer uiteenlopende mensen in veel opzichten erg nuttig.

Aan de andere kant, wees ook tolerant tegenover anderen

stelt ons bloot aan steeds grotere intellectuele prikkels. In contact staan ​​met standpunten die verschillen van de onze maakt het moeilijker voor ons om gemanipuleerd te worden op basis van stereotypen en vooroordelen, en maakt ons ook wijzer.

We zijn het misschien niet eens met een reeks ideeën en waarden die anderen in hun leven opnemen, maar als we ze uit de eerste hand kennen en niet alleen geruchten maken onze opvattingen over andere perspectieven dan die van onszelf genuanceerder en meer eerlijk.

Verdraagzamer zijn met anderen: 6 tips

Laten we, gezien het bovenstaande, nu leren over verschillende gewoonten en strategieën die ons helpen toleranter te zijn.

1. Wees je bewust van je eigen vooroordelen

Allereerst is het erg belangrijk om te beseffen dat wanneer we ideeën tegenkomen die ons tegenspreken, we de neiging hebben om veel intellectuele valstrikken te gebruiken om Ga er vanaf het begin vanuit dat het gewoon verkeerde overtuigingen zijn en irrationeel.

Natuurlijk zullen we soms gelijk hebben en zullen de ideeën van anderen vol logische tegenstrijdigheden en verklarende hiaten zijn, maar zelfs als ze zeer geldig en zelfs beter dan de onze, het feit dat we gezien worden als onverenigbaar met onze overtuigingen zal ervoor zorgen dat ze ons veroorzaken afwijzing.

Gelukkig is het simpele feit dat je je bewust bent van deze semi-onbewuste aanleg het opent de deur voor ons om te stoppen en te overwegen of die ideeën echt legitiem zijn of niet. Dit is echter slechts een eerste stap, en op zich maakt het ons niet toleranter, hoewel het noodzakelijk is om de strategieën te ondernemen die we hierna zullen zien.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Cognitieve dissonantie: de theorie die zelfbedrog verklaart"

2. advocaat van de duivel spelen

Dit is een van de nuttigste tips om toleranter te zijn, aangezien het bestaat uit een bewuste poging om de ideeën te verdedigen waarmee we het niet eens zijn en onze eigen aan te vallen. Gaat over een soort mentaal simulacrum om te zien hoe de overtuigingen van de ander overeenkomen met de werkelijkheid of wat juist is, vergeleken met de onze.

Dit kost wat tijd en moeite, het is niet genoeg om een ​​paar seconden aan deze taak te besteden. De standpunten van andere mensen zijn meestal complexer dan we ons in een fractie van een minuut kunnen voorstellen, dus we moeten een getrouwe mentale representatie creëren van wat iemand die niet denkt zoals wij, werkelijk denkt.

3. Vind geldige vertegenwoordigers van een collectief

Als we toleranter proberen te zijn, doen we dat meestal door ons te concentreren op onze houding ten opzichte van groepen. We willen bijvoorbeeld toleranter zijn ten opzichte van bepaalde individuen als vertegenwoordigers van een religie of een manier van denken die door veel mensen wordt gedeeld. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat we bij het vormen van een rijke en genuanceerde mening over deze groepen kijken naar mensen die hen echt vertegenwoordigen.

Hoewel elk individu uniek is, sommige mensen zijn meer representatief voor een groep dan anderen; bijvoorbeeld iemand die in de gevangenis heeft gezeten voor deelname aan terroristische activiteiten die verband houden met de ultraconservatief nationalisme zal waarschijnlijk geen goede vertegenwoordiger zijn van alle inwoners van zijn land.

4. Dialoog en focus op de argumenten

Dialoog en het gebruik van argumenten en denkwijzen op basis van rationaliteit is een manier om verbinding te maken met anderen op basis van gemeenschappelijke ideeën. Daarom is het belangrijk dat de dialoog, die nodig is om toleranter te zijn, niet vooral de nadruk legt op gevoelens, maar op de redenering achter verschillende manieren van voelen en gedragen van elkaar.

Op deze manier, op de meest rationele manier mogelijk uitleggen waarom mensen denken wat ze denken en doen wat ze doen is gedaan, zullen we verder weg gaan van intolerantie en zullen we eerder degenen begrijpen die niet denken zoals ons.

5. Wees bereid om van gedachten te veranderen

Verdraagzamer worden vereist bepaalde offers, en dit is de belangrijkste. We moeten niet alleen de manier van leven en redeneren van anderen willen internaliseren en accepteren; we moeten ook bereid zijn om dat anderen ons laten zien dat ze gelijk hebben en wij niet. Ervan uitgaande dat dit een oefening in nederigheid is die sommige mensen moeilijk kunnen doen, maar het is essentieel om je open te stellen voor anderen en niet in fanatisme te vervallen.

Bibliografische referenties:

• Festinger, L. (1962). Cognitieve dissonantie. Wetenschappelijke Amerikaan. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): Over fundamentalisme. Sleutels van praktische reden. 42, blz. 40-48.