De 10 soorten jaloezie (en hoe ze ons beïnvloeden)

Jaloezie is een negatief gevoel dat verschijnt in de angst om iemand of iets te verliezen.. Ondanks dat ze op natuurlijke wijze kunnen ontstaan, kunnen we ze niet als positief of functioneel beschouwen, omdat het niet onder controle houden ervan ongemak veroorzaakt.

Er zijn verschillende soorten jaloezie, afhankelijk van de manier waarop ze worden uitgedrukt of de mate van rechtvaardiging en pathologie die ze vertonen. Het is dus niet de bedoeling om de schijn van jaloezie te vermijden of te ontkennen, aangezien we zullen zien dat op deze manier handelen uiteindelijk leidt tot pathologisch gedrag, maar wees bewust van hun aanwezigheid en werk om ze aan te moedigen om af te nemen, waardoor het herstel van ons welzijn en de juiste ontwikkeling van relatie. In dit artikel zullen we het hebben over jaloezie, hoe dit gedrag of deze toestand wordt gedefinieerd en wat de verschillende soorten zijn die er zijn.

• We raden je aan om te lezen: "De 4 verschillen tussen jaloezie en afgunst"

Wat is jaloezie?

We begrijpen jaloezie als een mentale toestand die voortkomt uit onzekerheid en de mogelijkheid om iets of iemand te verliezen die we als de onze beschouwen. Dat wil zeggen, we observeren een bezittelijk idee ergens bij te horen en bang zijn dat iemand het van ons zal afnemen of de persoon besluit met een andere persoon te vertrekken. Op deze manier beschouwen we het als een negatieve emotionele toestand die ongemak veroorzaakt bij het onderwerp dat het laat zien.

Evenzo kunnen we jaloezie waarderen als een natuurlijke reactie die alle mensen kunnen geven. Hoewel, zoals we al zeiden, zijn aanwezigheid nooit functioneel zal zijn, omdat het verband houdt met een gebrek aan veiligheid, een laag zelfbeeld en de aanwezigheid van egoïstische eigenschappen. De verandering in verband met jaloezie is zo groot dat deze soms kan leiden tot ernstig pathologisch gedrag zoals wanen, Het onderwerp leeft geobsedeerd door de ontrouw van zijn partner, ontkent elke andere vorm van uitleg of alternatief en heeft een intense impact op zijn dagelijkse leven. dag.

• We raden je aan om te lezen: "Jaloezie: wat ze zijn, waarom we ze voelen en hoe ze te vermijden"

Welke soorten jaloezie bestaan ​​er?

Nu we de algemene definitie van jaloezie kennen, zal het voor ons gemakkelijker zijn om te begrijpen wat voor soorten jaloezie zijn Er bestaat jaloezie, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen verschillende categorieën op basis van de belangrijkste kenmerken van elk a.

1. paar jaloezie

Het gebied waar jaloezie het meest aanwezig is, of in ieder geval het eerste waar we aan denken als ons over jaloezie wordt verteld, is dat van een stel, dat van romantische relaties. De opvatting van de ander als iemand die bij ons hoort en de angst om hem te verliezen, kan negatieve emoties bij ons opwekken die onze toestand beïnvloeden. Afhankelijk van de intensiteit van deze emoties, kunnen we de mate van pathologie of disfunctie van deze emoties beoordelen.

In dit geval is wat disfunctioneel of pathologisch is niet te wijten aan het vertonen van dit soort gedachten, die meestal onbedoeld ontstaan, maar eerder aan door hen leiden en onze overtuigingen op onze partner projecteren, dat wil zeggen, normaal gedrag van de ander beginnen te interpreteren als mogelijke acties van landverraad. Jaloezie beschadigt het paar en beïnvloedt zowel het onderwerp dat hen laat zien als hun partner.

2. retrospectieve jaloezie

Als we het over achteraf hebben, verwijzen we naar het verleden, in dit geval jaloezie met terugwerkende kracht zal worden getoond in relatie tot het verleden van het paar. Het jaloerse individu voelt zich onzeker, bezorgd, geobsedeerd door het verleden van zijn partner, vooral met betrekking tot de ex-partners die hij had. Dit soort denken belemmert en verhindert het paar om vooruit te gaan, dat wil zeggen dat het heden wordt belemmerd door de verleden en onzekerheid laten geen vertrouwensbasis toe om een ​​relatie op te bouwen woede.

We moeten ons ervan bewust zijn dat iedereen een verleden heeft, een aantal ervaringen, die we niet kunnen veranderen. We moeten daarom deze voorwaarde accepteren en een nieuwe gezamenlijke geschiedenis beginnen zonder de gebeurtenissen uit het verleden ons te laten beïnvloeden.

3. kinderachtige jaloezie

Zoals we hebben gezegd, ontstaat jaloezie op een ongecontroleerde manier, omdat hij zelf het onderwerp is dat besluit er meer of minder belang aan te hechten. Zo zullen we jaloezie ook bij kinderen zien, waardoor deze bevolkingsgroep meer moeite heeft met reflecteren en besluiten om jaloezie te bagatelliseren. Jaloezie bij kinderen is vaak te wijten aan de ouder-kindrelatie.. Een van de kinderen kan jaloers zijn op zijn broer, omdat hij meer aandacht van zijn ouders voor de ander waarneemt.

Het zal daarom de taak van de ouders zijn om gedrag te observeren dat wijst op de aanwezigheid van jaloezie, dit kan worden weergegeven als een grotere vraag naar aandacht, grotere prikkelbaarheid, erger relatie met de broer... Om te handelen, ervoor zorgen dat ze hun kinderen gelijk behandelen en hun kinderen uitdrukken en helpen om zich hiervan bewust te zijn gelijkwaardigheid.

4. projectieve jaloezie

We spreken van projectieve jaloezie wanneer het onderwerp dat echt jaloezie toont, het identificeert en ontdekt bij zijn partner, met andere woorden, de jaloerse persoon bevestigt dat degene die echt jaloers is zijn partner is en niet hij. Dit projecterende mechanisme kan fungeren als een vorm van bescherming tegen het onvoorstelbare idee om te accepteren dat je jaloers bent.

Zoals we hebben vermeld, kan jaloezie worden gekoppeld aan een gebrek aan veiligheid en een laag zelfbeeld. Om deze reden betekent het accepteren dat we jaloezie voelen, onze zwakte erkennen. Dit type jaloezie komt vaker voor in relaties en is min of meer pathologisch, afhankelijk van de intensiteit en de weerslag die het heeft op de leden van de relatie.

5. overdreven jaloezie

Overdreven jaloezie is duidelijk pathologisch, omdat ze, zoals de naam al aangeeft, overdreven en uitvergroot worden weergegeven. Het onderwerp presenteert onware overtuigingen die hij probeert te rechtvaardigen door leugens te verzinnen en te verwijzen naar gebeurtenissen die nooit hebben plaatsgevonden. Het is merkwaardig om te zien hoe de proefpersoon zelf zijn eigen leugen kan geloven en zelfs het pathologische gedrag dat hij vertoont kan leiden tot het ontstaan ​​en de bevestiging van zijn angst. Gezien het voortdurende aandringen op ontrouw en het constant uiten van leugens, zoals verwacht, zal het het paar beïnvloeden en breken.

6. celsus van bezit

Bezittelijke jaloezie komt ook vaker voor in romantische relaties. De jaloerse persoon voelt zijn/haar partner als zijn/haar partner, dat hij/zij hem/haar toebehoort en dat hij/zij degene is met wie hij/zij al zijn/haar tijd moet delen. Om deze reden observeren we gedragingen van sociaal isolement, het jaloerse onderwerp probeert zijn partner te scheiden van elke persoon, in het bijzonder individuen die mogelijke huwelijkskandidaten zijn, met wie het mogelijk is om ontrouw.

Deze positie en scheiding van de rest van de proefpersonen is een van de kenmerkende gedragingen van misbruikers, die hun partner zien als iets van hen dat van hen is en met hem/haar kan doen wat ze willen. Het is om deze reden dat bij elk teken van dit soort jaloezie, als ze problemen beginnen te veroorzaken wanneer we elkaar ontmoeten met vrienden of ze laten ons niets alleen doen, de alarmen moeten afgaan en zo snel mogelijk uit dit soort relaties vluchten. voordat.

7. af en toe jaloezie

Zoals we al zeiden, hangt het niveau van pathologie dat verband houdt met jaloezie af van de intensiteit of frequentie waarmee het wordt getoond. Op deze manier, als ze tijdig optreden en het onderwerp in staat is om ze onder controle te houden en ze te verminderen, zullen we overwegen dat ze niet zo disfunctioneel zijn, en dus minder ongemak veroorzaken.

Dit soort jaloezie verschijnt meestal vóór veranderingen in de omgeving, komen dus voort uit de angst die nieuwigheid voortbrengt en niet weten wat er kan gebeuren. Niet weten kan onzekerheid veroorzaken, we moeten ons hiervan bewust zijn en niet in de val trappen door te proberen gedrag te bevestigen of te zoeken dat onze jaloezie rechtvaardigt.

8. verborgen celsus

Verborgen jaloezie is een ander type pathologische jaloezie waarbij de proefpersonen hun jaloezie, hun onzekerheden, onderwaardering en boven hun partner proberen te verbergen, als superieure wezens. Dit is een gedrag dat vaak in verband wordt gebracht met narcistische personen die hun lage gevoel van eigenwaarde proberen te camoufleren door zichzelf boven anderen te plaatsen en hun partner als een minderwaardig iemand achter te laten.

Toen we zagen wat er gebeurde in de projectie, de proefpersonen accepteren niet dat ze jaloezie kunnen voelen en ze geven er de voorkeur aan de andere persoon jaloers te maken of hem te laten zien als iemand die inferieur is voor wie het onmogelijk voor hen is om jaloers te zijn of bang te zijn hem te verliezen. Zoals verwacht zal dit gedrag de relatie en de mentale gezondheid van zowel de partner als de jaloerse persoon ernstig aantasten.

9. reactieve jaloezie

We zullen reactieve jaloezie in overweging nemen wanneer deze wordt getoond vóór de bevestiging van ontrouw of vóór gedragingen die het vermoeden van ontrouw rechtvaardigen. Wanneer we ons bewust zijn van ontrouw, hoewel we het kunnen vergeven, wordt het vertrouwen geschaad en verhoogt dus onze staat van alertheid, reageren en zorgen maken over elk gedrag van onze partner. We interpreteren alle acties negatief als een indicator van ontrouw.

Dus, jaloezie is gerechtvaardigd, omdat het natuurlijk is dat ze verschijnen, maar zoals we al hebben opgemerkt, betekent dit niet dat ze functioneel zijn, omdat ze ook een ongemak bij de persoon die eraan lijdt, omdat het erg moeilijk is voor de relatie om zich in een adequaat.

10. pathologische jaloezie

Pathologische jaloezie komt vaker voor in koppelrelaties en wordt vanaf het begin getoond, zonder dat er enige reden is om het te rechtvaardigen. De proefpersoon gelooft dat zijn partner hem constant ontrouw is, zich op een giftige manier gedraagt, de partner de schuld geeft van al zijn acties en al zijn gedrag controleert. Dit type jaloezie is meestal gekoppeld aan waanideeën, ook wel waansyndroom genoemd. Othello of jaloezie, de proefpersoon gelooft onvoorwaardelijk, zonder enige twijfel, dat zijn partner is ontrouw.