Interpersoonlijke chemie: wat het is, hoe het ons beïnvloedt en hoe het te verbeteren?

Interpersoonlijke chemie is een verbinding die ontstaat tussen twee individuen, onbedoeld, zonder doe alsof, en dat stelt beiden in staat om empowered te vertrekken en zich kwalitatief beter te voelen in het gezelschap van de ander.

In dit geval is het resultaat dat we van die unie krijgen groter dan dat verkregen door beide onderwerpen afzonderlijk toe te voegen. Om deze reden is de chemie tussen twee mensen een belangrijk aspect bij verliefdheid, maar ook in onder meer vriendschapsrelaties.

In dit artikel zullen we het hebben over interpersoonlijke chemie, wat we onder dit concept verstaan, welke componenten het beïnvloeden, hoe het ontstaat en hoe het te onderhouden.

• Gerelateerd artikel: "Wat is genegenheid en waarom tekent het ons gedurende het hele leven?"

Wat is interpersoonlijke chemie?

Mensen zijn sociale wezens, wat betekent dat: we moeten ons verhouden tot andere onderwerpen. Deze behoefte aan relatie wordt duidelijk gezien als we klein zijn, omdat we een figuur nodig hebben van gehechtheid, van steun, om tot een juiste ontwikkeling te komen en dat kunnen we ook in de tijd zien volwassen. Geconstateerd is dat, wanneer de aansluiting goed is, de doelen of doelen die tussen twee of meer onderwerpen worden bereikt, gemakkelijker kunnen worden bereikt.

Interpersoonlijke chemie ontstaat zonder het te bedoelen, wanneer we ons verbinden met een andere persoon, merken we een verbinding, een harmonie, die positieve gevolgen genereert, zowel op persoonlijk als relationeel niveau. Zoals de Gestalttheorie voorstelt, is het totaal meer dan de som der dingen, wat betekent: dat wat elk individu afzonderlijk kan bereiken, minder is dan wat ze kunnen bereiken door te handelen samen.

Dus, We kunnen deze chemie waarnemen in relaties, misschien wel de meest bekende of getogen, maar ook in andere soorten relaties, zoals vriendschappen of werkrelaties. Uiteindelijk, wanneer we iemand ontmoeten, kunnen we min of meer contact maken. Er zijn mensen met wie je kunt opschieten, je kunt een goede relatie onderhouden, maar alleen met sommige jij je voelt en echt jezelf kunt zijn, ze helpen je het beste uit jezelf te halen en je geeft er de voorkeur aan om het beste uit jezelf te halen. zij.

Het is belangrijk erop te wijzen dat 100% perfecte verbinding is onwerkelijk en bestaat niet. Bovendien variëren we zelf in de tijd; daarom is dit perfecte toeval utopisch. Dat betekent niet dat het erg ingewikkeld, zo niet onmogelijk is om iemand te vinden met wie we het over alles eens zijn; Als we het over scheikunde hebben, moeten we het vermogen benadrukken om elkaar wederzijds te versterken zonder dat we volledig gelijk hoeven te zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is het doel van relatietherapie?"

Componenten van interpersoonlijke chemie

De verbinding of chemie die tussen twee mensen tot stand komt, hoeft niet dezelfde te zijn als die in een andere relatie wordt waargenomen. Dat wil zeggen, de chemie die we bij iemand voelen, zal niet identiek zijn aan die bij iemand anders. Je kunt geen verbinding maken met iemand en een ander onderwerp wel of je kunt verschillende soorten verbinding voelen met verschillende onderwerpen. Toch, hoewel chemie variabel is, zijn er enkele onderscheidende kenmerken die we in meer of mindere mate kunnen identificeren in relaties waar chemie bestaat.

1. cognitieve verbinding

Een belangrijk onderdeel dat de schijn van interpersoonlijke chemie bevordert, is de cognitieve verbinding, de cognitieve overeenkomsten. Zoals we al aangaven, is het niet nodig om het over alles eens te zijn, er zullen aspecten zijn die ons onderscheiden en die we niet hetzelfde zien. Maar ja het is belangrijk dat de meest opvallende factoren of die het meest kenmerkend zijn voor onze persoonlijkheid of manier om het leven te begrijpen, vergelijkbaar zijn.

Door het eens te worden over variabelen zoals smaak of interesses, wordt deze verbinding zichtbaar, maar uiteindelijk gaat het om de overtuigingen en waarden die fundamenteel zijn voor elke persoon. Dus we zullen zeggen dat als jullie allebei graag gitaar spelen, het een gemeenschappelijke factor kan zijn die je helpt verbinding te maken, maar wat echt bepalend zal zijn, is dat je een vergelijkbare visie hebt op welke aspecten fundamenteel zijn in de levenslang.

• Gerelateerd artikel: "Cognitie: definitie, hoofdprocessen en werking"

2. affectieve verbinding

De affectieve connectie is ook een indicator dat er chemie is tussen twee onderwerpen. We kunnen het als redelijk betrouwbaar beschouwen, omdat emoties of gevoelens zonder ons verschijnen. we kunnen kiezen, we kunnen niet beslissen wie ons gelukkig maakt of voor wie we genegenheid voelen of wij willen. A) Ja, als dit soort positieve emoties verschijnen, is het waarschijnlijk dat we echt een band met die persoon voelen.

Dit type verbinding is degene die ons soms angst aanjaagt, omdat we bang zijn dat er iets ergs kan gebeuren, dat de relatie eindigt en ervoor lijden. Maar als we dit voorkomen of negeren wat we voelen, zullen we nooit een bevredigende relatie bereiken.

3. gedragsverbinding

De gedragsverbinding die ook een representatief kenmerk is van interpersoonlijke chemie, het willen samen tijd doorbrengen, activiteiten, taken, klussen doen... of op dezelfde manier handelen in het licht van dezelfde gebeurtenis. Namelijk, een soortgelijk gedragspatroon vertonen het is gekoppeld aan een groter gemak om verbinding te maken en chemie te voelen met een andere persoon.

De opkomst van interpersoonlijke chemie in relaties

Zoals we in de vorige paragrafen hebben uiteengezet, kunnen we niet naar believen beslissen dat chemie bij een persoon verschijnt, dat is het wel zal ontstaan ​​of niet, ongeacht wat we willen. Hoewel het nodig is om een ​​bepaald contact tot stand te brengen, dat wil zeggen dat we met de ander kunnen praten en tijd kunnen delen, want zoals we in de verbinding wordt beïnvloed door verschillende aspecten (cognitief, affectief en gedragsmatig), ja het is waar dat het meestal ontstaat of we merken het in ieder geval met een zeker snelheid.

Later kan deze verbinding toenemen of verdwijnen, maar de eerste vonk die we opmerken verschijnt normaal gesproken tijdens de eerste contacten die beide individuen onderhouden.

Toch, aangezien de variabelen die het gevoel van verbondenheid beïnvloeden verschillend en meervoudig zijn, kunnen ze veranderen. Mensen, ondanks het feit dat we constant persoonlijkheidskenmerken, smaken, interesses behouden... We evolueren en veranderen. Op een bepaald moment in ons leven maken we misschien geen verbinding met iemand, maar na verloop van tijd, wanneer we elkaar weer ontmoeten, doen we dat wel. Interpersoonlijke chemie, iets dat moeilijk te beheersen is het kan verschijnen wanneer je het het minst verwacht of bij mensen waarvan je niet dacht dat het mogelijk was om te verschijnen.

Het is verrassend hoe iets dat zo eenvoudig lijkt, of er nu een verband is of niet, in werkelijkheid iets complexs is, waar veel variabelen invloed op hebben, waardoor een moeilijk te verbreken link ontstaat. Zo'n intense en hechte verbintenis kan tot stand worden gebracht wanneer elk van de individuen die dit bevestigen in de ander wordt weerspiegeld. Aan het einde, hoewel we niet helemaal gelijk zijn, zien we in de ander onze eigen eigenschappen, nemen we onszelf waar.

We kunnen een parallellisme maken tussen chemische reactie, die in de wetenschap wordt waargenomen, met chemische interpersoonlijk, aangezien wat we in beide gevallen waarnemen twee elementen zijn die, wanneer ze worden samengevoegd, aanleiding geven tot: een reactie. Naar een product dat krachtiger is dan beide elementen afzonderlijk. We zien hoe de twee delen hun kenmerken, hun individuele capaciteiten bijdragen, zodat ze samen een veel groter, krachtiger resultaat kunnen bereiken.

Een fysieke factor die we kunnen waarnemen als we een connectie met iemand hebben, naast alle bovengenoemde variabelen zoals cognitie, emoties of gedrag, is verandering of wijziging van het lichaam. Er zijn neurotransmitters of moleculen zoals: dopamine, gekoppeld aan het versterkings- en pleziercircuit; de serotonine, beschouwd als het hormoon van geluk; of endorfines, gekoppeld aan de vermindering van het pijngevoel, waardoor hun niveaus toenemen wanneer we hebben chemie met iemand, misschien is dit een objectievere maatstaf, maar tegelijkertijd moeilijker om controleren.

Factoren die interpersoonlijke chemie bevorderen

Hoewel, zoals we al weten, het uiterlijk van een verbinding met iemand moeilijk naar believen tot stand te brengen is, is het noodzakelijk om eraan te werken zodat het niet verdwijnt en om het te helpen toenemen.

1. Oefen actief luisteren

Om een ​​relatie te laten duren, is het belangrijk dat er een goede communicatie tot stand komt tussen de twee personen die deze vormen. Het is dus niet genoeg om te luisteren naar wat hij ons vertelt, maar we moeten proberen te begrijpen wat hij ons vertelt en er het belang aan geven dat het andere onderwerp eraan hecht. Probeer empathisch te zijn, probeer ons in de plaats van een ander te verplaatsen om te begrijpen hoe zij zich voelen, te beoordelen wat zij ons uitleggen, rekening houdend met hun perspectief en hoe het hen kan beïnvloeden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Actief luisteren: de sleutel om met anderen te communiceren"

2. uitdrukken hoe je je voelt

Een ander belangrijk punt voor een goede communicatie en voor het onderhouden van de verbinding is: uitdrukken hoe we ons voelen, zowel goed als slecht. Soms doen we alsof de ander weet hoe het met ons gaat of wat er met ons gebeurt, maar normaal gesproken neemt onze omgeving de situatie niet hetzelfde waar als wij. Met andere woorden, wat we heel duidelijk zien, is waarschijnlijk niet zo duidelijk van buitenaf. Daarom is het essentieel om jezelf uit te drukken, zodat er geen verwarring is.

3. Zoek naar een evenwichtige interactie

Om een ​​goede relatie te behouden en om de verbinding te laten duren, is het ook belangrijk dat we proberen te zorgen dat de deelname van beide onderwerpen evenwichtig is, geef ze allebei de tijd om zich te uiten en naar de ander te luisteren.