Waarden in de adolescentie: belangrijk of niet relevant?

Heb je je ooit afgevraagd: welke eigenschappen zijn belangrijk in vriendschap? En bij het koppel? Wat zou ik wensen als ik een toverstaf had en 3 wensen werden ingewilligd? Hoe zou ik willen dat een dag van mijn leven er over 5 jaar uitziet?

Al deze vragen zijn gericht aan: ontdek wat voor jou belangrijk isDuidelijk maken wat je waarden zijn, op een bepaalde manier, impliceert verbeelden, ontdekken en observeren. Nadenken over wat u waardevol vindt, is het begin om een ​​leven te kunnen leiden dat gebaseerd is op uw waarden, en niet op wat derden als essentieel beschouwen.

Waarden kunnen worden gedefinieerd als de principes en overtuigingen van een persoon over wat belangrijk is in het leven. Op deze manier definiëren ze een deel van hoe we zijn, beïnvloeden ze de bepaling en uitdrukking van houdingen en gedragingen, sturen ze de manier waarop we beslissingen nemen, handelen, denken...

• Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"

Wanneer worden waarden ontwikkeld?

Gedurende de kindertijd en adolescentie wordt het waardesysteem van elke persoon opgebouwd, waardoor de kans op verandering op volwassen leeftijd afneemt. Dit betekent niet dat de huidige waarden op 16-jarige leeftijd hetzelfde zijn op 32-jarige leeftijd, aan de andere kant is het waar dat dit systeem in de loop van de jaren de neiging heeft om te stabiliseren.

Waarden kunnen dus gedurende het hele leven vergankelijk en variabel zijn, maar Het zal in de adolescentie zijn wanneer dit systeem bijzonder relevant wordt. In deze fase wordt de eigen identiteit en autonomie van de jongere ontwikkeld, waarbij het kiezen van de waarden waarop hij wil leven essentieel zal zijn.

Beslissingen die tijdens de adolescentie worden genomen, kunnen hun welzijnstoestand jarenlang markeren of conditioneren. De waarden waarmee een adolescent wordt geregeerd, zullen bijvoorbeeld van invloed zijn op wat ze besluiten te studeren als ze hun opleiding hebben afgerond. verplicht, wat voor soort baan ze moeten zoeken, met wie ze omgaan (vrienden, partner...) of hoe ze hun tijd doorbrengen vrij.

Jongeren hebben vaak waarden die vergelijkbaar zijn met die van hun familie en vrienden. Aan de andere kant vallen de waarden van adolescenten vaak niet samen met die van hun ouders en uitgebreide familie, en dit zal een normaal onderdeel zijn van de ontwikkeling van hun individualiteit. Ze beginnen voor zichzelf te denken, worden onafhankelijk van hun moeder en vader en ontwikkelen hun eigen visie op de wereld; ze zullen waarden kunnen verwerpen die ze eerder hadden behouden, en misschien later weer kunnen integreren.

Wat betreft vrienden en school/middelbare school klasgenoten, ze kunnen druk uitoefenen om gedrag te vertonen dat in overeenstemming is met wat 'sociaal gewenst' is, en niet volgens wat de adolescent wil doen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 10 soorten waarden: principes die ons leven beheersen"

Je eigen waardesysteem creëren

Het ontwikkelen van uw eigen waardesysteem houdt in:

• Ontdek en luister naar wat voor jou belangrijk is.
• Accepteer de gevoelens die verschijnen wanneer we autonoom een ​​waarde kiezen om onszelf te besturen. Soms komen onzekerheden en angsten naar voren als we kunnen kiezen en zullen we daar goed mee om moeten gaan om actie te kunnen ondernemen.
• Handel overeenkomstig de waarden, met behoud van enige flexibiliteit.

Waarden zijn er om ons te begeleiden bij de meeste beslissingen die we nemen, maar ze hoeven niet 100% te zijn. Er zullen momenten in het leven zijn dat we niet handelen in overeenstemming met een bepaalde waarde, en het hoeft niet iets negatiefs te zijn: de waarden moeten ons leiden, niet onder druk zetten.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Hoe tieners ondersteunen?

Veel tieners willen "het juiste doen", maar weten niet hoe of voelen zich zelfverzekerd genoeg om beslissingen te nemen op basis van hun overtuigingen, en uiteindelijk prioriteit geven aan de meningen, ideologieën en gedachten van hun vrienden of familie, boven die van henzelf eigen.

Dus, het zal belangrijk zijn om de adolescent te helpen:

• Begrijp wat waarden betekenen, definieer hun eigen waarden en analyseer de gevolgen van het handelen ernaar.
• Ontwikkel de nodige vaardigheden om te voelen dat ze actie kunnen ondernemen op basis van wat ze geloven, waardoor hun zelfvertrouwen toeneemt.
• Leer assertief te communiceren, onaangename emoties op de juiste manier aan te pakken en op te lossen problemen en conflicten op de juiste manier op te lossen, waarbij het belang wordt benadrukt om niet te handelen op basis van druk van derden mensen.

Als er niet aan deze vaardigheden wordt gewerkt, is het mogelijk dat, zelfs als ze ontdekken welke waarden bij hen passen, voel niet het vermogen om ernaar te handelen.

*Auteur: Olaia Fernández Fernández, algemeen gezondheidspsycholoog bij het TAP Center *.