Hoe een paarcrisis te overwinnen als gevolg van vruchtbaarheidsproblemen?

De droom van veel stellen is om kinderen te krijgen en helaas kunnen sommigen die niet waarmaken. Onvruchtbaarheid kan het leven van deze koppels zo beïnvloeden dat de ontvangst van de diagnose een echte rouw inluidt, een proces dat even zwaar is als het verlies van een geliefde.

Wetende dat je geen kinderen kunt krijgen, veroorzaakt een relatiecrisis. Zowel de man als de vrouw leven het heel zwaar, moeten accepteren dat dat kleine mensje met wie ze zoveel hadden gedroomd zou aankomen, waarschijnlijk nooit zal aankomen.

Of de mogelijkheid om kinderen te krijgen klein of onmogelijk is, er zijn er verschillende: strategieën die we kunnen gebruiken om de paarcrisis veroorzaakt door vruchtbaarheidsproblemen te overwinnen. Vervolgens zullen we ontdekken hoe we dit kunnen bereiken.

• Gerelateerd artikel: "Hoe weet je wanneer je naar relatietherapie moet? 5 dwingende redenen"

De sleutels tot het overwinnen van een paarcrisis als gevolg van vruchtbaarheidsproblemen

Kinderen krijgen is onderdeel van het levensproject van veel mensen. In heteroseksuele relaties wordt verwacht dat de komst van een kind relatief eenvoudig is, simpelweg door de vrouw zwanger te maken. Sommige stellen doen er langer over, andere minder, maar de meesten van hen die kinderen willen, krijgen het uiteindelijk. Het is slechts een kwestie van tijd en aandringen, althans in de meeste gevallen.

Hoe dan ook, in de zoektocht om dit project te vervullen, ontdekken sommigen dat er iets niet goed werkt. Hoe hard ze ook proberen, er zijn geen resultaten. Bezorgd gaan ze naar een fertiliteitsdokter om zowel de man als de vrouw te laten testen of er problemen zijn. En helaas ontdekken sommigen dat die er echt is: een van de twee heeft vruchtbaarheidsproblemen.

Wanneer een stel ontdekt dat ze geen kinderen kunnen krijgen, markeert dat een keerpunt in de relatie.. Als uw wens om biologische kinderen te krijgen erg sterk was, kan de ontdekking dat een van de twee vruchtbaarheidsproblemen heeft, een crisis veroorzaken die, slecht beheerd, de relatie dreigt te beëindigen. Erachter komen dat je geen kinderen kunt krijgen wanneer je wilt, kan net zo traumatisch zijn als de dood. van een familielid, een echtscheiding of het krijgen van de diagnose van een geslachtsziekte, kanker of een psychische stoornis.

Veel stellen denken aan een relatiebreuk als ze te maken hebben met schuldgevoelens, hulpeloosheid, gebrek aan controle, een laag zelfbeeld en grote emotionele belasting als gevolg van de ontdekking dat er problemen zijn met vruchtbaarheid. Ondanks de stress die deze situatie met zich meebrengt, op de juiste manier omgaan met onvruchtbaarheid kan de relatie versterken en het zal dienen om zich aan te passen aan de nieuwe realiteit en naar alternatieven te zoeken.

Het is gebruikelijk dat stellen, na het horen van het nieuws, op andere manieren proberen kinderen te krijgen. Vooral als het vruchtbaarheidsprobleem op de vrouw valt, proberen ze zich te onderwerpen aan medische behandelingen, seksuele relaties, programma's en chirurgische ingrepen. Dit alles veronderstelt een last in uw dagelijks leven die, slecht verwerkt en beheerd, uw lichamelijke en geestelijke gezondheid ernstig kan schaden, naast zijn sociale wereld.

Het feit dat er vruchtbaarheidsproblemen zijn, betekent niet dat je geen kinderen kunt krijgen of dat je geen volledige relatie kunt hebben. Er zijn verschillende strategieën die ons kunnen helpen een paarcrisis te overwinnen die wordt veroorzaakt door vruchtbaarheidsproblemen. Onder hen belichten we het volgende.

1. accepteer de situatie

Als een zeer stressvolle en potentieel traumatische situatie, kan het ontdekken dat je niet erg of niet vruchtbaar bent, je in ontkenning brengen. De klap is hard en het accepteren van de situatie is ingewikkeld. Maar het is gewoon dat, accepteer de situatie, het eerste wat je moet doen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 6 pijlers van Acceptance and Commitment Therapy"

2. Zoek niet naar de schuld

Een van de meest voorkomende reacties is helaas schuldgevoelens en verwijten. Wie werkelijk vruchtbaarheidsproblemen heeft, of het nu de man of de vrouw is, heeft in het geval van schuld het gevoel dat hij de ander het krijgen van kinderen ontneemt. In andere gevallen kan het vruchtbare lid van de relatie de ander de schuld geven van het niet kunnen baren van kinderen. Gevoelens van wrok en woede kunnen tussen partners worden ervaren.

Daarom is het erg belangrijk dat, zodra de diagnose bekend is, de ander niet als oorzaak wordt aangewezen, omdat: Het enige dat hiermee bereikt wordt, is de situatie verergeren en de relatie serieus laten lijken benadeeld. Vermijd ook jezelf de schuld te geven. Natuurlijk is het hebben van kinderen en het niet kunnen krijgen ervan door vruchtbaarheidsproblemen een zware last, maar helaas speelt de natuur soms tegen onze wensen.

• Gerelateerd artikel: "De 16 sleutels om te leren omgaan met woede in onszelf"

3. communicatie aanmoedigen

Communicatie tussen de twee is essentieel, niet alleen in deze crisis veroorzaakt door vruchtbaarheidsproblemen, maar in elke andere. Het is essentieel om vooruit te kunnen komen, en heel belangrijk om het individuele en het paarleven niet te verwaarlozen.

Het is vaak zo dat veel stellen die ontdekken dat ze vruchtbaarheidsproblemen hebben, zich afzonderen van hun vrienden en familieleden die dit probleem niet hebben, als een manier om zichzelf te beschermen tegen gevoelens van woede of jaloezie. Ze voelen zich niet op hun gemak in een omgeving waar ze constant nadenken over hoe anderen kunnen krijgen waar ze zo naar verlangen.

In deze situaties is het erg belangrijk om elkaar te steunen, eerlijk te zijn bij het praten over angsten en zorgen over dit probleem en het creëren van een klimaat van spanning te vermijden. Hoe transparanter u bent met dit probleem, hoe gemakkelijker het zal zijn om de crisis te overwinnen. Als een van de twee zichzelf isoleert of zijn gevoelens onderdrukt, hetzij uit frustratie met de ander of om hem niet te kwetsen, verslechtering van de relatie zal praktisch onvermijdelijk zijn en de schade die aan het einde zal komen, zal nog erger zijn dan verwacht. verwacht.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De 10 basiscommunicatievaardigheden"

4. Houd de passie levend en wees spontaan

Een van de aspecten die het meest wordt getroffen bij paarcrises als gevolg van vruchtbaarheidsproblemen, is zonder twijfel seksuele relaties. Zowel de kwaliteit als de frequentie hiervan kan om verschillende redenen afnemen: laag seksueel verlangen, ejaculatieproblemen, algemene seksuele ontevredenheid, het nut niet inzien als ze niet kunnen worden gedaan zonen…

Het is essentieel om passie te behouden en spontaan te zijn, niet om seksuele relaties te plannen met denken aan wanneer is de beste tijd van de menstruatiecyclus van de vrouw of de tijd van de hoogste kwaliteit van het sperma van de? Heren. Seks, in plaats van het te zien als een manier om kinderen te krijgen, moet worden gezien als een gezonde actie om te genieten van een moment van extreme intimiteit met het paar.

5. ga naar een professional

Of vruchtbaarheidsproblemen nu tijdelijk zijn of ogenschijnlijk chronisch, het is essentieel om naar een specialist te gaan die gespecialiseerd is in deze materie. Een psycholoog met ervaring in vruchtbaarheidsproblemen zal het paar helpen om de crisis beter te beheersen en te leren omgaan met de emoties die dit harde proces ongetwijfeld oproept en te accepteren, of je nu wel of geen kinderen kunt krijgen, Dat een volledig leven als koppel betekent niet noodzakelijkerwijs dat er nakomelingen zijn.

Met psychologische hulp zal het paar worden geleerd om hun gevoelens over onvruchtbaarheid te normaliseren, openlijk hun emoties te uiten om evenwicht in de relatie te bereiken, hen te helpen zoeken naar oplossingen en alternatieven voor het geval dat het geval is, de mogelijkheid van een toekomst zonder zonen.