Grenzen stellen in de zomer voor tieners
De zomer is een rustperiode die door pubers meestal met veel enthousiasme wordt gezien, onder andere omdat het gaat om het ervaren van veranderingen kwalitatief in de routines die ze uitvoeren: uitstapjes, vrienden zien die de rest van het jaar weg zijn, feesten die alleen plaatsvinden tijdens de weken van activiteit toerist enz
Tijdens deze vakantieperiode heeft de adolescent een groot aantal vrije uren om eventuele activiteit die je wilt en ook om vrienden van jouw leeftijd te ontmoeten in verschillende delen van de stad, maar deze moet gepaard gaan met een bijstelling van strategieën om limieten en regels toe te passen, altijd gecreëerd met hun belangen in gedachten. Het maakt deel uit van de meest voordelige en verantwoordelijke opvoedingsmodellen.
- Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"
In de zomer maatstaven zetten in de opvoeding van onze puberende kinderen
Hier zijn enkele algemene tips voor het toepassen van regels en het stellen van limieten als opvoedingsstrategie voor tieners tijdens de vakantieperiode.
1. een schema bijhouden
Tijdens de zomervakantie is het gebruikelijk dat tieners de eerste weken kijken Tv, videospelletjes spelen of urenlang rusten zonder aan enige andere verplichting te voldoen dagelijks.
Hoewel het voor de adolescent noodzakelijk is om na het studiejaar tijd te hebben om te rusten, is het ook: het is noodzakelijk dat ze een vast schema aanhouden als de eerste rustdagen zonder schema voorbij zijn.
Dit nieuwe zomerrooster moet de adolescent in staat stellen om naar bed te gaan en later op te staan, maar altijd met een tijdslimiet die onze zoon moet respecteren, en ervoor zorgen dat andere productieve dagelijkse activiteiten worden uitgevoerd, naast tv kijken of spelen videospel.
We moeten specifieke tijden vaststellen om naar huis terug te keren op basis van de leeftijd van het adolescente kind en duidelijk maken dat hieraan moet worden voldaan, maar de reden hiervoor moet ook worden uitgelegd.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Timemanagement: 13 tips om te profiteren van de uren van de dag"
2. Vertrouw huishoudelijke taken toe waaraan ze kunnen deelnemen
Een van de taken die tijdens de zomer moeten worden onderhouden, is huishoudelijk werk, altijd in overleg met de adolescent. Door jongeren aan deze activiteiten te laten deelnemen, worden ze meestal meer betrokken bij het goed functioneren van de huiselijke dynamiek.
Dit betekent dat geen enkele taak met geweld mag worden opgelegd, maar dat we moeten onderhandelen over die taken die de zoon wil vrijwillig blijven meewerken aan het goed functioneren van het huis en leven in gemeenschappelijk.
- Gerelateerd artikel: "Aanpassen aan een nieuwe manier van opvoeden van puberende kinderen"
3. Consistent de regels van coëxistentie handhaven
Hoewel het zomer is, is het noodzakelijk om de regels van coëxistentie te handhaven die de gezinsomgeving beheersen tijdens de rest van het jaar, om de orde, discipline en een effectief onderwijsmodel in onze Huis.
Enkele van de basisregels van coëxistentie die in ons huis zouden moeten gelden, zijn, naast het vervullen van de taken huishoudelijke taken, gezinsmaaltijden, familie-evenementen bijwonen en geplande activiteiten uitvoeren in familie.
Het is ook van groot belang zorg altijd voor consistentie in de regels of sancties die we toepassen op kinderen, om niet in tegenstrijdigheden te vervallen die onze kinderen in verwarring kunnen brengen en altijd als gezagsdragers kunnen optreden.
Dit betekent dat als we al "nee" hebben gezegd op een verzoek van de adolescent, we blijven standvastig in de weigering en laten we begrijpen dat onze beslissing boven alles moet worden gerespecteerd spullen.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"
4. een voorbeeld stellen
Telkens wanneer we een regel of gedragspatroon toepassen, moeten we ervoor zorgen dat we de eersten zijn die eraan voldoen, tenzij het voor volwassenen geen zin heeft om haar te volgen (bijvoorbeeld door beperkingen op te leggen aan uren om thuis te komen). In het laatste geval moet de reden voor dit leeftijdsonderscheid heel duidelijk worden gemaakt. En het is dat een manier om kinderen op te voeden is door imitatie en het optreden als rolmodel met betrekking tot hen.
- Gerelateerd artikel: "Modelleren: wat is het en wat zijn de soorten in de psychologie?"
5. Vermijd een overmatige sedentaire levensstijl
Tijdens de eerste vakantiedagen is het normaal dat de adolescent zich na het schooljaar toelegt op rusten en op krachten komen.
Deze pauze bestaat uit urenlang op de bank televisie kijken of videospelletjes spelen, iets dat een paar dagen acceptabel kan zijn, maar niet moet de hele zomer de constante worden omdat het hun fysieke en mentale welzijn schaadt en bovendien kan het ervoor zorgen dat jongeren zich isoleren en zich vervreemd voelen van de rest van de familie.
Om een overmatige sedentaire levensstijl en het ontstaan van wrijving binnen het gezin te voorkomen, kunnen we buitenactiviteiten plannen als gezin of de tiener aanmoedigen om breng een paar uur door met allerlei soorten sporten, met je broers en zussen, alleen of met anderen vrienden.
Hoewel adolescenten tijd nodig hebben om te socializen met vrienden en leeftijdsgenoten, psychologen raden aan om in de zomer activiteiten samen te plannen bij familie.
Tijd doorbrengen met het gezin, spelletjes spelen of gezamenlijke activiteiten doen Het is ook zeer gunstig voor adolescenten, omdat het het aangaan van emotionele banden met hun ouders of broers en zussen bevordert en het gezinsleven in het algemeen bevordert.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Psychologisch welzijn: 15 gewoonten om het te bereiken"
6. Proportionele straffen opleggen
Net als de rest van het jaar moeten de straffen die aan onze zoon worden opgelegd altijd proportioneel zijn en gebaseerd zijn op een positief opvoedingsmodel, dat wil zeggen, zonder schreeuwen of geweld en altijd de communicatie tussen ouders en zonen.
Als onze zoon bijvoorbeeld slechte schoolresultaten heeft gehad, hangt de straf af van of het te wijten was aan gebrek aan studie of als het het resultaat is van een intern probleem dat u zowel in uw capaciteiten als in uw emotionele gezondheid kunt hebben.
Daarom moet communicatie altijd de overhand hebben als er iets misgaat en moeten we proberen erachter te komen altijd wat er met onze zoon gebeurt, als er een probleem is of als hij hulp nodig heeft.
- Gerelateerd artikel: "Wat is straf in de psychologie en hoe wordt het gebruikt?"
7. Onderwijzen in gezonde en positieve levensstijlgewoonten
De zomervakantie is meestal een feestelijke periode waarin tieners samenkomen om te dansen en plezier te hebben in verschillende uitgaansgelegenheden, waarin de consumptie van alcohol en andere stoffen die schadelijk zijn voor de organisme.
In plaats van haar te verbieden om uit te gaan met haar vrienden, zouden ouders openlijk moeten praten over de gevaren van een avondje uit in de zomer (bij voorkeur voorbeelden geven en niet te abstracte uitleg), vooral voor jongeren, en duidelijk maken dat ze erop vertrouwen dat hun kind verantwoordelijk genoeg is om hun leven niet in gevaar te brengen.
Enkele van de gevaren die met een tienerdochter of -zoon kunnen worden besproken, zijn drugs- en alcoholgebruik of nachtelijke ruzies.
8. Geen prioriteit geven aan academisch en studiewerk
Het wordt soms aanbevolen dat tieners huiswerk hebben, maar onthoud dat Vakanties zijn om los te koppelen en voor iedereen om zijn autonomie te gebruiken om hobby's uit te voeren. Het schema vullen met academische verplichtingen zal worden gezien als een willekeurige oplegging en een oneerlijke "val", iets dat een opstandige houding ten opzichte van alle regels in het algemeen kan aanmoedigen.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Onderwijspsychologie: definitie, concepten en theorieën"
Bent u op zoek naar professionele psychologische hulp?
Als je psychotherapeutische ondersteuning wilt, neem dan contact met mij op.
Ik ben een door de FEAP gefedereerde algemene gezondheidspsycholoog en ik begeleid adolescenten, volwassenen en gezinnen.