De 100 beste zinnen van Irvin D. Yalom
Irvin David Yalom is een psychotherapeut, hoogleraar psychiatrie aan de Stanford University en schrijver van romans waarin hij fictie versmelt literatuur met de principes van verschillende psychologische theorieën of het dagelijks leven dat experts in deze branche kunnen ervaren, maar met een aanraking fantasievol
In deze compilatie van de zinnen van Irvin David Yalom vindt u verschillende interessante reflecties die als inspiratie dienen en helpen om de levensfilosofie van deze auteur te begrijpen.
- Gerelateerd artikel: "165 wijze zinnen om over het leven na te denken"
De meest memorabele citaten van Irvin David Yalom
Om meer te weten te komen over de carrière en het leven van deze psycholoog en schrijver, brengen we een verzameling zinnen en reflecties van Irvin Yalom.
1. Elke persoon moet kiezen hoeveel waarheid hij kan verdragen.
Niet iedereen is bereid de waarheid te horen.
2. Liefhebben betekent actief bezorgd zijn over het leven en de groei van een ander.
Liefde is om ons te helpen over onszelf heen te komen, niet om ons vast te houden.
3. Het is gemakkelijker, veel gemakkelijker, een ander te gehoorzamen dan zichzelf te bevelen.
Waarom hebben we de neiging om anderen te behagen en niet onszelf?
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "160 motiverende zinnen om te focussen op succes"
4. Om een relatie met een ander te hebben, moet je een relatie met jezelf hebben.
Als je niet gelukkig bent met wie je bent, kun je ook niet gelukkig zijn met iemand anders.
5. Het is gemakkelijker om met een slechte reputatie om te gaan dan met een slecht geweten.
Er zijn maar weinig mensen die naar hun geweten kunnen luisteren.
6. De waarheid wordt bereikt - vervolgde Nietzsche - door ongeloof en scepsis, niet door het kinderlijke verlangen dat er iets zou gebeuren.
De waarheid is het resultaat van wat we zoeken om onze onwetendheid op te lossen.
7. Ik heb mijn verplichtingen teruggebracht tot slechts één: om mijn vrijheid te bestendigen.
Vrijheid is kunnen doen waar we van houden in ons leven.
8. U moet kiezen tussen comfort en echt onderzoek!
Niet iedereen kan de werkelijkheid zien, omdat deze erg wreed kan zijn.
9. Je moet klaar zijn om in je eigen vlam te branden. Hoe kon je nieuw worden als je niet eerst as was geworden?
We kunnen geen echt succes bereiken als we niet leren van onze fouten.
10. Het huwelijk en zijn gevolg van bezetenheid en jaloezie maken de geest tot slaaf.
Een huwelijk zonder liefde en toewijding is als een gevangenis.
11. Om kinderen te bouwen, moet je eerst zelf gebouwd worden. Anders zoek je kinderen uit dierlijke behoeften, of uit eenzaamheid, of om de gaten in jezelf op te vullen.
Als je kinderen hebt om een soort leegte te vullen, kun je geen stabiel gezin vormen.
12. Eenzaamheid bestaat alleen in eenzaamheid. Wanneer het wordt gedeeld, verdampt het.
Eenzaamheid is die ruimte van wanhoop en ongemak met onszelf.
13. Als je het plezier van opgroeien wilt kiezen, wees dan voorbereid op wat pijn.
Als we lijden, leren we dingen die we op geen enkele andere manier kunnen weten.
14. De pijn is er, wanneer je een deur sluit, klop om een andere kant binnen te gaan.
We kunnen pijn niet vermijden, maar we kunnen wel kiezen hoe we erop reageren.
15. Alleen de gewonde genezer kan echt genezen.
We genezen volledig als we accepteren wat er is gebeurd en het achter ons kunnen laten.
16. We worden vreemden.
Een deel van opgroeien is het achterlaten van die mensen die niet hetzelfde pad bewandelen als jij.
17. Het is niet de waarheid die heilig is, maar de zoektocht naar onze eigen waarheid! Is er een handeling die heiliger is dan zelfonderzoek?
Als we onszelf volledig kennen, kunnen we vechten voor wat we willen, wat anderen ook zeggen.
18. De ware verkiezing, de volledige verkiezing, kan alleen bloeien in het licht van de waarheid.
Onthoud dat elke keuze die je maakt je toekomst kan veranderen.
19. Vertrouwen op God is geen keuze voor een man. Het is geen menselijke keuze, maar het zoeken naar een illusie buiten ons.
Er zijn mensen die vasthouden aan hun overtuigingen om geen verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden.
20. Praat met me over sterven op het juiste moment. - Leef zolang je leeft!
In plaats van zoveel belang te hechten aan de dood, zouden we al onze kracht in het leven moeten steken.
21. Ik haat degenen die mijn eenzaamheid stelen zonder mij echt gezelschap te bieden.
De perfecte verklaring voor 'het is beter om alleen te zijn dan in slecht gezelschap'.
22. Ik heb magie nodig. Ik kan niet in zwart-wit leven.
Elke persoon leeft zijn leven zoals hij de wereld waarneemt.
23. De angst van de dood is de moeder van alle religies die op de een of andere manier proberen de angst van onze eindigheid te temperen.
Een reflectie op die eeuwige straf of beloning na de dood die in alle religies wordt uitgelegd.
24. Ik had een ik moeten worden voordat ik een wij werd.
Als u niet goed met uzelf bent, zullen uw problemen uw leven als koppel beïnvloeden.
25. Hoe minder je hebt geleefd, hoe groter je angst voor de dood.
Alleen degenen die niet doen waar ze van houden, zijn degenen die het meest bang zijn voor de dood.
26. In die brief zei ik dat er een fundamentele verdeeldheid was onder de mensen: degenen die streven naar geestelijke vrede, voor wie het geluk ligt in het geloven en omarmen van het geloof; en degenen die de waarheid zoeken, die gemoedsrust opzij zetten en hun leven wijden aan onderzoek.
Twee soorten mensen en hun keuzes om te leven.
- Gerelateerd artikel: "De 75 beste zinnen over psychologie... en de betekenis ervan"
27. Er zijn mensen die hun eigen ketenen niet kunnen losmaken en toch hun vrienden kunnen bevrijden.
Het gebeurt wanneer mensen denken dat ze geen geluk verdienen, in tegenstelling tot hun vrienden, die alles verdienen.
28. We zijn allemaal wezens van een dag; zowel degene die het zich herinnert als degene die het zich herinnert.
Het is het heden waarin we leven, niet het verleden of de toekomst.
29. Het bedenken van eindes kan ons helpen het heden met meer vitaliteit tegemoet te treden.
Door de mogelijke bestemmingen die op u wachten te analyseren, kunt u betere beslissingen nemen.
30. Alle acties zijn op zichzelf gericht, alle dienstbaarheid is egoïstisch, alle liefde is egoïstisch.
We zijn van nature egoïstisch omdat we altijd iets terug verwachten voor wat we doen.
31. Ik droom van een liefde die meer is dan twee mensen die elkaar willen bezitten.
Liefde is geen bezit, het is de vrijheid delen om een nieuwe wereld te creëren.
32. Binnenkort, misschien over veertig jaar, zal er niemand meer in leven zijn die mij heeft gekend. Dan ben ik echt dood, als ik in geen herinnering besta.
Als niemand ons meer herinnert, zijn we dan echt dood?
33. Kijk uit het raam van de ander. Probeer de wereld te zien zoals uw patiënt u ziet.
Het geheim achter therapeutische sessies.
34. Bezorgdheid over de dood van veel mensen wordt gevoed... door de teleurstelling dat het nooit zijn potentieel heeft bereikt.
Het is weten dat onze tijd beperkt is en dat we niet hebben gedaan wat we altijd al wilden.
35. Elke persoon is eigenaar van zijn eigen dood. En iedereen moest ermee omgaan naar eigen inzicht.
De dood is een persoonlijke ervaring en iedereen heeft zijn eigen manier om het te zien.
36. Vroeg of laat moest ze de hoop op een beter verleden opgeven.
Door het gewenste verleden dat we niet hadden op te geven, kunnen we een betere toekomst nastreven.
37. Liefde is een manier van zijn, geven, niet verliefd worden, een manier van omgaan in het algemeen, niet een handeling die beperkt is tot een enkele persoon.
We kunnen op duizenden manieren liefhebben, niet alleen als een romantische liefde.
38. Als we wees zijn, is er niemand tussen ons en het graf.
Een reflectie op het feit dat we niemand anders om ons heen hebben om ons te herinneren.
39. Een ding dat voor mij duidelijk is, is dat het belangrijk is om je leven niet je leven te laten leiden.
Als we dingen aan ons voorbij laten gaan, laten we ze eigenlijk verliezen.
40. Ontleed uw motieven dieper. Je zult ontdekken dat niemand ooit iets volledig voor anderen heeft gedaan.
Probeer eerst aan jezelf te werken voordat je je op iemand anders concentreert.
41. Het bewijs dat de effectiviteit van groepstherapie en het heersende sentiment in de geestelijke gezondheidszorg ondersteunt, is: sterk genoeg om het moeilijk te maken om de adequaatheid te verdedigen van de klinische afdeling die probeerde te opereren zonder een programma van kleine groepen.
Het is altijd gemakkelijker om iets onder ogen te zien of te genezen als het wordt gedeeld met iemand die uw situatie begrijpt.
42. Zelfbewustzijn is een opperste gave, een schat zo kostbaar als het leven. Dit is wat ons mens maakt.
Het is wat ons onderscheidt van andere soorten, ons vermogen om te weten hoe te handelen en anderen te begrijpen.
43. Er is chaos en razernij in je nodig om een dansende ster te baren.
Al het lawaai dat ons binnen stoort, kan een grote inspiratiebron zijn.
44. Hoewel de stenen niet kunnen horen of zien, smeken ze allemaal om niet te worden vergeten.
Het geheugen maakt ons onsterfelijk.
45. Als je geen bezit neemt van je levensproject, laat je je bestaan een ongeluk zijn.
Het belang van het maken van een actieplan voor onze toekomst.
46. Meer verliefd op verlangen dan op wat gewenst is.
Er zijn dingen die we willen hebben en als we ze hebben, verliezen ze hun aantrekkelijkheid.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Wat is liefde? (En wat niet)"
47. De dood jeukt echter. Het jeukt de hele tijd. Het is altijd bij ons, krabbend aan een binnendeur.
We denken allemaal wel eens aan de dood.
48. Zolang men verantwoordelijk is voor zijn leven, is men alleen.
Je zult zien dat niet iedereen om je heen er altijd zal zijn als je besluit jezelf te verbeteren.
49. Nu geloof ik dat angsten niet uit duisternis worden geboren; angsten zijn eerder als sterren: altijd aanwezig, maar verduisterd door de schittering van het daglicht.
Angsten leven in ons, het belangrijkste is dat ze ons niet domineren.
50. Het leven als therapeut is een leven van dienstbaarheid waarin we dagelijks onze persoonlijke verlangens overstijgen en onze blik op de behoeften en groei van anderen transformeren.
Zijn ervaring als therapeut en wat het voor hem betekent.
51. Ik moet vermijden een van degenen te zijn die goed worden genoemd omdat ze geen klauwen hebben.
Er zijn mensen die zich vermommen als aardig om een persoonlijk voordeel te krijgen.
52. Bewustzijn is slechts een doorschijnende film die het bestaan bedekt: het drie-enige oog kijkt erdoorheen, een glimp opvangend van primitieve krachten, de instincten, de ware motor van de wil tot macht.
Een interpretatie van wat bewustzijn betekent.
53. Alle visie is relatief, net als alle kennis. Wij verzinnen onze ervaringen. En wat we uitvinden, kunnen we vernietigen.
We kunnen de manier waarop we naar de wereld kijken veranderen.
54. Ons bestaan wordt voor altijd overschaduwd door de wetenschap dat we zullen groeien, bloeien en onvermijdelijk vervallen en sterven.
Een reflectie op waar we ons meer op focussen dat we ooit zullen sterven in plaats van te genieten van het leven dat we nu hebben.
55. Ik laat geen persoonlijke opvattingen over religie na omdat ik iets wil wegnemen dat troost biedt aan de patiënt. Ik wil hem nooit iets afnemen als ik hem op de een of andere manier niets beters te bieden heb.
Soms is iemands religie zijn manier om de hoop die hij heeft uit te drukken.
56. Het leven is een vonk tussen twee identieke leegtes, de duisternis voor de geboorte en de duisternis na de dood.
Een vonk die we uitbreiden naarmate we groeien.
57. Is het niet de taak van een goede vader om zijn kinderen het huis uit te laten gaan?
Een goede vader is iemand die zijn kinderen leert onafhankelijk te zijn.
58. De dood verliest zijn angst wanneer je sterft, wanneer je je leven hebt beëindigd.
Precies op het moment dat we vertrekken, laten we onze banden achter.
59. Er zijn grenzen en er zijn grenzen. Etiketten maken mensen gewelddadig.
Als je je hele leven in het nauw zit, is het moeilijk voor je om naar iets meer te streven dan agressief te zijn.
60. Wanhoop is de prijs die men betaalt voor zelfbewustzijn. Kijk diep in het leven en je zult altijd wanhoop vinden.
Hoe meer we begrijpen hoe de wereld wordt bestuurd, de hopeloosheid groeit.
61. Als we hoog genoeg klimmen, zullen we een hoogte bereiken van waaruit de tragedie niet langer tragisch zal lijken.
De tragedie verliest zijn impact wanneer er meer gelukkige momenten zijn die ons vullen.
62. Sterven is moeilijk. Ik heb altijd het gevoel gehad dat de ultieme beloning van de doden is om nooit meer te sterven!
Leef voor altijd in de gedachten van degenen van wie ze hielden of die ze op de een of andere manier hebben aangeraakt.
63. Men wordt de vader van zichzelf of blijft de eeuwige zoon.
Als je ervoor kiest om onafhankelijk te zijn of afhankelijk te zijn van iemand anders.
64. Veel mensen zijn wanhopig omdat hun dromen niet zijn uitgekomen, en nog wanhopiger omdat ze niet zijn uitgekomen.
Een oneindige lus van wanhoop die ons geen uitweg laat vinden.
65. De tijd komt eraan dat je alles bent vergeten; en de tijd staat op het punt te komen dat iedereen je zal vergeten.
Vroeg of laat komt aan alles een einde.
66. Het is verkeerd om kinderen uit noodzaak te krijgen, het is verkeerd om een kind te gebruiken om eenzaamheid te verlichten, het is verkeerd om een doel in het leven te verschaffen door een andere kopie van zichzelf te reproduceren,
Dat zal alleen maar leiden tot een keten van schade en pijn voor toekomstige generaties.
67. Ik ben benieuwd wie die persoon voor mij zal zijn. Wiens dood zal mij echt dood maken?
Wie zal de laatste persoon zijn die ons zal herinneren?
68. Alles is kortstondig: zowel de herinnering als het object van de herinnering.
Dingen komen en gaan, hoe lang ze ook duren.
- Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"
69. De werkelijkheid is niet iets dat van buitenaf beschikbaar is, maar iets dat ieder van ons in belangrijke mate construeert of fabriceert.
De werkelijkheid is wat we begrijpen van de wereld die we zien.
70. Het leven is een ellendig iets. Ik heb besloten om er mijn hele leven over na te denken.
Elke persoon bepaalt hoe hij zijn leven ziet.
71. Denk altijd dat je binnenkort niemand meer zult zijn en nergens meer zult zijn.
Het accepteren van onze dood zou ons ertoe moeten brengen om ons te concentreren op het genieten van ons leven.
72. Nu moet hij leren zijn leven onder ogen te zien en de moed hebben om te zeggen: "Daar heb ik voor gekozen." De geest van een man is gebouwd op basis van zijn beslissingen.
Bij elk ding dat je kiest, moet je de consequenties hiervan dragen.
73. Diepgang is vaak het startpunt voor het overwinnen van doodsangst.
Een manier om de angst om dood te gaan weg te nemen.
74. Volwassen liefde is liefhebben, niet geliefd worden.
Ben je het eens met dit idee?
75. Als je niet op het juiste moment leeft, kun je nooit op het juiste moment sterven.
Wie zijn leven niet volledig leeft, zal niet in vrede kunnen rusten.
76. Ik luister. Soms zie ik beter met mijn ogen dicht.
Onze ogen bedriegen ons vaak, dus we moeten leren luisteren.
77. Een van de belangrijkste functies van een vriend is om op een zoetere en meer symbolische manier de straffen te ondergaan die we wilden en niet konden opleggen aan onze vijanden.
Betalen onze vrienden voor de woede die we voelen?
78. Maak geen ruzie - je zult verliezen; En zelfs als je wint, verlies je.
Je moet altijd weten met wie je te maken krijgt en op welke momenten je beter kunt zwijgen.
79. Zo'n keuze, de keuze van een ander voor het bovennatuurlijke, is altijd slopend. Het maakt een man altijd minder dan hij is.
De kracht die wordt toegebracht door onze mystieke overtuigingen.
80. Je wordt wie je bent, en hoe kun je ontdekken wie en wat je bent zonder de waarheid?
Je kunt niet worden wie je wilt zijn als je jezelf niet volledig kent.
81. Onze verantwoordelijkheid in het leven is om het hogere te creëren, niet om het lagere te reproduceren.
We moeten proberen te verbeteren en niet achterop raken.
82. Binnenkort, misschien over veertig jaar, zal er niemand meer in leven zijn die mij heeft gekend. Dan zal ik echt dood zijn, als ik besta in niemands herinnering
Moet de ware dood niet meer herinnerd worden?
83. In een onderzoek dat we deden naar rouwverwerking, ontdekten we dat een vrij indrukwekkend aantal weduwen en weduwnaars waren niet gewoon teruggekeerd naar hun functioneren van voor het verlies, maar waren gekweekt.
Mensen zijn nooit meer hetzelfde na een verlies.
84. Of ik nu lang of kort leef, ik leef nu, op dit moment.
De tijd maakt niet uit, maar wat we erin doen.
85. Zorgen voor een ander betekent de ander zo volledig mogelijk kennen en ervaren.
Een diepe relatie die alleen maar blijft groeien.
86. De obsessie met liefde dient vaak als een afleiding, waardoor de blik van het individu wordt weggehouden van meer pijnlijke gedachten.
Eeuwig verliefd zijn voorkomt dat er een echte verbintenis ontstaat in een relatie en breekt met eventuele moeilijkheden die zich voordoen.
87. Therapeuten hebben een dubbele rol: ze moeten observeren en deelnemen aan het leven van hun patiënten
Het werk waar therapeuten zich mee bezighouden.
88. Ik bloei voor mijn eigen bestwil, omdat ik het leuk vind, en niet voor het welzijn van anderen. Mijn vreugde bestaat in mijn wezen en in mijn bloei.
Beter worden voor jezelf en voor jezelf, niet aan anderen denken.
89. We genieten niet alleen van de groei van onze patiënten, maar ook van het rimpeleffect: de gezonde invloed die onze patiënten hebben op degenen die ze in het leven aanraken.
Het gunstige resultaat dat iedere specialist met zijn patiënten wil bereiken.
90. Het verlangen om zichzelf in Gods handen te leggen is niet de waarheid. Het is maar een kinderwens.
Een van de belangrijkste en meest diepgewortelde ideeën van Nietchze.
91. Het is gemakkelijker om iets te vermijden wanneer het van buitenaf wordt verteld dan wanneer het uit het diepst van iemands wezen komt.
We hebben de neiging om meer naar de mening van anderen te luisteren dan naar onze eigen stem.
92. Als we onze eigen eenzaamheid niet kunnen omarmen, zullen we de ander gebruiken als schild tegen onze eenzaamheid.
Het gevaar om eenzaamheid als iets negatiefs te zien.
93. Zolang er onwetendheid is, zal er bijgeloof zijn. Onwetendheid wegnemen is de enige oplossing.
Onwetendheid is het kwaad dat voor iedereen schadelijke vooroordelen creëert.
94. Het verleden maakt deel uit van je huidige bewustzijn; het vormt de bril waardoor je het heden beleeft.
Je moet het verleden nooit negeren, maar je moet er ook nooit aan vastklampen.
95. Jezelf creëren is een bron van grote trots, maar het creëert ook een gevoel van ongegrond zijn.
Er is niets mis met focussen op onze eigen groei.
96. Wanneer een man ten prooi valt aan zijn emoties, is hij niet de baas over zichzelf, maar is hij overgeleverd aan het geluk.
Over hoe noodzakelijk het is om te leren omgaan met onze emoties.
97. Als hij God doodt, moet hij ook de beschutting van de tempel verlaten.
Je kunt niet iets achterlaten maar met de noodzaak om terug te keren.
98. Ik hou van wat ons meer maakt dan we zijn!
We hebben allemaal het vermogen om een betere versie te zijn van wie we nu zijn.
99. Ik geloof dat, hoewel illusie vaak bemoedigt en troost, het uiteindelijk altijd de geest verzwakt en beperkt.
Als we ons vastklampen aan een leugen, zijn we niet in staat om op eigen kracht vooruit te komen.
100. Hoe meer je er niet in slaagt om je leven volledig te ervaren, hoe meer je bang zult zijn voor de dood.
De echte reden waarom de dood een constante bedreiging is.