Education, study and knowledge

63 zinnen over emotionele en fysieke gezondheid

Lichamelijke en emotionele gezondheid is de sleutel tot ons geluk. Ongetwijfeld is gelukkig zijn een van de essentiële doelstellingen van alle mensen. Om deze reden zijn er veel beroemde mensen die zich met deze kwestie hebben beziggehouden en hebben gefilosofeerd over de beste manier om een ​​gezond leven te leiden of over de gevolgen ervan.

Zinnen van fysieke en emotionele gezondheid

In de volgende regels vindt u een compilatie die spreekt over uitdrukkingen over gezondheid, zowel fysiek als emotioneel. Mis ze niet, want je kunt er veel wijsheid in vinden.

Gerelateerd artikel:

  • "125 positieve zinnen om elke dag met optimisme te leven"

1. Het leven is voor 10% wat je ervaart en voor 90% hoe je erop reageert

De levenshouding en de manier waarop gebeurtenissen worden geïnterpreteerd, hebben een grote invloed op onze emotionele gezondheid.

2. Naar bed gaan en vroeg opstaan ​​maakt een mens wijs, rijk en gezond.

Wie vroeg opstaat, God helpt, luidt het gezegde.

3. Geestelijke pijn is minder dramatisch dan fysieke pijn, maar komt vaker voor en is ook moeilijker te verdragen.

instagram story viewer

Een zin over de mentale pijn van C. S. Lewis. Volgens hem doet het evenveel pijn als fysiek.

4. De beste en meest efficiënte apotheek is binnen uw eigen systeem

Een citaat van Robert C. Peale, een analogie maken tussen ons lichaam en een apotheek.

5. De staat van je leven is niets meer dan een weerspiegeling van de staat van je geest

Door Wayne Dyer. Onze geest bepaalt ons gedrag en daarmee onze gezondheid.

6. Wie denkt dat hij geen tijd heeft om te sporten, krijgt vroeg of laat tijd voor ziekte.

Lichaamsbeweging heeft voordelen voor de mentale en emotionele gezondheid.

7. Uit onze kwetsbaarheden komen onze sterke punten

Van onze fouten kunnen we leren en verbeteren. Wij kunnen groeien.

8. Sommigen zoeken het comfort van het kantoor van hun therapeut, anderen gaan naar de hoekbar en drinken een paar biertjes, maar ik kies hardlopen als mijn therapie.

Dean Karnazes, over de voordelen van lichaamsbeweging voor de gezondheid.

9. De geest heeft een grote invloed op het lichaam en ziektes vinden daar vaak hun oorsprong.

Hoewel niet altijd, kan een positieve mindset fysieke ziekte beïnvloeden.

10. Lichamelijke gezondheid is niet alleen een van de belangrijkste sleutels tot een gezond lichaam, het is de basis van creatieve en dynamische intellectuele activiteit.

De geest en het lichaam zijn met elkaar verbonden. Als de één lijdt, lijdt de ander ook.

11. Depressie is het onvermogen om een ​​toekomst op te bouwen

Het gebrek aan levensdoelen en hoop voor de toekomst is gerelateerd aan depressie.

12. De levensverwachting zou met grote sprongen toenemen als groenten net zo lekker ruiken als spek

Doug Larson, over hoe groenten gezond zijn.

13. Investeren in gezondheid levert enorme voordelen op

Er is geen betere investering dan investeren in de eigen gezondheid.

14. Gezondheid is het grootste bezit. Vreugde is de grootste schat. vertrouwen is de beste vriend

Een reflectie op emotionele en fysieke gezondheid, door Lao Tzu.

15. Stelregel voor het leven: u wordt in het leven behandeld zoals u mensen leert u te behandelen

Als we geen grenzen stellen, zullen mensen ons behandelen voor zover we ze toestaan.

16. Het belangrijkste bij ziekte is om nooit de moed te verliezen.

In deze zin is hoop de reden waarom het gaat.

17. Negatieve attitudes leiden nooit tot een positief leven.

Voor Emma White zijn we wat we denken. Als we negatief denken, zullen we een negatief leven leiden.

18. Onuitgesproken emoties gaan nooit dood. Ze worden levend begraven en komen er later op slechtere manieren uit

Emoties vermijden en onderdrukken, het enige wat het veroorzaakt is dat ze zich versterkt uiten.

19. De straf voor elke wanordelijke geest is zijn eigen wanorde.

Een quote van Agustín de Hipona die de lezer uitnodigt tot reflectie.

20. Eigenwaarde kan niet door anderen worden geverifieerd. Je bent het waard omdat je zegt dat het zo is. Als u afhankelijk bent van anderen om u te waarderen, zal deze waardering door anderen worden gemaakt

Als het niet goed met ons gaat, moeten we ons deel doen zodat ons gevoel van eigenwaarde ons niet aantast.

21. Mensen voelen zich gewoon beter over zichzelf als ze ergens goed in zijn.

Zelfvertrouwen hangt nauw samen met zelfrespect. Als we uitblinken in iets dat we leuk vinden, is het gemakkelijker voor ons om ons goed te voelen.

22. Eigenwaarde is net zo belangrijk voor ons welzijn als benen voor een tafel. Het is essentieel voor fysieke en mentale gezondheid en geluk.

Het zelfrespect het is essentieel om onszelf sterker te maken in het aangezicht van het leven.

23. Angst en ongerustheid geven vaak aan dat we in een positieve richting bewegen, buiten de veilige grenzen van onze comfortzone en in de richting van ons ware doel.

De angst voor onzekerheid staat ons niet toe om te groeien of onze comfortzone te verlaten.

24. Slaap is de gouden ketting die gezondheid en lichaam verenigt

Slaap heeft veel voordelen voor de gezondheid, zoals Thomas Dekker met deze zin bevestigt.

25. In een wanordelijke geest, zoals in een wanordelijk lichaam, is het geluid van gezondheid onmogelijk.

Als we geen emotioneel evenwicht hebben, lijdt onze gezondheid eronder.

26. Je kunt niet vooruit als je altijd aan het verleden denkt

Het verleden staat ons niet toe om naar buiten te komen en voor onze doelen te vechten. Het staat je ook niet toe om in het heden te leven.

27. Loop je vooruit naar groei of loop je achteruit naar veiligheid?

Abraham Maslow, in verwijzing naar zelfrealisatie en het verwerven van de doelstellingen van elk, wat de sleutel is tot welzijn.

28. Vuilnis erin, vuilnis eruit

George Fuchsel, in relatie tot de gezondheid en gewoonten van mensen.

29. Psychiatrie is de kunst om mensen te leren hoe ze op eigen benen kunnen blijven staan ​​terwijl ze op de bank liggen te loungen.

Een mooie quote van Sigmund Freud, de vader van de psychoanalyse.

30. We kunnen niet in de overlevingsmodus staan. We moeten in de groeimodus zitten

Een positieve mentaliteit is het beste om je te blijven ontwikkelen en te genieten van een betere emotionele gezondheid.

31. Wat in een persoon moet worden veranderd, is zelfbewustzijn

Een citaat van Abraham Maslow, een van de meest invloedrijke psychologen van de humanistische stroming.

32. Gezondheid is de grootste rijkdom

Gezondheid is de basis om van geluk te genieten en daarom is het de grootste rijkdom.

33. Als je de manier verandert waarop je naar dingen kijkt, veranderen de dingen waar je naar kijkt

Het zijn niet de gebeurtenissen die ons ongemak bezorgen, maar hoe we ze interpreteren.

34. Een gezonde houding is besmettelijk, maar wacht niet om het van andere mensen op te vangen, wees drager

Enkele geweldige woorden van Tom Stoppard, over een positieve levenshouding.

35. Gezond zijn is gewoon de beste manier om dood te gaan

Een quote over fysieke en mentale gezondheid met een vleugje ironie

36. Ziekten van de ziel zijn gevaarlijker en talrijker dan die van het lichaam

Geestelijke gezondheid heeft gevolgen voor lichamelijke gezondheid. Het lichaam en de geest zijn met elkaar verbonden.

37. Wie gezond is, heeft hoop; wie hoop heeft, heeft alles

Hoop heeft, net als het hebben van doelen, een positieve invloed op onze gemoedstoestand.

38. Iedereen heeft behoefte aan schoonheid en brood, plekken om te spelen en te bidden, waar de natuur lichaam en ziel dwingt.

De omgeving bepaalt vaak onze fysieke en mentale gezondheid.

39. Helemaal eerlijk zijn tegen jezelf is een goede oefening.

Van jezelf houden en fouten accepteren is de sleutel tot een beter emotioneel evenwicht.

40. Er is geen stress in de wereld, alleen mensen die stressvolle gedachten hebben.

Wayne Dyer, wat betekent dat stress het omgaan met gebeurtenissen in de omgeving in de weg staat.

41. Terwijl angst de kracht uitput, geeft het geloof vleugels voor de verheffing van de ziel.

Hoop en geestelijke gezondheid zijn twee fenomenen die nauw met elkaar verbonden zijn.

42. Het feit is dat mensen goed zijn. Geef mensen genegenheid en veiligheid en ze zullen aanhankelijk en veilig zijn in hun gevoelens en gedrag.

Een citaat van Abraham Maslow over hoe een liefdevol leven ons tot goede mensen maakt.

43. Het lichaam in goede gezondheid houden is een must, anders kunnen we ons lichaam en onze geest niet sterk en helder houden.

De inspirerende Boeddha, die altijd wist dat zorg voor de geest gelijk staat aan zorg voor het lichaam.

44. Zonder gezondheid is het leven geen leven; het is slechts een toestand van loomheid en lijden: een beeld van de dood

Nog een citaat van Boeddha. Deze keer over hoe een leven zonder gezondheid geen leven is.

45. Er zijn wonden die nooit op het lichaam te zien zijn, die pijnlijker zijn dan bloeden

Emotionele wonden zijn in het begin niet zichtbaar, maar de gevolgen zijn langdurig en pijnlijk

46. Genezing is een kwestie van tijd, maar soms ook een kwestie van kansen

Tijd is onze beste bondgenoot als het gaat om het helen van wonden. Maar ook de omgeving heeft invloed als het gaat om verbeteren.

47. Jij bent net zo belangrijk voor je gezondheid als zij voor jou.

Terri Guillemets, filosoferend over de invloed van liefde op de emotionele gezondheid van mensen.

48. Gezondheid en vreugde komen wederzijds en natuurlijk tot stand

Vrolijk en leuk zijn heeft een positief effect op ons emotionele en fysieke welzijn.

49. De geestelijke gezondheid heeft veel aandacht nodig. Het is een groot definitief taboe en het moet onder ogen worden gezien en opgelost.

Het vermijden van de realiteit en problemen maakt het probleem groter.

50. Zorg goed voor je lichaam, het is de enige plek waar je moet leven

Aandacht besteden aan ons lichaam is de beste investering voor ons welzijn.

51. Jijzelf verdient, net als iedereen in het hele universum, je liefde en genegenheid.

Boeddha. Een reflectie over zelfliefde en zelfacceptatie.

52. Als je alles in jezelf blootlegt, kun je vrij leven zonder iets te verbergen.

Wanneer je vooroordelen en irrationele overtuigingen loslaat, ben je vrij en gelukkig.

53. Laat voeding je medicijn zijn en medicijn je voeding

Een diepe weerspiegeling van Hippocrates, de bekende dokter van het oude Griekenland. .

54. Als rijkdom verloren gaat, gaat er niets verloren; wanneer gezondheid verloren gaat, gaat er iets verloren; wanneer karakter verloren gaat, is alles verloren

Als we opgeven en onze gezondheid is slecht, staan ​​we arm in het leven.

55. Dat je niet ziek bent, wil nog niet zeggen dat je gezond bent.

U kunt zich ellendig voelen en geen lichamelijke symptomen van een ziekte hebben.

56. Als je niet voor je lichaam zorgt, waar ga je dan wonen? Zorg voor je lichaam voordat je naar huis gaat

Als we in een slechte gezondheid verkeren, heeft dat invloed op ons leven op alle niveaus.

57. Een verlangen om de leiding te hebben over ons eigen leven, een behoefte aan controle, wordt in ieder van ons geboren. Het is essentieel voor onze geestelijke gezondheid en ons succes dat we de controle nemen

Controle hebben over ons leven en gezonde gewoonten hebben, heeft een positieve invloed op ons emotionele evenwicht.

58. Gezondheid is echte rijkdom en geen goud of zilver

Voor Mahatma Gandhi, gezondheid is belangrijker dan geld.

59. Er zijn te veel mensen die overschatten wat ze niet zijn en onderschatten wat ze wel zijn.

Soms realiseren we ons niet de vele kwaliteiten die we bezitten.

60. Controle hebben over je leven en realistische verwachtingen hebben over de dagelijkse uitdagingen zijn de sleutels tot succes. stressmanagement, wat misschien wel het belangrijkste ingrediënt is bij het leiden van een gelukkig, gezond en belonend

Rationele verwachtingen voorkomen frustratie en bevorderen daarom de emotionele gezondheid.

61. Laat wat je niet kunt doen niet interfereren met wat je wel kunt doen

We moeten accepteren wat we niet kunnen en vechten voor wat we wel kunnen.

62. De eerste rijkdom is gezondheid

Ralph Waldo Emerson. Rijk is hij die gezond is.

63. Onze angst komt niet voort uit het denken over de toekomst, maar uit het willen beheersen ervan

Een geweldig citaat over angst door Khalil Gibran dat je aan het denken zet over hoe angst ontstaat.

De 90 beste zinnen (en reflecties) van Tom Cruise

Tom Cruise is een van de acteurs en producers met de grootste staat van dienst en prestige in Hol...

Lees verder

De 100 beste zinnen (en citaten) tegen racisme

Racisme is een van de grote plagen die de mensheid plaagt aangezien, hoewel veel mensen zichzelf ...

Lees verder

De 100 beste zinnen (en reflecties) van Pío Baroja

Pío Baroja was een beroemde Spaanse schrijver die behoorde tot de toegewijde 'generatie van 98'. ...

Lees verder

instagram viewer