Hoe de irrationele angst voor besmetting te overwinnen

Het coronavirus is letterlijk en figuurlijk in de lucht. Het is een ziekteverwekker in de lucht die al het huidige nieuws bezighoudt en het onvermijdelijk maakt om er met familie en vrienden over te praten.

Mensen hebben de neiging om bedreigingen te overdrijven, en dit virus is daarop geen uitzondering geweest, vooral gezien de nogal verwerpelijke manier waarop het nieuws in de media is gebracht.

Is dit virus erg? Is het de angst waard die wordt gegenereerd? Hoe de irrationele angst voor besmetting te overwinnen? Hieronder zullen we proberen deze vragen te beantwoorden, naast stil te staan ​​bij de gevolgen van het coronavirus voor de bevolking.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

De irrationele angst voor besmetting overwinnen: wat te doen?

Sinds het coronavirus, beter bekend als COVID-19, in de stad Wuhan opdook December vorig jaar, heeft op de voorpagina van alle kranten gestaan ​​en heeft alle nieuwsuitzendingen Iedereen is op de hoogte van het nieuwe nieuws over het virus

, waarvan wordt gevreesd pandemische proporties aan te nemen en dat, zoals logisch is, veel angst oproept bij de bevolking.

Niet alleen China, het land met ground zero van de besmetting en dat de meeste doden heeft gekend, heeft een aanzienlijk aantal gevallen geregistreerd. Andere Aziatische landen, zoals Zuid-Korea of ​​Iran, hebben verklaard dat het aantal vastgestelde gevallen op hun grondgebied zeer hoog is, waardoor de grenzen met nabijgelegen landen zijn gesloten en verschillende evenementen, zoals concerten en politieke bijeenkomsten, zijn opgeschort.

maar duidelijk het virus heeft het Aziatische continent verlaten en heeft Amerika, Oceanië en ook Europa bereikt. In Italië is het zelfs een echt probleem geworden dat heeft geleid tot de annulering van het beroemde carnavalfestival van Venetië, terwijl het binnen was Spanje heeft, meer om veiligheidsredenen dan om wat dan ook, besloten het Mobile World Congress af te gelasten, met de sociaaleconomische gevolgen die dit het impliceert.

Maar ondanks het risico om het virus op te lopen, is er maar één ding veel besmettelijker dan COVID-19: angst. Een angst die, gebaseerd op morbiditeit en verkeerde informatie, heeft bijgedragen aan het feit dat het, hoewel zonder een collectieve psychose te bereiken, een sociaal alarm heeft veroorzaakt dat heeft bepaald gedrag teweeggebracht dat, in plaats van te voorkomen dat u het coronavirus oploopt, ernstige schade aan het sociale weefsel inhoudt.

Het gevaar van desinformatie

Verkeerde informatie, bedrog en overdrijving zijn erg gevaarlijk. De media, hoewel niet alle, hebben het nieuws op een geweldige manier behandeld en het nieuws verkocht dat we bijna op de rand van de apocalyps staan. Dit gaat gepaard met de luiheid van veel burgers om goed te documenteren hoe het virus toeslaat echt over gezondheid, heeft gemaakt wat gewoon het zoveelste stationaire virus was dat werd gezien als een veroordeling van dood.

Het moet gezegd dat dit soort overtuigingen helemaal niet verrassend zijn als we bedenken dat er in de 21e eeuw mensen zijn die echt geloven dat vaccins autisme veroorzaken. anderen hebben verschillende complotovertuigingen, zoals dat het virus in een laboratorium is vervaardigd om de wereldbevolking te verminderen. Het moet gezegd worden dat dit soort ideeën niet erg origineel zijn, aangezien er niet weinigen waren die dit geloofden toen de Ebola, vogelgriep, varkensgriep, gekkekoeienziekte uitbrak...

Het klopt dat het virus medische en economische gevolgen heeft. De mogelijkheid dat we geen voorraden meer hebben om veel infecties aan te pakken, is reëel. Veel gevallen zouden een oververzadiging van medische middelen impliceren, en dat is wat echt eng is. Maar de ziekte zelf is niet zo ernstig als in de media wordt voorgesteld, aangezien de symptomen, voornamelijk koorts, hoest en ademhalingsproblemen, niet veel verschillen van een gewone griep.

Daarnaast achten verschillende experts het herstelproces van het coronavirus sterk vergelijkbaar met dat van de griep. Als u een persoon bent met een goed immuunsysteem, jong, zonder ademhalingsproblemen of eerdere ziekten, is de kans groot dat u, in het geval u het virus oploopt, zult herstellen.

Wat moeten we doen om angst te vermijden?

De beste manier om de irrationele angst voor besmetting door dit virus te overwinnen, is, zoals we eerder suggereerden, jezelf goed te documenteren. De media hoeven het nieuws niet per se te overdrijven, maar velen willen dat wel we blijven aan het scherm gekluisterd om op de hoogte te blijven van wat er gebeurt, het is normaal dat ze zoiets serieus verkopen als wat zij schilderen.

Daarom kun je het beste verantwoord televisie kijken, en weerleg de informatie met webpagina's en andere gespecialiseerde bronnen in de geneeskunde, die echt op de hoogte zijn van de situatie van het virus, het gevaar ervan en het reële risico om met een pandemie te worden geconfronteerd. De WHO, het Official College of Physicians en andere instellingen bieden wetenschappelijke informatie over het coronavirus.

Een ander sterk aanbevolen ding is om kalm te blijven en ons bewust te zijn van de mate waarin we aan de ziekte worden blootgesteld. Tenzij we onlangs naar Azië zijn gereisd, of als we op de hoogte zijn van een positief geval van het virus, zijn we geen mensen met een grote kans dat we het hebben opgelopen. We moeten ons ook bewust zijn van onze gezondheid en weten of we een risicogroep zijn of niet. Dan is het raadzaam om preventieve maatregelen tot het uiterste te nemen en informatie en advies in te winnen bij onze arts.

We mogen onze routine niet veranderen. Als we normaal gesproken met het openbaar vervoer naar het werk gaan, laten we dat dan ook blijven doen. Alleen als de autoriteiten van de stad of de regio zeggen dat het gecontra-indiceerd is om dit vervoer te gebruiken, of dat het niet is Je moet niet eens het huis verlaten of geld uitgeven, afhankelijk van welke plaatsen, we moeten niet stoppen met de dingen die we elke dag doen dag. Laten we ons er niet van weerhouden een normaal leven te leiden door een ziekte die ons nog niet heeft getroffen.

Eindelijk iets dat voor de hand ligt, laten we niet bang zijn voor Aziatische mensen. Laten we ze niet behandelen alsof ze geplaagd zijn of potentiële dragers van het virus zijn. Een blanke loopt hetzelfde risico om het virus op te lopen als een Chinese burger, laten we stigma's niet voeden.

Enkele interessante gegevens

Tot dusver zijn wereldwijd ongeveer 82.000 gevallen van coronavirus geregistreerd, de overgrote meerderheid daarvan in China (ongeveer 75.000), met 2.744 doden in het Aziatische land. Dit klinkt angstaanjagend. Maar waarom vragen we ons niet af hoeveel mensen er hersteld zijn?

Op dit moment is het herstelpercentage aanzienlijk hoger dan dat van de sterfgevallen, met bijna 12.000 mensen die het virus hebben gehad die volledig genezen zijn. De meeste mensen die zijn overleden, hadden eerdere medische problemen of hadden geen toegang tot medische behandeling op tijd. Dit soort situaties komt veel voor in landen waarvan de plattelandsgebieden geen goede sanitaire voorzieningen hebben, iets dat niet voorkomt in Europa en andere ontwikkelde landen.

Het feit dat er geen vaccin is voor COVID-19, betekent niet dat het noodzakelijkerwijs dodelijk is, aangezien, zoals we eerder opgemerkt, als u gezond was voordat u het virus opliep, is het zeer waarschijnlijk dat u uiteindelijk het virus zult overwinnen ziekte.

Maar ondanks deze gegevens blijven de media te veel belang hechten aan het slechte. Dit is normaal en eigenlijk in de psychologie heeft het een naam: het is de negativiteitsbias. We hebben de neiging om meer aandacht te besteden aan het slechte dan aan het goede en in dit geval zijn we meer bezorgd over de doden, die eerlijk gezegd niet zo veel zijn, dan over het herstelpercentage, dat erg hoog is. Ook wordt niet benadrukt dat gezonde mensen weinig reële kans hebben om te overlijden aan het coronavirus.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Negativiteitsbias: wat het is en hoe het ons denken beïnvloedt"

Veel coronavirus, maar het is niet het ergste

Het is waar dat er verschillende doden zijn gevallen door het coronavirus, maar de gewone griep, die elk jaar opduikt, lijkt dodelijker. In de Verenigde Staten zijn er dit afgelopen griepseizoen 8.000 doden gevallen aantal vier keer groter dan dat van sterfgevallen als gevolg van coronavirus in China, een land met veel meer bevolking.

De griep is dodelijker als je in een slechtere gezondheid verkeerde voordat je hem kreeg en als je niet over de middelen beschikt adequate doktoren om ermee om te gaan, zoals het gebeurt met vrijwel elke ziekte, of het nu besmettelijk of besmettelijk is Nee. Hiermee rekening houdend, Hoe komt het dat we ons zoveel zorgen maken over het coronavirus in plaats van griep of een andere veelvoorkomende ziekte?

Statistisch gezien zou de griep als iets ernstigers moeten worden behandeld, aangezien er meer gevallen zijn, terwijl het coronavirus momenteel een sterftecijfer van slechts 2% heeft. Maar de media besteden geen aandacht aan het nieuws over griep, omdat het, in tegenstelling tot het coronavirus, niet iets nieuws is en natuurlijk niet zoveel belangstelling wekt.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 16 soorten angst en hun kenmerken"

De collectieve psychose, stigmatisering en overdreven voorzorgsmaatregelen

Het lijdt geen twijfel dat het virus invloed heeft op de manier waarop de bevolking zich gedraagt ​​en denkt, en het punt bereikt waarop er mensen zijn die hun dagelijks leven radicaal hebben veranderd. Hoewel het gepast is om preventieve maatregelen te nemen, moeten ze niet zo overdreven zijn dat het lijkt alsof de remedie, of in dit geval preventie, erger is dan de kwaal.

Omdat de ziekte in China is ontstaan, werd ze oorspronkelijk toegeschreven aan de consumptie van vleermuisvlees en later schubdierenvlees (hoewel er nog steeds wordt gezocht naar de oorsprong van het echte virus), is het begonnen met het discrimineren van Aziatische burgers, zowel toeristen als immigranten.

In Spanje bijv. er zijn mensen die niet meer naar Chinese bazaars en restaurants gaan uit angst om besmet te raken. Dit kan geïnterpreteerd worden als een subtiele vorm van racisme (microracisme) en draagt ​​bij aan het stigma dat als je Chinees bent je de ziekte kunt hebben. Maar als ik er koel over nadenk, hoe kan een Chinees die al tien jaar in Spanje woont en niet naar China gaat zomaar het coronavirus krijgen?

Het is logisch om te denken dat ze, omdat ze familieleden in China hebben die hen kunnen bezoeken, een zeker risico lopen om het virus op te lopen. Dit risico is echter ook mogelijk bij elke Europese, Afrikaanse, Australische of Amerikaan die Azië heeft bezocht of in contact is geweest met mensen die verdacht worden van het hebben van de virus.

Hoewel het ding in Spanje nog geen sociaal alarm heeft bereikt dat gelijk staat aan een collectieve psychose, is het waar dat er mensen zijn die het vervoer vermijden uit angst het te krijgen. Er wordt ook medisch materiaal gekocht waarvan wordt aangenomen dat het de ziekte voorkomt, zoals het geval is met maskers. In sommige delen van Spanje, zoals het geval is op het eiland Menorca, zijn ze zelfs uitverkocht in apotheken, die wat op een bepaalde manier bijdraagt ​​aan het voeden van de angst dat op een bepaald moment in de epidemie de benodigdheden.

Echter, en gebruik makend van de kwestie van maskers, moet worden opgemerkt dat ze weinig doen om ziekten te voorkomen. Het echte gebruik van dit medische materiaal is om te voorkomen dat chirurgen bij chirurgische ingrepen, wanneer ze met elkaar praten, speeksel spugen op het open lichaam van de patiënt. Aangezien lucht door de stof van het masker gaat en het coronavirus door de lucht reist, zijn ze dat niet een effectieve preventieve methode, hoewel ze voorkomen dat als we niezen, we besmet speeksel naar anderen gooien mensen. Wat wordt aanbevolen is om regelmatig je handen en gezicht te wassen en bij voorkeur desinfecterende zeep te gebruiken.

Er moet ook worden opgemerkt dat het nogal merkwaardig is hoe mensen geld uitgeven aan praktisch nutteloze maskers tegen een virus met een grote kans op herstel, terwijl om seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) te behandelen condooms, die effectief zijn, niet zoveel hebben populariteit. HIV, gonorroe of syfilis zijn meer voorkomende problemen dan het coronavirus, te voorkomen, en toch lijken mensen niet de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen tegen deze ernstige ziekten.

Bibliografische referenties:

• Wereldgezondheidsorganisatie. (2020). Vragen en antwoorden over de ziekte van het coronavirus (COVID-19). Hersteld van: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses