Wat te doen tegen vrienden die je negeren, in 5 stappen

Vriendschap heeft vaak diffuse grenzen. Sommige vrienden moeten elkaar bijna elke dag zien om zich goed te voelen, en anderen kunnen het een keer per jaar doen.

Precies om deze reden zijn er soms situaties van onduidelijkheid of waarin een klein conflict verankerd raakt en resulteert in een weigering om te praten om het op te lossen. Dit is wat er gebeurt als de ene vriend de andere negeert, of wanneer beide elkaar negeren. Geconfronteerd met dit soort ervaringen, is het moeilijk om te weten wat te doen en hoe de situatie te corrigeren, of zelfs om te weten of het de moeite waard is om moeite te doen om het te corrigeren.

• Gerelateerd artikel: "In 6 stappen gevoelens uiten en contact maken met iemand"

Wat te doen als een vriend mij negeert?

Wanneer situaties van incommunicatie verschijnen van dit type mag men niet met gekruiste armen blijven; hoe meer tijd verstrijkt, hoe meer het probleem kan verergeren, en hoewel het waar is dat het kan worden opgelost door factoren buiten ons, is het beter om het lot niet te verleiden.

Volg dus deze tips en pas ze aan uw zaak aan om de kans op opheldering van de zaak en verzoening te maximaliseren.

1. Analyseer objectief de situatie

Stop allereerst met nadenken als je echt reden hebt om je zorgen te maken. Soms kan de angst voor eenzaamheid of afwijzing ervoor zorgen dat we luchtspiegelingen, valse 'gevaar'-situaties en isolatie zien. Probeer bijvoorbeeld in uren per week of minuten per dag in te schatten hoe vaak u met die persoon omgaat, en of dat veel minder is dan maanden geleden.

2. Wees geïnteresseerd in de mogelijke oorzaken

De onzekerheid en het ongemak dat ontstaat wanneer een vriend ons negeert, kan ervoor zorgen dat we ons behoorlijk rot voelen. Aan de ene kant is er de twijfel als die abrupte stop in de communicatiestroom tussen twee mensen te wijten is aan iets dat is gebeurd (de ander heeft zich bijvoorbeeld ergens door beledigd gevoeld) of door iets dat niet meer gebeurt (bijvoorbeeld het einde van de lessen, de universiteit de enige gedeelde ruimte zijn). Het kan natuurlijk ook door een combinatie van bovenstaande komen.

Om dit probleem op te lossen, moeten we dus eerst de mogelijke oorzaken onderzoeken die het probleem hebben veroorzaakt, ook al hebben we in eerste instantie weinig informatie. Om dit te doen, moet een klein eerste onderzoek worden uitgevoerd, dat zal bestaan ​​uit het afwijzen of bevestigen van elk vermoeden dat we hebben over wat er gebeurt, en vervolgens vraag de andere persoon rechtstreeks wat er met hem of haar gebeurt, kies een geschikte tijd en plaats waar u openhartig kunt spreken en privaat.

3. analyseren wat er gebeurt

In deze fase moeten we nadenken over wat er bekend is over de zaak en kijken of we er enige verantwoordelijkheid in hebben gehad. Hebben we iets gedaan dat ons reden geeft om de deal stop te zetten? Voelt de andere persoon zich slecht over iets dat we verkeerd hebben gedaan? Vergeet niet dat, in het geval dat dit te wijten is aan een slechte actie van onze kant, deze spraakterugtrekkingen zijn iets dat ons helpt na te denken over de implicaties van wat we doende effecten ervan op andere mensen.

Je moet echter alert zijn om jezelf niet de schuld te geven. Het is immers niet altijd onze verantwoordelijkheid dat anderen zich slecht voelen over iets dat we doen.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Dagelijks logisch denken: 8 tips"

4. Beslissen of vriendschap zin heeft

Wanneer een vriend niet meer met ons praat, geeft dat ons informatie over wat ze van die band verwachten en waarom ze een relatie met ons hebben. Dus je moet stoppen en met perspectief bekijken of je echt redenen hebt om niet meer met ons te praten of niet, rekening houdend met het feit dat je daardoor het risico loopt die vriendschap te verliezen.

Als je bedenkt dat dit een zeer extreme maatregel is en dat er geen geldige redenen zijn om het te doen, dan is het volkomen legitiem dat je heroverweegt of het de moeite waard is om je zorgen te blijven maken over die persoon waarvoor het lijkt alsof je vrij weinig bestaat.

Als je tot de conclusie komt dat het niet zo is, of zelfs dat het gewoon een strategie is om je schuldig te laten voelen en dat je er achteraan gaat, een band van afhankelijkheid, je zult misschien door een fase van verdriet en rouw moeten gaan, maar uiteindelijk zul je het zeker doen. je zult overwinnen

5. stoppen om te praten

Als uw rol tot nu toe die van een persoon was die informatie verzamelt, is het nu tijd om te creëren, om voor te stellen. Blijf bij je vriend of vriendin en laat ze zich uiten. Druk jezelf dan uit. Onderhandelen over een oplossing is belangrijk, zodat jullie je allebei op je gemak voelen in die vriendschappelijke relatie.

Als de ander dat niet eens wil doen, vraag jezelf dan af in hoeverre je erop wilt blijven aandringen om dingen op te lossen en, eenmaal gedaan, laat de andere persoon weten wanneer je stopt met proberen te praten en neem aan dat de vriendschap voorbij is zeker. Hoewel het moeilijk is, is het noodzakelijk om duidelijk te maken wanneer een gelijkspel is doorgesneden, om er niet obsessief over na te denken, met hoop die alleen maar tot frustratie leidt.