Hoe te reageren op ghosting: 5 tips

Het is duidelijk dat de evolutie van nieuwe technologieën onze manier van omgaan met verandering veroorzaakt... ten goede of ten kwade.

Ja het is nu waar het is mogelijk om elke dag met veel mensen te praten ongeacht waar ze zijn, en het is ook waar dat het bestaan ​​van internet ons heeft gegeven mogen vrienden maken met mensen van wie we in het land van verblijf niet eens een voet hoeven te zetten nooit. De mogelijkheden om bruggen te slaan zijn veel groter dankzij chats en videobeldiensten, maar dit heeft een keerzijde. Het is ook veel gemakkelijker om het contact met iemand onmiddellijk en permanent te verbreken, in een kwestie van seconden of enkele minuten.

Ghosting is precies wat er gebeurt als iemand besluit te stoppen met praten en communiceren met iemand in het algemeen zonder iets te zeggen uitleg, simpelweg het goud niet beantwoorden of zelfs voorkomen dat het contact opneemt met degenen die het negeren, door het op de netwerken te blokkeren sociaal enz In dit artikel zullen we zien

verschillende tips over hoe te reageren op een ghosting en laat het ons niet meer schade aanrichten dan nodig is.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 10 voordelen van vrienden hebben, volgens de wetenschap"

Wat moet ik doen als ik ghosted word?

Volg deze tips om te weten hoe u de emoties kunt beheersen die ontstaan ​​wanneer u last heeft van ghosting. Houd er echter rekening mee dat elk geval van ghosting anders is, en vaak het type relatie met de persoon doet er meer toe dat hij niet meer tegen ons praat dan het feit dat hij ons negeert.

1. Beoordeel of er een significante affectieve band was

Het is goed om in gedachten te houden dat, net zoals het in het tijdperk van sociale netwerken gemakkelijk is om te ghosten, het ook gemakkelijk is om voor vriendschap te houden wat nooit was. Weten hoe je onderscheid kunt maken tussen vrienden en kennissen die cirkelen rond de sociale kringen waar we doorheen bewegen, is niet altijd een gemakkelijke taak.

Dus zet jezelf op de eerste plaats als er enige reden is waarom het logisch is dat je je slecht voelt omdat een bepaalde persoon je heeft geghost. Misschien zag ze ook gewoon geen reden om regelmatig met je te praten, niet zozeer vanwege wie je bent, maar vanwege wie je bent. omdat hij je weinig kent of de omstandigheden waarin je elkaar kende, je niet in staat stelden een vriendschap te ontwikkelen.

Hoewel het duidelijk is dat ghosting een onbezonnen daad is die nauwelijks kan worden verontschuldigd, is het dat ook Het is waar dat we niet per se veel belang hoeven te hechten aan elk van de gevallen waarin komt voor. soms gewoon let gewoon op en stop met je zorgen te maken over wat die persoon zegt of doet.

2. Kun je persoonlijke problemen hebben?

Als de persoon die niet meer met je communiceert belangrijk voor je is, is het volgende wat je moet doen, proberen erachter te komen of ze je op enigerlei wijze negeren. opzettelijk of als er bepaalde persoonlijke of familieproblemen zijn die zoveel ongemak veroorzaken of zoveel van haar vragen dat ze haar leven over het algemeen in de wacht heeft gezet sociaal.

In sommige extreme gevallen is dit mogelijk, hoewel het niet erg gebruikelijk is. Iemand die door persoonlijke omstandigheden geen tijd kan besteden aan het onderhouden van relaties dat hij erom geeft, heeft de neiging om te waarschuwen dat hij daar een tijdje zal zijn zonder al te veel tekenen van leven te geven, uit consideratie en respect. Maar onder bepaalde omstandigheden, zoals het ervaren van sterke depressieve symptomen, kan zelfs het schrijven van een bericht te vermoeiend zijn.

Hoe dan ook, aangezien ghosting is opgelegd, is ons vermogen om te weten wat er gebeurt zeer beperkt, dus uiteindelijk, tenzij we aanwijzingen hebben indicaties van het tegendeel, moeten we de zoektocht beëindigen en de eenvoudigste en meest waarschijnlijke conclusie accepteren: dat de andere persoon niet met ons wil communiceren door een of andere reden.

3. Je laat de schuld niet zien

Ghosting is per definitie omgeven door ambiguïteit, dus het is niet duidelijk waarom het contact met iemand is verbroken, wat weer aangeeft dat er geen duidelijke redenen zijn en dat je daar dus geen schuld aan hebt.

Het kan geen kwaad om jezelf eerst af te vragen of er iets is dat we hebben gedaan dat de ander zou kunnen kwetsen, maar als we geen reden zien Het is duidelijk waarom deze persoon een vijandige houding zou kunnen hebben aangenomen, het is het beste om te concluderen dat er geen redenen zijn om te voelen schuldig.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Wat is schuldgevoel en hoe kunnen we dit gevoel beheersen?"

4. Wees duidelijk dat jij het belangrijkste bent

Het is waar dat iedereen het recht heeft om op elk moment een persoonlijke relatie te beëindigen, maar dat is ook zo de persoon met wie het contact is verbroken, heeft het recht om zich er niet slecht over te voelen of aan te nemen dat hij er schuld aan heeft tenzij er duidelijke redenen zijn om anders aan te nemen. Maar ze moeten heel duidelijk zijn, want in tijden van onzekerheid zijn we vatbaar voor pessimisme.

Op het moment dat je weet dat iemand je opzettelijk heeft geghost, zelfs als ze dat hebben gedaan omdat ze niet meer geven om wat u kunt voelen (dat wil zeggen, hij heeft het contact met u opzettelijk verbroken, maar niet actief, maar passief), moet u duidelijk zijn dat in verband hiermee probleem het belangrijkste ben jij, hoe je je voelt.

Geconfronteerd met ghosting, kunt u ervan uitgaan dat deze persoon voor u is verdwenen, en als de andere persoon het contact wil hervatten, is dat het geval Het is legitiem om nee te zeggen, dus u hoeft zich ook geen zorgen te maken over wat de andere persoon zou kunnen denken als u stopt met proberen met hem of haar te praten. Hij.

5. voed de woede niet

Boos worden op deze situatie is voldoende dat obsessieve gedachten rond dit onderwerp verschijnen. Laat dat niet gebeuren. Je hoeft er gewoon geen tijd meer aan te verspillen.