4 redenen waarom je weg moet blijven van exen

Als er één aspect van ons affectieve leven is dat evenveel passies oproept als de eerste dagen van een relatie, dan zijn het die momenten waarop we beseffen dat we zijn nog niet over de breuk met een ex-partner heen gekomen en we worden overvallen door twijfels of we weer contact met haar moeten opnemen of niet.

En hoewel in de meeste romantische films de scheiding tussen wat goed en wat slecht is duidelijk lijkt te zijn, is het echte leven veel ingewikkelder.

In feite zorgen onrealistische ideeën over hoe een echte liefdesrelatie eruit ziet ervoor dat veel mensen aannemen dat het wel moet tweede kans geven aan mislukte relaties, hoe slecht ze ook zijn geëindigd.

• Gerelateerd artikel: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Waarom je het contact met ex-partners beter niet kunt hervatten

Hoewel in theorie iedereen het vermogen heeft om over een relatiebreuk heen te komen, heeft in de praktijk niet iedereen de tijd of energie om dat te doen. Daarom zorgt de verleiding om weer in contact te komen met een oude partner in de meeste gevallen meestal voor problemen.

Hoewel er op zich niets mis mee is om weer met een "ex" te spreken of af te spreken, is het wel aan te raden dit te doen wanneer het sentimentele rouwproces volledig overwonnen is. Hieronder lees je de 4 belangrijkste redenen waarom het beter is om geen contact meer op te nemen met een ex-partner.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 5 fasen om de rouw om het uiteenvallen van een koppel te overwinnen"

1. Het is onmogelijk om vanaf nul te beginnen

De contacten met de ex-partners worden gekenmerkt door de frustratie van het streven naar die staat van illusie van de eerste dagen en die niet te bereiken. Eén ding moet duidelijk zijn: als een relatie eenmaal is beëindigd, zelfs als het contact wordt hervat, is niets meer hetzelfde, in voor- en tegenspoed. We kunnen er niet zomaar voor kiezen om alles wat er is gebeurd te vergeten, en pogingen tot zelfbedrog om deze gebeurtenissen te verdoezelen, leiden vaak tot emotionele inzinkingen op de meest ongelegen momenten.

Hoewel het bijvoorbeeld bedoeld is om een ​​sluier van onwetendheid over het verleden te trekken en laten zien dat er niets ergs tussen ons is gebeurd en de ex-partner, als een van de partijen vanaf het begin het gevoel heeft de ander iets verschuldigd te zijn, of men gelooft dat de ander hen iets schuldig is, zullen die gevoelens vroeg of laat naar boven komen; indirect aan het begin en heel duidelijk aan het eind.

• Gerelateerd artikel: "De 6 ongemakkelijke waarheden over het uiteenvallen van een koppel"

2. Voortdurende pijnlijke herinneringen

Het enige dat alle mensen ervan weerhoudt diep ongelukkig te zijn, is dat ze weten Beheer uw focus van aandacht zodat u deze niet constant richt op droevige herinneringen of traumatisch

Maar dit is niet iets dat alleen afhangt van de wilskracht van iedereen. De omgeving waarin we leven, en specifiek het soort elementen waarmee we ons omringen, invloed hebben op waar we over denken. Als we omringd zijn door de dood, zullen we er meer over nadenken, en als we regelmatig contact hebben met een ex-partner, zal het zal meer gelegenheden creëren waarin we, zonder de bedoeling te hebben, uiteindelijk zullen nadenken over die relatie en waardoor deze is ontstaan. mislukt.

Dat is de reden, tenzij we het uiteenvallen van een paar volledig hebben overwonnenWe creëren niet de juiste voorwaarden voor gedachten van afscheiding om ons plotseling te overvallen.

3. Frustratie vermengt zich met fantasieën

Dit ongemak heeft te maken met de vorige twee. Als er iets is dat zoveel pijn kan veroorzaken als het leven in een relatie waarin alles bitter is, dan is het een leven waarin de Frustratie wordt vermengd met fantasieën over hoe een realiteit zou zijn waarin de problemen met de ex-partner zich voordoen missend.

En het is dat het in contact zijn met mensen met wie we in het verleden een romantisch liefdesverhaal hadden, zowel zeer goede als zeer slechte herinneringen oproept. De seconden maken deel uit van de conflicten die mogelijk zullen optreden, terwijl de eersten ons verleiden om te proberen te doen herleven wat we op sommige momenten verwarren met de heden: fantastische momenten die we meer beleven door wat we zouden willen dan door de eerlijkheid.

• Gerelateerd artikel: "Waarom kan ik niet stoppen met aan mijn ex te denken? 4 sleutels om het te begrijpen"

4. Sluit de deur naar nieuwe kansen

Vaak is het verlangen om weer contact te hebben met de ex-partner in feite een element van afleiding. Soms zorgt de mogelijkheid om weer een liefdevolle relatie met die persoon te hebben ervoor dat we ons concentreren op dit soort fantaseren en laten we kansen laten liggen om meer functionele en opwindende relaties aan te gaan.

Soms doet het simpele feit van het idealiseren van de terugkeer van het contact met de ex-partner zelfs het idee ontstaan ​​​​om een een relatie met een andere persoon veroorzaakt schuldgevoelens, zelfs als u nooit bent "teruggekeerd" naar die persoon. oud koppel.

In deze gevallen wordt aangenomen dat we voorbestemd zijn om die mislukte relatie te hervatten, hoewel er geen objectieve redenen zijn om dat te geloven. Het is een zeer disfunctioneel geloof dat op de lange termijn geen van beide partijen tevreden stelt en zelfs anderen kan schaden. derden, omdat ze gemengde signalen ontvangen: soms lijken we geïnteresseerd in deze mensen en soms lijken we ze af te wijzen volledig.