Hoe om te gaan met ontslag, in 10 sleutels

Een van de moeilijkste en meest trieste momenten in ons leven is wanneer we ontslagen worden.

Zonder werk zitten kan ingewikkeld zijn omdat het ons economisch kan destabiliseren, maar het brengt ook psychologische gevolgen met zich mee: depressie, spanning, spanning, slapeloosheid...

Tips om met ontslag om te gaan

Geconfronteerd worden met een ontslag is niet altijd gemakkelijk, maar het kan minder onaangenaam zijn als u een reeks tips volgt zoals hieronder voorgesteld.

1. accepteer het duel

Elk verlies kan psychologische gevolgen hebben, en het rouwproces verwijst niet alleen naar de dood van een dierbare of een relatiebreuk, maar ook naar het ontslag van een baan. Na een ontslag is er een grote verandering in ons leven die ons kan destabiliseren: we kunnen verdrietig zijn omdat we een baan hebben opgegeven die we leuk vinden, melancholie over geen prettige momenten delen met sommige collega's met wie we een hechte band hadden en er kunnen financiële problemen optreden waarmee we dat niet deden wij hebben geteld

Er zijn een aantal stadia van rouw, zoals we al hebben uitgelegd in ons artikel "De 5 stadia van rouw (wanneer een familielid overlijdt)” die we moeten overwinnen, en het accepteren van de ervaring van baanverlies is de eerste stap om door te kunnen gaan onze weg en verheffen ons zo snel mogelijk om een ​​oplossing te kunnen vinden voor deze nieuwe situatie waarin we leven ondergedompeld.

2. Vat het niet persoonlijk op

Ontslag kan om vele redenen gebeuren, maar u moet het niet persoonlijk opvatten. Soms kan het een bedrijfsbeslissing zijn om personeel te schrappen, het kan zijn dat je vaardigheden niet passen bij de baan waarin je zit of dat je zelf gedemotiveerd bent geraakt vanwege de werkomstandigheden die u de afgelopen maanden bent tegengekomen.

Je moet weten dat je een reeks vaardigheden of talenten hebt die je zeker in de praktijk zult kunnen brengen in een andere organisatie, dus hoe eerder u de situatie accepteert, hoe sneller u op zoek kunt gaan naar een nieuwe toekomst.

3. Zorg ervoor dat alles legaal is

Sommige bedrijven profiteren van werknemers en doen de dingen niet goed. Zorg ervoor dat het ontslag rechtmatig is of maak anders gebruik van uw recht. Als u recht heeft op een vergoeding of als het bedrijf u geld schuldig is voor uw anciënniteit in het bedrijf, wacht dan niet te lang. Als u van mening bent dat het ontslag ongerechtvaardigd, ongepast of oneerlijk is, maak dan gebruik van de wet en informeer naar de termijnen om een ​​claim in te dienen.

4. Kies niet voor wraak

Het kan zijn dat u verontwaardigd bent dat u zich nu in een moeilijke situatie bevindt, maar u moet objectief zijn. Kies na beoordeling van wat er mogelijk is gebeurd niet voor wraak. Dat wil zeggen, als je iets moet claimen, doe het dan maar probeer niet op andere manieren wraak te nemen, anders kunt u gewond raken.

5. Neem direct een beslissing

Ontslag is een realiteit in je leven, dus er is geen tijd voor spijt. Op korte termijn moet u ervoor zorgen dat alles op orde is. Als je werkloosheid moet verzamelen, doe het dan, als je ook de tijd wilt nemen om na te denken. Neem eerst een onmiddellijke beslissing over je cadeau, daarna ga je beslissingen voor de lange termijn nemen.

6. blijf positief

Ontslag is geen prettige situatie; het kan echter gebeuren en het is iets dat u niet kunt vermijden als het gebeurt. U moet dus een positieve houding behouden om u zo snel mogelijk aan te passen aan veranderingen. Nu je hebt de mogelijkheid om te doen wat je altijd al hebt gewild.

7. Ken jezelf

U werkt waarschijnlijk al jaren op dezelfde werkplek, wat mogelijk heeft geleid tot de comfort zone, maar het ontslag het is een kans om jezelf te leren kennen en te weten wie je bent. Nu kunt u nadenken over uw talenten en uw verlangens en weet u zo waar u uw toekomst naartoe wilt sturen.

8. Vind jezelf opnieuw uit en profiteer van de verandering

Nadat je jezelf kent, is het tijd om van deze nieuwe kans te profiteren. Misschien wil je ondernemen of misschien wil je kiezen voor een baan die je meer motiveert. Ontslag kan een kans zijn om zowel persoonlijk als professioneel te groeien..

9. Besteed aandacht aan uw financiën

Nu, voordat u een beslissing neemt over uw heden en uw toekomst, zorg ervoor dat uw financiële behoeften gedekt zijn. Je moet in deze zin realistisch zijn om niet bang te worden.

10. Volg een reeks tips om een ​​baan te vinden

Zonder werk komen te zitten kan zorgwekkend zijn, en als uw financiën het niet toelaten, zult u zo snel mogelijk op zoek moeten naar werk. Werkloos zijn beïnvloedt onze emotionele toestand en kan veel psychologische problemen veroorzaken, zoals depressie, angst of slapeloosheid. Maar voordat je wanhoopt, kun je een reeks tips volgen die je zullen helpen om sneller een baan te vinden dan je dacht.

Dit zijn de volgende:

• Ken jezelf en weet waar je sterk in bent om op zoek te gaan naar een baan die past bij jouw profiel.
• Stel een goed cv op dat uw sterke punten benadrukt en uw zwakke punten minimaliseert. U kunt ons artikel lezen “De 10 tips om je Curriculum Vitae te verbeteren” om een ​​succesvol cv te maken.
• Gebruik sociale netwerken, want ze zijn een geweldige kans om meer te weten te komen over nieuwe aanbiedingen en uzelf bekend te maken.
• Maak goed gebruik van vacaturesites, die essentieel zijn als u op zoek bent naar een baan.
• Wees proactief. Je kunt het moeilijk hebben om werkloos te zijn, maar verlies de moed niet en beweeg.
• Heb een goed interview door onze tips in dit artikel te volgen: “Sollicitatiegesprekken: de 10 meest voorkomende fouten”
• Werk aan je persoonlijke merk, want het is een van de meest effectieve manieren om een ​​baan te vinden.
• Als u dieper op elk van deze punten wilt ingaan, kunt u op onze tekst klikken: “Ik heb geen baan: 7 tips van experts om die te vinden”