In 6 stappen een gesprek aangaan met wie je maar wilt

Omgaan met anderen is iets fundamenteels en fundamenteels voor een bevredigend leven; maar het is niet altijd gemakkelijk. En het is dat, zelfs als het een leugen lijkt, weet hoe je een gesprek goed kunt beginnen het kan in bepaalde situaties een probleem worden, zelfs voor de meest extraverte mensen.

Ondanks het feit dat dit voor veel mensen betekent dat ze hun comfortzone moeten verlaten, is de kunst om te beginnen met praten met wie we maar willen een vaardigheid die kan worden geleerd.

• Gerelateerd artikel: "15 interessante en grappige gespreksonderwerpen"

Leer hoe je een gesprek moet beginnen

Zoiets eenvoudigs als weten hoe je spontaan een gesprek kunt beginnen met iemand waarin we geïnteresseerd zijn Het kan het verschil maken tussen het wel of niet hebben van een bevredigend sociaal leven.. En er zijn mensen die zo bang zijn voor dit soort situaties dat ze zichzelf uiteindelijk isoleren en weinig vrienden hebben, wat op zijn beurt een manier is om eerder een sociaal ondersteuningsnetwerk te hebben klein.

Hier zijn enkele basisprincipes voor het starten van een gesprek.

1. Leer falen tolereren

Het eerste waar u duidelijk over moet zijn, is dat ongeacht hoeveel u leest, dit u alleen zal helpen te weten welke strategieën u moet volgen om dit facet van uw sociale leven het hoofd te bieden; het is onmogelijk om dit soort dingen te leren zonder in de praktijk te zijn gegaan. En dat betekent dat noodzakelijkerwijs we zullen door een aantal ongemakkelijke situaties moeten gaan om een ​​doel op middellange en lange termijn te bereiken dat veel voordeliger is dan het lichte ongemak dat ontstaat als je in eerste instantie je comfortzone verlaat.

Er is geen magisch recept dat het probleem van de ene op de andere dag oplost zonder er moeite voor te hoeven doen. De sleutel is weten hoe je die inspanning productief kunt maken.

2. Wees geen perfectionist met het moment

Bijna overal is een goede plek om een ​​gesprek te beginnen, zolang de ander maar geen haast heeft. Soms stoppen om te analyseren of de context bevorderlijk is om iemand te benaderen en te starten een dialoog is niets meer dan een excuus (vermomd onder rationaliteit) om die toe te staan mogelijkheden.

3. Kies eerst voor vragen

Wanneer je gaat oefenen hoe je gesprekken begint, het feit dat je je waarschijnlijk nerveus en zeker zult voelen spanning het zal je actieradius beperken. Daarom is het goed om dit kleine obstakel te herkennen en daarnaar te handelen. En een manier om dat te doen is door de tijd om een ​​dialoog aan te gaan kort te maken voor jezelf en langer voor de ander. Dat wil zeggen: wat we gaan doen is de verantwoordelijkheid van de dialoog op de ander afschuiven, via een vraag die de gesprekspartner moet beantwoorden.

Om dit te laten werken, moet die vraag leiden tot een antwoord dat niet kort is en een relatieve complexiteit heeft. Op deze manier voorkomen we dat wat we terugkrijgen een simpele zin van weinig woorden is en er een ongemakkelijke stilte ontstaat. Het doel is dat de reactie van de ander ons in staat stelt commentaar te geven op wat er is gezegd, en laat de dialoog naar iets anders afdrijven. Als dit eenmaal is gebeurd, is het gemakkelijker om je op je gemak te voelen met de situatie.

4. begin makkelijk

Dit is een van de klassieke aanbevelingen van de psychologie, en het werkt echt. Als we in het begin zeer ambitieuze doelen aanpakken, zullen we hoogstwaarschijnlijk gefrustreerd raken en uiteindelijk de handdoek in de ring gooien. Je moet jezelf opvoeden om dat te zien het starten van een gesprek leidt niet tot onbedoelde gevolgen, en daarvoor is het goed om te beginnen met mensen voor wie we ons niet kwetsbaar voelen, ondanks dat we relatief onbekende mensen zijn.

Beetje bij beetje moeten we de moeilijkheidsgraad verhogen, waarbij we steeds meer van de comfortzone verlaten.

5. Leer luisteren

Paradoxaal genoeg, wat ongemak veroorzaakt bij het beginnen van een gesprek met iemand die respect afdwingt, is niet het feit dat beginnen te praten, maar wat kan er direct daarna gebeuren, als het onze beurt is om weer te handelen nadat we de reactie van de hebben gezien ander. Daarom is het erg belangrijk om te leren luisteren.

Als we luisteren naar wat de ander zegt, afstand nemen van de situatie en onze aandacht te concentreren op de inhoud van uw bericht, is het heel gemakkelijk dat er spontaan reflecties, vragen of waarderingen ontstaan ​​die interessant kunnen zijn om te delen.

Rekening houdend met het feit dat wanneer we sociale basisvaardigheden trainen, onze rol niet erg extravert kan zijn, het is goed de rol spelen van iemand die weet hoe hij moet luisteren: iedereen heeft graag het gevoel dat er iemand is die aandacht schenkt aan wat er wordt gezegd zegt.

Daarom is het belangrijk om de competenties van te leren overnemen actief luisteren die dit vergemakkelijken: oogcontact houden (de blik richten op het gezicht van de ander is voldoende, als we het doen en er niet meer aandacht aan besteden aspect, we zullen het spontaan bereiken zonder dat we het beseffen en zonder geobsedeerd te raken door het onderwerp), het ermee eens zijn, opmerkingen maken kort enz.

6. Geef het antwoord gecentreerd op het bericht

Op dit punt moeten we ons beperken tot antwoorden op wat de andere persoon heeft gezegd, hoewel we dat al hebben gedaan we kunnen andere gerelateerde ideeën introduceren, of zelfs persoonlijke ervaringen. Aangezien het gesprek al op gang is gekomen, kan het nu bijna alle kanten op drijven, zolang alles maar begint bij de tussenkomst van de ander.