Onderdanige mensen: welke 10 eigenschappen en houdingen kenmerken hen?

Vriendelijkheid en empathie zijn eigenschappen die we positief waarderen in anderen, maar als ze tot het uiterste worden doorgevoerd, kunnen ze vervallen in een chronisch onderdanige houding. Dit is niet alleen een probleem omdat het ongemak veroorzaakt bij degenen die lijden aan deze neiging tot onderwerping, maar ook omdat het anderen vatbaar maakt voor een dominante of op zijn minst leiderschapsrol bij het nemen van beslissingen beslissingen.

En het is dat het nut of de problematiek van bepaalde psychologische kenmerken ook afhangt van wat ze betekenen in relatie tot anderen. Ons welzijn komt niet alleen van onszelf naar buiten, maar heeft ook te maken met de effecten die onze houding op anderen heeft en hoe ze ons beïnvloeden. Zodat, laten we eens kijken naar de kenmerken van onderdanige mensen om het gemakkelijker te maken deze situaties te identificeren en het probleem aan te pakken.

• Gerelateerd artikel: "De 16 persoonlijkheidstypes (en hun kenmerken)"

De psychologische eigenschappen van onderdanige mensen

Vervolgens zullen we zien wat onderdanige mensen kenmerkt, en wat dit inhoudt in hun dagelijkse leven, in hun gewoonten en in hun manier van omgaan met andere mensen.

1. Vermijden van conflicten

Onderdanige mensen hebben de neiging om confrontaties te vermijden, hoe klein ook. Dat betekent dat ze meestal offers brengen om deze 'botsingen van wil' te voorkomen, tijd, moeite en middelen besteden zodat anderen niet van streek raken.

Soms hebben dit soort mensen zelfs een hekel aan het idee dat de ander ongeduld of woede voelt. Dit geeft aan dat deze onderdanige houding meestal niet beantwoordt aan een verlangen om de ander uit te buiten (hun bescherming of invloed zoeken). maar er wordt een link van het totale domein gegenereerd, en zelfs mentaal.

2. een pijnlijk verleden

Hoewel het niet in alle gevallen voorkomt, hebben onderdanige mensen vaak een verleden vol mishandeling of mishandeling achter zich pesten. dit verleden laat het leren dat anderen bij het minste zullen aanvallen, om welk excuus dan ook, met het minste spoor van frustratie of woede. Dit moedigt op zijn beurt anderen aan om de dominante rol te accepteren die hen is toebedeeld.

3. Discreet persoonlijkheidsprofiel

Onderdanige mensen hebben de neiging om niet te veel aandacht te willen trekken. Dit is iets dat het wordt gedaan om conflicten en vernederende momenten te vermijden waarin op agressie geïnitieerd door anderen niet proportioneel kan worden gereageerd.

4. Neiging tot verlegenheid

Onderdanige mensen hoeven dat niet te zijn introvert, maar ze zijn meestal verlegen. Dat wil zeggen, ze denken bijna obsessief over het beeld dat ze geven, en over wat anderen van hen denken, vaak het resultaat van de wetenschap dat ze onderdanig zijn en daarom sociaal niet gewaardeerd worden of met veel mogelijkheden om een ​​slecht gevoel te veroorzaken. eerste indruk.

Dit betekent dat ze nauwelijks informele gesprekken met vreemden zullen aangaan en soms is het voor hen zelfs moeilijk om formele dialogen aan te gaan met mensen die ze niet kennen Goed. Nogmaals, dit is een gevolg van die poging om onopvallend te blijven.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "De 4 verschillen tussen verlegenheid en sociale fobie"

5. Afhankelijkheidskoppelingen maken

onderdanige mensen ze nemen de rol aan van iemand die bescherming nodig heeft, en daarom is het gebruikelijk dat ze asymmetrische relaties aangaan op basis van afhankelijkheid.

In pathologische gevallen, zoals die waarin het is gediagnosticeerd Afhankelijkheid persoonlijkheidsstoornis, kan dit het uiterste bereiken waarin niets wordt gedaan dat niet te maken heeft met het nabij zijn van iemand die de rol van "beschermer" vervult en die het gebruikelijk is om in alles te dienen.

6. Gebrek aan assertiviteit

Onderdanige mensen praten relatief weinig over hun eigen mening, besteden niet veel tijd aan het geven van hun mening, en ze concentreren zich liever op wat anderen willen of nodig hebben. Soms is het moeilijk om te weten wat hun drijfveren zijn, omdat ze kunnen vermijden er expliciet over te praten. Over het algemeen duidt dit op een duidelijk gebrek aan assertiviteit.

• Gerelateerd artikel: "Assertieve mensen: 10 kenmerken die ze gemeen hebben"

7. Ze proberen anderen te plezieren

Een ander psychologisch kenmerk van onderdanige mensen is dat ze vinden het niet erg om hun status als "gedomineerde partij" te onthullen in een relatie. Hoewel ze soms een passief-agressieve rol kunnen aannemen, vermijden ze ongehoorzaam te zijn aan bevelen om gevechten en geschillen niet aan te moedigen.

8. samengetrokken non-verbale taal

Onderdanige mensen, omdat ze proberen geen aandacht te trekken, maken hun lichaam zo discreet mogelijk door hun houdingen. Het is gebruikelijk dat ze hun ogen naar beneden houden, dat hun armen en benen iets naar buiten bewegen ten opzichte van de verticale as van hun lichaam, of dat ze hun rug krommen.

9. Ze zeggen zich relatief vaak slecht te voelen

Aangezien er geen manier is om iemand tegen te spreken, de enige manier waarop ze zichzelf een pauze moeten gunnen, is door hun lichaam tot het uiterste te laten gaan. Dat is de reden waarom ze sneller vermoeid raken of vaker ziek worden: ze maken meer momenten van stress en stress door inspanningen dan de meeste mensen om hen heen, aangezien er zelden concessies aan hen worden gedaan dezelfde.

10. ze spreken weinig

Niet alleen is er de neiging om weinig contact te maken met vreemden; Daarnaast heb je de neiging om minder te praten, en als je dat doet, gaan de gesprekken vaak over onbelangrijke onderwerpen. Op deze manier wordt de aandacht niet gedwongen om volledig naar zichzelf te worden verplaatst, iets dat zou gebeuren als, voor Er worden bijvoorbeeld anekdotes uit de kindertijd verteld of als wordt uitgelegd wat de levensprojecten zijn die moeten worden nagestreefd vooruit.

Hoe overwin je de neiging om onderdanig te blijven aan anderen?

De meest aan te bevelen en over het algemeen effectieve manier om deze neiging tot onderwerping te overwinnen, bestaat uit ga naar psychotherapie. Met de professionele ondersteuning van een psycholoog heb je strategieën voor emotioneel beheer die de emotionele beheersing versterken gevoel van eigenwaarde, assertiviteit vergroten en helpen om uit die vicieuze cirkel van constante onderwerping aan anderen te komen. de rest. Het proces duurt meestal een paar maanden en met goede resultaten, maar om het te laten werken, moet u naar periodieke sessies gaan zonder de therapie te onderbreken.