Xylofobie: symptomen, oorzaken en behandeling

Xylofobie, ook wel hilofobie genoemd, is de aanhoudende en intense angst voor objecten gemaakt van hout, of materialen die het simuleren, evenals voor bosrijke gebieden. Hoewel het zeldzaam is, is het een specifieke fobie voor een natuurlijke omgeving, die verband kan houden met de gevaren die verband houden met bossen.

Hieronder staat wat xylofobie is, evenals de belangrijkste symptomen en enkele strategieën om dit tegen te gaan.

• Gerelateerd artikel: "Soorten fobieën: onderzoek naar angststoornissen"

Xylofobie: angst voor hout

De term xylofobie is samengesteld uit het Griekse woord "xilo" (xylon), wat hout betekent, en "phobos" wat angst betekent. Gaat over een aanhoudende en overmatige angst voor hout, zijn kenmerken (geur, textuur) en de objecten die ervan zijn afgeleid. Het wordt ook gekenmerkt door angst voor bossen en door materialen die hout simuleren.

Omdat het een fobie is waarvan de trigger een element van de natuur is, kan xylofobie worden gedefinieerd als een specifieke fobie van de natuurlijke omgeving. Als zodanig heeft het sindsdien weinig of geen onderzoek ontvangen

komt zelden voor.

Wat vaker kan voorkomen is dat het een angst is die gerelateerd is aan anderen, bijvoorbeeld van situationele aard. Dit laatste zijn aanhoudende angsten voor bepaalde omstandigheden of plaatsen, zoals bossen of open ruimten. In dit geval kan xylofobie niet alleen verband houden met hout, maar ook met duisternis, wijd open plekken, onzekerheid, dieren, verdwalen, enz.

Kenmerken en belangrijkste symptomen

Wanneer we ons in situaties bevinden die vertegenwoordigen een gevaar, hetzij reëel of waargenomenOns lichaam waarschuwt ons op verschillende manieren. Concreet wordt een deel van onze zenuwcellen, bekend als het autonome zenuwstelsel, geactiveerd, dat de onwillekeurige functies van ons lichaam reguleert.

Deze functies omvatten bijvoorbeeld viscerale activiteit, ademhalingsfrequentie, zweten of hartkloppingen. Al deze reacties, die verband houden met angst, stellen ons in staat een reeks adaptieve gedragingen te implementeren, dat wil zeggen dat ze ons in staat stellen om proportioneel te reageren op mogelijke schade.

Maar het kan ook gebeuren dat de eerdere reacties onevenredig lijken, waardoor we dat niet doen het genereren van adaptieve reacties en een aanzienlijke invloed hebben op onze ervaringen met betrekking tot de stimulans.

Juist specifieke fobieën zoals xylofobie worden gekenmerkt door een reactie van angst geactiveerd door blootstelling aan de stimulus die als schadelijk wordt ervaren. Xylofobie kan zich dus voornamelijk manifesteren door de volgende symptomen: tachycardie, verhoogde bloeddruk, zweten, verminderde maagactiviteit, hartkloppingen, hyperventilatie.

Op dezelfde manier, en als het deel van het autonome zenuwstelsel dat bekend staat als het "parasympathische zenuwstelsel" wordt geactiveerd, kan xylofobie ontstaan fysiologische reacties geassocieerd met walging, zoals hart- en vaatvertraging, droge mond, misselijkheid, buikpijn, duizeligheid en temperatuurdaling.

De bovenstaande symptomen variëren afhankelijk van of de specifieke fobie betrekking heeft op een situatie, een omgevingselement, dieren, verwondingen of een ander type. Afhankelijk van het geval is een andere mogelijke manifestatie de aanwezigheid van een paniekaanval.

Aan de andere kant is de aanwezigheid van secundair gedrag gebruikelijk, namelijk het gedrag dat de persoon uitvoert om zichzelf te beschermen tegen de schadelijke stimulus en om de angstreactie te voorkomen. Gaat over defensief en vermijdend gedrag (doe al het mogelijke om jezelf niet bloot te stellen aan de schadelijke prikkel) en hypervigilantie over gerelateerde situaties of elementen. Toegevoegd aan het bovenstaande is de perceptie van een gebrek aan middelen om de gevreesde stimulus het hoofd te bieden, wat de angstreactie kan verergeren en vermijdingsgedrag kan vergroten.

Oorzaken

Net als bij andere specifieke fobieën, kan xylofobie worden veroorzaakt door een reeks aangeleerde associaties over de stimulus en mogelijke schade. In dit geval is dat zo associaties over beboste gebieden en de elementen waaruit ze bestaan (vooral hout) en gerelateerde gevaren.

Deze associaties kunnen gebaseerd zijn op echte en directe ervaringen met gevaar, of ze kunnen tot stand zijn gekomen door indirecte ervaringen. In het specifieke geval van xylofobie kan media-aandacht voor beboste ruimtes een belangrijke invloed hebben, waar ze zich ook bevinden over het algemeen vertegenwoordigd in een nauwe relatie met dreigende gevaren, bijvoorbeeld verdwalen of aangevallen worden door een dier of een ander persoon.

Wanneer ontstaat een fobie?

Over het algemeen beginnen fobieën van het type natuurlijke omgeving in de kindertijd (vóór de leeftijd van 12 jaar) en fobieën van het situationele type kan zowel in de kindertijd als na de leeftijd van 20 beginnen. Evenzo kan het gebeuren dat een specifieke fobie zich ontwikkelt tot volwassenheid, zelfs als de niet-aanhoudende angst in de kindertijd is begonnen.

Dit laatste is niet onderzocht bij xylofobie, maar wel bij fobieën voor dieren, bloed en injecties, autorijden en hoogtevrees. Bovendien, wanneer de ontwikkeling plaatsvindt tijdens de kindertijd en de adolescentie, is de kans groter dat fobische angsten verdwijnen, zelfs zonder behandeling; probleem dat zich moeilijker voordoet op volwassen leeftijd. Specifieke fobieën komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

belangrijkste behandelingen

In het begin is het belangrijk om de situatie en de gevreesde stimulus te evalueren om de oorzaken te achterhalen. Van daaruit is het belangrijk probleemgedrag detecteren op cognitief, fysiologisch en sociaal niveau, evenals de intensiteit van de angstreacties. vervolgens is het belangrijk om de emotionele hulpbronnen en coping-stijlen van de persoon te analyseren om te weten wat er moet worden versterkt of aangepast.

Om direct in te grijpen bij xylofobie en om andere soorten specifieke fobieën te behandelen, is het gebruikelijk om strategieën te gebruiken zoals de volgende:

• levende tentoonstelling.
• Deelnemend model.
• ontspanningsstrategieën.
• cognitieve herstructurering.
• Denkbeeldige belichtingstechnieken.
• systematische desensibilisatie.
• Herverwerking door oogbewegingen.

De effectiviteit van elk hangt af van het specifieke type fobie en de specifieke symptomen van de persoon die het heeft.

Bibliografische referenties:

• Fritscher, L. (2018). Xylofobie of de irrationele angst voor bosrijke gebieden begrijpen. Opgehaald op 10 september 2018. Beschikbaar in https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifieke fobieën. Faculteit Psychologie, Universiteit van Barcelona.