Psychologie en Halloween: een angstaanjagende emotionele ervaring?

Hoewel Halloween een festival van Keltische oorsprong is dat in de nacht van 31 oktober vooral in de Verenigde Staten, Canada, het Verenigd Koninkrijk en Koninkrijk en Ierland, vrijwel iedereen kent het, en net als veel andere festivals, is het in Spanje aangekomen om zich beetje bij beetje te vestigen jaar.

Kortom, dit feest combineert enerzijds visuele elementen (vooral kostuums) die verband houden met de emotie van angst en, aan de andere kant, snoep en lekkernijen, geassocieerd met plezier. Bovendien hebben gelach en humor de voorkeur als contrasterende emoties met angst, omdat we weten dat de "angstaanjagende" kostuums eigenlijk vals zijn. En het is dat mensen, als een manier om het leven te voelen, actief zoeken emotionele reacties.

De kostuums stellen ons ook in staat om fysieke kenmerken te verbergen, anonimiteit te geven aan ons gedrag en een nieuwe identiteit aan te nemen voor één nacht. om van te genieten, wat een gevoel van bevrijding van emoties, gevoelens en verlangens kan opwekken die taboes, normen zijn en sociale gewoonten hebben de neiging om te onderdrukken, wat ons een verzachtend effect zou kunnen geven op onze stressniveaus dagelijks.

Ook verkleden we ons meestal niet om alleen thuis te zitten, maar eerder om een ​​reactie van anderen uit te lokken, aangezien het kostuum dat we kiezen vaak iets over ons zeggen, naast verbeeldingskracht en creativiteit, zodat we kostuums kunnen beschouwen als een middel tot communicatie en verbinding sociaal.

• Gerelateerd artikel: "Wat is culturele psychologie?"

Halloween en de psychologie van angst

De emotionele reactie op angst kan heel verschillend zijn van persoon tot persoon., in bepaalde situaties, zoals Halloween of het kijken naar een horrorfilm, kunnen sommigen angst zelfs grappig vinden stimulerend, terwijl andere mensen negatief reageren en koste wat het kost situaties proberen te vermijden die deze veroorzaken angst.

Angst is echter een natuurlijke menselijke emotie en een essentieel overlevingsmechanisme. Geconfronteerd met een gevaarlijke of bedreigende situatie voelen we angst, die ons waarschuwt voor dreigende fysieke of psychologische schade. Onze hersenen reageren biochemisch door afscheiding dopamine automatisch, welke bereidt ons fysiek voor op "vechten of vluchten" (zweten, versnelde hartslag...).

Onze hersenen scheiden echter ook dopamine af in stimulerende situaties, waardoor ons beloningssysteem intiem wordt geactiveerd. gerelateerd aan geluk, en daarom ervaren sommige mensen een bepaald soort "bijna verslavende" opwinding wanneer ze met situaties worden geconfronteerd angstaanjagend. Dus wanneer de emotie angst gekoppeld is aan veiligheidsbewustzijn, zoals Halloween, hebben we de neiging om ervan te genieten.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is sociale psychologie?"

Hoe zit het met de angst voor kinderen op Halloween?

Tijdens de eerste levensjaren kan een grote verscheidenheid aan situaties angst opwekken bij kinderen (duisternis, monsters, nachtmerries...), die meestal van een evolutionair en adaptief type zijn, omdat ze een functie hebben beschermend. Dat wil zeggen, wanneer je dit soort onaangename gewaarwordingen op een laag niveau ervaart, een leer- en overlevingsfunctie ontwikkelen die hen leert zich terug te trekken uit gevaarlijke situaties.

Bewust zijn en weten dat er een emotie is die angst wordt genoemd, is de eerste stap om ermee te leren omgaan. Halloween is dus een geweldige kans voor de angsten van onze kleintjes om aan het licht te komen in een context van veiligheid, omdat ze weten dat de kostuums en maskers niet echt zijn, daarom genereren ze geneutraliseerde angstreacties en draaglijk.

Daarnaast, Lachen om wat hen bang maakt en dit vergezellen met snoep kan ook nuttig zijn om te leren omgaan met de emotie van angst. en verdraag angst zonder het te lijden. Het is echter belangrijk om de kinderen niet te forceren, goed te meten en de grappen en schrik niet te overdrijven.

Laten we onze kleintjes een dag lang begeleiden in hun enge ervaringen met veel gelach en snoep.