Verloren vrede, verloren zekerheid

Het is nu bijna een jaar geleden dat Poetin en zijn regering de Oekraïne binnenvielen. We leven opnieuw, met al zijn verschrikkingen, een oorlog in Europa, net toen we uit een wereldwijde pandemie begonnen te komen.

Sinds de Tweede Wereldoorlog wonen we in Europa, een veilige, stabiele en welvarende wereld hebben opgebouwd. Een wereld waarin menselijk welzijn en zorg voor het milieu fundamentele waarden zijn. Eerst de pandemie en daarna de invasie van Oekraïne hebben deze luchtspiegeling grotendeels doorbroken.

Dit nieuwe realiteit vol onzekerheid in het licht van zoveel onvoorspelbare horror bereikt onze psychologische consultaties. Meestal impliciet.

• Gerelateerd artikel: "Wat is angst: hoe herken je het en wat te doen"

Gebrek aan zekerheid heeft psychologische gevolgen

De algemene rusteloosheid waarmee veel mensen naar onze consultaties komen, heeft mede zijn oorsprong in deze gebeurtenissen.

Het is niet iets dat alleen toebehoort aan de mensen die ons bezoeken, het is iets dat een ieder van ons raakt. En dat op de een of andere manier

overstijgt ons allemaalHet maakt deel uit van de omgeving waarin we momenteel leven.

Voorbeelden van hoe we onzekerheid ervaren

Enkele voorbeelden van hoe onzekerheid en oorlog voor mij aanwezig zijn, zijn de volgende:

Anabel arriveert bij het consult zonder te weten hoe ze moet definiëren wat er met haar aan de hand is, wat heeft ervoor gezorgd dat je naar mijn ruimte bent gekomen. We bekijken de verschillende gebieden van zijn leven en hoewel er aspecten zijn die meer voldoening geven, zijn er geen duidelijke onderwerpen om aan te werken. Ze spreekt van een algemeen gevoel van onbehagen en dreigend onheil. Tijdens de sessies leggen we de aspecten van zijn leven uit die hem een ​​gevoel van stabiliteit geven meerderheid, en we onderzoeken hoe het voor haar is om in een wereld te zijn die voor het eerst duidelijk onstabiel aanvoelt in haar leven.

Pedro heeft een bedrijf dat hij heeft opgericht na jaren in zijn sector te hebben gewerkt. Het gaat goed met het bedrijf. Echter, het gevoel van angst en dat er iets vreselijks gaat gebeuren en uw bedrijf zal worden geruïneerd, is permanent. Hij komt naar kantoor met de angst dat de angst die hij voelt voor de werking van het bedrijf hem bijvoorbeeld een hartaanval zal bezorgen. De realiteit van uw bedrijf is dat het zeer onwaarschijnlijk is dat het failliet gaat en de realiteit van de bredere sociaal-historische context is dat alles op elk moment kan veranderen. Het is in feite die bredere context die Peters angst en angst markeert.

Zolang ze zich kan herinneren, Esther je hebt moeten plannen en organiseren wat er in je leven gebeurt. Tot voor kort was ze erin geslaagd om deze aspecten van haar manier van in de wereld staan ​​in evenwicht te brengen met het leiden van een leven dat haar relatief veel voldoening gaf. De laatste tijd hebben catastrofale gedachten haar echter overgenomen. Zijn sociale relaties zijn er bijna niet en het huis verlaten is een taak die hij niet kan volbrengen. We ontmoeten elkaar via internet, we onderzoeken de angstige situaties waarin hij zich bevindt en we vinden geleidelijk aan mogelijke betekenissen voor elk van hen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Angst voor onzekerheid: 8 sleutels om het te overwinnen"

Omgaan met het gebrek aan informatie

Een zin uit het basisboek van Gestalttherapie (Gestalttherapie: opwinding en groei van de menselijke persoonlijkheid, door f. S. parels; R. F. Hefferlijn; En P. Goodman) is in deze context heel logisch: succes komt door het doel van de realiteit te raken.

Wanneer we als psychotherapeuten het lijden dat elke persoon ons brengt kunnen zien als iets dat ons op de een of andere manier ook persoonlijk raakt, we kunnen die persoon beter waarnemen en hem met meer eerlijkheid en gevoeligheid begeleiden.

Deze manier van begeleiden is voor mij een manier om de broodnodige zekerheid voor onszelf en anderen te creëren: Ik ben en ik zal hier bij je blijven. En bovendien is het een van mijn manieren om voor vrede te strijden. Ik creëer rust wanneer ik aan de ander overdraag dat we als mensen elkaar gaan ontmoeten en scheiden en tegelijkertijd rekening met elkaar houden.

sleutelvragen

Hoe ga je om met onzekerheid?

Wat is jouw manier om vrede te creëren?

Hoe voel je dat de invasie van Oekraïne je leven beïnvloedt?

De voorbeelden in dit artikel komen niet overeen met echte mensen, hoewel ze wel een getrouwe weergave zijn van situaties die zich voordeden tijdens therapiesessies.