De 70 beste zinnen van Alfred Adler
Alfred W. Adler was een beroemde Oostenrijkse arts en psychotherapeut, geboren in het jaar 1870 in de stad Wenen.
Bekend in de wereld van de psychologie als de vader van de zogenaamde individuele psychologie, zijn studies over de menselijke geest leidde hem tot een van de grootste referenties van zijn tijd, waarbij hij verschillende keren samenwerkte met de eveneens beroemde psycholoog Sigmund Freud.
Geweldige zinnen en reflecties van Alfred Adler
Enkele van zijn meest aanbevolen werken zijn: "De dokter als opvoeder", "Het neurotische karakter" of "De opvoeding van kinderen", enkele uitstekende werken die we ongetwijfeld zouden moeten doen als we geïnteresseerd zijn in de studie van de geest weten.
Volgende We presenteren u een compilatie van de 70 beste zinnen van Alfred Adler, die ongetwijfeld een van de meest interessante psychotherapeuten in de geschiedenis was.
1. Het grootste gevaar in het leven is om te veel zorgen op je te nemen.
We moeten ons geen zorgen maken over problemen waarvoor misschien geen oplossing bestaat, hoe eerder we de pagina omslaan, hoe beter voor ons.
2. Ervaring is een van de oorzaken van succes of falen. We lijden niet onder de impact van onze ervaringen, trauma's genaamd, maar we passen ze aan onze doeleinden aan.
De ervaringen die we dagelijks opdoen, vormen ons als individuen, sommige ten goede en andere ten kwade.
3. We mogen nooit het gebruik veronachtzamen dat de patiënt van zijn symptomen maakt.
Een patiënt kan zijn kwalen gebruiken om te proberen derden te beïnvloeden, aangezien medelijden een zeer krachtige troef kan zijn als we het intelligent gebruiken.
4. Kijk met de ogen van een ander, hoor met de oren van een ander, voel met het hart van een ander. Op dit moment lijkt me dit een toelaatbare definitie van wat we sociaal gevoel noemen.
Weten hoe we onszelf in de schoenen van anderen kunnen plaatsen, zal ons helpen hen veel beter te begrijpen. Empathie kan een zeer nuttige vaardigheid voor ons zijn.
5. Genieën worden bewonderd, rijke mannen worden benijd, machtige mannen worden gevreesd; maar alleen mannen met karakter worden vertrouwd.
Ons karakter zal ons aan anderen openbaren als betrouwbare mensen, een feit dat ons zeer nuttig kan zijn bij onze verdere ontwikkeling in de samenleving.
6. De grootsheid van de mens ligt in de kracht van zijn denken.
Intelligentie is ongetwijfeld het krachtigste wapen dat de mens heeft.
7. Een leugen zou zinloos zijn als de waarheid niet als gevaarlijk werd ervaren.
Het is logisch om gebruik te maken van leugens wanneer de waarheid ons noodzakelijkerwijs zal schaden. De waarheid is misschien moreel de meest correcte optie, maar in de praktijk misschien niet onze beste optie.
8. De enige normale mensen zijn degenen die je niet zo goed kent.
Wanneer we een persoon grondig kennen, beseffen we pas echt hun deugden en gebreken.
9. De neuroticus is aan het kruis van zijn fictie genageld.
De geest kan een groot doolhof worden, waarvan de uitgang echt moeilijk te vinden is.
10. Er zouden veel minder woede-uitbarstingen zijn als men niet de mogelijkheid bood om op die manier zijn eigen belangrijkheid te verzekeren.
Een slecht humeur kan eigenlijk een ingewikkelde manier zijn om aandacht te krijgen, net zoals een kind dat kan, kan een volwassene ook driftbuien krijgen.
11. Betekenissen worden niet bepaald door situaties, maar wij worden bepaald door de betekenissen die we aan situaties geven.
De situaties waarin we ons zullen bevinden, bepalen ongetwijfeld de persoon die we zullen worden en hoe we ons op bepaalde momenten zullen gedragen. Het is helemaal waar dat ervaringen ons leven drastisch kunnen veranderen.
12. Overdreven gevoeligheid is synoniem met een gevoel van minderwaardigheid.
Als we ons minderwaardig voelen, zal alles wat ons overkomt ons overweldigen. Zelfvertrouwen is erg belangrijk in ieders leven.
13. Alle willen is iets willen compenseren.
Een afspraak die we vertegenwoordigd zien in het leven van veel mensen, die goederen en diensten die het meest we zouden willen dat ze onze manier kunnen zijn om te proberen die emotionele tekortkomingen te verlichten die ons de meeste pijn bezorgen oorzaak.
14. God die eeuwig compleet is, die de sterren leidt, die de eigenaar is van het lot, die de sterren verheft De mens, die vanuit de kosmos tot elke menselijke ziel spreekt, is de helderste manifestatie van het doel perfectie.
Ongetwijfeld onthult het concept van God ons een zeer abstracte entiteit, een manier van leven die echt moeilijk te begrijpen is.
15. Het grootste gevaar in het leven is dat je te veel voorzorgsmaatregelen neemt.
Om het leven ten volle te leven, moeten we bepaalde risico's nemen, we mogen ons leven niet verspillen door bang te zijn voor het onbekende.
16. Tranen en klachten - de middelen die ik 'waterkracht' heb genoemd - kunnen een uiterst nuttig wapen zijn om de samenwerking te verstoren en anderen tot slaaf te maken.
Als we zien dat derde mensen het moeilijk hebben in hun leven, kunnen we niet anders dan enige empathie voor hen voelen. De regering weet dat ze door de emoties van de bevolking te manipuleren, deze aan hun wil kunnen onderwerpen.
17. In de droom wordt het vitale probleem van een individu in symbolische vorm onthuld.
Dromen kunnen ons vertellen over onze angsten en zorgen, veel dromen die nergens op lijken te slaan, kunnen in feite een grote betekenis hebben.
18. Het is de patriottische plicht van elke man om voor zijn land te liegen.
In de politiek is liegen aan de orde van de dag, aangezien het meestal de politicus is die het meest liegt, die ook de meeste stemmen krijgt.
19. Oorlog is de organisatie van moord en marteling tegen onze broeders.
Oorlog is ongetwijfeld een zeer ongelukkig scenario, dat alle mensen zouden moeten proberen te vermijden. In harmonie leven kan mogelijk zijn als we allemaal bepaalde concessies doen.
20. We moeten een slecht humeur interpreteren als een teken van minderwaardigheid.
Wie zich door anderen vertrapt voelt, zal altijd humeuriger zijn.
21. Het is gemakkelijker voor je eigen principes te vechten dan ze na te leven.
Onze principes zijn erg belangrijk, als we er consistent mee zijn, zullen we erin slagen om onze beste versie te worden.
22. Vertrouw alleen op beweging. Het leven speelt zich af op het vlak van gebeurtenissen, niet op woorden. Vertrouw op de beweging...
Feiten zijn relevanter dan woorden, omdat zij ons vertellen hoe een persoon echt is.
23. Onze moderne staten bereiden zich voor op oorlog zonder zelfs maar de toekomstige vijand te kennen.
Landen investeren altijd permanent in bewapening, ook als ze geen oorlog te wachten staan. Afschrikking is nu een zeer effectief wapen geworden.
24. Het overwinnen van moeilijkheden leidt tot moed, zelfrespect en het beter leren kennen van jezelf.
Het leven zal ons altijd moeilijkheden brengen die we zullen moeten overwinnen en dankzij hen zullen we leren wat werkelijk authentieke waarde heeft.
25. De mening die een mens heeft over zichzelf en over de omgeving kan het beste worden afgeleid uit de zin die hij in het leven vindt en de zin die hij aan zijn eigen leven geeft.
De mening die we over onszelf hebben, kan meer betekenis hebben dan we dachten. We zijn tenslotte allemaal een kleine vertegenwoordiging van de samenleving als geheel.
26. Het individu kan niet worden verdeeld, de mens is een compleet mens.
De man is een set van bepaalde attributen, als een of meer van deze attributen zouden ontbreken, zouden we misschien niet echt voor een man staan.
27. Geen enkele ervaring is een oorzaak van succes of mislukking. We lijden niet onder de schok van onze ervaringen (het zogenaamde "trauma"), maar we maken ervan wat bij onze doeleinden past.
Ervaringen kunnen zowel negatief als positief zijn, afhankelijk van hoe we ze gebruiken.
28. We kunnen alle verschijnselen van het leven begrijpen alsof het verleden, het heden en de toekomst samen met een bovengeschikte, leidende gedachte erin aanwezig zijn als aanwijzingen.
We weten niet wat er in de toekomst zal gebeuren, maar er zullen zeker aanwijzingen zijn die ons een idee bij benadering kunnen geven.
29. Opstandige individuen zullen altijd anderen vervolgen, en toch zullen ze zichzelf altijd als vervolgd beschouwen.
Mensen neigen meestal naar ontevredenheid, we proberen een bepaald doel te bereiken door alles te doen wat we niet zouden moeten doen om het te bereiken.
30. Oorlog is niet de voortzetting van politiek met verschillende middelen, het is de grootste massa misdaden gepleegd in de gemeenschap van mensen.
Oorlog is een ramp voor het leven, een situatie waarin de rechten van mensen simpelweg ophouden te bestaan.
31. De opvoeder moet geloven in het potentieel van zijn leerling en moet al zijn kunst gebruiken om zijn ervaring op de leerlingen over te brengen.
Om een goede leraar te zijn, moet de roeping diep van binnen worden gedragen, alleen die mensen die het meest van hun werk houden, zullen geweldige professionals worden.
32. De opvoeder van een kind moet zich bewust zijn van zijn tendentieuze perceptie en deze elimineren.
Een goede opvoeding is iets dat totaal essentieel is voor een kind om zijn maximale potentieel te bereiken.
33. De dood is echt een grote zegen voor de mensheid, zonder dat kan er geen echte vooruitgang zijn. Mensen die eeuwig leven, hinderen en ontmoedigen niet alleen jongeren, maar missen voldoende stimulans voor creativiteit.
Volgens deze psychotherapeut is de dood een heilzaam proces voor de mens, omdat we daardoor een totale regeneratie van de ideeënwereld bereiken.
34. Het is overduidelijk dat we ons niet laten beïnvloeden door de feiten, maar door onze interpretatie van de feiten.
De feiten kunnen op heel verschillende manieren worden gezien, afhankelijk van ons specifieke standpunt. Onze eigen perceptie kan ons vaker bedriegen dan we denken.
35. Elk individu handelt en lijdt volgens zijn eigenaardige theologie (de studie van doelen of doeleinden), die alle onvermijdelijkheid van het lot heeft, zolang hij het niet begrijpt.
Onze manier van leven zal een factor zijn die grotendeels zal bepalen naar welke bestemming we op weg zijn.
36. Als we iemands doel kennen, weten we ongeveer wat er zal volgen.
Onze individuele doelen zullen ons dwingen bepaalde dwingende concessies te doen. Sommige realistische doelen zullen iets zijn dat ons zal helpen om op een veel coherentere manier te leven.
37. De psycholoog kan alleen fouten signaleren; de patiënt daarentegen wordt gedwongen dezelfde waarheid leven in te blazen.
Zijn snelle herstel hangt af van de patiënt zelf, het is waar dat de psycholoog alleen maar kan proberen hem te begeleiden.
38. Er is geen mens die rust vindt onder het juk van een gevoel van minderwaardigheid.
Zelfliefde en het vermogen om in onszelf te geloven zijn essentiële voorwaarden om geluk te vinden.
39. Ik denk dat ik niet gebonden ben aan strakke regels of vooroordelen, maar het liefst het principe onderschrijf: alles kan ook anders.
Waar we naartoe gaan in het leven hangt uitsluitend van onszelf af, want met onze dagelijkse acties bouwen we aan de toekomst die we zullen bereiken.
40. Neurose is de natuurlijke, logische ontwikkeling van een individu dat relatief inactief is, gevuld met een persoonlijk, egocentrisch, verlangend naar superioriteit, en daardoor loopt hij achter in de ontwikkeling van zijn maatschappelijke interesse.
Logischerwijs zijn we niet het centrum van het universum en hoe eerder we het begrijpen, hoe sneller we ons maximale sociale potentieel kunnen benutten.
41. We kunnen niet zeggen dat als een kind ondervoed is, het een crimineel wordt. We moeten zien welke conclusies de jongen heeft getrokken.
Het is aan ons om levenservaringen als positief of constructief te begrijpen, negativiteit zal ons ongetwijfeld naar een veel donkerdere toekomst leiden.
42. Volg je hart maar neem je verstand mee.
Emoties en gedachten zijn even belangrijk, maar uiteindelijk is het aan ons om te kiezen wat onze acties motiveert.
43. Een simpele regel om met die mensen om te gaan die moeilijk zijn, is gewoon te onthouden dat die mensen proberen hun superioriteit te laten gelden, en vanaf dat punt moet je ze aanpakken uit het zicht.
Bepaalde attitudes kunnen ons iets vertellen over de persoonlijkheid van de persoon met wie we praten. Als we ze kennen en begrijpen, kunnen we onze taal matigen wanneer we met hem of haar omgaan.
44. Je kunt jezelf genezen van een depressie als je elke dag als eerste in de ochtend begint na te denken over hoe je een ander echt vreugde kunt brengen.
Uit een depressie komen is een zware taak, die alleen degenen die erin ondergedompeld zijn, kunnen doen. Om uit een depressie te komen, zullen we onze manier van denken moeten veranderen, iets waar we lang over kunnen doen.
45. De waarheid is vaak een verschrikkelijk wapen van agressie. Het is mogelijk om met de waarheid te liegen en zelfs te moorden.
De waarheid kan heel pijnlijk zijn, en sommige mensen zijn misschien niet eens klaar om het onder ogen te zien.
46. Hoe groter het gevoel van minderwaardigheid dat een persoon heeft ervaren, hoe krachtiger de drang om te overwinnen en hoe gewelddadiger de emotionele onrust.
Minderwaardigheid kan een zeer negatieve invloed hebben op de geest van een persoon, het is zelfs in staat om zijn karakter in de loop van de tijd te veranderen.
47. Er bestaat niet zoiets als talent. Er is druk.
Als je iemand flink onder druk zet, zijn sommige mensen in staat om hun beste versie te laten zien. Maar we moeten ons er ook van bewust zijn dat niet iedereen er correct onder werkt.
48. Een ander kwetsen door berouw is een van de meest subtiele middelen van de neuroticus, bijvoorbeeld wanneer hij zich overgeeft aan zelfbeschuldigingen.
Bekering kan een manier zijn om te proberen een andere persoon te beïnvloeden, want als we ons bekeren van wat er is gebeurd en de andere persoon vergeeft ons niet, het zal zijn schuld zijn als de discussie niet tot bloei komt haven.
49. De mens weet veel meer dan hij begrijpt.
Mensen zijn soms niet in staat om alle informatie die ze ontvangen te verwerken, meditatie kan een goed hulpmiddel zijn om onze gedachten te ordenen.
50. Vertrouw alleen op de feiten. Het leven gebeurt in daden, niet in woorden.
De feiten zijn wat echt telt, een persoon zal ons altijd zijn liefde voor ons tonen met feiten, niet met woorden.
51. De wetenschap van de geest kan alleen tot doel hebben de menselijke natuur door ieder mens te begrijpen en, door het gebruik ervan, vrede brengen in elke menselijke ziel.
De studie van de geest is een werkelijk opwindend gebied, waarover Alfred Adler zijn hele carrière als psychotherapeut theoretiseerde.
52. Voor iedereen die het pad van menselijke samenwerking bewandelt, moet oorlog weerzinwekkend en onmenselijk lijken.
Oorlog is echt een angstaanjagende situatie, mensen ondergaan de grootste calamiteiten, wanneer ze helaas gedwongen worden om een podium te leven dat zo zwaar is als dit.
53. Er zijn duizenden gradaties en variaties, maar het is altijd duidelijk de houding van één persoon die zijn superioriteit vindt in het oplossen van de complicaties van anderen.
De houding die we ten opzichte van het leven hebben, zal grotendeels ons succes daarin bepalen. Het handhaven van een positieve en proactieve houding zal iets zijn waar we altijd baat bij zullen hebben.
54. Laat je bij je pedagogische interventies leiden, vooral door de observaties die je hebt gedaan over de resultaten van je eerdere interventies.
De ervaringen die we opdoen en de informatie die we in de loop van de tijd verzamelen, zullen ons leiden op weg naar professioneel succes.
55. Als de waarheid er is, kan slecht schrijven geen kwaad!
De waarheid kennen is altijd iets heel belangrijks, ongeacht wie de persoon is die het schrijft.
56. Een van de meest interessante complexen is het verlossercomplex. Het kenmerkt mensen die opvallend maar onbewust de houding aannemen dat ze iemand moeten redden of verlossen.
Een zeer interessant complex, zonder twijfel, vaak zijn wij zelf degenen die onszelf onder grote druk zetten bij tegenspoed.
57. Als iemand mij vraagt waarom hij zijn naaste moet liefhebben, zou ik niet weten hoe ik hem moet antwoorden, en zou ik me alleen kunnen afvragen waarom hij die vraag zou moeten stellen. Het is de enkeling die niet geïnteresseerd is in zijn medemensen die de grootste moeilijkheden heeft.
De mens is voorbestemd om in de samenleving te leven en voor ons om in vrede met anderen te leven, zal het voor ons zeer voordelig zijn om van hen te houden.
58. Er is een wet die zegt dat de mens zijn naaste moet liefhebben als zichzelf. Over een paar jaar zou het voor de mensheid net zo natuurlijk moeten zijn als ademhalen of rechtop lopen; maar als hij het niet leert, moet hij omkomen.
Wil de samenleving vruchtbaar zijn, dan moeten we begrijpen dat we gelijk zijn aan iedereen om ons heen.
59. Mijn passies zijn de druiven die ik heb getrapt voor de mensheid.
Dankzij onze passie zullen we een grote kennis kunnen opdoen over die dingen die ons het meest interesseren. Het zijn de meest gepassioneerde individuen, degenen die ons leven ongetwijfeld het meest beïnvloeden.
60. We leven van de bijdragen van onze voorouders. De natuur is een goede opruimer. Al snel ruimt hij zijn afval op.
Veel van de wijsheid die we vandaag hebben, komt van degenen die ons voorgingen. Respect voor de mensen die niet meer bij ons zijn, moet altijd de grootste van onze principes zijn.
61. Elk verwend kind wordt een gehaat kind... Er is geen groter kwaad dan het verwennen van kinderen.
Door onze kinderen in de watten te leggen, kunnen ze extreem ongelukkige mensen worden, want hoe eerder we leren dat het leven niet gemakkelijk is, hoe eerder we leren voor onszelf te zorgen.
62. De wijdverbreide overtuiging dat yuppies als klasse zullen omkomen door Brie-vergiftiging bleek te optimistisch.
Zoals we in dit grappige citaat kunnen zien, werden sommige sociale klassen niet erg goed bekeken door deze beroemde psychotherapeut.
63. Elke generatie heeft zijn paar grote wiskundigen, en de wiskunde zou de afwezigheid van de anderen niet eens opmerken. Ze zijn nuttig als leraren en hun onderzoek schaadt niemand, maar het is niet belangrijk. Een wiskundige is geweldig of hij is niets.
Het leven van de wiskundige kan ongetwijfeld erg onbevredigend zijn, aangezien alleen de besten in de loop van de tijd worden erkend.
64. Het is een van de triomfen van menselijk vernuft... overwinnen met nederigheid en onderwerping... maak jezelf klein om er groot uit te zien... zo een... ze zijn vaak de middelen van neurotici.
Vanuit een positie van onderwerping kunnen we ook de regie nemen over een bepaalde situatie. Het kennen van de manier van denken van onze tegenstander zal ons helpen bij deze taak.
65. Het wiskundige leven van een wiskundige is kort. Werk verbetert zelden na de leeftijd van vijfentwintig of dertig. Als er tegen die tijd weinig is bereikt, zal er ook weinig worden bereikt.
Grote wiskundigen slagen er vaak al op zeer jonge leeftijd in om op te vallen, omdat genieën hun grote natuurlijke gaven niet lang kunnen verbergen.
66. In het gezelschap van vrienden kunnen schrijvers over hun boeken praten, economen over de stand van de economie, advocaten over hun laatste zaken en zakenmensen over hun laatste aanwinsten, maar wiskundigen kunnen niet praten over hun wiskunde in absoluut. En hoe dieper je werk, hoe minder begrijpelijk het is.
Geavanceerde wiskunde is een groot misverstand, de overgrote meerderheid van de bevolking weet er absoluut niets van.
67. Elke neuroticus is gedeeltelijk rechts.
Onze persoonlijkheid kan een factor zijn die onze politieke affiniteit sterk bepaalt.
68. Mens zijn betekent je minderwaardig voelen.
Als we gewoonlijk zeggen "Ik ben een mens", bedoelen we eigenlijk "Het is normaal dat ik fouten maak".
69. Ik ben dankbaar voor het idee dat me heeft gebruikt.
Niemand weet waar ideeën echt vandaan komen, sommige kunnen uit het niets komen en ons leven veranderen vanaf het moment dat ze verschijnen.
70. Mijn psychologie is van iedereen.
De psychologie van Alfred Adler zal voor altijd bij ons zijn, dit 19e-eeuwse genie zal ongetwijfeld voor altijd herinnerd worden door zijn briljante werken en bijdragen.