De beschermingsmotivatietheorie: wat het is en wat het verklaart

Mensen hebben de neiging zich anders te gedragen als we zien dat onze gezondheid wordt bedreigd.

Deze verschillen hebben geprobeerd te worden verklaard door verschillende theorieën binnen de gezondheidspsychologie. Vandaag zullen we een van hen kennen, De beschermingsmotivatietheorie van Rogers.

De theorie stelt dat mensen veel effectief en goedkoop gedrag kunnen vertonen om het risico op ziekte te verminderen. Maar waar hangt het van af of we dergelijk gedrag al dan niet uitvoeren? We zullen het hieronder zien.

• Gerelateerd artikel: "Soorten motivatie: de 8 motiverende bronnen"

Gezondheidspsychologie

De term gezondheidspsychologie werd oorspronkelijk voorgesteld door Matarazzo in 1982, die deze discipline definieerde als een geheel van bijdragen van onderwijs, wetenschap en psychologie, die tot doel hebben de gezondheid te bevorderen en te behouden, evenals te voorkomen en te behandelen ziekte.

Om de gezondheid te behouden of te verbeteren, mensen we oefenen gezondheidsgedragingen uit (bijvoorbeeld stoppen met roken, 30 min lopen. actueel,...).

We gaan de componenten van de theorie van motivatie tot bescherming analyseren die de uitvoering van genoemd gedrag mogelijk maken.

De beschermingsmotivatietheorie

De beschermingsmotivatietheorie werd in 1975 voorgesteld door R. W. Rogers, en in 1987 geherformuleerd door Rippetoe en Rogers. De theorie stelt de variabele beschermingsmotivatie voor om gezondheidsgedrag te verklaren.

Op deze manier is motivatie degene die het gedragsmatige copingproces stuurt en degene die uiteindelijk het gedrag triggert (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Meer specifiek, om een ​​gezondheidsgedrag te activeren, moet eerst een zorggedrag worden getoond. Dit zal op zijn beurt voortkomen uit de combinatie van twee elementen die we hieronder zullen zien. Uit deze twee evaluaties zal de motivatie om te handelen naar voren komen, die de coping-reactie zal leiden om het gedrag uiteindelijk te manifesteren.

1. beoordeling van bedreiging

Angst om aan een ziekte of schade te lijden, maakt iemand vatbaar voor handelen (bijvoorbeeld als u rookt en veel hoest).

Dit element is op zijn beurt weer opgebouwd uit de beleving van de ernst (de mogelijk te lijden schade) en de gevoeligheid (het risiconiveau van de persoon), naast de intrinsieke voordelen van de risicovol gedrag.

2. Beoordeling van copinggedrag

Het is de kans op succes waargenomen door de persoon, dat wil zeggen, de perceptie die ze hebben dat hun reactie effectief zal zijn in het verminderen van de dreiging, Naast de perceptie van self-efficacy (de persoon zal preventieve maatregelen kunnen nemen).

Deze variabelen zullen persoonlijk worden verstrekt een perspectief op de kosten en baten van het uitvoeren van het gedrag.

• Misschien ben je geïnteresseerd in: "Gezondheidspsychologie: geschiedenis, definitie en toepassingsgebieden"

Hoe kom je tot gezondheidsgedrag?

De cognitieve reacties die worden getriggerd door deze twee beoordelingen, zal worden toegevoegd aan het geloofssysteem van de persoon.

Het resultaat zal zijn dat dit uiteindelijk adaptieve of onaangepaste reacties zal genereren, afhankelijk van of het een zekere mate van relatie tussen de dreiging en preventief gedrag (d.w.z. of u al dan niet gelooft dat de dreiging zal worden verminderd). gedrag).

In de context waarin de persoon zich bevindt en waar hij interageert, er is een reeks facilitators of remmers die dergelijk gedrag zullen bemiddelen.

Beoordeling van copinggedrag

De belangrijkste van de beschermingsmotivatietheorie is de evaluatie van de persoon van hun coping-gedrag, al gereageerd.

Dus een positieve evaluatie (de overtuiging dat het gedrag kan worden uitgevoerd en dat het risico op ziek worden zal verminderen) zal de persoon motiveren om maatregelen te nemen die zijn gezondheid ten goede komen.

Voorbeelden hiervan zijn het vermijden van alcohol of sigaretten, sporten, neem minder suikers etc.

Toepassingen: het gebied van gezondheid

De theorie van beschermingsmotivatie is bestudeerd in de geneeskunde. Een studie van Milne et al (2002) benadrukte bijvoorbeeld het belang van motivatie bij het voorspellen van de gedragsintentie bij zorg en preventie van hart- en vaatziekten, hoewel het niet de enige variabele is betrokken.

Ook de intentie van het gedrag is de sleutel tot een betere therapietrouw, bijvoorbeeld in het geval van kinderen met ziekten.

Echter, niet altijd wanneer de persoon bang is voor een bedreiging voor zijn gezondheid, leidt dit tot preventief gedrag. Hiervoor moet er ook een positieve evaluatie zijn van coping-gedrag, dat wil zeggen geloven dat het gedrag effectief zal zijn.

Bovendien is de intentionaliteit van het gedrag noodzakelijk, maar niet altijd voldoende, aangezien, zoals we hebben gezien, vaak andere variabelen tussenbeide komen.

Deze variabelen moduleren die intentionaliteit. Sommigen van hen hebben of hebben niet de mogelijkheid om het gedrag uit te voeren, de informatie die we hebben, wilskracht of het vermogen om de motivatie vast te houden.

Bibliografische referenties:

• Milne, Sarah et al. (2002). Combinatie van motiverende en vrijwillige interventies om deelname aan lichaamsbeweging te bevorderen: theorie over beschermingsmotivatie en implementatie-intenties. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Uhm, Kanayo. (2004). Cognitieve beoordelingen, onaangepaste coping en gedrag uit het verleden bij beschermingsmotivatie. Psychologie en gezondheid, V.19, nr. 6, pp.719-735. Londen.
• Salamanca, een. en Giraldo, C. (2012). Cognitieve en sociaal-cognitieve modellen in de preventie en bevordering van gezondheid. Psychologisch Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.