De 70 beste zinnen (en reflecties) van Ronda Rousey
Ronda Jean Rousey is een professionele worstelaar, mixed martial artist en judoka, en heeft ook verschillende acteerrollen. Hij had een belangrijke deelname aan de Olympische Spelen van 2002 in Peking, waar hij een bronzen medaille won in judo. Zijn professionele thuis is momenteel in WWE, na zijn successen in de UFC.
Beste citaten van Ronda Rousey
Ze is niet alleen een kampioen in de vechtring, maar ook tegen haar eigen demonen. Om meer te weten te komen over haar leven en beroep, brengen we een reeks citaten en reflecties van Ronda Rousey.
1. Het leven is een worsteling vanaf het moment dat je voor het eerst ademhaalt tot het moment dat je voor de laatste keer uitademt.
Een gevecht om te krijgen wat we willen en ons niet te laten verslaan door tegenspoed.
2. Je moet vechten omdat je er niet op kunt rekenen dat iemand anders voor je vecht. En je moet vechten voor mensen die niet voor zichzelf kunnen vechten.
Je kunt je leven alleen zelf managen.
3. Het soort hoop waar ik het over heb, is de overtuiging dat er iets goeds uit zal komen. Dat alles wat je doormaakt en alles wat je hebt meegemaakt de worstelingen en frustraties waard zal zijn.
De hoop is weten dat we een kans hebben om te verbeteren.
4. Of het nu gaat om mixed martial arts of in de zakenwereld, veerkracht is een must.
Bij alles wat we doen, is het nodig om te leren het verdriet te dragen en te blijven opstaan.
5. De meeste mensen concentreren zich op het verkeerde onderwerp. Ze focussen op het resultaat, niet op het proces.
Het is goed gezegd dat het belangrijkste de reis is, niet de bestemming.
6. Om de beste te zijn, moet je jezelf constant uitdagen, de lat hoger leggen, de grenzen verleggen van wat je kunt doen.
Weten dat we grenzen hebben, maar vooral weten dat we ze kunnen doorbreken.
7. Ik ben niet van plan om aan de druk te ontsnappen. Ik doe er mijn voordeel mee.
We kunnen onze zwakheden gebruiken als motivatie.
8. Tegen andere mensen vechten is één ding, maar tegen jezelf vechten is iets anders. Als je tegen jezelf vecht, wie wint er dan? wie verliest?
De moeilijkste en belangrijkste strijd is die welke we met onze geest voeren.
9. Als je eenmaal begint te geven om wat andere mensen van je denken, geef je de controle uit handen.
Als je om anderen geeft, geef je het alleen maar op.
10. Je moet de beste zijn op je slechtste dag.
We kunnen op elk moment een waardevolle les leren.
11. Handelen in angst wordt moed genoemd.
Moed is geen risicovolle dingen doen, maar doorgaan ondanks angst.
12. Niet bang zijn voor kritiek is eigenlijk een enorm voordeel.
Kritiek mag je alleen maar duwen, niet tegenhouden.
13. Ik heb het gevoel dat ik heb geprobeerd aardig te zijn en heb gefaald: het heeft me gefaald. Dus het kon me geen reet schelen en werd daardoor veel succesvoller.
Er zijn mensen die misbruik maken van de vrijgevigheid van anderen.
14. Sommige mensen noemen me graag verwaand of arrogant, maar ik denk gewoon: 'Hoe durf je aan te nemen dat ik minder over mezelf zou denken?'
Je bent niet egoïstisch als je jezelf op de eerste plaats zet.
15. Laat niemand je vertellen dat niet je best doen genoeg is.
Het is belangrijk om alles te geven, ook in de kleine dingen, dat geeft voldoening.
16. Als je ze eenmaal de macht hebt gegeven om je te vertellen dat je geweldig bent, geef je ze ook de macht om je te vertellen dat je het niet waard bent.
Wees voorzichtig met degenen die je vleien, want ze kunnen je ergste critici zijn.
17. Succes is het resultaat van hard werken, van jarenlang elke dag je rug breken zonder te bezuinigen.
Succes komt niet alleen, maar ook niet in een oogwenk, het is een proces.
18. Mensen zeggen de hele tijd tegen me: ‘Je bent niet bang.’ Ik zeg tegen ze: ‘Nee, dat is niet waar. Ik ben de hele tijd bang.
Maar bang zijn mag ons niet tegenhouden, integendeel, we moeten laten zien dat we het ondanks angst kunnen.
19. Elke gemiste kans is een vermomde zegen.
Er zijn dingen die niet voor ons zijn en die we niet meteen beseffen.
20. Alles in de wereld is informatie. De informatie die u erkent en de informatie die u negeert, is aan u.
Wij gebruiken de informatie in ons voordeel.
21. Een verandering in je leven aanbrengen is net zo eenvoudig als een beslissing nemen en daarnaar handelen. Dat is alles.
De eerste stap zetten is de moeilijkste van allemaal, maar daarna wordt het makkelijker.
22. Niemand zal je iets van waarde geven. Je moet ervoor werken, ervoor zweten, ervoor vechten.
Als je niet van jezelf houdt, zul je voor altijd de goedkeuring van iemand anders zoeken.
23. Het gaat niet alleen om het winnen van de ronde. Het gaat niet alleen om het winnen van het gevecht. Het gaat erom elke seconde van je leven te winnen.
Niet alles is winnen, maar genieten van wat je doet en wat je ermee krijgt.
24. Om een vechter te zijn, moet je gepassioneerd zijn.
Om ergens in uit te blinken, moet je het met liefde doen.
25. Je kunt je laten afleiden door externe factoren waar je geen controle over hebt, je kunt je laten tegenhouden door pijnlijke spieren. Je kunt je ongemakkelijk laten voelen door de stilte.
De dingen die je raken, hebben meer of minder invloed op je, afhankelijk van hoe je ermee omgaat.
26. Als je iets wint, hoef je je nooit zorgen te maken dat je het echt verdient.
Je moet nooit uitleggen voor de dingen die je hebt.
27. Veel mensen zijn bang om echte meningen te hebben. Mensen zijn zo bang voor kritiek... Ik ben niet bang dat mensen me niet aardig vinden.
De 'cancel-cultuur' zorgt ervoor dat velen liever zwijgen dan zich uiten.
28. Voor mij is MMA als snelschaken. Het is alsof het een persoon naar een bepaalde positie brengt.
Een interessante relatie, beide hebben concentratie, strategie en lef nodig.
29. Er zijn altijd mensen geweest die me hebben afgeschreven. Ze gaan niet weg. Die gebruik ik om mezelf te motiveren. Het drijft me om te bewijzen dat ze ongelijk hebben.
We zullen nooit door iedereen in de wereld aardig gevonden worden, dus je zou nooit moeten proberen om iedereen tevreden te stellen.
30. Het probleem is niet dat ik denk dat ik elk doel kan bereiken dat ik mezelf stel, het probleem is dat jij je eigen twijfel op mij projecteert.
De onzekerheden van anderen kunnen ons ook raken.
31. Het proces is opoffering; Het zijn alle moeilijke delen: het zweet, de pijn, de tranen, de verliezen.
Het proces is nooit gemakkelijk, maar het is wat ons klaarstoomt voor succes.
32. Ik vind het leuk om deel uit te maken van de verandering die ik in de wereld wil zien.
Het belangrijkste is altijd om het goede voorbeeld te geven.
33. Een van de beste dagen van mijn leven was toen ik begon te begrijpen dat de goedkeuring van andere mensen en mijn geluk niets met elkaar te maken hadden.
Ons geluk is intern en we moeten het zelf zoeken, niet afhankelijk van anderen.
34. Ik ben de hele tijd bang om te falen, maar ik ben niet bang genoeg om te stoppen met proberen.
Falen is een angst die ons achtervolgt, daarom moeten we sneller rennen.
35. Geen enkel medicijn of geldbedrag of vriendjespolitiek kan u ooit zelfvertrouwen geven.
Geen enkele stof kan worden beschouwd als een 'bijkomend voordeel'.
36. Druk is wat zich opbouwt in de kamer achter een kogel voordat het pistool explodeert.
Als we die druk niet loslaten, lopen we het risico te ontploffen en anderen schade toe te brengen.
37. Blijf niet stil, spring naar voren.
Verandering maakt deel uit van onze aard omdat de wereld niet statisch is.
38. Judo was een van die sporten waarbij ze je richtlijnen geven, maar je vervolgens proberen te vertellen dat je je eigen stijl moet ontwikkelen.
Over zijn ervaringen met judo gesproken.
39. Iedereen wil winnen, maar om echt succesvol te zijn, of het nu in de sport, op het werk of in het leven is, moet je wees bereid om hard te werken, uitdagingen te overwinnen en de offers te brengen die nodig zijn om de beste te zijn in wat je doet je doet.
Velen willen succes zonder een vinger uit te steken.
40. Er waren tijden dat ik wist dat ik me in een vreselijke situatie bevond, maar ik wist ook dat het niet eeuwig zou duren. Dat zijn de momenten waarop je jezelf eraan moet herinneren dat deze ervaring een bepalend moment in je leven is, maar dat het jou niet definieert.
Slechte dingen duren niet eeuwig.
41. Als je geen grote en belachelijke dromen kunt dromen, wat heeft het dan voor zin om te dromen?
Dromen zijn verlangens die we vervolgens kunnen vormgeven.
42. Soms werken zelfs de juiste beslissingen niet.
Het is beter verkeerd te zijn in wat we proberen dan het nooit te riskeren.
43. Om iets van echte waarde te krijgen, moet je ervoor vechten.
Je kunt niets hebben zonder ervoor te werken.
44. Maar er zit veel meer waarde in de prestaties die je verdient dan in de onderscheidingen die alleen aan jou worden gegeven.
Niet alle complimenten zijn waar, maar alles wat je krijgt is het resultaat van je harde werk.
45. Ik heb zoveel passie, het is moeilijk om het allemaal te bevatten. Die passie ontsnapt als tranen uit mijn ogen, zweet uit mijn poriën en bloed uit mijn aderen.
Gebruik je passie om aan je toekomst te bouwen.
46. Door ervoor te kiezen je alleen te concentreren op de informatie die je nodig hebt, kun je alle afleidingen doorbreken en zoveel meer bereiken.
Er zijn momenten waarop het beter is om de informatie te kiezen die we willen ontvangen.
47. Mensen willen hun eigen onzekerheden op anderen projecteren, maar ik weiger ze die op mij te laten leggen.
Het is beter om weg te blijven van degenen die ons willen laten zinken omdat ze niet kunnen stijgen.
48. Ik wil een perfecte vechter zijn, en dat is een van die onbereikbare doelen, want ik zal nooit perfect zijn... maar ik kan altijd dichter bij perfectie zijn.
Perfectie is de wens om in de loop van de tijd te blijven verbeteren en groeien.
49. Concentreer u niet op wat u niet kunt. Concentreer u op wat u kunt.
Focus op waar je goed in bent.
50. In zekere zin wordt zelfverachting beschouwd als bescheidenheid, en mijn zelfvertrouwen als arrogantie, en het wordt als een slechte zaak beschouwd om een compliment te geven.
Mensen hebben de neiging om degenen die onzeker zijn meer te waarderen omdat ze zich geïntimideerd voelen door degenen die zelfverzekerd zijn.
51. Alleen omdat jij denkt dat je niet de beste ter wereld zou kunnen zijn, wil nog niet zeggen dat ik niet het vertrouwen zou moeten hebben om te geloven dat ik alles kan.
Je hoeft niet de beste te zijn, maar geef alles.
52. Ik ga elke avond naar bed en denk aan alle mogelijke manieren waarop ik succesvol kan zijn.
Je moet elke dag een positieve mindset hebben, de hele dag door.
53. Ik heb het gevoel dat ik hiermee ben begonnen omdat ik een manier wilde vinden om mijn rekeningen te betalen door iets te doen waar ik van hou, en het is groter geworden dan dat. Het is groter geworden dan ik.
Een passie die zijn manier van leven werd.
54. Een slaper wacht gewoon en als de tijd rijp is, komen ze naar buiten en verrassen ze iedereen. Dat ben jij, jongen. Maak je geen zorgen.
We hebben allemaal ons moment om te handelen.
55. Ze vertellen ons altijd dat je iedereen om je heen moet vleien en dat je slecht over jezelf moet spreken.
Voordat je een ander vleit, moet je bewondering voor jezelf hebben.
56. Het moment waarop je je tegenstander niet meer als een bedreiging ziet, is het moment waarop je jezelf openstelt voor een nederlaag.
Onderschat nooit de kracht van anderen.
57. Hoe je je voelt, zit helemaal in je hoofd. Je geest heeft niets te maken met je omgeving. Het heeft niets te maken met iemand om je heen. Het is geheel jouw beslissing.
Het is aan jou om dingen persoonlijk op te vatten of niet.
58. Als mensen wisten hoe hard ik heb gewerkt om mijn domein te krijgen; het zou helemaal niet zo geweldig lijken.
Er zijn mensen die geloven dat je niet veel nodig hebt om de top te bereiken.
59. Er is niets in mijn leven dat ik zou willen veranderen, zelfs niet op de donkerste momenten.
Donkere momenten leren ons om eerlijke dingen en mensen te waarderen.
60. Ik weet niet hoe er van ons verwacht wordt dat we er gezond uitzien als ons wordt verteld negatief over onszelf te praten.
Valse nederigheid is negatief en zeer schadelijk. Zelfvertrouwen is wat we moeten nastreven.
61. Wetende dat al het goede op elk moment kan verdwijnen, is wat mij zo hard laat werken.
Dingen zijn niet voor altijd en dat zou ons moeten inspireren om in het heden te leven.
62. Als ik alles precies zo had kunnen hebben als ik wilde, zou ik het zo hebben geschreven.
Soms zouden we willen dat alles beter was geweest, maar dit is het pad dat ons alles heeft geleerd wat we moeten weten.
63. Ik zeg altijd dat je bereid moet zijn om je hart te laten breken.
Een gebroken hart kan helen en sterker worden.
64. Sterk en gezond is het nieuwe sexy.
Schoonheid moet hand in hand gaan met gezondheid.
65. Zelfs als ze het niet weten, heeft iedereen het instinct om te overleven.
Alleen leeft niet iedereen momenten waarop het geactiveerd wordt.
66. Magere meisjes zien er goed uit in kleding, maar fitte meisjes zien er naakt goed uit.
De rondingen van vrouwen omarmen.
67. Actief geduld is de tijd nemen om iets goed in te stellen.
Het is niet alleen afwachten, maar in die tijd iets nuttigs doen.
68. Atleten die drugs gebruiken, geloven niet in zichzelf.
Een kritiek op sporters die in doping vervallen om beter te worden.
69. Ik wil niet dat meisjes dezelfde ambities hebben als ik. Ik wil dat ze weten dat het oké is om ambitieus te zijn. Ik wil dat je weet dat het oké is om te zeggen wat je maar wilt.
Het is prima om een rolmodel te hebben, maar om zelf beter te worden.
70. De Olympische Spelen zijn iets dat je maar één keer in je leven meemaakt. Ik had het geluk om twee keer te gaan, maar de meeste mensen krijgen maar één kans.
Dankbaar om die unieke ervaring te hebben gehad.