Waarom zijn er mensen die jaloezie in het paar romantiseren?

Het kan zijn dat u of iemand die u kent het moeilijk heeft gehad om uw controle te houden jaloezie met betrekking tot een relatie, zelfs deze band hiervoor beëindigen reden. Jaloezie is een cultureel fenomeen dat invloed heeft op relaties, maar ook op de manier waarop we voelen voor onszelf en de manier waarop we omgaan met onze emoties en relaties affectief.

Kijken naar de representaties van paarrelaties en liefde in de massamedia en in de collectieve verbeelding van ons samenlevingen, lijkt het erop dat jaloezie in de loop van de tijd is gepresenteerd als een levensvatbaar fenomeen en soms zelfs noodzakelijk om relaties te onderhouden liefdevol. Gelukkig is de afgelopen jaren het bewustzijn toegenomen over hoe schadelijk deze kunnen zijn, wat de noodzaak aantoont om ze te deconstrueren.

In dit artikel gaan we de vraag beantwoorden waarom wordt jaloezie nog steeds geromantiseerd. Dit is een gecompliceerde kwestie om mee om te gaan, aangezien jaloezie deel kan uitmaken van agressief gedrag in relaties. Omdat het voor sommige mensen een gevoelig onderwerp kan zijn, is het belangrijk om het met kennis en tact te benaderen en vanaf het begin te argumenteren over de noodzaak om jaloezie volledig te stoppen en te pleiten voor de opbouw van gezonde relaties op basis van vertrouwen.

• Gerelateerd artikel: "9 sleutels om jaloezie te begrijpen en te leren overwinnen"

Wat is jaloezie?

Jaloezie is, vanuit een perspectief gericht op de relevantie van emoties, gedefinieerd als complexe en negatieve emoties. Deze ontstaan ​​normaal gesproken als onderdeel van een reëel of ingebeeld vermoeden van een bedreiging voor een gewaardeerde relatie die gepaard kan gaan met angst om deze te verliezen. Jaloezie als een emotie begrijpen, betekent het beschouwen als een reactie die ons waarschuwt dat een relatie die we niet willen verliezen, wordt bedreigd. Dit hoeft echter niet waar te zijn; in de meeste gevallen creëert jaloezie bedreigingen die niet echt bestaan.

Vanuit andere perspectieven met meer neiging tot de sociale studie van relaties, probeert het jaloezie te beschrijven als onderdeel van sociaal gedeelde overtuigingen over de aard van liefde. Deze aard van liefde omvat mythen zoals jaloezie, die het presenteren als een teken van liefde, dat de andere persoon in de relatie "zorgt". Het is echter belangrijk om te definiëren dat jaloezie geen liefde weerspiegelt, maar het gevoel van bezitterigheid voor de ander; ze stellen de andere persoon in een relatie gelijk aan eigendom.

De studie van jaloezie is gedifferentieerd tussen mannen en vrouwen. Een veelheid aan onderzoeken verdedigt dat mannen zich meer zorgen maken over de mogelijkheid om ontrouw te ervaren dan vrouwen; maar dat, in het geval van deze ontrouw, het meer schadelijke emotionele effecten heeft bij vrouwen dan bij mannen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is sociale psychologie?"

Hoe is jaloezie geromantiseerd?

Het is belangrijk om te begrijpen hoe jaloezie is overgedragen en veralgemeend in onze samenleving hebben als referentie de culturele perspectieven van auteurs zoals DeSteno, Salovey en Bartlett. Deze perspectieven hebben alternatieve verklaringen geboden die de oorsprong van jaloezie in verschillen leggen tussen mannen en vrouwen gedurende het hele proces van differentiële socialisatie en in de sociale invloed en cultureel. Deze verschillen zouden een verschil maken in de manier waarop mannen en vrouwen zich (of niet) hebben gehecht aan de gendernormen en -rollen die kenmerkend zijn voor een bepaalde ideologische context.

1. cultuur van eer

De cultuur van eer is gedefinieerd als de reeks emotionele reacties die kunnen worden gerechtvaardigd door iets te verdedigen dat als het eigen wordt beschouwd. Deze reacties zijn het resultaat van een leerproces dat in groepen of samenlevingen tot stand is gekomen over manieren om een ​​eigendom te verdedigen. Deze ideeën zijn niet alleen op sociaal niveau gelegitimeerd, maar ook legaal geproduceerd representaties over wat juist of onjuist wordt geacht in relatie tot de manier waarop het wordt verdedigd "eigen".

Het gebruik van de eercultuur geassocieerd met paarrelaties en de verklaring van jaloezie is tegenstrijdig. hiervan afgeleid, aangezien de cultuur van eer vooral gericht is op materiële goederen, identiteit of cultureel. Als we het over een relatie hebben, hebben we het over mensen; en dit zou de eenvoudigste verklaring kunnen zijn waarom jaloezie schadelijk is voor liefdesrelaties. Mensen kunnen niet worden gelijkgesteld aan eigenschappen, wanneer we een persoon voelen alsof ze eigendom zijn, ontmenselijken we ze en stellen we ze gelijk aan een object; met iets instrumentaals Dus het bedenken van een persoon met wie we een gezonde affectieve band zouden moeten hebben, gebaseerd op vertrouwen en wederzijds respect, is geen adequate manier om gezonde relaties op te bouwen.

2. Romantische liefde

Romantische liefde is de meest klassieke opvatting van romantische relaties die verdedigt dat we allemaal een betere helft of een voorbestemd persoon hebben, dus het is noodzakelijk om te vechten om deze liefde te vinden en het onderhoud ervan te zoeken. Dit is het soort liefde dat in de meeste films, boeken of liedjes over het thema liefde voorkomt en nog steeds voorkomt. Cultureel zijn we onderworpen aan het witwassen van constante romantische liefde. Om deze reden is jaloezie genormaliseerd of genaturaliseerd, gezien het deel uitmaakt van liefde omdat het belangrijk is om te vechten voor relaties.

• Gerelateerd artikel: "De mythe van de betere helft: geen enkel koppel is ideaal"

3. Normalisatie van psychisch geweld

Als we de twee voorgaande punten samenvatten, zou men kunnen spreken van de normalisatie van psychisch geweld als een van de belangrijkste oorzaken van de socialisatie van jaloezie en het zelfs beschouwen als een natuurlijk onderdeel van relaties stel. Over het algemeen is het tijdens onze socialisatie en met betrekking tot het aangaan van liefdevolle banden heel gebruikelijk om uitdrukkingen te horen als "degenen die vechten, willen elkaar" of "liefde doet pijn". Dit zijn valse mythen die verband houden met de cultuur van eer en romantische liefde die de vestiging van hebben genormaliseerd jaloezie als onderdeel van paarrelaties, waardoor hun representatie van gedrag gerelateerd aan geweld witter wordt psychologisch.

Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat jaloezie is gedefinieerd als oorzakelijke factoren van gendergeweld. De overtuiging behouden dat uw relatie wordt bedreigd, uw partner niet vertrouwen en Haar de schuld geven dat je deze jaloezie en onzekerheden hebt ontwikkeld, zijn manieren om het zelfrespect van je partner te verlagen. stel. In dit geval ben jij de persoon die zijn emoties correct moet beheren; je moet leren je niet te laten leiden door een indruk waarvan je niet weet dat die echt is en je partner niet de schuld te geven van je onzekerheden.

Hoe om te gaan met jaloezie

Vervolgens, en ter afsluiting, gaan we strategieën voorstellen om jaloezie te begrijpen en te beheersen voordat het tot een te groot probleem met uw partner leidt. Het is belangrijk dat je in gedachten houdt dat je niet alleen aan jaloezie moet werken om je relatie te verbeteren, je moet het ook voor jezelf doen. Het handhaven van een jaloerse houding ten opzichte van andere mensen kan zeer schadelijk zijn voor uw geestelijke gezondheid op de lange termijn en voor het aangaan van zinvolle en duurzame banden van welke aard dan ook.

1. Herken en begrijp je emoties

De eerste stap bij het beheersen van jaloezie is om je ervan bewust te worden en hoe het je emoties beïnvloedt. Het erkennen van je eigen gevoelens en beseffen waarom je jaloezie ervaart, is een zeer belangrijke stap. om na te denken over uw onzekerheden of angsten die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling en instandhouding van jaloezie.

2. Communiceer je gevoelens assertief

Eerlijke en assertieve communicatie kan helpen bij het opbouwen van vertrouwen en wederzijds begrip. Als je eenmaal je jaloezie hebt geïdentificeerd, kan het heel positief zijn dat je het aan je partner communiceert, maar niet met de bedoeling om de schuld te geven of te beschuldigen, maar met de intentie om uit te drukken hoe u zich voelt, erkennend dat deze gevoelens een probleem kunnen zijn, maar belang hechten aan het zoeken naar een oplossing in gewoon.

3. Werk aan je eigenwaarde

Aan jezelf werken, je sterke punten identificeren en werken aan je verbeterpunten is zeer effectief in het cultiveren van een positief zelfbeeld. Hierdoor kun je vertrouwen in je eigen capaciteiten en kwaliteiten opbouwen en je jaloezie verminderen naarmate je meer zelfvertrouwen krijgt.

4. Stel gezonde grenzen

Grenzen stellen kan je helpen jaloezie te beheersen, zolang deze eigen grenzen de vrijheid van je partner niet beperken. Het is belangrijk praat en stel grenzen vast die voor beiden gelden. Niet vanwege het ervaren van jaloezie, het hele verloop van de relatie zou moeten draaien om het managen ervan; je moet ook herkennen welke problemen uniek zijn voor jou.

5. Zoek steun en werk als een team

U hoeft dit proces niet alleen te doorlopen, zoek hulp bij vrienden, familie en zelfs therapeutische hulp. Het is belangrijk om als een team samen te werken met je partner om de relatie te versterken en manieren te vinden constructieve benaderingen om het probleem aan te pakken, waarbij wordt geprobeerd elke zweem van romantiek die jaloezie tenietdoet ze hebben wellicht.