De 3 soorten giftige vrienden

Elke keer horen we steeds meer mensen om ons heen commentaar geven op relaties of affectieve liefdesrelaties die giftig zijn. Het lijkt erop dat we de radar hebben geactiveerd om paren met dergelijk gedrag te detecteren. Maar, wat gebeurt er met giftige vrienden? We mogen niet vergeten dat er in vriendschapsrelaties ook sprake is van toxiciteit en dat dit angst, ongerustheid en bepaalde onzekerheden veroorzaakt die voor ons heel moeilijk te ontdekken zijn.

Vrienden worden, net als het stel, gekozen. Iedereen heeft de vrijheid om te kiezen wie hij meer wil weten, bij wie hij wil verblijven en bij wie je voelt je comfortabel genoeg om je meer open te stellen voor je emoties en gevoelens diep. Dit is de basis van een goede vriendschap. Mensen hebben bij wie je echt kwetsbaar kunt zijn en je kwetsbaarste deel kunt laten zien zonder dat je je beoordeeld of bekritiseerd voelt. Het is belangrijk om vrienden te hebben die je kunt vertrouwen en die weet dat ze je wonden niet zullen gebruiken om je te manipuleren of pijn te doen.

Het kan echter zijn dat we goede vrienden hebben bij wie we niet zo denken. In feite blijkt hij een persoon te zijn die, elke keer als we iets proberen uit te leggen, niet eens naar ons luistert, onze zinnen afsnijdt en het liefst over zichzelf praat en ons dienovereenkomstig beoordeelt. onmiddellijk legt hij ons op wat we moeten doen, en uiteindelijk belt hij ons elke keer als hij hulp nodig heeft, maar als we hulp nodig hebben, wordt hij niet gevonden beschikbaar.

Als je je tot nu toe geïdentificeerd hebt gevoeld, lees dan verder ontdek de soorten giftige vrienden die er bestaan En natuurlijk wat we moeten doen als we ontdekken dat we bij deze vriendschappen betrokken zijn. Het zal je misschien verbazen hoeveel gedragingen we toestaan, alleen maar omdat ze onze ‘vrienden’ zijn, en hoe moeilijk het voor ons is om deze relaties te detecteren en er vervolgens uit te komen.

soorten giftige vrienden

In elk van de gevallen die we hieronder zullen presenteren, hebben we het over giftige vriendschapsrelaties. Het is belangrijk om vast te stellen of een van deze samenvalt met iemand in uw naaste omgeving, om de situatie met deze persoon te veranderen. Het onderhouden van een giftige vriendschap leidt immers alleen maar tot conflicten, een laag zelfbeeld en in sommige gevallen tot emotionele afhankelijkheid.

1. Vriend "vuilnisbak"

De naam doet het eer aan waar het naar verwijst die mensen die geloven dat jij die emmer bent waar ze alles in kunnen gooien wat ze willen als ze slecht zijn. Het is je vast wel eens overkomen dat een vriend je op elk moment belt om je hart te luchten en je neemt zo vriendelijk de rol van psycholoog op je, aangezien je het vanuit vriendschap doet. Je weet dat je er moet zijn voor je vrienden, dus als ze bellen, beantwoord je ze en kun je lang met deze persoon praten. Het probleem ontstaat wanneer je begint te beseffen dat dit niet wederkerig is. Dat wil zeggen, als jij het op een dag bent die ongelijk heeft, luistert hij niet naar je en vaak beantwoordt hij je telefoontjes of berichten niet.

Hij laat je tenslotte zien dat het hem niet kan schelen wat er met jou gebeurt, het kan hem alleen maar schelen wat er met zichzelf gebeurt. Het egoïsme van dit soort vriendschap is zo groot dat als ze je op een dag bellen en je echt niet voor ze kunt zorgen, of gewoon niet wilt, ze voelen zich beledigd, ze doen je pijn met hun woorden waardoor je je schuldig voelt en ze beginnen waarschijnlijk slecht over je te praten tegen je ruggen. Ze verwachten dat je 100% beschikbaar bent wanneer ze hun hart moeten luchten, maar als de rollen omgedraaid zijn, is hij er niet voor jou.

• Gerelateerd artikel: "Wat is prosociaal gedrag en hoe ontstaat het?"

2. "uitgebreide" vriend

De typische persoon die alleen over zichzelf praat en nooit naar je luistert. Hij praat alleen over hem of haar en luistert nooit. Je kunt er niets aan doen, en het put de mensen om je heen enorm uit.

Het zijn mensen die we normaal gesproken narcisten noemen. Ze beseffen het niet echt, omdat ze vanuit hun gezichtspunt alleen maar praten en een gesprek voeren. Ze zijn zich er niet van bewust dat alles wat ze denken en commentaar geven over henzelf gaat. Hij is misschien een vriend die er is als je hem nodig hebt, maar de prijs die je moet betalen is dat hij over zijn spullen begint te praten en niet stopt totdat de vergadering is afgelopen. Zoals we al zeiden, zijn het mensen die energie zuigen en emotioneel verslijten. Daarom raden psychologiedeskundigen aan om na te denken over de vraag of dat het geval is vriendschap of als het daarentegen een te grote vermoeidheid is die angst veroorzaakt of enig symptoom dat erop wijst dat onze geestelijke gezondheid in het gedrang komt geschaad.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "6 richtlijnen om 'nee' te leren zeggen"

3. Vriend "voor interesse"

Zoals de naam al zegt, zijn het die vrienden die naar je toe komen omdat je iets hebt dat hen interesseert. Ze geven je het gevoel dat ze je bewonderen en dat ze je op alle mogelijke manieren willen helpen, en wat ze eigenlijk willen is alles behouden wat van jou is. Het is vrij lastig te detecteren maar bijvoorbeeld bij grote groepen komt het vaak voor dat er iemand binnenkomt een nieuwe die uit alle macht probeert een ander uit de groep te verdrijven, bij de zijne te blijven plaats.

Wat je moet doen als je een giftige vriend opmerkt

Het detecteren van de giftige houding van anderen of zelfs van onszelf is een uiterst gecompliceerde taak. Het is echter uiterst belangrijk om deze oefening uit te voeren om op een zo gezond mogelijke manier met onszelf en de mensen om ons heen om te kunnen gaan. Er zijn sleutels tot het onderhouden van stabiele relaties die ons gedurende het hele leven van positieve eigenschappen voorzien, en deze zijn absoluut niet verenigbaar met giftige relaties. Wat moet ik daarom doen om uit een giftige vriendschapsrelatie te komen?

1. Ga zo snel mogelijk weg

Je moet op alle mogelijke manieren afstand nemen van de mensen die je als giftig hebt geïdentificeerd, dat wil zeggen: geen contact hebben. Het is daarom noodzakelijk om extreme maatregelen te nemen, als het nodig is om ze te blokkeren, omgevingen, activiteiten of wat dan ook te veranderen om nooit meer woorden met die persoon te kruisen. Houd er rekening mee dat het een lang en ingewikkeld proces is en dat het daarom normaal is dat u zich rusteloos en nerveus voelt als u deze persoon ooit op straat tegenkomt. Het lichaam en de hersenen detecteren immers een gevaar en willen vluchten.

2. Leer van de situatie

Psychologen zeggen dat na het beleven van een ervaring als deze, Het is erg belangrijk om te leren voorkomen dat dit in de toekomst opnieuw gebeurt. Het is normaal dat u zich verdrietig, teleurgesteld of zelfs boos voelt over de situatie, dus u moet proberen op de best mogelijke manier te genezen. Als dit betekent dat u om psychologische hulp moet vragen, nodigen wij u uit dit te doen. Bovendien moeten we, nadat we de relatie met dit soort mensen hebben verbroken, zorgen voor het herstel van onze waardigheid en eigenwaarde, die waarschijnlijk beschadigd zijn.

Het belangrijkste is dat je onthoudt dat een echte vriendschap gebaseerd is op evenwicht en wederkerigheid. Als dit jou niet overkomt bij die persoon en je in feite het gevoel hebt dat je veel meer geeft dan wat je ontvangt, raak dan niet in de war en noem het geen vriendschap. Kortom: een vriendschapsrelatie geeft u geen slecht gevoel en vormt geen bedreiging voor uw persoonlijke welzijn. Leer bepaalde gedragingen en houdingen te identificeren, zodat u niet in toxiciteit vervalt en zo kunt voorkomen dat u steeds hogere prijzen moet betalen.