De lijn die wantrouwen scheidt van jaloezie

In een restaurant heeft Valeria net gegeten met haar partner. Hij loopt naar de badkamer. Na een tijdje begint Valeria te beseffen dat het bij Fabián langer duurt dan normaal. Ze stelt zich voor dat een restaurant geen goede plek is om voor de gek gehouden te worden, dus ze weet dat ze zich daar niet aan moet laten voorbijgaan. wantrouwen dat ze koestert sinds het einde van haar laatste relatie, maar haar vriend heeft zijn telefoon in de kast gelaten jas. Goed. Dat betekent dat hij haar niet bedriegt. nu, maar u kunt er zeker van zijn dat dit de laatste tijd niet meer is gebeurd.

Hij pakt de telefoon, scrollt door de laatste chats en vindt niets; maar hij schort de recensie al snel op omdat hij vanuit zijn ooghoek Fabián de tafel ziet naderen. In plaats van hem kalm te maken, wordt hij na het checken van de telefoon zelfs nog ongeruster. Als ze weggaan, begroet Fabián beleefd de serveerster van het restaurant, en Valeria, die een maaltijd aan het maken was complexe verhaal in haar hoofd zonder zelfs maar te beseffen hoe haar vriend haar zou kunnen bedriegen, ontploft ze tegen Hij. En het is niet de eerste keer dat zoiets gebeurt.

Misschien zijn veel mensen bekend met dit soort situaties waarin wantrouwen en jaloezie de overhand krijgen, zowel van de kant van het koppel als van de eerste persoon. Het is ook waar dat jaloezie niet noodzakelijkerwijs bij het paar naar boven komt, maar deze emotie kan wel naar voren komen als ze worden geconfronteerd met de mogelijkheid een geliefd persoon te verliezen, wat die ook mag zijn. In ieder geval ervaren veel mensen een hoge mate van lijden als gevolg van wat begon als wantrouwen en uiteindelijk veranderde in celotype, dat wil zeggen, in oncontroleerbare jaloezie die uiteindelijk hun interpersoonlijke banden verslechtert. In dit artikel zullen we zien Wat is de reden waarom mensen jaloezie ervaren, welke functie heeft het, en wat kunnen we eraan doen om te voorkomen dat we in jaloezie vervallen?.

De functie van jaloezie

Jaloezie is een emotie en is, net als alle emoties, normaal en universeel en vervult de functie om ons informatie te verstrekken over onszelf, onze omstandigheden of de wereld om ons heen. omringt Mensen ervaren jaloezie als we exclusief een persoon willen bezitten met wie we een relatie hebben. emotionele band, zoals een partner, een vader of een zus, maar wij zijn van mening dat de mogelijkheid daartoe bestaat verlies Het.

Terugkomend op het voorbeeld van de situatie in het restaurant, hoewel we ons allemaal kunnen inleven in de pijn van Valeria, omdat ze de pijn niet onder controle heeft. Die jaloezie – en met die van Fabián – zolang de jaloezie van zijn partner hem op een negatieve manier beïnvloedt – zijn we niet van plan jaloezie te demoniseren als emotie. Op evolutionair niveau is jaloezie nuttig geweest om de binding van paren, de voortplanting en het nageslacht te garanderen bij het nastreven van het voortbestaan ​​van de soort. Maar vandaag de dag kunnen ze, in tegenstelling tot wat je zou denken, ook nuttig zijn. Als mensen betrokken raken bij emotionele banden, stellen ze idealiter een reeks richtlijnen vast die bepalend zijn wat we van de ander verwachten bij het onderhouden van een relatie, welk gedrag door beide partijen wordt geaccepteerd en wat Nee. Daarom, Jaloezie kan dienen om iemand ervan op de hoogte te stellen dat de afspraken van het paar misschien niet worden nagekomen, of dat het nodig is om ze samen te herzien..

Meestal lopen mensen die aan jaloezie lijden echter niet het ‘risico’ om bedrogen te worden, en staan ​​hun partners niet altijd op het punt hun afspraken te schenden. Met andere woorden: we voelen allemaal jaloezie – omdat het deel uitmaakt van onze menselijke natuur – en het kan soms adaptief zijn. Maar wat mensen met jaloezie onderscheidt van degenen die dat niet doen, is dat eerstgenoemden de neiging hebben hun gedrag te organiseren om ervoor te zorgen dat ze jaloers zijn zichzelf ervan verzekeren dat ze niet worden misleid, zonder te beseffen dat dit gedrag op de lange termijn negatieve gevolgen zou kunnen hebben.

• Gerelateerd artikel: "Wat is sociale psychologie?"

Wat onderscheidt jaloezie van wantrouwen?

Als we naar een specifiek analyseniveau gaan, is de realiteit dat het onmogelijk is om er absoluut zeker van te zijn dat onze partners ons niet bedriegen. Zoals we al zeiden, zouden we zelfs kunnen betogen dat wantrouwen tot op zekere hoogte nuttig zou kunnen zijn en dat we er niet tegen hoeven te vechten.

Soms kan het ons waardevolle informatie over het milieu opleveren. Mensen die geen jaloezie vertonen, kunnen anderen wantrouwen of jaloezie ervaren, maar beschikken niettemin over de nodige vaardigheden om te beslissen hoe ze zich tegenover hen willen gedragen. Dit betekent in veel gevallen tolereer de onzekerheid die inherent is aan wantrouwen wanneer dit niet in overeenstemming is met de feiten van de werkelijkheid. Aan de andere kant van de lijn, die van jaloezie, zou iemand zich kunnen laten leiden door de noodzaak om dat te doen bevestig dat de ander trouw is en vraag nadrukkelijk: “Waar ben je geweest?” of controleer de mobiele telefoon.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "De soorten jaloezie en hun verschillende kenmerken"

Welke invloed heeft jaloezie op iemands leven?

Er is geen eenduidige oorzaak die kan bepalen waarom sommige mensen een conflicterende relatie hebben met hun jaloezie en anderen niet. Wat we wel weten is dat de eerstgenoemden doorgaans een lager zelfbeeld hebben, wat mogelijk het geval zou kunnen zijn zowel een oorzaak van jaloezie, maar ook een gevolg van het feit dat je er gedurende het hele leven herhaaldelijk door wordt geleid. tijd. We kunnen ook stellen dat mensen die zich onaangepast gedragen als ze jaloers zijn, uiteindelijk het meest getroffen worden. Het is vermoeiend om een ​​zegel te krijgen dat vaststelt dat je niet wordt misleid, zelfs als de ander zijn trouw expliciet en met totale eerlijkheid verzekert.

Mensen kunnen onze gedachten niet aan onze genade uitschakelen alsof het een afstandsbediening is. Wanneer iemand inziet dat hij of zij aan de kant van jaloezie staat en bereid is te genezen, is het waarschijnlijk dat hij, althans in eerste instantie, ermee door zal gaan. het ervaren van jaloezie en gedachten die haar verleiden om schadelijk gedrag voor zichzelf en haar partner te vertonen, zoals Valeria deed in de restaurant. We zeggen dat dit gedrag schadelijk is omdat de persoon, hoewel hij op de korte termijn verlichting krijgt (hij is er zeker van dat hij niet wordt misleid), op de lange termijn De termijn heeft ergere gevolgen (je ontdekt een nieuwe situatie waarin je je moet gedragen op een manier die je niet zou willen, je ontploft uiteindelijk in het bijzijn van je partner).

Gelukkig zijn er psychologische behandelingen die mensen kunnen helpen hun jaloezie te overwinnen en een betere relatie op te bouwen uw jaloezie, dus als u onder dit probleem lijdt, kan het raadplegen van een professional in de geestelijke gezondheidszorg van grote hulp zijn. nutsvoorziening.