De 95 beste zinnen van Walter Riso
Walter Riso is een bekende schrijver die bekend staat om zijn talrijke publicaties op het gebied van zelfhulp en persoonlijke groei. Psycholoog gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie en bio-ethiek met opleiding in theater en filosofie, dit De auteur streeft ernaar de fysieke en mentale gezondheid te bevorderen door middel van zelfreflectie en realistische omgang met problemen situaties.
In dit artikel vind je de beste zinnen en reflecties van Walter Riso.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd: "123 wijze zinnen om na te denken over het leven"
Zinnen, reflecties en beroemde citaten van Walter Riso
In deze selectie zinnen van Walter Riso vind je reflecties op thema’s als liefde, emotionele afhankelijkheid, optimisme en pessimisme en de strijd om situaties en zichzelf te overwinnen.
1. Als je niet voor iets of iemand brandt, als niets je tot op het bot schudt, als het enthousiasme je nauwelijks bereikt; je gaat de fout in, iets houdt je tegen. Je leeft halverwege
Deze zin weerspiegelt de behoefte om gepassioneerd te zijn, als iets dat ons ertoe brengt intens te leven en doelen te stellen die ons echt motiveren.
2. Laat het pijn doen, huil zoveel als je kunt, maar laat het verdriet niet langer duren dan nodig is.
Het is normaal om pijn te voelen als er slechte dingen gebeuren of als we onze dromen niet kunnen verwezenlijken. Maar we mogen de pijn niet chronisch laten worden en ons ervan weerhouden te blijven leven.
3. Illusoir optimisme kan net zo schadelijk zijn als chronisch pessimisme
Pessimisme kan ervoor zorgen dat we de dingen vanuit een negatief perspectief zien dat ons beperkt, maar overdreven optimistisch zijn kan ons ook blind maken voor de realiteit en ons niet in staat stellen efficiënt te handelen.
- Gerelateerd artikel: "11 kenmerken van optimistische mensen"
4. Je zult weten dat ze echt van je houden als je jezelf kunt laten zien zoals je bent, zonder bang te zijn gekwetst te worden.
Als je liefhebt en geliefd wordt, kun je zijn wie en hoe je bent, zonder enige angst.
5. Als je fouten maakt, groei je, als je geen fouten maakt, stagneer je
We moeten niet bang zijn voor fouten, omdat het ons helpt te leren en te ontwikkelen. Fouten maken is goed.
6. Iemand of iets de macht geven om je te domineren en je geest over te nemen, is een subtiele vorm van psychologische zelfmoord.
Deze zin waarschuwt ons voor de nutteloosheid om iemand de volledige macht over je leven te geven. Niet nadenken, niets doen zonder goedkeuring van de ander. Het is niets meer dan een vorm van emotionele afhankelijkheid en je eigen verantwoordelijkheid naar jezelf los te laten.
7. De woorden nooit altijd, alles of niets zijn gevaarlijk omdat ze je geen keus laten.
Absolute waarden zijn niet goed, omdat ze geen speelruimte of het bestaan van andere mogelijke variabelen toestaan. Dit zijn beperkende extremistische standpunten.
8. Luister naar mensen die anders denken dan jij
Ons standpunt is niet het enige dat bestaat. We moeten meningen die afwijken van de onze accepteren en er rekening mee houden om dingen vanuit verschillende perspectieven te leren en te observeren.
9. Geluk komt niet aan de deur, je moet ernaar zoeken en ervoor vechten
Met het handhaven van een passieve, vitale houding komen we nergens. Als we gelukkig willen zijn, moeten we actief leven.
10. Het sociale stereotype dat de ethische mens afbeeldt als een saai wezen, een partypooper of een preuts is absurd en ongefundeerd.
Dat ethisch gedrag betekent dat je gespannen bent, is niets meer dan een stereotype. Ethiek betekent niet geen plezier hebben of niet handelen, maar eerder rekening houden met de rechten van anderen en de eigen verantwoordelijkheid.
11. Als de liefde aan de deur klopt, komt ze binnen als een storm: je zult niet in staat zijn het slechte achterwege te laten en alleen het goede te ontvangen. Als je denkt dat liefde gelijk staat aan geluk, heb je het verkeerde pad gevolgd.
Liefde is iets prachtigs, maar het is geen wandeling in het park. Liefhebben brengt goede dingen met zich mee, maar ook verantwoordelijkheden en zelfs aspecten die ons veel pijn kunnen bezorgen.
12. De geest is een rusteloze aap, die van tak naar tak springt op zoek naar fruit in een eindeloze jungle van geconditioneerde gebeurtenissen.
In deze zin weerspiegelt de auteur de behoefte van onze geest om verschillende dingen waar te nemen en te ervaren, bewogen door nieuwsgierigheid, motivatie en energie.
13. De persoon van wie ik hou is een belangrijk onderdeel van mijn leven, maar niet de enige
Deze zin weerspiegelt dat De geliefde mag niet het enige zijn dat betekenis geeft aan iemands leven., omdat we in plaats van liefde over afhankelijkheid zouden praten. We zijn autonome wezens en we moeten onszelf realiseren of we wel of niet iemand hebben om ons leven mee te delen.
14. De valse paradox: gelukkige idioot of ongelukkige wijze is opgelost. Er is een derde betere optie: een gelukkige wijze man, ook al is die overbodig, want er is geen wijsheid zonder vreugde
Het is altijd aangenomen dat de onwetenden gelukkig zijn in hun onwetendheid en dat de wijzen genoeg weten om dat niet te kunnen zijn. Een echt wijs persoon moet echter kunnen herkennen wat belangrijk is en weten hoe hij van de goede dingen in het leven kan genieten.
15. Liefde heeft twee belangrijke vijanden: de onverschilligheid die haar langzaam doodt, of de teleurstelling die ze voor eens en voor altijd wegneemt.
Iemand tegenover wie wij onverschillig staan, houdt geleidelijk op met het ontwaken van de liefde die hij in het begin in ons genereerde. En als iemand ons in de steek laat of ons verraadt, wordt het vertrouwen dat ons verenigde meteen verbroken.
16. Bij de eerste tegenslag gaan zitten huilen en willen dat het leven vierentwintig uur per dag de moeite waard is, is absoluut kinderachtig.
De wereld is niet eerlijk en ook niet gemakkelijk waarin alleen geluk bestaat, maar we zullen talloze momenten van pijn en talloze moeilijkheden tegenkomen die we het hoofd moeten bieden zonder ons te beperken tot klagen over hoe moeilijk het is.
17. Je maakt me niet gek, je fascineert me. Ik heb je niet nodig, maar ik kies voor jou
In deze zin weerspiegelt de auteur dat liefde niet afhankelijk is van iemand of alles voor hem opzij laat, maar eerder een vereniging van twee onafhankelijke wezens die een sterke band tussen hen voelen.
18. Van jezelf houden, anderen verachten of negeren, is aanmatiging en uitsluiting; anderen liefhebben en zichzelf verachten is een gebrek aan eigenliefde
De auteur weerspiegelt dat we moeten van onszelf kunnen houden maar zonder op te houden de rest van de wereld te waarderen, moeten we tegelijkertijd van anderen houden zonder onszelf onder hen te plaatsen.
19. Idealiseer de geliefde niet; Zie het zoals het is, grof en zonder verdoving
Door iemand te idealiseren, kunnen we de werkelijkheid niet objectief zien. Het is normaal om iemand van wie je houdt te bewonderen, maar dat betekent niet dat we moeten ophouden te zien dat het mensen zijn met hun gebreken. Dit leidt meestal tot teleurstellingen en teleurstellingen in de loop van de tijd. Bovendien is het idealiseren van een persoon oneerlijk tegenover hen, omdat we de persoon niet als geheel accepteren, maar alleen de goede delen ervan.
- Gerelateerd artikel: "Platonische liefde: een gids voor liefde in de moderne tijd"
20. We prijzen iemands meubels en kleding gemakkelijker dan hun intelligentie of vriendelijkheid.
We zijn gewend oppervlakkige aspecten van onze medemensen te observeren en te prijzen, maar toch is er een soort bescheidenheid of schaamte bij het waarderen van diepere en interne aspecten zoals vriendelijkheid, genegenheid, capaciteit of persoonlijkheid.
21. Je moet dezelfde fout niet twee keer maken. De tweede keer dat u het doet, is het niet langer uw fout, maar uw keuze
Het kan zijn dat we om wat voor reden dan ook een keer een fout maken. Als we echter hetzelfde blijven doen, zullen we hetzelfde resultaat verkrijgen, omdat we besloten hebben dezelfde acties opnieuw uit te voeren.
22. Vermijding is niet altijd lafheid, soms is het voorzichtigheid en soms intelligentie
Hoewel het vermijden van iets over het algemeen schadelijk is, is het soms noodzakelijk en adaptief.
23. Heb lief als je er klaar voor bent, niet als je alleen bent
Deze zin van Walter Riso weerspiegelt dat Veel mensen zoeken een partner alleen maar omdat ze zich alleen voelen., niet omdat ik echt van de ander houd. Maar dat is geen liefde, dat is afhankelijkheid.
24. Moge vandaag jouw dag zijn. Ontvoer hem voor jezelf. Moge alles wat je doet een goed gevoel geven: het is verboden om aan domme dingen te lijden
Deze zin dwingt ons om te leven en te vechten om gelukkig te zijn, waarbij we de dingen negeren die ons zonder reden laten lijden.
25. Er zijn momenten waarop angst je ogen opent, maar bijna altijd sluit het ze.
Altijd in angst voor iets leven, zorgt ervoor dat we ons op dat iets concentreren en andere elementen en mogelijkheden negeren, wat ons leven beperkt.
26. Jezelf onderwerpen aan wat zij zullen zeggen is een sociaal geaccepteerde vorm van slavernij.
We moeten ons leven leiden in overeenstemming met wat we denken en voelen, ongeacht wat de rest van de wereld denkt.
27. De waarheid wordt niet verkondigd of verordend; het wordt eerder ontdekt, er wordt naar gezocht
Zeggen dat iets waar is, betekent niet dat het waar is. De waarheid is datgene wat we nastreven en dat we af en toe vinden. In feite kan de waarheid variëren van persoon tot persoon, in de loop van de tijd en afhankelijk van de situatie.
28. Kies altijd voor gewetensvrijheid: denk, voel en geef je mening over wat voor jou iets betekent
We moeten authentiek zijn en trouw aan onszelf: laten we nadenken en betrokken raken bij wat echt belangrijk voor ons is, bij wat voor ons betekenis heeft.
29. Liefde gaat niet over het verliezen van je individualiteit of het verdraaien van je visie op de wereld, het gaat over het opnieuw bevestigen van jezelf samen met de ander, groeien in paren, anders en uniek zijn.
Liefde maakt ons niet tot hetzelfde wezen, maar veeleer dat ieder als onafhankelijk persoon naast de ander kan groeien en zich ontwikkelen.
- Gerelateerd artikel: "De 4 soorten liefde: welke verschillende soorten liefde bestaan er?"
30. De beste dingen in het leven gebeuren meestal als we niets verwachten
Soms zoeken we keer op keer wanhopig naar iets, zonder het te bereiken. Meestal vinden we iets het gemakkelijkst als we niet op zoek zijn.
31. Als we de wereld in zwart-wit zien, distantiëren we ons van gematigdheid en innerlijke vrede, omdat het leven, waar je ook kijkt, uit nuances bestaat.
Dingen zijn niet op de een of andere manier. Het zal altijd afhangen van het standpunt dat we over de dingen innemen.
32. De moedige persoon is niet degene die geen angst voelt, maar degene die deze met waardigheid onder ogen ziet, zelfs als zijn knieën en hersenen trillen.
Het is niet slecht om bang te zijn, maar het is slecht om erdoor verlamd te raken. Het overwinnen van angst betekent niet dat je er geen last van hebt, maar eerder dat het je niet beperkt.
33. Ik wil dat je mij accepteert en mij niet ‘goedkeurt’. Houd van mij zonder toelatingsexamen: liefhebben is niet oordelen
Mensen die van elkaar houden, houden van zowel het goede als het slechte van de ander zonder hen te beoordelen. Het gaat er niet om te zeggen of je genoeg kwaliteiten hebt om van hem te houden of niet, je houdt gewoon van hem.
34. Nieuwigheid brengt twee gemengde emoties voort: angst en nieuwsgierigheid. Terwijl de angst voor het onbekende als een rem fungeert, fungeert nieuwsgierigheid als een (soms niet te stoppen) stimulans die ons ertoe aanzet de wereld te verkennen en ons te verbazen.
Het onbekende kan ons bang maken, maar als we het onderzoeken, kunnen we nieuwe dingen ontdekken die ons opwinden en ons leven vullen met ervaringen en nieuwe perspectieven.
35. Je kunt niet door het leven gaan en toestemming vragen om te leven of te voelen
Wat we voelen of denken, is iets dat van ons is en dat niemand anders dan wijzelf zou moeten beslissen. Niemand mag erover oordelen, en het mag ook niet afhangen van wat anderen ervan vinden.
36. De stenen geest staat zichzelf niet toe te twijfelen en heeft een hekel aan zelfkritiek. De fundamenten ervan zijn onveranderlijk en onbetwistbaar
Inflexibiliteit leidt ons naar een mentaliteit die beperkt is tot een beperkt perspectief en die ons niet in staat stelt andere gezichtspunten te waarderen of te leren.
37. Het heeft geen zin om je oren zoeter te maken als ze je leven bitter maken.
Hoewel lof en woorden aardig kunnen zijn, zijn het de daden en het gevoel dat mensen ons geven die onze houding tegenover hen moeten bepalen.
38. Je bent wat je doet en wat je denkt. Beide. En als ze niet compatibel zijn, ben je niet geloofwaardig
Iemand die niet handelt zoals hij denkt, is niet geloofwaardig, omdat hij de zijne ook niet durft uit te voeren gedachten of doen alsof je ergens over nadenkt met een bepaald doel (geïnteresseerd of gewoon om een beeld te geven). concreet).
39. Trouw aan uw partner betekent niet het ontbreken van verlangen naar anderen. Als je iemand ziet die je leuk vindt, is het een kwestie van zelfbeheersing en tijdige vermijding. Ik raad aan om niet met vuur te spelen of dom te doen, omdat je dan brandwonden kunt oplopen.
Trouw zijn betekent niet dat je je niet aangetrokken voelt tot andere mensen, maar om die aantrekkingskracht te beheersen om de geliefde en wat we bij hem hebben niet te verliezen.
40. Ontrouw is geen beslissing die genomen wordt, maar als je ontrouw wilt zijn, besluit je de kosten van de gevolgen onder ogen te zien.
Wie ontrouw is, moet bereid zijn de consequenties van zijn daden te aanvaarden.
- Gerelateerd artikel: "Ontrouw: het tweede belangrijkste probleem in relaties"
41. Wanneer hart en geest samenwerken, zul je de kracht van een eik en de delicatesse van een gazelle hebben.
Het feit dat emoties en gedachten het eens zijn, zorgt ervoor dat er grote kracht ontstaat met betrekking tot het onderwerp waarover ze het eens zijn. Het is wat ons ergens gepassioneerd over maakt, gemotiveerd en volledig ontwikkeld.
42. Geluk is geen station waar je aankomt, maar een manier om door het leven te reizen
Geluk is niet iets dat op zichzelf moet worden gezocht. Het is geen doel op zichzelf, maar het product van het bewandelen van het pad dat we in ons leven willen bewandelen.
43. Eén nagel verwijdert niet altijd een andere nagel, soms blijven ze allebei binnen
Als we van de ene relatie naar de andere springen, zullen we de vorige niet automatisch vergeten, ondanks wat vaak wordt gedacht.
44. Je hebt het recht om van gedachten te veranderen
We moeten flexibel zijn en voor ogen houden dat het niet erg is dat onze mening over iets kan veranderen.
45. Om te groeien moet je afleren; verwijder die dingen die nutteloos of gevaarlijk zijn, of niet in overeenstemming zijn met ons uiteindelijke doel van vervulling
Leren helpt ons kennis te verwerven, maar ook We moeten weten hoe we de dingen kunnen vergeten die niet nuttig voor ons zijn om ruimte te maken en ons te concentreren op wat we doen.
46. Probeer niet op te lossen wat niet meer gedaan kan worden: als er een gebroken hart op je deur klopte en je deed open, dan kun je niets meer doen. Ga in vrede
Deze zin weerspiegelt dat als de liefde definitief verloren gaat, deze ook verloren is. Als er geen liefde meer is, is de relatie beëindigd.
47. Wijsheid zit niet in de titels die je hebt
Het hebben van een diploma betekent niet dat je wijs bent of dat je bekwaamheid of kennis hebt.
48. Uitgaande van de huidige kennis die we hebben over de geest, is het mogelijk te bevestigen dat er twee wegen zijn die de deuren naar het goede leven kunnen openen: filosofie en psychologie.
Deze zin weerspiegelt dat voor de auteur zelfkennis en reflectie op de wereld en op onszelf ons in staat stellen onszelf succesvol te leiden en van het leven te genieten.
49. Goed gerichte woede, zonder iemand pijn te doen, helpt je voor jezelf te gelden, je leefruimte te verdedigen, grenzen te stellen: gebruik het vreedzaam
Je boos of boos voelen is gezond en kan nuttig voor ons zijn, zolang we er geen kwaad van maken.
50. Zou jij betalen voor wat je doet voor de kost? Zou jij betalen om naar je werk te gaan? Vraag jezelf af waarvoor je zou betalen, dat is jouw roeping!
Onze roeping is iets waarvoor we onze tijd, geld en moeite zouden kunnen opofferen, omdat het iets is waar we gepassioneerd over zijn.
51. Je kunt bewonderen zonder lief te hebben, maar niet het tegenovergestelde
We bewonderen altijd wie we liefhebben, hoewel het tegendeel niet noodzakelijkerwijs waar is. Wees voorzichtig, maar bewonderen houdt niet in dat je de goede en zelfs de slechte dingen van de ander idealiseert, maar eerder waardeert.
52. Weiger te lijden uit liefde, vind je plek in eenzaamheid
en laat het verlangen om lief te hebben niet boven alles staan
Liefde is belangrijk, maar niet het enige dat deel uitmaakt van ons leven. We zijn complete wezens met verschillende vitale gebieden en projecten.
53. Het maakt niet uit hoeveel ze van je houden, maar hoe ze het doen
Wat belangrijk is, is de manier waarop er van ons wordt gehouden, niet de intensiteit waarmee er van ons wordt gehouden.
54. Je bent onvolmaakt, en dan? Laat degenen die denken dat ze volmaakt zijn, naar de Olympus van de arrogantie gaan. Val ons niet lastig en laat ons in vrede leven
Niemand is perfect. We hebben allemaal onze gebreken en deugden, en dat is precies wat ons uniek maakt. Degenen die geloven dat ze perfect zijn, zijn meestal arrogante mensen die niet in staat zijn hun eigen idealen te zien of te accepteren.
55. Rust uit onder een boom en laat de wind naar binnen waaien. Dit is geen tweederangs sentimentaliteit, maar eerder het verlangen om de geluiden van de stilte intens te ervaren.
Deze zin dwingt ons om te genieten van de kleine dingen, die we soms negeren en verachten.
56. Heb lief zonder je identiteit op te geven. Ik besta niet voor jou, maar met jou. In tegenstelling tot een liefde die samensmelt, stel ik een gezonde liefde met persoonlijke identiteit voor
Wij zijn onafhankelijke wezens. Het samensmelten van onze identiteit met die van de ander is ongezond en het zorgt ervoor dat we niet meer zijn wie we werkelijk zijn. Er zou sprake zijn van een afhankelijkheidsrelatie. We zijn samen, maar we zijn niet hetzelfde.
57. Niemand is genoeg waard om twee ‘liefdes’ te hebben, niemand is zo weinig waard dat het de tweede optie is.
Wij zijn allemaal hetzelfde waard. Niemand mag het tweede gerecht of de troostprijs zijn, maar ze moeten op zoek gaan naar iemand die hen echt waardeert om wie ze zijn. En niemand mag zichzelf genoeg geloven om te verwachten iemand als plan B te hebben.
58. Als het erop aankomt, ben je niets meer dan een mens die soms graag alleen is.
Ieder mens heeft momenten waarop hij alleen met zichzelf moet zijn. Wij zijn niet meer (en ook niet minder) dan mensen met zijn momenten van vrede, vreugde, verdriet of zwakte, net als de rest.
59. Vergeving kost tijd, gemakkelijke vergeving is verdacht
Als iemand ons pijn doet, is het vergeven ervan niet iets dat onmiddellijk gebeurt. Het vereist het verwerken van de gebeurtenis en intenties van anderen, zowel in het verleden als nu. Het is een wond die moet genezen. Als iemand gemakkelijk en tegelijkertijd vergeeft, heeft hij/zij het feit waarschijnlijk nog niet vergeven.
60. Het belangrijkste is om te begrijpen dat het leven niet op ons wacht, dat het niet zal stoppen en dat wij dat dus ook niet zullen doen.
De tijd blijft verstrijken, hoe we ook zijn. We moeten daar rekening mee houden en profiteren van wat we hebben.
61. Verlangen, verlangen, geïnteresseerd zijn in iets of iemand is normaal, zolang je maar niet in een obsessie vervalt en klaar bent voor verlies.
Onze belangstelling voor anderen en voor dingen is iets gezonds en goeds, zolang het maar niet iets ongezonds wordt.
62. Als je op een gezonde manier van jezelf houdt, kun je liefde geven, waar je ook gaat.
Om op een gezonde manier van iemand te kunnen houden, moet je eerst van jezelf kunnen houden.
63. Het ergste afval dat de geest opslaat, zijn zelfdestructieve gedachten. Als je denkt dat er niet van je gehouden kan worden, zal niemand van je houden.
Als iemand denkt dat er niet van hem of haar gehouden kan worden, zal hij/zij uiteindelijk gedrag vertonen dat de interpersoonlijke problemen die hij of zij heeft, vergroot.
64. Je hebt het recht om de liefde te verliezen, voel je niet schuldig als je stopt met liefhebben. Soms glipt Eros stilletjes de achterdeur uit.
Soms vervaagt de liefde. Het is niet iets vrijwilligs, noch iets waar we ons slecht over moeten voelen.
65. Als de liefde van je partner niet wordt gezien of gevoeld, als deze je niet bereikt, dan bestaat ze niet of past ze niet bij je. Zoek dus iemand die heel veel van je houdt.
Als uw partner u niet het gevoel kan geven dat u geliefd bent, is het beter om de relatie te beëindigen en iemand te zoeken die echt weet hoe hij je dit gevoel kan geven.
- Gerelateerd artikel: "Hoe weet je wanneer je naar relatietherapie moet gaan? 5 dwingende redenen"
66. Om angst, de angst voor de toekomst, voor het onzekere te overwinnen, zoals een wijze man zei, moet je je onvoorwaardelijk overgeven aan het onvermijdelijke.
Onszelf niet censureren, doen wat we willen en de mogelijkheid accepteren dat het misschien niet goed afloopt zonder geobsedeerd te raken door dat idee, is essentieel om uit de angst te komen.
67. Het probleem zit in de houding, niet in wie je bent
Wat je ook bent, dat mag je niet beperken. De houding die u in het leven aanneemt, zal in werkelijkheid bepalen of u slaagt of faalt.
68. Het is in stilte wanneer we contact maken met wie we werkelijk zijn.
Maak verbinding met jezelf Het is iets dat wellicht complexer is dan het lijkt. Door te stoppen met denken, oordelen en zelfs handelen of omgaan met de omgeving, kunnen we ons concentreren op wie we zijn en wat we willen.
69. Liefde is voor de dapperen, het overwint de angst voor verlies en verlating, en eindigt hen als iemand die een giftig dier doodt, zonder mededogen.
Durven lief te hebben betekent dat je de mogelijkheid overwint dat het niet lukt, dat ze ons zullen verlaten of dat ze ons pijn zullen doen. Liefhebben is een daad van moed.
70. Als we ons in situaties bevinden die ons tot het uiterste drijven, komen we noch van Mars, noch van Venus; Wij zijn aardbewoners. Vrouwen en mannen lijden in gelijke mate. Vooral als het om de liefde gaat
Geslacht en gender hebben niets te maken met de mate van lijden die we kunnen hebben voor datgene waar we om geven. De culturele uiting van dit lijden, opgelegd door genderrollen, kan variëren, maar het niveau van de pijn zal hetzelfde zijn, ongeacht of we een man of een vrouw zijn.
71. Wees trots en blij met je fysieke eigenschappen. Het maakt niet uit of het er veel of weinig zijn, je hebt geluk omdat je ze hebt
Veel mensen hebben geen goed gevoel over zichzelf omdat hun lichaamsbouw niet overeenkomt met wat ze zouden willen. Maar hoe we ook zijn, we moeten trots op onszelf zijn.
72. Voor een rationeel zelf, dat niet ongezond is, is een evenwichtige mix van ambitie en realisme nodig.
We moeten proberen realistisch te zijn. Ambitieus zijn is goed, maar we moeten rekening houden met onze mogelijkheden echte doelen en het pad dat we kunnen volgen om onze doelen te bereiken.
73. We geloven te veel in overtuigingen, omdat het comfortabeler is om onszelf niet in twijfel te trekken
Zelfonderzoek is iets dat moeilijk kan zijn voor veel mensen, die in plaats daarvan besluiten hun toevlucht te zoeken in hun overtuigingen over hun opties, hun ervaringen of de wereld.
74. Als je je alleen op je fouten concentreert, zul je je prestaties niet zien. Als je alleen ziet wat je mist, zul je niet genieten van het moment, het hier en nu
Deze zin vertelt ons dat we de positieve kant van elk moment moeten kunnen zien en niet alleen moeten denken aan wat we missen en aan de fouten die we maken. Dit laatste zal ons er alleen maar van weerhouden het positieve en de doelstellingen die we bereiken waar te nemen.
75. Word verliefd op jezelf, op het leven, op wat je omringt, op wat je doet, op wie je bent.
Walter Riso vertelt ons de noodzaak om van onszelf te houden zoals we zijn, van wat we leven en van de kleine dingen. Dit is wat ons ertoe zal aanzetten gelukkig te zijn en van het leven te genieten.
76. Niets is van jou, het leven verhuurt het aan jou, leent het aan jou zodat je ervan kunt genieten zolang je het hebt
Een zeer noodzakelijke zin om ons eraan te herinneren dat we moeten profiteren van wat we hebben.
77. Onthechting is geen gebrek aan liefde, maar een gezonde manier van omgaan, met als uitgangspunt: onafhankelijkheid, geen bezitterigheid en geen verslaving.
Een van de belangrijkste recepten die we kunnen gebruiken om gezonde relaties te hebben.
78. Emotionele onwetendheid staat bekend als ‘alexithymie’ en betekent het onvermogen om emoties te lezen.
Sommige mensen zijn op een gegeven moment niet in staat hun eigen emoties of die van anderen te onderkennen.
79. Bestaat er een grotere dwaasheid dan liefhebben wat ik niet ben en missen wat ik nooit ben geweest?
We moeten onszelf accepteren zoals we zijn, anders zullen we nauwelijks gelukkig zijn.
80. Een horloge van 3.000 euro geeft dezelfde tijd aan als een horloge van 30 euro. In een portemonnee van 300 euro zit hetzelfde geld als in een portemonnee van 3. Eenzaamheid in een huis van 30 vierkante meter of 300 is hetzelfde. Ik hoop dat je op een dag beseft dat je innerlijke geluk niet voortkomt uit materiële dingen in de wereld.
Een van de beroemdste uitspraken van Walter Riso die ons herinnert aan de waarde die we in ons hebben.
81. Ik ben gemaakt om goede dingen te doen, interessant, gelukkig en aardig, ook al zijn ze niet buitengewoon en ongewoon. Er valt een enorme last van je schouders
Een lied voor het gevoel van eigenwaarde dat ons kan helpen op emotioneel slechte dagen.
82. De vreugde ligt niet in het bereiken van het ideale Zelf, maar in het proces ernaartoe te reizen zonder zelfhaat en zonder angst.
Een goede manier waarmee we onze innerlijke vreugde kunnen vinden.
83. Als je besluit flexibel te zijn, valt er een enorme last van je schouders omdat je ziet dat niets vooraf vaststaat en dat jij de uiteindelijke rechter kunt zijn over je eigen gedrag.
Doorheen zijn werk heeft Walter Riso ons geweldige recepten nagelaten om geluk te vinden.
84. Hij die je pijn doet, verdient jou niet als partner, hij die niet van je houdt, verdient jou niet.
Een van de belangrijkste fundamenten van elke gezonde relatie.
85. Er is niets gevaarlijker dan een idee, als het het enige is dat je hebt.
Fanatici zijn meestal mensen die veel belangrijke ideeën missen.
86. Het maakt niet uit of u eersteklas of economy reist, u stapt nog steeds uit als het vliegtuig neerstort. Ik hoop dat je beseft dat als je mensen om je heen hebt om mee te praten, lachen en zingen, dat echt geluk is.
Een zin die ons ongetwijfeld diep zal doen nadenken.
87. Respect voor onszelf en onze waarden moet vóór elke angst of verlangen om te behagen komen.
Belangrijker dan iedereen tevreden te stellen is om altijd trouw te zijn aan onze principes.
88. Als van jou houden betekent dat ik mijn eigenliefde opzij moet zetten, dan is mijn band met jou giftig: ik ben niet geïnteresseerd.
Een advies waar we in onze toekomstige relaties rekening mee moeten houden.
89. We gaan allemaal dood, worden oud en worden ziek. Het bestaan of het leven is, zoals we later zullen zien, vergankelijk en daarom zullen onze bronnen van gehechtheid uitgeput raken, of we dat nu leuk vinden of niet. Als je dit uitgangspunt met je hele wezen zou aanvaarden, zou je geen gehechtheden meer hebben.
Een werkelijk filosofische zin over onze reis door het leven.
90. Als liefde de ontwikkeling van mijn vrije persoonlijkheid belemmert, verdient het de voorkeur om alleen en vrij te zijn
Iets waar al die mensen met een langdurige liefdesrelatie rekening mee moeten houden.
91. Je gaat je relatie verbreken omdat het niet bij je past, niet omdat je niet meer van hem houdt. Het doet pijn, maar het doodt niet
Sommige van zijn citaten zijn werkelijk zeer nuttig advies voor het leven en de liefde.
92. Vergeving is een geschenk dat aan anderen en aan jezelf wordt gegeven om de last van wrok of schuldgevoel te verlichten: het is een welverdiende rust voor het hart.
Vergeving is een van de hulpmiddelen die mensen hebben om op een adaptieve manier met elkaar om te gaan.
93. Wat is beter? Zonder twijfel de helderheid van humor, het lachen, ook al is het soms ongepast (nooit aanstootgevend)
Een zeer noodzakelijke zin over het belang van humor.
94. De toekomst ligt opgeslagen in het verleden
Veel van de uitspraken van Walter Riso zijn zeer poëtische en filosofische reflecties op het leven en de mens.
95. De persoon die de slechte gewoonte heeft om zich meer op het negatieve dan op het positieve te concentreren, negeert uiteindelijk het goede
Daarom moeten we positief in het leven staan en de dingen met optimisme bekijken.
