Hoe borstvoeding geven zonder pijn (met 10 tips en technieken)

De pijnlijke tepels tijdens borstvoeding het is iets dat veel moeders ervaren. Het geven van borstvoeding aan uw baby zou echter niet pijnlijk moeten zijn en kan worden verholpen.

In dit artikel leggen we uit: hoe u uw baby borstvoeding kunt geven zonder pijn, waarbij je enkele tips en technieken krijgt zodat je kunt genieten van borstvoeding zonder te lijden.

• Gerelateerd artikel: "De 4 beste slaaphoudingen als je zwanger bent”

Pijn tijdens borstvoeding

Tijdens lactatie veel vrouwen voelen pijn wanneer ze hun baby borstvoeding geven, hetzij omdat ze gevoeligheid in de borst voelen of omdat het zuigen van de baby pijn veroorzaakt. De meest voorkomende is pijn in de tepels of ongemak in sommige delen van de borsten.

Als er bovendien geen goede houding wordt bereikt tijdens het geven van borstvoeding, kan dit ook leiden tot rug- en nekpijn, dus het is belangrijk om voor je houding te zorgen.

Maar hoewel deze ervaringen na de bevalling heel vaak voorkomen en vrij vaak voorkomen, moet elke vrouw zonder pijn borstvoeding kunnen geven. Pijn voelen tijdens het geven van borstvoeding is daarom niets meer dan een teken dat ons waarschuwt voor een probleem, zij het

slechte grip van de tepel door de baby of de aanwezigheid van een infectie in de borst.

Daarom is het belangrijk manieren te vinden om pijnloos borstvoeding te kunnen geven, te proberen te achterhalen wat de oorzaken van deze pijn zijn en de oplossing te kunnen vinden die het beste bij jou past. Vervolgens zullen we het hebben over de mogelijke oorzaken van pijn voelen tijdens het geven van borstvoeding.

Oorzaken van pijn bij het geven van borstvoeding aan uw baby

De oorzaken waarvoor je pijn kunt voelen bij het geven van borstvoeding kunnen heel divers zijn. Het eerste is om te weten dat het is normaal om een ​​beetje pijn te voelen wanneer de baby zich vastklampt en trekt aan de tepel om te voeden, maar deze pijn zou na een minuut moeten verdwijnen.

Als de pijn na die tijd aanhoudt, zijn dit de mogelijke oorzaken dat u pijn voelt wanneer u uw baby borstvoeding geeft.

Gebarsten tepels

Als je al borstvoeding hebt gegeven, maar op de verkeerde manier, heb je waarschijnlijk de gebarsten of pijnlijke tepels, dus de wrijving veroorzaakt pijn. Uw tepels kunnen ook erg zacht aanvoelen zonder letsel, maar dit zou na een minuut borstvoeding moeten verdwijnen.

Slechte zuigkracht

Een van de meest waarschijnlijke oorzaken van pijn bij borstvoeding kan worden veroorzaakt door: slechte tepelzuiging. Dit gebeurt wanneer de baby slecht gepositioneerd is en zijn mond niet de hele tepel en een deel van de tepelhof zuigt.

Obstructie

Het kan een verstopping in de borstklieren wanneer de melk zich op een bepaald moment ophoopt, wanneer er een ontsteking is veroorzaakt door a infectie of wanneer er veel druk wordt uitgeoefend op een deel van de borstkas, waardoor een slechte afvoer van de melk.

We kunnen het detecteren als er een gebied van de borstkas is dat ontstoken en hard wordt, en het kan worden behandeld door het gebied te masseren. Als de knobbel rood en warm is en ook hoge koorts heeft (meer dan 38,5 graden), kan het mastitis zijn.

Mastitis

Mastitis is een ziekte veroorzaakt door bacteriën die een ontsteking van de borst veroorzaken. Dit zorgt ervoor dat een van de twee borsten een hard, gezwollen, warm en rood gebied heeft. De andere symptomen zijn hoge koorts, zwakte, malaise en flauwvallen. Als dit het geval is, moet u een arts raadplegen om een ​​passende behandeling uit te voeren.

gist infectie

Gistinfecties kunnen optreden tijdens borstvoeding zowel op de borst van de moeder als in de mond van de baby. Het wordt gedetecteerd als er wonden, rode vlekken op de borst, peeling, roodheid van de tepels en pijn op de borst zijn.

10 manieren om zonder pijn borstvoeding te geven

Als je al een pathologie of infectie hebt uitgesloten, maar nog steeds problemen hebt, zijn dit enkele tips die je kunt volgen om pijnloos borstvoeding te kunnen geven.

1. Verbeter de houding

Het eerste dat u moet doen om zonder pijn borstvoeding te geven, is proberen neem een ​​goede houding aan bij het geven van borstvoeding. De beste manier om uw baby borstvoeding te geven, is door met uw rug ondersteund en rechtop te zitten, met uw voeten plat op de grond.

Leun uw schouders naar achteren om uw nek in een goede houding te houden en vergeet niet uw armen stevig en comfortabel te houden om vermoeidheid te voorkomen. Ook is het belangrijk dat je de baby altijd dichter bij je lichaam brengt, in plaats van naar hem toe te buigen. U kunt uzelf helpen met een borstvoedingskussen voor meer comfort.

2. Verbeter de grip van de baby

Om zonder pijn borstvoeding te geven, moet u ervoor zorgen dat: de bevestiging van de baby aan de tepel en het zuigen gebeurt correct. Om dit te doen, moet u ervoor zorgen dat de mond van de baby zich dicht bij de borst bevindt, en niet andersom. ervoor zorgen dat je neus op één lijn ligt met de tepel en dat je onderlip een deel van de tepelhof van onderaf grijpt van de tepel.

De baby moet zijn mond wijd openen, alsof het een geeuw is, en op dat moment moet de borst dichter naar hem toe worden gebracht. Op deze manier bereik je dat de mond een deel van de tepelhof bedekt en de hele tepel, die zich aan de onderkant van het gehemelte zal bevinden. Op deze manier zal de druk die wordt uitgeoefend tijdens het zuigen op de tepelhof worden geproduceerd en de tepel niet beschadigen.

3. Van kant of frequentie wisselen

Een andere manier om pijn bij het geven van borstvoeding te voorkomen, is door van kant te wisselen, om die niet altijd aan dezelfde borst zuigt. Probeer te beginnen met degene die de minste pijn voelt. Op dezelfde manier kan het veranderen van de houding van uw baby u ook helpen de manier te vinden waarop u de minste pijn in uw borst voelt.

Een andere truc om zonder pijn borstvoeding te geven, is veranderen hoe vaak geef je borstvoeding?. In plaats van een paar keer lang borstvoeding te geven, kun je het voor een korte tijd maar vaker doen.

4. Warmte op de borst voor borstvoeding

Een andere manier om pijnloos borstvoeding te kunnen geven, is door voor de borstvoeding een warme douche te nemen. Gebruik warme kompressen op de borst en masseer het meerdere keren per dag kan ook helpen pijn te verminderen. U moet echter hitte in dat gebied vermijden als u een schimmelinfectie of mastitis heeft.

5. Koud na borstvoeding

Net zoals warmte goed werkt voordat je borstvoeding geeft, is kou gunstig als je eenmaal borstvoeding hebt gegeven. U kunt koudwaterkompressen aantrekken of ijs om ontstekingen te verminderen.

6. Gebruik crèmes

Het gebruik van vochtinbrengende crèmes of beschermende crèmes voor of na het geven van borstvoeding helpt om de goede hydratatie van de borst en dat de tepels niet uitdrogen of barsten. Zorg er natuurlijk voor dat ze hypoallergeen zijn en dat ze geen vreemde smaak of geur achterlaten die de borstvoeding kan beïnvloeden.

7. Hydrateer jezelf

Goed gehydrateerd blijven kan helpen vermijd droge borsten, maar het kan ook helpen verstoppingen te voorkomen en dat borstvoeding op de juiste manier kan plaatsvinden.

8. Draag comfortabele kleding

Probeer kleding te dragen die niet provoceert geschuurde tepels of span het borstgebied niet aan. Het dragen van te strakke beha's of druk van een beugel kan verstoppingen veroorzaken.

9. Gebruik beschermers

bestaan tepelschilden waarmee u zonder pijn borstvoeding kunt geven. Ze zijn vooral handig voor gevallen waarin je al erg gebarsten tepels hebt of wonden hebt die moeten worden genezen. Het is belangrijk dat u uw arts of verloskundige raadpleegt voordat u ze gebruikt.

10. melk extraheren

Als u een probleem op de borst heeft of bijzonder gevoelige tepels heeft, je kunt proberen melk af te kolven met een pomp voor een paar dagen om te rusten van het zuigen van de baby.

Als u ondanks alles nog steeds geen pijn kunt geven, raadpleeg dan uw arts om mogelijke infecties of pathologieën uit te sluiten en de oplossing te vinden die het beste bij uw geval past.

• Gerelateerd artikel: "Obstetrisch geweld: een realiteit voor veel moeders”