Mandala's: wat ze betekenen en waarom ze stress verlichten

Het is helemaal niet vreemd om tegenwoordig het woord mandala te horen, want zeker sommige van je vrienden besteden uren mandala's schilderen en er is geen boekhandel die nu geen grote collectie kleurboeken heeft mandala's.

Maar de betekenis van de mandala's is veel mystieker en complexer dan alleen een tekening om in te kleuren, en ze zijn ook erg heilzaam om stress te verlichten. Mandala betekent 'heilige cirkel' en zoals alles wat we leren van oosterse filosofieën, heeft het te maken met het leven, met de stroom van energie, met meditatie en de kracht van kleur. Ontdek hoe ze u kunnen helpen!

• Gerelateerd artikel: "Mantra's: 11 krachtige zinnen om te mediteren en te focussen”

Wat zijn mandala's?

Op het eerste gezicht zouden we zeggen dat mandala's wat zijn prachtige tekeningen opgebouwd uit verschillende figuren, meestal geometrisch en dat ze vol kleuren zijn, maar dit is in één oogopslag een beschrijving van hun uiterlijk, meer dan van alles wat de mandala's werkelijk zijn en vertegenwoordigen.

Het woord mandala komt uit het Sanskriet (heilige taal voor oosterse filosofieën zoals het hindoeïsme en boeddhisme) en betekent ‘heilige cirkel’, hoewel sommigen beweren dat het ook ‘cirkel, geheel'. In mandala's worden de kosmos en de eeuwigheid gesymboliseerd als het absolute, het geheel, de vereniging, de integratie met het spirituele en zelfs de genezing.

Qua vormen is een mandala voornamelijk een cirkel, omdat dit de perfecte geometrie is die de eeuwigheid vertegenwoordigt. Toegevoegd aan deze cirkel vinden we andere artistieke en geometrische representaties die ontstaan ​​rond hetzelfde centrum, uitbreidend naar de 4 windstreken en met een grote verscheidenheid aan kleuren die de hele mandala bedekken.

Elk deel van hem, zowel zijn figuren als zijn vormen, zijn representaties van spirituele en psychologische aspecten van ons wezen. Mandala's zijn een manier om te mediteren, om de geest te bevrijden en aanwezig te zijn in het hier en nu, dus ze zijn een uitstekend hulpmiddel om stress te verlichten.

• Gerelateerd artikel: "6 manieren om in het heden te leven en te genieten van het moment”

Oorsprong van mandala's

De oorsprong van de mandala's vond plaats in India, via de hindoeïstische en boeddhistische filosofieën die er waren, en verspreidden zich naar andere plaatsen in Oost-Azië als een fundamenteel onderdeel van de cultuur en filosofieën die daar werden verspreid. volgen. Mandala's hebben echter ook bestaan ​​in andere oude culturen, zoals de Azteken, Kelten, Maya's of Egyptenaren. Niettemin, de meest populaire mandala's zijn die van het boeddhisme en het hindoeïsme.

In die zin gebruiken boeddhisten mandala's als een vorm van meditatie. Het proces van het maken van de mandala is eigenlijk wat belangrijk is, meer dan het uiteindelijke resultaat, want als we een mandala schilderen, bewandelen we een pad waarin we onze ervaringen vormgeven. De mandala wordt dan een centrum dat ons zuivert en ons energetisch in evenwicht brengt, door te doen een verbinding tussen het goddelijke en ons wezen.

Boeddhistische monniken in Tibet maken bijvoorbeeld prachtige mandala's met gekleurd zand en bekwame ontwerpen. Als ze klaar zijn, maken ze ze ongedaan en beginnen ze aan nieuwe, want wat belangrijk is, is het pad van de schepping en niet de gehechtheid aan wat al is gecreëerd.

Vast en zeker, Voor boeddhisten zijn mandala's een punt van vereniging en spirituele representatie tussen de macrokosmos die het universum is, de wereld en de natuur, met de microkosmos die we zijn, dat wil zeggen de persoon, het individu, het wezen.

• Gerelateerd artikel: "Karma: definitie en de verschillende soorten die er zijn”

Wat is de betekenis van de figuren in de mandala's

Elk element of figuur in het mandala-ontwerp heeft een betekenis of vertegenwoordigt een aspect. Hoewel er een groot aantal figuren zijn, afhankelijk van waar de mandala vandaan komt, zijn dit de meest voorkomende:

• Cirkel: Het is de hoofdfiguur en vertegenwoordigt de totaliteit, het absolute en het ware "ik". Ze zorgen voor afgelegen maar tegelijkertijd ook voor veiligheid.
• Driehoek: De driehoek in de mandala's staat voor transformatie, vitaliteit en is ook gerelateerd aan het waterelement.
• Vierkant: zorgt voor balans en stabiliteit
• Vijfhoek: De vijfhoek vertegenwoordigt de symbolen van de elementen water, aarde en vuur, naast de vorm van het menselijk lichaam.
• Zeshoek: Het symboliseert de vereniging en het evenwicht tussen tegenstellingen.
• Spiraal: symboliseert helende energie.
• Ster: staat voor spiritualiteit en vrijheid.
• Labyrint: De labyrinten in de mandala's symboliseren zelfreflectie, verwarring en de zoektocht naar ons centrum.
• Vlinder: De vlinder staat voor transformatie en het is ook gerelateerd aan de dood en de zelfvernieuwing van de ziel.

Wat is de betekenis van de kleuren van de mandala's

Evenals de figuren die we in de mandala vinden, de kleuren die we kiezen om het te kleuren hebben ook hun eigen betekenis.

1. Rood

Rood stimuleert de eerste chakra en staat voor liefde, passie, kracht, verovering, sensualiteit, woede en haat. Stimuleert de vitale kracht van ons hele lichaam en bouwt vertrouwen in onszelf op.

2. Oranje

Oranje is de kleur van het tweede chakra en wanneer we het gebruiken in mandala's symboliseren energie, eigenwaarde, ambitie en optimisme. Het vervult ons met positieve energie om het vertrouwen te hebben om onze doelen te bereiken, uitdagingen aan te gaan en te leren van onze successen en mislukkingen.

3. Geel

De kleur van het derde chakra symboliseert licht, vreugde, fantasie, verlangen en wijsheid, maar ook afgunst en oppervlakkigheid. Geel bevrijdt ons van al onze interne angsten en helpt ons om op een evenwichtige manier om te gaan met alles wat ons emotioneel raakt.

4. Groen

De kleur groen betekent het vierde chakra in mandala's en dus evenwicht, doorzettingsvermogen, hoop, welzijn, wil en ook het verlangen naar macht en ambitie. Het helpt ons om onze gevoelens vrij te uiten en emotioneel evenwicht te vinden.

5. Blauw

De betekenis van de kleur blauw in mandala's heeft te maken met het vijfde chakra en staat voor rust, kalmte en sereniteit, maar ook voor verveling en leegte. Het helpt ons om onze gevoelens naar buiten te brengen, de weerstand om te communiceren en de frustratie weg te werken.

6. Indigo

Indigo vertegenwoordigt het zesde chakra in mandala's en is de kleur van intuïtie., van communiceren met ons innerlijk en het laten stromen van de berichten en energie die ons bereiken.

7. Purper

De meest mystieke kleur in mandala's is violet en vertegenwoordigt het zevende chakra. Het symboliseert magie, transformatie, spiritualiteit en inspiratie, maar ook melancholie, verdriet en verzaking. Het helpt ons om onze creatieve kracht op elk gebied uit te breiden zodat we onze eigen visie op de werkelijkheid uitdrukken en het contact met onze spirituele wereld stimuleert.

• Gerelateerd artikel: "De betekenis van kleuren en de emoties die ze uitdrukken”