De 85 beste zinnen over sport en lichaamsbeweging

Het lijdt geen twijfel dat zowel lichaamsbeweging als sport hieraan bijdragen veel voordelen voor onze gezondheid, omdat ze ons niet alleen helpen om de goede werking van ons interne systeem te behouden, maar ons ook een ideaal figuur geven. Omdat het dus zeer consistente synoniemen zijn voor 'gezonde levensstijl', is het zeer noodzakelijk om respect te hebben voor deze activiteiten, evenals bewondering en motivatie om ze te beoefenen.

Grote persoonlijkheden uit de geschiedenis, inclusief de meest gerenommeerde atleten, hebben er krachtige reflecties over gemaakt. Met dat in gedachten hebben we de beste zinnen over sport en lichaamsbeweging verzameld, waar je meer te weten kunt komen over de voordelen die we zo vaak noemen.

• We raden je aan om te lezen: "De 90 beste voetbalzinnen"

Beroemde citaten om na te denken over lichaamsbeweging en sport

Met deze zinnen hopen we dat je een extra motivatie vindt om de wereld van fitness te betreden.

1. Altijd je best doen. Wat je vandaag zaait, zal morgen vrucht dragen. (Og Mandino)

Oefening kan vervelend zijn, maar de positieve resultaten op je lichaam zijn onmiskenbaar.

2. De training gaat niet over een object, maar over de menselijke geest en menselijke emoties. (Bruce Lee)

Om een ​​training te laten werken, is het belangrijk om een ​​goede houding te behouden.

3. Om succesvol te zijn, moeten we eerst geloven dat we het kunnen. (Nikos Kazantzakis)

Nogmaals, een positieve houding is alles bij fysieke activiteiten.

4. Oefening moet worden gezien als een attribuut van het hart. (Gene Tunney)

Meer dan dat het de esthetiek ten goede komt, moeten we lichaamsbeweging zien als een training voor de gezondheid.

5. Wie denkt geen tijd te hebben voor lichaamsbeweging, zal vroeg of laat tijd vinden voor ziekte. (Edward Stanley)

Een realiteit die vroeg of laat zal komen.

6. Je moet dingen van jezelf verwachten voordat je ze kunt doen. (Bo Jackson)

Om vooruit te komen, moeten we vertrouwen op wat we kunnen doen.

7. Het verschil tussen het onmogelijke en het mogelijke hangt af van de wil van een man. (Tommy Lasorda)

Als je de wil hebt, komt de verandering vanzelf.

8. Je moet iets eerbaars en moedigs doen in je leven als je met jezelf wilt leven. (Larry Bruin)

Lichaamsbeweging stelt ons in staat om volledig te leven, omdat het ons een langere levensduur geeft.

9. Ik ben een zeer positieve denker en ik denk dat dat mij heeft geholpen op de moeilijkste momenten. (Roger Federer)

Positiviteit heeft een grote inspirerende invloed op mensen omdat het het lichaam oplaadt met energie.

10. Lichaamsbeweging is de sleutel tot mentale en fysieke gezondheid. (Nelson Mandela)

Een onbetwistbare uitdrukking.

11. Zodra iets een passie is, is er motivatie. (Michael Schumacher)

Maak van je sport je passie en het beoefenen ervan verveelt je niet.

12. Motivatie is wat je op gang brengt, en gewoonte is wat je op de been houdt. (Jim Ryun)

Meer dan fysieke inspanning is het nodig om motivatie te hebben om door te gaan.

13. Beweging is een medicijn om fysieke, emotionele en mentale verandering teweeg te brengen. (Carol Welch)

Hoewel het bijna mystiek klinkt, helpt fysieke activiteit ons om verbonden te zijn met ons interieur.

14. Gebrek aan activiteit vernietigt de goede conditie van ieder mens, terwijl beweging en lichaamsbeweging deze in stand houden. (Plato)

Plato was een echte gelovige in de voordelen van lichaamsbeweging voor het lichaam.

15. Je moet dingen van jezelf verwachten voordat je ze kunt doen. (Michaël Jordanië)

Om deze reden is het altijd belangrijk om onszelf vóór elke routine aan te moedigen.

• We raden je aan om te lezen: "De 80 beste basketbalzinnen"

16. Een atleet kan niet rennen met geld op zak. Je moet werken met hoop in je hart en dromen in je hoofd. (Emil Zatopek)

Grote atleten moeten, als ze aan de top willen blijven, hard blijven werken zoals de eerste dag.

17. Hoe moeilijker de overwinning, hoe groter het geluk om te winnen. (pele)

Ga beetje bij beetje, in je eigen tempo, en je zult zien hoe je een doel bereikt dat onmogelijk leek.

18. Wat zou er gebeurd zijn als ik het niet had geprobeerd? (Valentino Rossi)

Stel jezelf deze vraag in plaats van "wat zou er gebeurd zijn als ik het had geprobeerd?"

19. Kampioenen blijven spelen totdat ze het goed hebben. (Billie Jean King)

Zelfs fitness- en sportprofessionals blijven proberen, ze stoppen nooit.

20. Er zijn allerlei soorten epidemieën, de smaak voor sport is een gezondheidsepidemie. (Jean Giraudoux)

De enige epidemie die het verdragen waard is.

21. Gezondheid is wat je het gevoel geeft dat het nu de beste tijd van het jaar is. (Franklin P. Adams)

Onthoud dat zonder een goede gezondheid alles ingewikkeld wordt.

22. Weten wat juist is, betekent niet veel, tenzij je doet wat juist is. (Theodore Roosevelt)

Het heeft geen zin als je weet dat je een verandering in je lichamelijke gezondheid nodig hebt, als je niet gaat sporten.

23. Behandel een persoon zoals hij is, en hij zal blijven zoals hij is. Behandel het zoals het zou kunnen zijn, en het zal worden wat het zou moeten zijn. (Jimmy Johnson)

Zoek mensen die je kunnen motiveren.

24. Alles is praktisch. (pele)

De manier om dingen voor elkaar te krijgen is door te oefenen.

25. Probeer en faal, maar faal nooit om te proberen. (Jared Leto)

Onthoud dat dit geen wedstrijd is, vind je ritme en stop niet.

26. Gewoon spelen, plezier hebben, genieten van het spel. (Michaël Jordanië)

Plezier maken is ook een groot deel van bewegen en sporten.

27. Je bent geen verliezer totdat je stopt met proberen. (Mike Ditka)

Pas als je opgeeft, kun je verliezen.

28. We stoppen niet met sporten omdat we ouder worden, we worden ouder omdat we stoppen met sporten. (Kenet Cooper)

Een geweldige zin die helemaal waar is.

29. Je sterke punten komen niet van winnen. Uw uitdagingen ontwikkelen uw sterke punten. Wanneer je je moeilijkheden overwint en besluit niet op te geven, is dat kracht. (Arnold Schwarzenegger)

Ook aan sterke punten moet gewerkt worden.

30. Winnaars geven nooit op en degenen die opgeven winnen nooit. (Vince Lombardi)

Als je wilt winnen, moet je gewoon blijven proberen.

31. Als je niet zeker bent, zul je altijd een manier vinden om niet te winnen. (Carl Lewis)

Bij wantrouwen komen excuses om niet meer te durven doen.

32. Kijk in de spiegel... dat is je concurrent.

Alleen jij kan je opvrolijken of ruïneren.

33. Glorie is gelukkig zijn. Glorie is hier of daar niet aan het winnen. Het is genieten van oefenen, genieten van elke dag, genieten van hard werken, proberen een betere speler te worden dan voorheen. (Rafael Nadal)

Een heel mooi visioen van wat glorie is.

34. Ga uitdagingen aan zodat je de euforie van de overwinning kunt voelen. (George S. Patton)

Hoe meer je oefent, hoe meer je uitdagingen wilt winnen.

35. De sport bouwt geen karakter op. Het onthult het. (Heywood Broun)

Sport heeft de kracht om levens te veranderen.

36. Als de televisie en de koelkast niet ver uit elkaar stonden, zouden sommigen van ons helemaal niet sporten. (Joey Adams)

Bewegen betekent ook je levensstijl veranderen.

37. Het kan worden gemotiveerd door angst, het kan worden gemotiveerd door beloning. Maar die twee methoden zijn slechts tijdelijk. Het enige blijvende is zelfmotivatie. (Homerus Rijst)

De enige waardevolle motivatie is degene die ervoor zorgt dat je geluk nastreeft.

38. Je kunt nergens een limiet op stellen. Hoe meer je droomt, hoe verder je gaat. (Michael Phelps)

Beperk jezelf nooit, want dan sta je alleen maar stil.

39. Om ver te komen, is het belangrijk om beetje bij beetje te gaan, jezelf te motiveren en zelfvertrouwen te krijgen.

Onthoud dat dit geen wedstrijd is om te winnen, maar om je ritme te vinden en te volgen.

40. Stel je doelen hoog en stop niet voordat je er bent. (Bo Jackson)

Beetje bij beetje gaan betekent niet dat je je dromen moet inkorten.

41. Kijk niet naar de klok, doe wat hij doet: doorgaan.

Maak je geen zorgen over het behalen van snelle resultaten, maar over de kleine veranderingen in je gezondheid die je bereikt.

42. Het lichaam is onze tuin, de wil is onze tuinman. (Willem Shakespeare)

Wees de beste tuinman in je tuin.

43. Als lichaamsbeweging in een fles zou zitten, zou iedereen een geweldig lichaam hebben.

Trainen is niet gemakkelijk, maar geeft altijd voldoening.

44. Meet jezelf niet naar wat je hebt bereikt, maar naar wat je met je vermogen had moeten bereiken. (Johannes Houten)

Iedereen moet trainen naar zijn mogelijkheden, op deze manier is het mogelijk om ze te versterken.

45. Als je niet verliest, kun je niet genieten van de overwinningen. (Rafael Nadal)

Mislukkingen zijn onderdeel van succes.

46. Leer kleine dagelijkse handelingen uit te voeren die u, zelfs onmerkbaar, een beetje dichter bij de resultaten brengen die u wilt bereiken. (Giuseppe Fornaciari)

Het geheim van elke oefening is om kleine veranderingen aan te brengen om een ​​grote impact te maken.

47. Je kunt pas winnen als je leert verliezen. (Kareem Abdul-Jabbar)

Er is geen manier om vooruit te komen als je niet leert van fouten.

48. De sleutel tot het starten van iets is om te stoppen met praten en aan de slag te gaan. (Walt Disney)

Stop met het plannen van de beste tijd om te sporten, maar doe het gewoon.

49. Je lichaam is een tempel, maar alleen als je het als zodanig behandelt. (Astrid Alauda)

Hoe behandel je je lichaam?

50. De inspanning is niet onderhandeld. (Diego Pablo Simeone)

Om te verbeteren is het noodzakelijk om een ​​inspanning te leveren.

51. De pijn is tijdelijk. Het kan een minuut of een uur of een dag of een jaar duren, maar na verloop van tijd zal het afnemen en zal er iets anders voor in de plaats komen. Als ik echter stop, zal dat voor altijd duren. (Lance Armstrong)

Het beoefenen van fysieke activiteit zal pijn veroorzaken, maar het zal slechts tijdelijk zijn.

52. Een goede gezondheid en een goed beoordelingsvermogen zijn twee van de grootste zegeningen van het leven. (Publilio Siro)

Zegeningen die we moeten koesteren.

53. Als je constant denkt dat je kunt falen, zul je uiteindelijk falen.

Je moet je mindset veranderen om de gewenste resultaten te krijgen.

54. Je kunt de persoon die nooit opgeeft niet winnen. (Schat Ruth)

Als je jezelf als een winnaar beschouwt, win je altijd.

55. Het zou een levensstijl moeten zijn, geen straf. (Feniks Carnaval)

Zie sporten nooit als een straf, want dan krijg je geen goede resultaten.

56. We moeten de kracht van het lichaam cultiveren om die van de geest te behouden. (Luc de Clapiers)

Het lichaam en de geest zijn verenigd en als de een goed is, wordt dat weerspiegeld in de ander.

57. Geluk zit in de eerste plaats in gezondheid. (George William Curtis)

Als we gezond zijn, kunnen we ons aanzienlijk beter voelen.

58. Vraag niet wat je teamgenoten voor je kunnen doen. Vraag jezelf af wat je voor je teamgenoten kunt doen. (Magische Johnson)

Werken als een team is de sleutel tot het succes van geweldige spelers.

59. Ik word 's ochtends wakker op zoek naar een avontuur. (George Foreman)

Dit is een mantra waarmee we dagelijks wakker zouden moeten worden;

60. Tegenspoed doet sommige mannen breken; anderen breken hun grenzen. (Willem Arthur Ward)

Er zijn twee manieren om naar moeilijkheden te kijken. Hoe doe je het?

61. Mijn kracht is dat ik evenwichtiger en rustiger ben dan de meeste wielrenners. (Miguel Indurain)

Zoek het verschil, want het kan je ver brengen.

62. Als er een tekort is aan voedsel of lichaamsbeweging, wordt het lichaam ziek. (Hippocrates)

Het is geen toeval dat ziektes voortkomen uit onvoorzichtigheid tot lichamelijke activiteit.

63. Luiheid en gebrek aan bezigheid hebben de neiging tot het kwaad aangetrokken te worden. (Hippocrates)

Soms leidt comfort tot een zittend leven en dit tot gezondheidsproblemen.

64. Hoe meer we doen, hoe meer we kunnen doen. (Willem Hazlitt)

Je kunt altijd meer geven. Denk nooit anders.

65. Het lichaam gezond houden is onze plicht. Anders kunnen we onze sterke en heldere geest niet behouden. (Boeddha)

Opnieuw worden we eraan herinnerd dat de gezondheid van het lichaam rechtstreeks op ons inwerkt.

66. Het is een eenzame oefening die de geest ondersteunt en de geest krachtig houdt. (Marcus Aurelius)

Lichamelijke activiteit helpt de geest door hem energiek en constant aandachtig te houden.

67. Het is niet de wil om te winnen die telt, iedereen heeft die. Het is de wil om je voor te bereiden om te winnen die telt. (Paul Bryant)

Een groot deel van winnen is je erop voorbereiden.

68. Een winnaar is iemand die opstaat als de rest dat niet kan.

Opstaan ​​is al een triomf.

69. Zolang we volharden en volharden, kunnen we alles krijgen wat we willen. (Mike Tyson)

Doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen helpen ons sterker te worden.

70. Kwaliteit is geen handeling, maar een gewoonte. (Aristoteles)

Als je een goede kwaliteit van gezondheid wilt behouden, creëer er dan gewoonten voor.

71. Een gezond lichaam is een behuizing voor de ziel. Een zieke, een gevangenis. (Francis Bacon)

De twee polariteiten van de gezondheidstoestand.

72. Het enige excuus om niet te sporten is verlamming. (Moira Nordholt)

Er zijn geen geldige excuses om niet te sporten.

73. Het maakt niet uit hoe langzaam je gaat, als je maar constant in beweging blijft. (Confucius)

Het geheim is om niet te stoppen.

74. Er zijn misschien mensen die meer getalenteerd zijn dan jij, maar er zijn geen excuses om niet harder te werken. (Derek Jeter)

Conformiteit is wat je ervan weerhoudt om te verbeteren.

75. Ik haatte elke minuut training, maar ik zei: stop niet. Lijd nu en leef de rest van je leven als een kampioen. (Mohammed Ali)

In het begin zul je misschien alleen ongemak ervaren, maar je zult zien dat de inspanning de moeite waard zal zijn.

76. Als je alles onder controle hebt, ga je niet snel genoeg. (Mario Andretti)

Onderdeel van fysiek werk is spontaniteit, daar kun je op die manier van genieten.

77. Elke strike brengt me dichter bij een homerun. (Schat Ruth)

Onthoud dat falen je alleen maar naar succes zou moeten duwen.

78. Degenen die denken geen tijd te hebben om te sporten, zullen vroeg of laat tijd moeten maken voor de ziekte. (Edward Stanley)

Je voelt het nu misschien niet, maar later zal de sedentaire levensstijl zijn tol eisen.

79. Alle grote gedachten worden verwekt door te lopen. (Friedrich Nietzsche)

Wandelen heeft niet alleen voordelen voor het lichaam, maar ook voor de geest.

80. Om onze gezondheid te behouden, moet wekelijks aan lichaamsbeweging worden gedaan. (John F. Kennedy)

Laat dit je grootste drijfveer zijn.

81. Alles wat negatief is - druk, uitdagingen - is een kans om te groeien. (Kobe Bryant)

Voor elke keer dat je het gevoel hebt dat je het niet meer aankunt, onthoud dan waarom je het doet.

82. Hoe een doel bereiken? Traag maar zeker. (Goethe)

Zo wordt een doel bereikt.

83. Ik kan, dus ik besta. (Simone Weil)

Je kunt het altijd doen, het is gewoon een kwestie van willen.

84. Gezondheid is de relatie tussen jou en je lichaam. (Terri Guillemets)

De beste manier om voor het lichaam te zorgen, is door het gezond te houden.

85. Sporten is vermoeidheid zonder vermoeidheid. (Gabriele D'Annunzio)

Hoewel vermoeidheid brandt, hoe meer we bewegen, hoe minder behoefte we zullen hebben om te stoppen.