Borstvoeding: 10 voordelen voor de baby en voor de moeder

Moedermelk is de beste voeding voor pasgeborenen. Artsen adviseren om vanaf het moment dat de baby ter wereld komt, deze met moedermelk te worden gevoed, bij voorkeur rechtstreeks uit de borst.

In feite beveelt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) borstvoeding aan als de exclusieve vorm van voeding in de eerste 6 maanden van het leven. Dan is het beter om het indien mogelijk te verlengen tot 2 jaar, en moedermelk heeft veel voordelen voor de baby (en ook voor de moeder).

• Andere gebruikers hebben gelezen: "Eerste maand van de zwangerschap: 8 dingen die je moet weten"

5 voordelen van borstvoeding voor de baby

Na tientallen jaren van onderzoek is geconcludeerd dat er niets boven moedermelk gaat. Borstvoeding heeft veel voordelen voor de baby en zou al in het eerste uur van het leven van de pasgeborene moeten beginnen.

Waar mogelijk moet de eerste voeding van de baby moedermelk zijn. Er hoeven geen andere voedingsmiddelen te worden gegeven totdat bepaalde voedingsmiddelen later worden geïntroduceerd, en de beste redenen hiervoor staan ​​hieronder vermeld.

• Het kan je interesseren: "70 zinnen voor baby's en pasgeborenen: mooie berichten om op te dragen"

1. Het is het perfecte eten

Moedermelk is de perfecte voeding voor je baby en er gaat niets boven dit. De melk van deze eerste dagen wordt colostrum genoemd en deze vloeistof is rijk aan voedingsstoffen en antistoffen. Zo bevordert het de ontwikkeling van het immuunsysteem en is het bovendien licht verteerbaar.

In de loop van de volgende maanden wordt de inhoud in elke fase aangepast aan de behoeften van de baby. Op deze manier is het altijd een geschikte voedzame voeding en zorgt het voor een grote hoeveelheid antistoffen om aandoeningen zoals diarree en longontsteking te voorkomen.

2. Vergemakkelijkt de moeder-kind band

Borstvoeding heeft emotionele voordelen voor de baby. In de eerste levensmaanden heeft de baby de fysiologische behoefte om fysiek contact en nabijheid te hebben met zijn belangrijkste gehechtheidsfiguren, waarbij de moeder de centrale figuur is.

Borstvoeding bevordert deze nabijheid en geeft de baby een gevoel van veiligheid. De warme baarmoeder van je moeder de wereld in laten gaan kan overweldigend zijn, en contact met je moeder brengt je tot rust.

• Wij raden u aan: "De 15 meest populaire mythes over zwangerschap (en wat je niet moet geloven)

3. Bevordert de juiste ontwikkeling van de kaak

De zuigkracht die de baby maakt bij het drinken van moedermelk bevordert de ontwikkeling van de kaakevenals de tanden en spieren van de mond. Deze grijpen in bij het zuigen en beginnen zich in dit stadium te ontwikkelen en te versterken.

Het nemen van melk uit de fles vereist niet zoveel kracht en de baby moet meer passieve bewegingen maken. De helling van de fles kan het gemakkelijker maken voor de melk om eruit te komen.

4. Voorkomt obesitas bij de baby

Een baby die uitsluitend borstvoeding krijgt, zal nauwelijks overgewicht hebben. De reden is dat borstvoeding op verzoek is, dat wil zeggen dat er een zelfregulerend mechanisme is tijdens de eerste maanden van de baby. Het vraagt ​​zelden meer dan het nodig heeft.

Bovendien is de melkcomponent altijd correct, zelfs als het dieet van de moeder niet het meest uitgebalanceerd is. Moedermelk is altijd voedzaam en bevat precies de hoeveelheid vet die de baby nodig heeft.

5. Biedt antistoffen

Een van de grootste voordelen van borstvoeding voor uw baby zijn antistoffen. Tijdens de hele borstvoedingsperiode voorziet melk de baby van de specifieke antistoffen die hij nodig heeft.

Dit helpt het immuunsysteem van de baby te versterken. En niet alleen in deze fase, maar ook voor de jaren daarna. Dankzij deze eigenschap hebben baby's minder infecties, allergieën en maagproblemen.

• Het kan je interesseren: "De 4 beste slaaphoudingen als je zwanger bent"

5 voordelen van borstvoeding voor de moeder

Borstvoeding heeft ook op veel manieren voordelen voor de moeder. Veel van deze voordelen waren niet bekend, en het zijn zeker krachtige redenen die krachtige argumenten vertegenwoordigen om te wedden op borstvoeding.

Dit artikel kan nuttig zijn voor toekomstige moeders die twijfels hebben over dit onderwerp. Van La Guía Femenina hopen we dat u veel vrouwen kunt helpen overtuigen dat borstvoeding gunstig is voor zowel hen als hun baby.

• Gerelateerd artikel: "Wat is oxytocine en welke functies heeft het?"

1. Voorkomt borst- en eierstokkanker

Borstvoeding helpt het risico op het ontwikkelen van borst- en eierstokkanker te verminderen. Hoe langer u borstvoeding geeft, hoe kleiner de kans dat u borst- en eierstokkanker krijgt.

Dit komt omdat er tijdens het geven van borstvoeding veranderingen zijn in de borsten en eierstokken. Deze organen worden beschermd tegen de ontwikkeling van precancereuze cellen, zelfs lang nadat de borstvoeding is beëindigd.

2. Vermindert het gewicht dat tijdens de zwangerschap is opgedaan

In de meeste gevallen helpt borstvoeding om af te vallen. Dit komt omdat de energie en hulpbronnen die nodig zijn voor de melkproductie ervoor zorgen dat het lichaam opgehoopt vet opneemt, met als resultaat een afname van het gewicht.

Het grootste gewichtsverlies treedt op na de derde maand en u kunt blijven afvallen naarmate u langer borstvoeding geeft. Om deze reden is het niet aan te raden om een ​​dieet te volgen om af te vallen na de bevalling, het is het beste om een ​​uitgebalanceerd dieet aan te houden.

• Misschien wilt u lezen: "Hoe weet je of je zwanger bent in 7 symptomen die erop wijzen?"

3. Vermindert het risico op postpartumdepressie

Borstvoeding kan postpartumdepressie helpen elimineren. Het is erg troostend voor de moeder om deze ervaring te beleven, en het kan haar helpen om haar op te vrolijken op deze delicate momenten.

Tijdens dit proces wordt een enorme hoeveelheid oxytocine uitgescheiden die de moeder helpt zich kalm te voelen, en dit vermindert de kans op depressie.

4. Vertraagt ​​het begin van de menstruatie

Gedurende de tijd dat borstvoeding duurt, kan de menstruatie verdwijnen. Dit is volkomen normaal. Hoewel het geen volledig effectieve anticonceptiemethode is, is de kans op een zwangerschap tijdens de eerste 6 maanden klein en is er geen regel.

Dit gebeurt natuurlijk zolang er uitsluitend borstvoeding wordt gegeven en op vrije vraag van de baby. Bij sommige vrouwen kan een onregelmatige menstruatie optreden en bij anderen komt het gewoon niet voor. Dit wordt toegeschreven aan de fysiologische processen die verband houden met borstvoeding.

5. Gemak en besparingen

Borstvoeding is comfortabel en bespaart tijd en geld, of tenminste als het wordt vergeleken met een kunstmatig dieet. U hoeft niets te betalen voor moedermelk, en het is dat u geen melk of flessen hoeft te kopen.

Bovendien is er geen voorafgaande voorbereiding nodig, want het is altijd beschikbaar en op de exacte temperatuur. Hoewel het lastig kan zijn om aan de slag te gaan, is het, als je de techniek eenmaal onder de knie hebt, veel praktischer dan opstaan ​​om een ​​fles klaar te maken.

• Wellicht interessant voor u: "10 originele cadeau-ideeën voor zwangere vrouwen"

Bibliografische verwijzingen

• Aguiar, H. en Silva, A.I. (2011). Borstvoeding: het belang van ingrijpen. Portugese medische wet, 24 (4), 889-896.

• Parigi, S.M., Eldh, M., Larssen, P., Gabrielsson, S. en Villablanca, E.J. (2015). Moedermelk en vast voedsel vormen de darmimmuniteit ». Voor Immunol., 6, 415.

• Salone, L.R., Vann, W.F. en Dee, D.L. (2013). Borstvoeding: een overzicht van orale en algemene gezondheidsvoordelen. Tijdschrift van de American Dental Association 144 (2), 143-151.