Je gezondheid hangt af van je persoonlijkheidstype

Velen zijn de auteurs en wetenschappelijke onderzoekers die bevestigen dat persoonlijkheidstype heeft direct of indirect invloed op onze lichamelijke gezondheid.

Er zijn verschillende manieren van zijn van elk die de kans op het lijden van een soort ziekte vergroten of verkleinen, maar de oorsprong of genezing zit niet alleen in de geest.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Eenzaamheid kan het risico op overlijden vergroten"

Kan de persoonlijkheid van elk individu hun gezondheid beïnvloeden?

Sommige mensen behouden een bewonderenswaardige standvastigheid en kracht in uitzonderlijk moeilijke situaties, waarbij alle factoren hen tegenwerken. Aan de andere kant vinden we individuen die, zelfs als ze alles in hun voordeel hebben, vatbaar zijn voor gezondheidsproblemen.

We kunnen enkele van de meest emblematische karakters van onze tijd aanhalen om het type persoonlijkheid van elk van hen te benadrukken en hoe ze die momenten van fysieke uitputting het hoofd bieden.

1. Mohammed Ali

De beroemdste jager aller tijden werd in 1966 van zijn eerste titel ontdaan en voor drie jaar uit de ring verbannen omdat hij weigerde deel te nemen aan de oorlog in Vietnam.

Maar zijn vechter en volhardende persoonlijkheid maakte hem nog twee keer kampioen, wat hem de bijnaam "The Greatest of All Time" (de grootste aller tijden) opleverde.

2. Nelson Mandela

Voormalig Zuid-Afrikaanse president meer dan 30 jaar in de gevangenis doorgebracht met strengere beperkingen dan gewone gevangenen, gedwongen om steen te breken, verstoken van bezoeken en communicatie per gewone post. Mandela behield een zeer positieve houding die hem ertoe bracht om in 1993 president van zijn land en Nobelprijs voor de vrede te worden.

De link tussen de manier van zijn en fysiek welzijn

Reeds in de oudheid classificeerden de Griekse Hippocrates en de Romeinse Galenus mensen in vier psychologische typen, elk vatbaar voor specifieke gezondheidsproblemen.

Zo zijn boze mensen, volgens de oude geneeskunde, meestal zelfredzaam en ambitieus, en dat betekent dat ze vatbaar zijn voor hartproblemen of afvallen / aankomen gemakkelijk.

Er zijn meer dan tweeduizend jaar verstreken sinds die eerste baanbrekende onderzoeken tussen temperament en gezondheid.

Deskundige wetenschappers blijven zoeken naar correlaties tussen persoonlijkheidskenmerken en ziektetypes, en werken zo uit hypothese om te kunnen concluderen of deze associaties te wijten zijn aan een gemeenschappelijke biologische basis of omdat een factor de oorzaak is van de andere. Perio... Kan worden gezegd dat onze persoonlijkheid onze gezondheid beïnvloedt?

• Gerelateerd artikel: "De theorie van de vier lichaamsvochten, van Hippocrates"

Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van North Carolina (VS) door Janice Williams werpt licht op de rol die woede speelt bij de gezondheid. Vijf jaar lang volgde hij een groep mensen en merkte op dat degenen die prikkelbaar, cynisch en vijandig waren, meer kans hadden op hart- en vaatziekten.

Een van de conclusies die de onderzoekers trokken, was dat persoonlijkheid de dagelijkse gewoonten beïnvloedde. De consumptie van alcohol, tabak of drugs kwam bijvoorbeeld vaker voor bij de meest impulsieve en agressieve personen.

Toen de gegevens echter in detail waren geanalyseerd, werd geconcludeerd dat het verband tussen persoonlijkheid en karakter relatief complex is. In feite, onder mensen wiens slechte gewoonten gelijk waren, de slechte gezondheid van de cholerici was meer uitgesproken.

Aan de andere kant heeft Laura Kubzansky, een professor aan de Harvard University, verschillende onderzoeken ontwikkeld naar de neiging tot optimisme of pessimisme en het verband met lichamelijke gezondheid. Zijn conclusie is zeer krachtig: negativiteit is slecht voor de gezondheid. De gegevens die zijn verzameld uit hun onderzoeken op basis van decennialange observatie van collectieven, laten zien dat mensen die hun toekomst in de schaduw zien, zijn vatbaarder voor ziekten, ongeacht de materiële levensomstandigheden en koopkracht.

Het cardiovasculaire systeem het is een fundamenteel element als het gaat om het bestuderen van de verschillende soorten persoonlijkheid.

In de late 20e eeuw, Meyer Friedman en Ray H. Rosenman intuïtief dat er een verband zou kunnen zijn tussen hartrisico en bepaalde gedragspatronen. De mensen die het meest vatbaar zijn voor een hartaanval waren gestresste en ongeduldige personen (type A-persoonlijkheid).

Waarom lopen dit soort mensen een hoger hartrisico? Nogmaals, er is niet één oorzaak. Neuroloog Redford Williams verenigt twee mogelijkheden in zijn theorieën: individuen met type A-biochemie, toegevoegd aan een slechte routine, hebben meer kans op een hartaanval. Volgens Williams scheiden mensen met dit profiel constant stresshormonen uit zoals cortisolen uw bloeddruk en hartslag gaan vaak omhoog.

Maar trap niet in de val. Susan Sontag, schrijver van het boek The Disease and its Metaphors, vertelt ons over de hoofdpijn die wordt veroorzaakt door simplistische theorieën die het mentale interpreteren als een superkracht die alles kan beheersen.

Veel zelfhulpboeken en geschriften zijn gebaseerd op onwetenschappelijke gegevens, een feit dat populariseerde het idee dat ziekten niets meer zijn dan een manifestatie van problemen met de geest.

Dus veel op pseudowetenschap gebaseerde literatuur benadrukt dat er een verband bestaat tussen een minder assertieve persoonlijkheid en ziekte. Sontag herinnert zich het gevaar van de sacralisatie van het mentale:Als we denken dat de helderziende alles kan beheersen en dat het boven de materie staat, zullen we ons voortdurend gefrustreerd en overweldigd voelen.

Als vanzelfsprekend aannemen dat de geest de wereld volledig domineert, is tijdverspilling en inspanningen, aangezien de invloed van het psychische op het fysieke vaak diffuus en moeilijk te controle.

Natuurlijk moeten we zorgen voor de manier waarop we denken, maar we moeten dat percentage kans en onvoorziene omstandigheden accepteren dat tegenwoordig zo moeilijk te overwinnen is.