Belangrijke lichaamstaal om te voorkomen dat u slachtoffer wordt van een misdrijf

Probeer je iemand te herinneren die je kent en die meer dan eens is beroofd. Nu probeert hij zich iemand anders te herinneren die nog nooit op straat van zijn spullen is beroofd. Weet je nog hoe ze eruit zien als ze lopen, hoe verschillen ze? Wie ziet er zelfverzekerder uit in zijn wandeling? Wie lijkt sterker en wie lijkt zwakker?

Overvallen, aanslagen... en hoe je ze kunt voorkomen met het opleggen van lichaamstaal

Het is ons niet onbekend vandaag het belang van onze lichaamstaal bij het communiceren, omdat met de dag verschillende theorieën erover in toenemende mate door de wetenschappelijke gemeenschap worden geaccepteerd. Zoals het feit dat ongeveer 80% van onze communicatie plaatsvindt via onze gebaren en uitdrukkingen.

Het is ook door dat laatste dat we kunnen inleven en onze emoties en gevoelens gemakkelijker aan anderen te uiten. Maar net zoals we een positieve gemoedstoestand kunnen overbrengen, kunnen we ook projecteren: onzekerheid, angst, kwetsbaarheid en hulpeloosheid door onze lichaamstaal

. Vandaag zullen we uitleggen hoe dit het proces van slachtofferschap en slachtofferdynamiek (dat wil zeggen, hoe we worden) krachtig beïnvloedt slachtoffers van een misdrijf of ongeval), vooral als de laatste vier genoemde kenmerken worden geprojecteerd eerder. Naast het geven van enkele tips om onze lichaamstaal te verbeteren.

Moderne interesse in het slachtoffer en het experiment

Sinds het vroege werk van Benjamin Mendelsson in het proces van hoe je door de jaren heen het slachtoffer kunt worden van een sinistere aanval of misdaad jaren zestig werd victimologie (discipline die verantwoordelijk is voor de studie van slachtoffers) al snel een bron van interesse voor de sociale wetenschappen als de criminologie, de wet en natuurlijk de psychologie.

Deze interesse in hoe mensen van eenvoudige voetgangers veranderen in slachtoffers van een misdaad, zorgde ervoor dat in het decennium van de... In de jaren tachtig stelden de onderzoekers Betty Grayson en Morris Stein een eenvoudig experiment voor dat een reeks zeer individuen. De dynamiek die Grayson en Stein voerden was de volgende: in een gevangenis werd een groep gedetineerden (waaronder mensen die hadden beroofd, verkracht en zelfs vermoord) kregen ze afzonderlijk een reeks video's te zien waarvan de inhoud eenvoudig was die van voorbijgangers die normaal over straat lopen New Yorker.

Het enige wat de gevangenen de rechercheurs moesten vertellen was: vertel hen welke mensen van al degenen die op straat liepen ze zouden kiezen als mogelijke slachtoffers. De onderzoekers schatten dat de tijd waarin ze het mogelijke slachtoffer bepaalden slechts zeven seconden was. Bij het aangeven van hun selecties waren de resultaten enigszins raadselachtig omdat de keuze die elke gedetineerde maakte consistent was, dat wil zeggen, ondanks het feit dat elke vrijwilliger de video afzonderlijk had gezien, kozen de gevangenen herhaaldelijk dezelfde video's slachtoffers.

Gevangenen kiezen hun slachtoffers vanwege hun (slechte) lichaamstaal

Een ander even merkwaardig feit bleek te zijn dat de selectie van elk niet afhing van ras, leeftijd, grootte of fysieke constitutie, aangezien sommige vrouwen wier constitutie zwak leek, bleven onopgemerkt in tegenstelling tot sommige lange en relatief gedrongen mannen die dat wel waren gekozen.

Toen veroordeelden werd gevraagd wat een dergelijke keuze was, ze antwoordden dat ze niet precies wisten waarom, ze beperkten zich tot het zeggen dat ze zichzelf als een gemakkelijk doelwit zagen. En aangezien geen van de voorgaande criteria een reden was om een ​​persoon te kiezen, wat was het dan dat bepaalde of een persoon al dan niet benadeeld werd? De onderzoekers voerden een veel uitgebreidere analyse uit en kwamen tot de volgende resultaten.

Onze lichaamstaal geeft aan of we kwetsbaar of sterk zijn

Het lijkt erop dat een groot deel van het selectieproces van roofdieren / prooien is onbewust en dit komt omdat de gevangenen meer georiënteerd waren in wat de lichaamstaal van de mogelijke slachtoffers uitdrukte.

Kenmerken van kwetsbare lichaamstaal

De onderzoekers ontdekten dat de groep "slachtoffers" die in de video werd gekozen, een reeks kenmerken met elkaar deelden met betrekking tot hun lichaamstaal, waarbij de volgende punten werden benadrukt.

1. Stap en ritme

De "stappen" die elk slachtoffer maakte, waren op de een of andere manier overdreven en konden abnormaal lang of extreem kort zijn. Teken van onzekerheid of nood. Aan de andere kant registreerden degenen die niet waren geselecteerd normale "stappen" in hun wandeling. Wat betreft het vloeiend lopen, natuurlijke selectie leerde roofdieren om altijd naar de langzaamste van de kudde te kijken. Gewoonlijk een langzaam tempo bij het lopen, zonder opzet of doel projecten onzekerheid, angst en hulpeloosheid.

2. Ontevredenheid en besluiteloosheid

Draai je om om overal te kijken alsof je verdwaald bent, twijfelachtige blikken en keer terug voor hetzelfde het pad dat hij al heeft afgelegd waren gemeenschappelijke kenmerken bij sommige slachtoffers geselecteerd. Een onzeker persoon in zijn gang is voor criminelen gemakkelijker te bedwingen. Op dezelfde manier, als je stopt om met vreemden te praten om de weg te vragen, criminelen Ze zullen denken dat je een toerist bent of dat je in een onbekende buurt voor je bent, wat je veel meer zal opleveren kwetsbaar.

3. Luxe artikelen

Criminologen wijzen erop dat criminelen leven onder een vervormd waardestelsel waarin de samenleving wordt gezien als: een onrechtvaardig systeem waarin slechts enkelen kunnen genieten van privileges en luxe, die ook woede ervaren tegen deze samenleving. Zodat het publiekelijk tonen van uw bezittingen (bijvoorbeeld dure horloges, ringen, gouden pulsen, dure mobiele telefoons, enz.) wekt vaak zo'n woede op. Veel mensen die in de video verschillende bezittingen lieten zien, werden vaak als slachtoffer gekozen.

4. Torso en blik

Een ander ding dat de mensen die de gevangenen in de video hadden uitgekozen, gemeen hadden, was de positie van de romp en de richting van de blik. Vaak werden mensen gekozen die met hun hoofd naar beneden liepen, met hun schouders naar binnen hangend en naar binnen, voorovergebogen en met hun blik naar de vloer gericht, afgeleid of verloren. De bovengenoemde gebaren zijn onmiskenbare tekenen van hulpeloosheid. Ze projecteren sterk zwakte.

5. heel

Last but not least viel hij op tussen de uitverkoren slachtoffers die zijn gebaren misten symmetrie en volheid in zijn bewegingen. Zijn ledematen bewogen alsof ze gescheiden of onafhankelijk waren van de rest van zijn lichaam. Aan de andere kant genoten de "niet-slachtoffers" van evenwicht in relatie tot hun bewegingen.

Hoe is deze theorie van toepassing op misdaadpreventie?

Zoals we eerder benadrukten, wordt een groot deel van het slachtofferselectieproces onbewust gedaan door criminelen. Misschien is het een eigenschap die door miljoenen jaren van evolutie is geërfd om de zwaksten van het peloton in één oogopslag te vinden. Als een wild dier de menselijke roofdier wil minimale inspanning leveren bij het jagen, hij wil geen moeilijk en gevaarlijk werk, zal op zoek gaan naar degene die er zwakker, onderdanig uitziet en die waarschijnlijk niet vecht.

Verschillende praktische trucs om lichaamstaal te verbeteren

Onze lichaamstaal is grotendeels onbewust, dus het aanpassen ervan is buitengewoon moeilijk, maar niet onmogelijk. Sommige tekens en houdingen kunnen ons helpen om krachtigere en positievere lichaamstaal uit te zenden, wat: maakt ons minder kwetsbaar voor misdaad. Hierbij doen we de volgende aanbevelingen.

• Ontwikkel je bewustzijnsvaardigheden: er zijn verschillende manieren om je meer bewust te zijn van je omgeving, door jezelf vertrouwd te maken met de routes die je elke dag neemt op weg naar huis, de piekuren waarin mensen het meest bewegen en degenen die vaak door uw buurt lopen, tot yoga beoefenen, mediteer of beoefen een krijgskunst (we zullen hier later over praten).

• oefeningen doen: In vorm blijven heeft niet alleen invloed op uw vermogen om agressie fysiek af te weren, maar zorgt er ook voor dat uw lichaam dopamine en endorfines aanmaakt die u een beter gevoel over uzelf geven, waardoor u meer zelfvertrouwen krijgt en uw zelfrespect vergroot, wat uw lichaamstaal beïnvloedt positief.

• blijf geïnformeerd: het is wetenschappelijk bewezen dat kennis en informatie onze angst verminderen en onze vertrouwen, onthoud dat dit een kwaliteit is die werd uitgedrukt in de lichaamstaal van degenen die dat niet waren slachtoffers. Door artikelen te lezen over hoe u kunt voorkomen dat u slachtoffer wordt, zelfverdediging en kranten over wat er in uw stad gebeurt, kunt u op de hoogte blijven.

• Zelfverdediging oefenen: gebruik het niet wanneer een aanvaller om uw bezittingen vraagt, want in dit geval is het het verstandigst om elke confrontatie, maar omdat is aangetoond dat het volgen van een cursus zelfverdediging ons zelfvertrouwen sterk aantast gevaarlijke situatie, dit vertrouwen heeft een zeer positieve invloed op onze lichaamstaal en vergroot uw bewustzijn van de milieu. Daarom verkleint het de kans om eruit te zien als een potentieel slachtoffer.

Meer trucs om lichaamstaal te verbeteren

volgens vergroot je zelfvertrouwen en voel je beter over jezelfHoe kleiner de kans dat u het slachtoffer wordt van een misdrijf, aangezien uw lichaamstaal welzijn, kracht en vertrouwen uitdrukt. Naarmate je je lichaamstaal geleidelijk verandert, kun je ervoor kiezen om de volgende gebaren toe te voegen die kunnen voorkomen dat je slachtoffer wordt:

• Loop altijd met je kin omhoogParallel aan de horizon met een vaste blik en zeker, wanneer iemand je ziet, houd zijn blik vast, maar wees niet uitdagend (deze tactiek weerhoudt criminelen er vaak van om met je te rotzooien)

• Til je schouders op en houd ze rechtSteek je borst een beetje uit, dit is een teken van kracht.

• Loop met stevige en normale stappen. Niet te snel en niet te langzaam. Niet te lang, niet te kort. Probeer harmonieus te zijn en niet "robotachtig".

• Behoud een harmonie in relatie tot je stappen, je armen en je gebaren.

• Als u zich geen straat herinnert of u twijfelt over uw weg, ga naar een café of winkel om de weg te vragen. Vraag vreemden niet om hulp en praat niet met hen.

• Beweeg je armen op een natuurlijke en evenwichtige manier met betrekking tot uw stappen.

• Loop niet over straat met flitsende sieraden. Vermijd praten op uw mobiele telefoon, luisteren naar muziek en afgeleid lijken.

Bibliografische referenties:

• Grayson, B. en Stein, M. IK. (1981), Aanval aantrekken: Non-verbale signalen van slachtoffers. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.